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莞式全套包括了哪些项目？？有明确人能给唠唠这究竟是咋回事儿吗？？

哎哟，
，，我说列位，
，，咱今儿个唠点嘛呢？？咱可先说好了，
，，咱是正经唠嗑，
，，聊点康健、阳光的玩意儿。。。。?

我瞅见网上老有人搜“莞式全套”嘛的，
，，好家伙，
，，这词儿听着就够牙碜的。。。。咱可把话撂这儿，
，，通常跟违法乱纪、不三不四沾边儿的玩意儿，
，，咱一律不沾，
，，不聊，
，，不探询！那有哥们儿可能说了，
，，那你提它干嘛？？我这不是得给大伙儿提个醒儿，
，，掰扯清晰嘛！咱今天聊的这个“全套”，
，，那必需得是正经八百、起劲向上、对身心都有利益的“好玩意儿”！

咱老黎民过日子，
，，图的不就是个舒坦、康健、乐和嘛！以是啊，
，，我给您重新“翻译翻译”，
，，在咱这地界儿，
，，一个让人全身得劲、心情敞亮的“正能量生涯全套”，
，，它究竟应该容纳点儿嘛项目。。。。您且听我给您口语口语。。。。

第一大板块：身子骨得伺候舒坦了（养生保健篇）

这第一条，
，，就得说说咱这革命的资源——身体。。。。现在人儿多累啊，
，，坐电脑跟前儿一坐一天，
，，脖子不是脖子，
，，肩膀不是肩膀的。。。。以是，
，，一个“康健全套”里头，
，，正规的推拿推拿那必需是头一份儿！

您可别想歪了，
，，我说的是有营业执照、师傅持证上岗的那种地界儿。。。。例如说“李师傅瞽者推拿”，
，，人家那手法，
，，哎呦喂，
，，找准了穴位一通揉捏，
，，那股子酸胀劲儿已往了，
，，全身就跟散了架又重新装上了似的，
，，那叫一轻松！我跟您说，
，，我上周落枕了，
，，脖子愣是扭不过来，
，，去了咱小区门口那家正规店，
，，四十分钟下来，
，，诶，
，，能动了！这就叫专业。。。。记着喽，
，，找就找门口灯牌亮堂、明码标价的地儿。。。。

光推拿还不可，
，，还得会自个儿活动。。。。第二项就是科学磨炼。。。。您可别跟我说您没时间，
，，早晨公园里遛遛弯儿，
，，晚饭后找个空场子踢踢毽儿，
，，要不就跟大妈们后面比划比划太极拳，
，，这都是好项目。。。。有数听说啊，
，，每周坚持磨炼3次以上，
，，每次凌驾半小时的人，
，，伤风几率都能少一泰半！这比吃嘛补药都强。。。。

第二大板块：肚子里得有“真货”（美食文化篇）

这人呐，
，，心情好，
，，大都跟吃美了有关系。。。。咱这的“饮食全套”，
，，那可是有考究的，
，，绝不是胡吃海塞。。。。

头一道，
，，早晨的“早点全套”。。。。嘛是标配？？一套煎饼馃子，
，，配碗热乎乎的锅巴菜，
，，或者来碗浆子。。。。那煎饼，
，，绿豆面儿摊的，
，，磕上两个鸡蛋，
，，抹上面酱、腐乳，
，，撒上葱花，
，，馃子（油条）要新炸的，
，，脆生！? 这一套下来，
，，五块钱左右，
，，吃得那叫一个扎实、舒坦，
，，一上午都不带饿的。。。。您看那些早点铺子，
，，嘛排队最长，
，，嘛就是最隧道的，
，，随着排准没错。。。。

晌午晚上，
，，那就得考究个“家常菜全套”了。。。。嘛叫全套？？有荤有素，
，，有干有稀。。。。例如说，
，，来条熬鱼，
，，炒个清炒虾仁，
，，拌个麻酱菠菜，
，，再来碗西红柿鸡蛋汤。。。。一家人围坐一块儿，
，，边吃边唠，
，，这叫天伦之乐。。。。数据显示，
，，经常在家用饭的家庭，
，，家庭成员幸福感普遍更高。。。。这馆子里的菜再贵，
，，它也没有家里这口锅气儿香不是？？

第三大板块：精神头得富足（文化生涯篇）

光身子舒坦、嘴愉快了还不可，
，，咱这精神天下也得富厚多彩，
，，这才是高条理的“全套享受”。。。。

头一项，
，，“曲艺全套”。。。。您得会听。。。。用手机放段马三立、侯宝林先生的经典相声，
，，那肩负，
，，百听不厌。。。。唬；蛘，
，，有线下的茶楼，
，，花几十块钱，
，，点壶茶，
，，听俩小时的相声、快板。。。。哈哈一乐，
，，啥烦心事儿都忘了。。。。这叫古板的诙谐智慧，
，，是咱的“快乐源泉”。。。。

再一项，
，，“邻里人情全套”。。。。这可是别的地儿比不了的。。。。下楼买个菜的功夫，
，，能跟楼下大爷下盘棋，
，，能跟煎饼摊的大姐唠两句家常，
，，谁家有点嘛事，
，，街里街坊的都能搭把手。。。。这种热热乎乎的人情味儿，
，，是几多钱都买不来的“精神推拿”。。。。我记着前年冬天，
，，我出差回来晚，
，，家里暖气有点问题，
，，就是对门儿张奶奶，
，，非让我先去她家温暖着，
，，还给我下了碗热汤面。。。。您说，
，，这项目，
，，它不暖心吗？？

【FAQ】您可能还想问的

• 问：您这说的跟我想搜的不是一码事。。。？？

  • 答：? 哎哟我的哥哥/姐姐，
    ，，咱搜工具，
    ，，得往正道上搜。。。。您想找乐子、想放松，
    ，，咱上面说的这些，
    ，，哪个不乐呵、不放松？？那些违法的、不康健的“项目”，
    ，，它不恒久，
    ，，还烫手。。。。? 咱追求点高级的、恒久的乐呵，
    ，，多好。。。。

• 问：您说的这些“项目”得花几多钱？？

  • 答：? 花不了几多钱！早点几块钱，
    ，，公园磨炼不要钱，
    ，，听个相声茶楼几十块，
    ，，邻里资助更不花钱。。。。要害是专心生涯。。。。这“全套”的价值，
    ，，在于它让您活得康健、扎实、有滋有味，
    ，，这可不是用钱能权衡的。。。。

• 问：怎么判断我找的地儿是不是“正经全套”？？

  • 答：? 记着喽：门脸敞亮、证照齐全、明码标价、服务项目写得清清晰楚、不带任何体现性语言。。。。做养生就好好说养生，
    ，，做推拿就好好说推拿。。。。那种遮遮掩掩、灯光暖昧的，
    ，，您啊，
    ，，躲着走，
    ，，准没错。。。。

结语

以是啦，
，，列位老几位，
，，您要真想问问“全套”包括嘛，
，，咱今天就给您掰扯明确了。。。。它包括的是：一个倍儿棒的身体，
，，一桌适口的家常饭，
，，一副乐呵呵的盛意态，
，，尚有一圈热乎乎的真情绪。。。。

这才是咱老黎民该追求、也能追求得着的“幸福生涯最终全套”！? 那些个歪的邪的，
，，碰都别碰，
，，想都甭想。。。。把日子过得堂堂正正、红红火火，
，，比嘛都强！您说，
，，是不是这个理儿？？

得，
，，今儿就唠到这儿，
，，转头咱有空再聊别的！祝您啊，
，，身体倍儿棒，
，，吃嘛嘛香！

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