哎哟，，，，提及这个事，，，，我肚皮都笑痛了！? 前两天，，，，我兄弟伙些聚餐，，，，聊到想去放松一哈 。。 。。有个瓜娃子愣头愣脑地问：“诶，，，，你们说，，，，推拿店的SPA是爪子（做啥子）的嘛？？？是不是就贵点的推拿哦？？？” 效果一桌子人，，，，居然有一半都支支吾吾，，，，说不伸抖！我一想，，，，诶，，，，这生怕是好多人的盲区哦 。。 。。恰恰，，，，我之前由于事情腰杆痛，，，，深入研究了一盘，，，，还咨询了好几个做了十几年的先生傅，，，，今天就给各人摆一哈，，，，包管你听完就门儿清，，，，不得遭烧！?
小序：从我的“歪”履历提及
说真话，，，，我第一次进那种看起来多高等的SPA会所，，，，心头也是虚的 。。 。。里头装修得金碧绚烂，，，，香薰味道闻起倒是惬意，，，，但一看价目表，，，，我的妈呀，，，，几百上千的项目一大堆，，，，名字取得花里胡哨：“芬芳精油脉络SPA”、“巴厘岛古法热石SPA”…… 其时我就瓜了，，，，这究竟是个啥子高科技？？？和路边边七八十一小时的推拿，，，，区别在那里嘛？？？?
厥后，，，，我硬着头皮试了一次，，，，也跟里头手法最好的张师傅混熟了，，，，经常摆龙门阵 。。 。。这才晓得，，，，里头的道道深得很，，，，有正儿八经解乏的，，，，也有挂羊头卖狗肉的 。。 。。今天，，，，我就用最土的话，，，，给各人拆解得显着确白，，，，让你以后消耗，，，，钱花得清清晰楚，，，，人也耍得巴适得板！?
一、 SPA究竟是个啥子？？？莫把它想神了！
首先，，，，我们把这个词儿从神坛上拉下来 。。 。。SPA，，，，说白了，，，，它就不是一个简单的项目，，，，而是一整套让你放松身心的流程体验 。。 。。你可以把它明确成你去吃一顿高级西餐，，，，以前菜、汤、主菜到甜点，，，，给你安排得巴巴适适 。。 。。而通俗推拿，，，，或许就相当于只要了一份主菜，，，，好比牛排，，，，吃了也管饱，，，，但体验感纷歧样 。。 。。??
在正儿八经的推拿店SPA里，，，，一套流程通常包括这些：
净足礼：一进门，，，，先有专员用温水啊、花瓣啊、海盐啊给你洗个脚，，，，这叫“除尘”，，，，仪式感给你拉满，，，，让你从进门那刻就最先放松 。。 。。
闻香咨询：就是问你，，，，喜欢啥子味道的精油，，，，或者今天身体那里不惬意 。。 。。他们会凭证你的情形推荐，，，，好比薰衣草助眠，，，，柠檬草提神醒脑 。。 。。我上次选的就是柠檬草，，，，闻起清清新爽的 。。 。。
焦点护理（这才是重点 。。 。。：这部分才是重头戏，，，，可能包括精油推背、热石敷背、身体磨砂、体膜等等 。。 。。它不但是“按”，，，，重点是“养” 。。 。。好比热石，，，，是把加热过的、平滑的玄武岩放在你穴位上，，，，谁人热力渗透进去，，，，解乏效果绝了！张师傅给我说，，，，他们店的客人，，，，做完热石项目，，，，睡眠改善率能抵达7成 。。 。。?
后续休憩：做完了，，，，不会马上喊你起来 。。 。；；；；；岽愕叫菹⑶，，，，喝点特调的花卉茶，，，，吃点点心，，，，让你缓一哈 。。 。。整个历程，，，，少说也要一个半到两个钟头 。。 。。
以是，，，，SPA的焦点是“流程”和“身心同调” 。。 。。它追求的不但是肌肉放松，，，，更是情绪和压力的释放 。。 。。你花钱买的，，，，很大一部分是谁人情形和时间 。。 。。
二、 和通俗推拿，，，，区别究竟有好大？？？（这才是要害 。。 。。
我晓得，，，，这是各人最体贴的 。。 。。我列个表，，，，你们一眼就懂：
方面 | 通俗推拿 ? | 门店SPA ??♀??♂? |
|---|---|---|
目的? | 主要解决详细问题：好比肩颈酸痛、腰背劳损 。。 。。目的明确，，，，就是“按松” 。。 。。 | 强调整体享受：放松、减压、愉悦心情 。。 。。问题解决是附带效果 。。 。。 |
手法? | 以指压、点按、揉捏等手法为主，，，，力道通常较大，，，，刺激穴位和经络 。。 。。 | 手法更绵长、舒缓，，，，大宗运用精油举行推抚，，，，配合热石、音乐等 。。 。。 |
用时? | 一般60分钟，，，，单次服务 。。 。。 | 通常是90-180分钟的套餐，，，，包括多个环节 。。 。。 |
情形? | 清洁、私密即可 。。 。。 | 很是考究！灯光、音乐、香薰、温度都有要求，，，，营造陶醉感 。。 。。 |
相同? | 相同较少，，，，主要问“力度合适不” 。。 。。 | 相同较多，，，，会询问压力状态、喜欢等，，，，更个性化 。。 。。 |
价钱? | 相对亲民，，，，几十到一两百常见 。。 。。 | 较贵，，，，两三百起步，，，，上千也常见 。。 。。 |
举个我个人的例子：有回我加班搞项目，，，，脖子硬得像铁板 。。 。。我去做了个60分钟的针对性强力推拿，，，，师傅给我一顿操作，，，，其时痛得龇牙咧嘴，，，，但完后脖子确实松了 。。 。。过了两天，，，，我又去做了个120分钟的SPA，，，，从闻香到热石，，，，做完后那种感受是：整个人从里到外都“软”了，，，，心里那点焦躁也莫得了，，，，晚上睡得特殊沉 。。 。。以是说，，，，这是两种差别的需求，，，，看你其时想要啥子 。。 。。?? 注重：若是你是想治严重的颈椎病、腰椎间盘突出，，，，那请直接去医院康复科，，，，SPA和推拿都只能辅助缓解，，，，不可治 。。 。。
三、 咋个选到正儿八经的SPA，，，，不遭“套路”？？？
这个是我从张师傅那里套来的“独家避坑指南”，，，，你看仔细咯！
看项目名字：若是项目名字起得特殊玄乎，，，，好比“帝王养生”、“肾宝理疗”，，，，还体现有“特特效果”的，，，，你就要多个心眼了 。。 。。正规的SPA项目，，，，名字通常和使用的质料、手法、起源地有关，，，，好比“喜马拉雅盐热石SPA”、“瑞典式芬芳脉络” 。。 。。
看价目明细：靠谱的店，，，，在价目表上会把套餐里包括的每个方法、用时、用的主要产品写得较量清晰 。。 。。问都不说，，，，或者说得含迷糊糊的，，，，大都有问题 。。 。。
提前相同：一定要在最先前，，，，和理疗师相同你的需求！? 好比你今天就想放松，，，，那就说“力道可以轻点”；；；；；若是某个部位特殊累，，，，就请她多关注 。。 。。正规的理疗师都会尊重你的要求 。。 。。我遇到过一个新手，，，，一最先手很重，，，，我马上说了，，，，她连忙就调解了，，，，态度多好的 。。 。。
相信直觉：进店后，，，，感受情形是否清洁、接待是否专业、空气是否清新（而不是劣质香精味），，，，你的身体感受是最真的 。。 。。若是感受差池，，，，找个理由走人就是，，，，莫以为欠盛意思 。。 。。
FAQ：你们肯定要问的，，，，我先答了！
问：SPA是不是都是女的做的？？？男的去奇不希奇？？？
答：一点儿不希奇！现在男客人多得很，，，，放松减压不分男女 。。 。。并且许多店都有男理疗师，，，，手法一样专业，，，，你可以提前电话预约指定 。。 。。
问：听说要脱衣服，，，，好尴尬哦？？？
答：莫虚！首先，，，，有自力房间和一次性内裤、浴袍 。。 。。其次，，，，理疗师只在需要护理的部位举行操作，，，，其他部位会用大毛巾给你盖得严严实实，，，，专业得很，，，，她们都习以为常了 。。 。。
问：良久做一次较量合适？？？
答：这个看个人钱包和状态 。。 。。通俗上班族，，，，一两个月做一次深度SPA，，，，就当给自己“重启”一下，，，，很合适 。。 。。若是只是通俗推拿，，，，一两周一次都行 。。 。。张师傅说，，，，他有个老主顾，，，，每个月牢靠来一次，，，，雷打不动，，，，说比吃啥补品都管用 。。 。。
问：孕妇、老人能不可做？？？
答：一定要提前说！? 孕妇、有严重心脏病高血压、皮肤有破损、刚喝完大酒的，，，，都不适合做某些项目（特殊是热石、力度大的） 。。 。。提前咨询，，，，是对自己认真 。。 。。
结语：莫把它当使命，，，，当成对自己的奖励
摆了半天，，，，总结一哈：推拿店的SPA，，，，就是一整套让你从身体到心情都舒睁开的享受历程 。。 。。它和推拿，，，，一个像度假，，，，一个像健身，，，，各有各的好 。。 。。?
现在生涯压力大，，，，我们忙到赚钱，，，，忙到照顾家人，，，，有时间真的该对自己好一点 。。 。。纷歧定要选最贵的，，，，但可以选个评价好、看起来正规的店，，，，去体验一次 。。 。。做完之后，，，，那种由内而外的轻松感，，，，你会以为，，，，这钱花得值！
最后再啰嗦一句：放松就是放松，，，，莫要想些歪的 。。 。。找正规店，，，，做正规项目，，，，才是对自己真正的巴适！祝各人都能找到让自己放松的好要领，，，，有啥问题，，，，接待来摆~ ?