哎呦喂，，， ，，我说列位，，， ，，咱今儿个聊点嘛呢？ ？？ ？？聊点着实的！? 您琢磨琢磨，，， ，，是不是有这么个场景：两口子躺被窝里，，， ，，“那事儿”办完了，，， ，，屋里头突然就清静了，，， ，，静得能闻声暖气片儿嘶嘶的声儿。。。您这边儿心里头可能还翻腾着呢，，， ，，想靠乎靠乎，，， ，，说两句体己话；；；可扭头一看，，， ，，边上那位，，， ，，好嘛，，， ，，不是专长机刷短视频乐作声儿，，， ，，就是冒充翻个身儿“秒睡”了。。。
您说这叫嘛事儿？ ？？ ？？这不跟用饭光让闻味儿不让动筷子一样嘛，，， ，，差点意思！? 我就有过这履历，，， ，，跟我媳妇儿，，， ，，以前就这样。。。完事儿了，，， ，，我以为得交流交流情绪。。。，， ，，效果人家倒头就睡，，， ，，留我一人儿对着天花板“反思人生”。。。厥后我一琢磨，，， ，，这不可，，， ，，这“床上”的学问，，， ，，一半在前头，，， ，，一半在后头！这“后头”的相同，，， ，，可比前头还要害，，， ，，弄欠好就埋雷。。。
今儿个，，， ，，我就以我这个“过来人”的血泪史跟心得，，， ，，跟大伙儿口语口语，，， ，，这“事儿后”怎么聊，，， ，，才华让情绪倍儿升温，，， ，，而不是透心凉。。。
您可别觉着这是“贤者时间”，，， ，，聊不聊两可。。。我告诉您，，， ，，心理学上管这叫“事后懦弱期”，，， ，，这时间人最放松，，， ，，预防心最低，，， ，，说出来的话、吐露的情绪，，， ，，那才最真！?
是情绪的“粘合剂”，，， ，，不是“哑火”：您想。。。，， ，，俩人最亲密无间的时间都已往了，，， ，，接着就各干各的，，， ，，这不跟合资做生意，，， ，，光一起干活儿，，， ，，纷歧起分钱、开会总结一样吗？ ？？ ？？日子长了，，， ，，心里头肯定有疙瘩。。。这“事后”的温存和攀谈，，， ，，就是把适才的心理亲密，，， ，，转化故意理亲密的黄金时间。。。?
能解决“历史遗留问题”：好多白天吵吵两句没效果的事儿，，， ，，或者心里头别着的小扭扣，，， ，，在这时间，，， ，，用对了要领，，， ，，轻轻一提，，， ，，可能就化开了。。。由于这时间火气没了，，， ，，就剩下了想靠近的心。。。我有回就是，，， ，，白天为买沙发颜色拌了嘴，，， ，，晚上“事后”搂着，，， ，，我小声说“着实你选谁人米白色的，，， ，，是挺显屋子亮堂的”，，， ，，我媳妇儿噗嗤就乐了，，， ，，说“你白天那凶样儿呢？ ？？ ？？”，，， ，，得，，， ，，一点事儿没了。。。?
阻止“冷漠”这颗雷：一次“事后”背对背玩手机，，， ，，可能没事；；；十次、一百次呢？ ？？ ？？那种冷漠和忽略感，，， ，，就跟水滴石穿似的，，， ，，逐步就把情绪凿出窟窿来了。。。等您觉出漏风了，，， ，，再想补，，， ，，可就费了大劲了！
您可别一听说要谈天，，， ，，就吓得慌，，， ，，琢磨“我嘴笨，，， ，，说嘛呀？ ？？ ？？”。。。不必您发演出讲，，， ，，就几句家；；；埃，， ，，要害在心诚和要领。。。
第一招：从“夸”最先，，， ，，绝对错不了！?
别上来就“哎，，， ，，我跟你说个事……”，，， ，，那多失望啊。。。先从眼前、从适才的感受提及，，， ，，这叫“即时反馈”。。。
可以这么说：“媳妇儿/老公，，， ，，你适才…（此处省略若干字）…的时间，，， ，，特殊悦目/温柔。。。” 或者“我就喜欢你适才抱着我内劲儿，，， ，，特扎实。。。”
焦点要点：详细、真诚。。。别笼统地说“你好棒”，，， ，，要说细节，，， ，，好比“你适才摸我头那下，，， ，，我心里头倍儿暖乎”。。。这话一听，，， ，，谁心里不美滋滋的？ ？？ ？？立马就把距离拉近了。。。这招儿我试过，，， ，，百试百灵，，， ，，我媳妇儿听完，，， ，，小脸儿一红，，， ，，往你怀里钻得更紧了，，， ，，话匣子自然就翻开了。。。?
第二招：分享点“懦弱的”或“好玩儿”的小事儿。。。?
别老想着聊屋子车子孩子，，， ，，压力多大啊。。。这时间适合聊点“没用”但走心的话。。。
可以聊：“诶，，， ，，我今儿上班路上望见一特逗的事儿…”“跟你说个我小时间的傻事儿…”“着实我今儿开会前有点主要…”
为嘛有用：您分享一点自己的小懦弱、小尴尬，，， ，，或者一个纯粹的乐子，，， ，，这是在转达一个信号：“我跟你在一块儿，，， ，，最放松，，， ，，最不装。。。”? 对方吸收到这个信号，，， ，，也会更愿意对您洞开心扉。。。这比一千句“我爱你”都管用。。。这叫情绪层面的“裸裎相见”。。。有回我跟我媳妇儿说，，， ，，我着实挺怕她爸（我老丈人）的，，， ，，她听了哈哈大笑，，， ，，然后也说她妈有时间多唠叨，，， ，，俩人笑作一团，，， ，，感受更像一伙儿的了。。。
第三招：轻轻带出“正经事”，，， ，，用“希望”取代“指责”。。。?
若是真有须要聊聊白天的不愉快或者家里的决议，，， ，，时机和话术太要害了！
过失树模：“（点上一根烟）我跟你说。。。，， ，，你白天那么做差池…” （完了，，， ，，战火重燃准备。。。
准确翻开方式：（先靠近点，，， ，，拉着对方的手）“废物儿，，， ，，有件小事儿我琢磨一天了…我就是希望下次咱爸妈来的时间，，， ，，我能陪你多干点活儿，，， ，，你看我这么想行吗…” 或者“白天我语言急了你别往心里去，，， ，，我主要是担心你身体…”
话术精髓：用“我希望…”、“我担心…”、“我的意思是…”开头，，， ，，表达自己的感受和愿望；；；而不是用“你总是…”、“你为什么不…”来指责。。。数据? 也支持这个，，， ，，婚恋研究显示，，， ，，用“我”开头的表达方式，，， ，，能让冲突镌汰至少40%? 的升级可能性。。。?
聊好了是加分，，， ，，聊欠好就是“送死”了。。。这几个雷，，， ，，我帮您踩过，，， ，，您可万万别再踩！
雷区一：突然最先“复盘手艺细节”。。。? ?♂? 好比“诶，，， ，，你适才是不是应该那样…”“我以为时间有点短…”。。。我的天，，， ，，这不是体育角逐解说！此时现在，，， ，，情绪价值远大于手艺评估！除非对方自动、轻松地问起，，， ，，否则请把“手艺剖析报告”烂在肚子里。。。
雷区二：立马翻身看手机、谈事情。。。? ? 这是头号杀手！您这一看手机，，， ，，给对方的信号就是：“适才的事只是一项使命，，， ，，完成了，，， ，，我的注重力该回归正轨了。。。” 您说这多伤人！再急的新闻，，， ，，憋五分钟，，， ，，天塌不下来。。。这五分钟的专注，，， ，，抵得上平时五小时的陪同。。。
雷区三：举行较量（哪怕是跟明星比）。。。? ?♀? 好比“你看人家那谁谁…”。。。这纯属是给自己找不愉快，，， ，，是赤裸裸的否认和侮辱。。。记。。。，， ，，现在在您身边的，，， ，，就是全天下最好的。。。
雷区四：催问对方感受，，， ，，举行“情绪逼供”。。。? ? “你怎么不语言？ ？？ ？？你感受怎么样？ ？？ ？？你究竟爱不爱我？ ？？ ？？” 这种连环问，，， ，，会给对方重大压力。。。默然可以是温馨的，，， ，，允许对方和自己有清静的片晌。。。您就用行动，，， ，，搂搂、亲亲额头，，， ，，比问一百句都强。。。
Q1：我嘴忒笨，，， ，，就是说不出来甜言甜言，，， ，，咋整？ ？？ ？？
A1：说不出来，，， ，，就用做的！? ? 一个结结实实、不带欲望的拥抱，，， ，，一个落在额头或肩膀上的亲吻，，， ，，用手轻轻捋捋对方的头发，，， ，，或者就是把对方的手攥在自己手心里。。。这些无声的行动，，， ，，转达的温温暖爱意，，， ，，有时间比千言万语尚有力。。。行动派有行动派的浪漫！
Q2：要是对方真困了，，， ，，想睡觉，，， ，，我还非得聊吗？ ？？ ？？
A2：嘛呀，，， ，，您可别杠！? 相同是看气氛的，，， ，，不是使命。。。若是对方眼皮都打斗了，，， ，，您还拉着人家“开会”，，， ，，那不是找揍嘛。。。? 这时间，，， ，，最好的相同就是温柔地说一句“睡吧，，， ，，废物儿，，， ，，晚安”，，， ，，然后给ta掖好被角。。。这份体贴，，， ，，自己就是最好的交流。。。有话，，， ，，咱留着明天早饭时间说，，， ，，也一样。。。
Q3Ｔ媚课都聊，，， ，，会不会没新鲜感了？ ？？ ？？
A3：嘿，，， ，，您这担心多余了。。。这又不是背课文，，， ，，非得聊出花来。。。今天可能就说一句“抱着你真温暖”就睡了，，， ，，明天可能一起傻乐一个刚想的笑话，，， ，，后天可能清静地听听对方的呼吸声。。。它的焦点是一种“毗连”的状态，，， ，，而不是牢靠的话术。。。只要心在一块儿，，， ，，哪怕不语言，，， ，，空气也是甜的。。。?
以是您了瞅见没，，， ，，这“男女在床上搞谁人”之后的事儿，，， ，，学问大了去了！它基础不是个“手艺后遗症”，，， ，，而是个情绪的催化剂、关系的检测仪。。。?
最高级的浪漫，，， ，，不是风花雪月，，， ，，而是在最亲密无间之后，，， ，，我依然愿意把我最柔软的时间、最真实的心情，，， ，，与你分享。。。? 这份“事后”的温情和明确，，， ，，才是让情绪耐久弥新的不二窍门。。。
下次。。。，， ，，别急着转身或者摸手机。。。试试看，，， ，，把您身边那位往怀里搂搂紧，，， ，，说一句最寻常不过，，， ，，却又最不寻常的——“有你，，， ，，真好。。。” ?
得，，， ，，就聊到这儿，，， ，，希望您和您家那位，，， ，，夜夜好眠，，， ，，心里头都倍儿暖乎！咱回见！?