哎哟喂， ，，，，，最近可了不得啦！? 在好几个养生论坛跟外地群瞅见， ，，，，，一帮哥们儿神神秘秘又抓心挠肝地问：“臀推spa是飞机照旧全身推拿？？？？？有懂的给讲讲呗！” 下边儿回复嘛， ，，，，，嘛样儿的都有——有挤眉弄眼发“你懂的”心情的， ，，，，，有一本正经说是“新型理疗”的， ，，，，，尚有直接骂街说“挂羊头卖狗肉”的。。。 。
介可把咱给看乐了， ，，，，，也看愁了。。。 。乐的是， ，，，，，大伙儿这好奇心跟八卦心是真兴旺；；；愁的是， ，，，，，正经想问个服务、想解决个身体乏累的主儿， ，，，，，愣是让这帮“谜语人”给整不会了！? 今儿个， ，，，，，咱就仗着在养生行当里混过些日子， ，，，，，趟过些水， ，，，，，给列位掰扯掰扯， ，，，，，“臀推spa”它究竟是个嘛， ，，，，，究竟归哪一类。。。 。您可坐稳了听， ，，，，，这里边儿， ，，，，，水深着呢！
一说“臀推”， ，，，，，好些位脑子第一反映， ，，，，，哎呦， ，，，，，是不是那种不正经的“擦边球”？？？？？跟“打飞机”有嘛关联？？？？？介可就大错特错了！咱得先把这个焦点看法给您摆明喽。。。 。
真正的、正规的“臀推spa”， ，，，，，它首先是一种深度肌肉放松手艺， ，，，，，洋文叫“Hip Thrust Release”， ，，，，，专门针对咱现代人谁人“劳苦功高”的臀部跟腰骶这一片儿。。。 。您想想， ，，，，，您是不是一天到晚坐办公室、开车、玩手机？？？？？屁股蛋子那两块大肌肉（臀大肌。。 。└圩又芪У纳畈阈〖∪， ，，，，，早就僵得跟铁疙瘩赛的！?
它“推”的是嘛？？？？？推的是筋膜， ，，，，，是粘连的肌肉组织， ，，，，，是卡住的枢纽气血。。。 。技师用手肘、前臂或者特制的工具， ，，，，，沿着臀部肌肉的走向跟纹理， ，，，，，举行深层的按压、推揉、牵拉。。。 。目的是把您屁股上那些死疙瘩给揉开， ，，，，，把气血给推通了。。。 。
以是， ，，，，，从根儿上讲， ，，，，，它跟“打飞机”那类色情服务， ，，，，，是八竿子打不着的两码事！一个目的是肌肉骨骼康健， ，，，，，另一个目的是性服务， ，，，，，性子、目的、手法、效果， ，，，，，全纷歧样。。。 。您要是奔着后一个去， ，，，，，那可真是走错门、认错人了， ，，，，，正规店压根没这项， ，，，，，不正规的地儿才跟你玩文字游戏。。。 。
解决了第一个误会， ，，，，，咱再唠第二个：它算全身推拿吗？？？？？介个问题问得挺有水平。。。 。咱这么说吧：它既可以是全身推拿的一个“王炸”环节， ，，，，，也可以单独成为一个“专项调理”项目。。。 。
1. 作为“全身推拿”的一部分：
现在好多高端的养生会所或正司理疗中心， ，，，，，推出的“全身舒缓SPA”套餐里， ，，，，，会把“臀推”作为焦点亮点加进去。。。 。流程一般是嘛样儿的？？？？？? 先给您来个全身精油放松， ，，，，，开开背， ，，，，，疏疏腿。。。 。然后， ，，，，，花上20-30分钟， ，，，，，专门、仔细地处理您的臀部跟腰骶区域。。。 。用渗透力强的精油， ，，，，，配合深层筋膜手法， ，，，，，那叫一个酸爽通透！处理完这儿， ，，，，，您再起来活动活动， ，，，，，哎， ，，，，，感受下半身轻快了， ，，，，，腰杆子有劲了， ，，，，，走路都利索了。。。 。这种， ，，，，，它属于全身推拿的“增强英华版”。。。 。
2. 作为自力的“专项调理”：
这就更专业了。。。 。有些专门做运动康复、慢性疼痛调理的事情室， ，，，，，“臀推”就是一个挂号治疗的单独项目。。。 。好比您明确就是屁股疼、坐骨神经区域不惬意、或者腰肌劳损重复欠好。。。 。人家评估师给您一看， ，，，，，说：“您介是臀中肌无力， ，，，，，梨状肌主要， ，，，，，榨取了。。。 。” 好， ，，，，，那就给您安排上“臀肌筋膜松解术”， ，，，，，也就是咱说的“臀推”， ，，，，，再配合一些拉伸训练。。。 。一次就针对这一个地儿， ，，，，，做深做透。。。 。这种， ，，，，，您就不可叫它“全身推拿”了， ，，，，，得叫“靶向精准调理”。。。 。
以是说， ，，，，，它跟古板意义上“重新按到脚”的全身推拿， ，，，，，既有重叠， ，，，，，又有区别。。。 。? 重叠在于， ，，，，，它常被融合在全身流程里；；；区别在于， ，，，，，它的专业性、深度和针对性， ，，，，，要强得多。。。 。您要是去做个通俗全身推拿， ，，，，，技师在屁股上随便捏几下， ，，，，，那可不叫“臀推spa”， ，，，，，那叫“捎带手”。。。 。
聊到介儿， ，，，，，预计有朋侪心动了：“听着不赖啊， ，，，，，哪儿能体验真的？？？？？” 别急， ，，，，，介行当鱼龙混杂， ，，，，，“挂羊头卖狗肉”的店， ，，，，，跟正经做手艺的店， ，，，，，那是冰火两重天。。。 。咱教您几招分辨：
看招牌跟项目形貌：
坑店：项目名字起得曖昧不清， ，，，，，好比“柔情深情臀疗”、“魅惑精油推臀”， ，，，，，形貌里净是“放松心灵”、“极致愉悦”这类虚头巴脑的词， ，，，，，不敢写详细功效和肌肉原理。。。 。?
金店：项目名字就叫“臀肌筋膜松解SPA”、“腰骶深度释放疗程”。。。 。形貌里会大大方方写：针对久坐人群、缓解腰臀酸痛、改善骨盆循环、运用何种手法（如筋膜刀、深层按压）。。。 。一看就挺专业。。。 。
体验流程跟技师相同：
坑店：一进去， ，，，，，灯光阴晦， ，，，，，音乐曖昧。。。 。技师不怎么问您身体情形， ，，，，，上来就推荐贵的套餐， ，，，，，手法浮于外貌， ，，，，，力度轻飘， ，，，，，重点不在肌肉， ，，，，，而在…您懂的。。。 。？？？？赡芑够崽逑钟小捌渌务”。。。 。
金店：情形明亮整齐， ，，，，，有自力的调理床。。。 。正规技师一定会先询问：“您那里不惬意？？？？？是坐久了疼照旧运动损伤？？？？？第一次做吗？？？？？” 手法沉稳有力， ，，，，，能精准找到您的肌肉痛点， ，，，，，按下去是那种“痛但很解恨”的感受。。。 。全程聊的都是身体感受， ，，，，，没有任何曖昧话题和越界接触。。。 。
价钱与效果：
坑店：价钱可能虚高， ，，，，，但效果就是其时松快一下， ，，，，，事后该疼还疼。。。 。它卖的不是手艺， ，，，，，是“情绪价值”。。。 。
金店：单次价钱可能也不自制（由于耗时耗力）， ，，，，，但做完一次， ，，，，，您能显着感受到目的区域轻松好几天， ，，，，，甚至配合拉伸， ，，，，，能改善体态。。。 。好比有个程序员哥们儿， ，，，，，坐骨神经痛， ，，，，，在正经地方做了一个月（每周一次）臀推调理， ，，，，，疼痛频率从天天疼降到一周只稍微疼一两次， ，，，，，介钱花得就值！
Q：我照旧有点怕羞， ，，，，，男女技师有考究吗？？？？？
A：嗨， ，，，，，介有嘛！在正司理疗师眼里， ，，，，，您那就是一坨需要处理的肌肉组织。。。 。虽然， ，，，，，您自己可以选择。。。 。女技师手法可能更细腻， ，，，，，男技师劲道可能更足。。。 。要害看手艺， ，，，，，不看性别。。。 。选店的时间， ，，，，，可以提前电话问能不可指定。。。 。
Q：做一次得多长时间？？？？？疼吗？？？？？
A：若是是专项调理， ，，，，，或许60分钟左右。。。 。疼不疼？？？？？酸、胀、麻的感受肯定有， ，，，，，特殊是肌肉有劳损粘连的地儿， ，，，，，那感受“嗷”一嗓子都正常。。。 。但好技师会随时问您感受， ，，，，，调解力度。。。 。那种无法忍受的锐痛， ，，，，，是差池的。。。 。
Q：做完有嘛要注重的？？？？？
A：有！做完一定要大宗喝温水， ，，，，，资助代谢。。。 。24小时内， ，，，，，推拿部位别直接吹凉风、洗很热的热水澡。。。 。技师教您的几个拉伸行动， ，，，，，回家得坚持做， ，，，，，这才是牢靠效果的要害！
Q：我怎么判断我需不需要这个？？？？？
A：您比照一下：是不是恒久久坐， ，，，，，屁股扁塌没感受？？？？？是不是经常腰疼， ，，，，，连带腿外侧也麻？？？？？是不是感受屁股上有硬疙瘩， ，，，，，一按就疼？？？？？若是中了两条以上， ，，，，，您就去正经地儿试试， ，，，，，保准有惊喜。。。 。这就跟通下水道赛的， ，，，，，堵死了， ，，，，，您外貌再擦也没用， ，，，，，得从里头捅开了才行。。。 。
得， ，，，，，唠了这么多， ，，，，，咱也该总结了。。。 。；；氐娇匪宋侍猓骸臀推spa是飞机照旧全身推拿？？？？？”
现在您可以高声告诉那些瞎猜的哥们儿了：它既不是您想的那种“飞机”， ，，，，，也不完全是古板的“全身推拿”。。。 。它是一种正经的、专业的、针对腰臀区域的深度筋膜放松与康复手艺。。。 。它被误解， ，，，，，是由于名儿让人想歪了， ，，，，，是由于有耗子屎坏了一锅汤。。。 。
以是， ，，，，，列位老小爷们儿， ，，，，，大姐姐小姐姐们， ，，，，，以后再看到“臀推spa”， ，，，，，别再挤眉弄眼了。。。 。若是您真被腰酸背痛屁股疼折磨得够呛， ，，，，，无妨放下私见， ，，，，，去找一家手艺过硬、口碑正经的店试试。。。 。体验一下那种深层肌肉被松开、气血哗啦一下游已往的感受， ，，，，，您就明确， ，，，，，康健的身体带来的舒坦， ，，，，，可比嘛都强！? 记着了， ，，，，，找对地方是享受， ，，，，，找错地方是难受。。。 。您， ，，，，，可琢磨透了？？？？？