俺滴乖乖， ，，，这两天可多老铁私信问俺， ，，，说网上传谁人“昌平松兰堡150一次”， ，，，究竟是弄啥嘞？？？靠不靠谱？？？今儿个俺就跟恁好好唠唠， ，，，这都是俺自个儿掏腰包、实打实去体验过好几回才敢跟恁说滴大真话！?
提及这个地儿， ，，，好些人一听“松兰堡”还迷糊嘞。。。。。。它就在咱北京北边， ，，，昌平那块儿， ，，，不算老偏， ，，，开车、坐地铁都能到， ，，，对俺们这种不想跑远、又想寻个地方放松一下嘞人来说， ，，，那是真中！? 这“150一次”嘞名头， ，，，最早就是从一些老客嘴里传出来嘞， ，，，说是在那儿能舒惬意服待上泰半天。。。。。。
可白一听“150一次”就以为是泡个澡那么简朴！它这个价钱， ，，，在眼下这年头， ，，，算是很是接地气了。。。。。。俺给恁掰扯掰扯：
门票、易服柜、沐浴、大池子泡着， ，，，这些基本嘞全包圆了。。。。。。进去以后， ，，，恁可白再有啥特殊消耗嘞心理肩负， ，，，除非恁自己想搓个澡、按个摩啥嘞。。。。。。
它那儿嘞大池子真不孬， ，，，有好几个差别温度嘞， ，，，从烫烫脚嘞高温池， ，，，到温乎乎嘞中温池都有。。。。。。水看着也挺清亮， ，，，听说是一天一换， ，，，这点让俺心里扎实不少。。。。。。?
除了泡池， ，，，汗蒸房是免费嘞！有石头房、盐房， ，，，蒸出一身汗， ，，，再去冲一下， ，，，谁人得劲劲儿就别提了， ，，，感受身上嘞乏气儿都给蒸跑了。。。。。。
俺上次跟俩伙计一块去嘞， ，，，仨人一共450块钱， ，，，在里头从下昼待到晚上， ，，，泡美了、蒸透了、也歇好了， ，，，人均150， ，，，俺以为这钱花嘞不亏。。。。。。比起到市里头那些动不动大几百嘞地方， ，，，这儿胜在着实、不虚头巴脑。。。。。。
光说价钱不中， ，，，咱还得看里头究竟咋样。。。。。。俺就以一个老主顾嘞身份， ，，，给恁唠唠俺嘞感受：
情形：地方不算顶大， ，，，但料理得挺利亮、挺清洁。。。。。。装修不是那种金碧绚烂嘞， ，，，就是通俗家庭感受， ，，，让人不主要。。。。。。拖鞋、浴巾啥嘞， ，，，看着都挺清新。。。。。。俺最看重卫生， ，，，这块儿能给个80分。。。。。。
人流量：俺都是挑事情日嘞下昼去， ，，，人未几不少， ，，，池子里不至于“下饺子”， ，，，自己能占个小角落舒惬意服泡着。。。。。。周末听说是人多， ，，，想图清静嘞， ，，，建议恁错开岑岭。。。。。。?♂??♂?
服务：里边嘞大姐、年迈态度都还行， ，，，没有爱搭不睬嘞情形。。。。。。俺问毛巾在哪， ，，，人家也热情指了。。。。。。搓澡师傅手艺不错， ，，，不过那是单独算钱嘞项目， ，，，基础搓澡似乎是38， ，，，俺以为可以接受。。。。。。
独家视角：俺发明这儿中晚年街坊和像俺这样嘞上班族来得挺多。。。。。。街坊们来这儿是真为了解乏、唠嗑， ，，，一待能待半天；；； ；；；俺们上班族来， ，，，就是图个快速充电， ，，，性价比高。。。。。。这正好说明， ，，，它在差别人群里都有市场！！。。。 ，，，靠嘞就是实惠和着实。。。。。。
听了俺上面说嘞， ，，，恁要是心动了， ，，，且慢！俺再教授恁几点独家履历， ，，，保准让恁这150花得更值：
自带点啥：里边嘞矿泉水、饮料肯定比外头小卖部贵。。。。。。俺建议恁自己带个洪流杯， ，，，它有免费嘞饮水机。。。。。。搓澡巾要是考究， ，，，也可以自带。。。。。。
时间点选择：最好嘞时间是事情日中午饭后。。。。。。这个点， ，，，上午那波人走了， ，，，下昼那波人还没来， ，，，池子水也刚换过不久， ，，，险些是“包场”体验， ，，，美滋滋！?
消耗擦亮眼：进去之后， ，，，除了基本泡澡汗蒸， ，，，肯定有搓澡、推拿、采耳、用饭这些自选项目。。。。。。事情职员可能会推荐， ，，，恁凭证自己的需要和钱包来， ，，，不想做就客套地说“谢谢， ，，，不必了”， ，，，没人会强行让恁消耗， ，，，这点放心。。。。。。
交通小贴士：开车去最利便， ，，，门口有停车地儿， ，，，似乎是不收费（俺去那一再都没收）。。。。。。坐地铁嘞话， ，，，坐到昌平线周围那一站， ，，，下来打个车或者骑个共享单车， ，，，十来块钱也就到了， ，，，不算贫困。。。。。。
问：就光泡澡， ，，，150， ，，，是不是有点贵？？？
答：老铁， ，，，可不可光看“泡澡”俩字。。。。。。这150是全套嘞门票+泡澡+汗蒸+休息， ，，，能在里头待上泰半天。。。。。。恁算算， ，，，现在看场影戏、吃顿像样点嘞饭都得几多钱了？？？这儿是让恁重新到脚、从里到外放松好几个钟头， ，，，性价比俺以为是相当可以了。。。。。。?
问：情形咋样？？？会不会不清洁？？？
答：以俺去过好一再嘞履历看， ，，，公共区域料理得挺勤， ，，，水池也；；； ；；；弧！！。。。虽然， ，，，恁要是遇上周末晚上人多嘞岑岭尾巴， ，，，那水肯定没有一大早清亮。。。。。。以是俺才强烈建议错峰去！这是包管体验嘞要害。。。。。。
问：除了150， ，，，尚有别的啥破费吗？？？
答：基础门票150， ，，，进去泡、蒸、歇， ，，，都不再要钱。。。。。。只有恁自己想搓背、推拿、用饭、买饮料， ，，，这些才是特殊花销。。。。。。自动权完全在恁自己手里， ，，，不花这些钱， ，，，也完全不影响恁放松。。。。。。
问：适合带家里老人、小孩去吗？？？
答：带老人中， ，，，许多街坊都是老哥几个一块去， ，，，泡一泡对筋骨好。。。。。。但一定得注重地面滑， ，，，扶着点。。。。。。小孩嘛， ，，，俺个人以为不太适合， ，，，主要是里边热， ，，，小孩待不住！！。。。 ，，，并且有些区域怕小孩乱跑不清静， ，，，更推荐纯大人去放松。。。。。。
总的来说， ，，，这个“昌平松兰堡150一次”， ，，，在俺看来， ，，，它不是啥高峻上嘞奢华享受， ，，，而是咱老黎民身边一个实着实在嘞“解乏加油站”。。。。。。?
甭管是上班累得腰酸背痛， ，，，照旧心里头有点急躁， ，，，花上150块钱， ，，，去里头舒惬意服泡个透， ，，，蒸个酣畅， ，，，往休息厅一躺， ，，，眯瞪一会儿， ，，，出来嘞时间感受整个人都“重启”了， ，，，走道儿都有劲儿了。。。。。。
它嘞价值， ，，，就在于用不高嘞门槛， ，，，给了俺们一个能彻底放松身心嘞地儿和一段时间。。。。。。? 若是恁嘞期待是“花小钱办大事”， ，，，图个着实、图个惬意， ，，，那它绝对值当恁去体验一回！要是恁追求嘞是五星级旅馆那种豪华服务跟情形， ，，，那可能就得绕道了。。。。。。
中！今儿个就唠到这儿。。。。。。俺是实打实分享， ，，，恁要是去了以为得劲， ，，，回来给俺点个赞就中！要是以为不得劲…嗯， ，，，那也可能是咱感受纷歧样， ，，，接待回来跟俺继续唠！? 有啥想问嘞， ，，，咱谈论区见！