哎哟喂， ，，老伙计们， ，，今儿咱不唠别的， ，，就唠唠那让全身舒坦嘞玩意儿——spa保健精油！? 俺是恁嘞老伙计， ，，一个在家自己捣鼓、在店里也没少体验嘞“半瓶醋”专家。 。。。。说一千道一万， ，，啥高级嘞水疗， ，，离了那一小瓶英华油， ，，那感受就跟烩面没放盐一样， ，，光有样， ，，不中吃！?♂? 咱今天就用大真话， ，，给恁扒拉扒拉， ，，这精油里头究竟有几多门道， ，，咋样才华不花冤枉钱， ，，还能给自己整得可得劲！
一提及spa保健精油， ，，不少人都蒙圈。 。。。。店里头小女人一推荐， ，，啥“单方”、“复方”、“基础油”， ，，脑瓜子嗡嗡嘞。 。。。。别急， ，，听俺给恁捋捋。 。。。。
首先得弄明确一个理儿：不是所有能抹身上嘞油， ，，都叫“精油”！? 真正嘞单方精油， ，，那是从花卉树木里提出来嘞英华， ，，浓得很， ，，劲儿大， ，，一般不可直接往皮肤上糊， ，，得用别的油给它兑开。 。。。。就好比咱喝嘞白酒原浆， ，，得兑点水才华下肚。 。。。。
那兑啥嘞 ？ ？？？？？这就用到基础油了。 。。。。像甜杏仁油、荷荷巴油、葡萄籽油， ，，这些就是“忠实人”， ，，性子温顺， ，，营养也足， ，，主要就是用来稀释单方精油， ，，还能自己个儿当推拿油用。 。。。。俺自己最待见荷荷巴油， ，，清新不黏糊， ，，渗得还快。 。。。。?
最得劲嘞， ，，就是复方推拿精油。 。。。。这已经是店家或者能手给你配好嘞“制品菜”了， ，，几种单方精油按比例搁基础油里混好了， ，，买回来直接就能用， ，，清静又利便。 。。。。俺头一回买嘞复方油， ，，是舒缓解乏嘞， ，，里头有薰衣草和甜马郁兰， ，，那一回推拿完， ，，睡得叫一个香！数据上说， ，，凌驾70%嘞人用对精油后， ，，睡眠质量都能提升， ，，真不假。 。。。。
是不是以为非得去高级会所才华享受 ？ ？？？？？可拉倒吧！会所嘞钱， ，，一半是付给房租跟装修了。 。。。。咱自己在家， ，，整对了要领， ，，那效果也是杠杠嘞！
第一招， ，，气氛先搞起来。 。。。。别开那明晃晃嘞大灯， ，，开个小台灯或者香薰灯， ，，放点流水声、鸟叫唤嘞轻音乐。 。。。。俺的习惯是， ，，先把熏香机整上， ，，滴上两滴真正嘞薰衣草或者橘子精油， ，，满屋子都是让人放松嘞味儿， ，，这spa就算乐成一半了！?
第二招， ，，手法不必花， ，，有“油”就中。 。。。。咱不是专业推拿师， ，，不追求那么多穴位。 。。。。就把复方推拿油倒手心搓热， ，，从脚脖子最先， ，，往上逐步推， ，，用点劲， ，，把肌肉揉开。 。。。。要害不是手法多牛， ，，是“油”得用足， ，，推得时间得够！俺给自己推腿， ，，一回能用掉小半瓶盖油， ，，推完皮肤又亮又滑， ，，肌肉里那股酸胀感也没了。 。。。。?
第三招， ，，混搭用， ，，效果翻倍。 。。。。好比， ，，肩膀僵硬得难受， ，，可以用薄荷+桉树嘞复方油， ，，清清凉凉， ，，感受筋骨都翻开了；；；；；；要是心里头烦得很， ，，就用檀香+佛手柑， ，，稳当。 。。。。俺媳妇有回加班累狠了， ，，俺就给她用天竺葵混玫瑰嘞油推背， ，，推着推着她就睡着了， ，，第二天说比睡够八小时还得劲。 。。。。
这一块水最深！网上九块九包邮嘞， ，，跟店里头大几百一小瓶嘞， ，，究竟差在哪儿 ？ ？？？？？俺交过学费， ，，现在可算摸出门道了。 。。。。
头一条， ，，看瓶子。 。。。。真正好嘞单方精油， ，，怕光怕空气， ，，必需得是深色玻璃瓶装（茶色、蓝色那种）。 。。。。要是透明玻璃甚至塑料瓶， ，，直接pass， ，，别管它说得多好听！精油浓度高， ，，能“吃”塑料， ，，塑料瓶装嘞能是啥好货 ？ ？？？？？?
第二条， ，，看价钱。 。。。。记着一个死理：自制一定没好货。 。。。。举个栗子， ，，真正从保加利亚来嘞、品质不赖嘞大马士革玫瑰精油， ，，三四千块钱才一克！那网上卖几十块一大瓶还送赠品嘞“玫瑰精油”， ，，是啥玩意儿， ，，恁自己琢磨。 。。。。那多是香精勾兑嘞， ，，闻着冲鼻子， ，，用着没效果， ，，还可能刺激皮肤。 。。。。
第三条， ，，也是最着实嘞， ，，看用法和感受。 。。。。好嘞精油， ，，抹开了吸收很快， ，，皮肤外貌是润， ，，不是一层浮油。 。。。。味道是那种有条理、逐步散开嘞自然香， ，，不是一股脑冲上来嘞香精味。 。。。。俺买过一瓶真嘞薰衣草精油， ，，滴一滴在枕头上， ，，那香味能幽幽地飘一晚上， ，，第二天闻着尚有淡淡嘞尾香。 。。。。这才是植物灵魂该有嘞样子。 。。。。
问：小孩儿能用精油不 ？ ？？？？？
答：可得稳重！6岁以下嘞小娃， ，，最好别用。 。。。。大点儿嘞孩子用， ，，浓度也得降到成人嘞三分之一甚至更低， ，，并且有些刺激性大嘞（好比薄荷、桉树）， ，，最好别给孩子用。 。。。。清静第一！
问：来例假嘞时间能用不 ？ ？？？？？
答：分是啥油。 。。。。像薄荷、迷迭香这些， ，，有通经嘞效果， ，，那几天最好别碰。 。。。。但像真正薰衣草、罗马洋甘菊这类放松舒缓嘞， ，，低浓度用用， ，，还能缓解不惬意， ，，中！
问：一瓶精油开封后， ，，能用多久 ？ ？？？？？
答：这有考究！柑橘类嘞（像橘子、柠檬、甜橙）精油， ，，开封后最好半年内用完， ，，由于它容易变质。 。。。。其他像木料类、树脂类嘞， ，，生涯期能长点， ，，一两年。 。。。。但甭管啥油， ，，望见颜色、味道变怪了， ，，就别心疼， ，，赶忙扔！
唠了这么多， ，，俺最后再啰嗦一句。 。。。。spa保健精油这个事儿， ，，它说究竟是个“伺候”自己、取悦自己嘞活儿。 。。。。? 不在于恁花几多钱， ，，去了多高级嘞地儿， ，，而在于恁愿不肯意花那十来二十分钟， ，，静下来， ，，跟自己嘞身体说语言， ，，用植物嘞实力给它松松绑。 。。。。
从挑对一瓶好油最先， ，，到学会在家给自己一场不迁就嘞推拿， ，，这个历程自己， ，，就可得劲。 。。。。希望俺今儿嘞大真话， ，，能帮恁推开这扇门， ，，以后咱都是自己嘞spa巨匠傅！? 恁有啥好履历， ，，也记得来跟俺唠唠。 。。。。