哎妈呀，，，，，伙计们，，，，，今儿个咱不唠远的，，，，，就唠唠俺搁“人和地铁站”周围，，，，，花150块钱整的那顿自助快餐，，，，，那履历，，，，，可真是老有说头了！? 俺寻思不少老铁跟俺一样，，，，，有时间忙得脚打后脑勺，，，，，就想在交通枢纽边上，，，，，掏个百十来块钱，，，，，麻溜儿地吃顿热乎的、样儿还多的饭。。。。。 。网上搜“人和地铁站快餐150”，，，，，出来的信息七七八八，，，，，究竟哪家着实？？？？？？俺就亲自当了一把“排雷兵”，，，，，把这儿得咋吃、咋选、咋能回本儿，，，，，跟大伙儿掰扯掰扯。。。。。 。
一、 这“150块钱”的地界儿，，，，，究竟是个啥阵仗？？？？？？
咱先甭扯虚的，，，，，就直接说地方。。。。。 。人和那疙瘩，，，，，地铁站出来，，，，，快餐店、小吃档口老鼻子了。。。。。 。但你要说明码标价，，，，，拢共150块钱一位，，，，，能洞开了旋（吃）? 的地儿，，，，，还真得仔细踅摸踅摸。。。。。 。俺去的那家，，，，，门脸儿不算忒大，，，，，但里头挺亮堂，，，，，饭口儿那人，，，，，乌泱乌泱的！??
它家模式就是自助，，，，，交150块钱，，，，，领个托盘和盘子，，，，，就能往里头装了。。。。。 。菜品分几个区：热菜区、凉菜区、主食区、汤粥区和水果区。。。。。 。热菜最少得有十五六样，，，，，荤的素的都有。。。。。 。像锅包肉、红烧肉、溜肉段这类“硬菜”，，，，，它一般都搁在最显眼的位置，，，，，补菜补得业舯坫实时。。。。。 。凉菜就是家常的拍黄瓜、拌拉皮啥的。。。。。 。主食除了大米饭，，，，，一般尚有花卷、炒饭，，，，，有时间能遇上炸馒头片。。。。。 。汤就是紫菜蛋花汤或者西红柿鸡蛋汤，，，，，水果时令的，，，，，西瓜、小柿子啥的。。。。。 。
俺觉着吧，，，，，这地方最大的优势就是“快”和“全”。。。。。 。你不必等点菜、等上菜，，，，，自己下手，，，，，丰衣足食。。。。。 。尤其适合赶车的、周围上班午休时间紧的，，，，，或者就想简朴搪塞一口但又想多吃几样菜的伙计。。。。。 。但你要是奔着大酒楼那细腻口胃去，，，，，那及早别来，，，，，这吃的就是个实惠和效率。。。。。 。
二、 150块钱，，，，，你事实能旋（吃）到些啥？？？？？？俺的实战菜单！
光说不可，，，，，俺给大伙儿嘚瑟嘚瑟俺上次是咋吃的，，，，，咱就按150块钱算，，，，，看咋搭配能回本儿，，，，，吃得还得劲儿。。。。。 。
头一轮（主攻硬菜，，，，，涤讪基。。。。。 。? 俺上去就先怼了一满勺锅包肉（酸甜口，，，，，炸得挺酥，，，，，肉片不算。。。。。 。一勺红烧肉炖豆角（肉块儿挺着实，，，，，豆角入味）、再来半勺地三鲜（下饭神器）。。。。。 。光这三样，，，，，配上一碗大米饭，，，，，基本盘就稳了。。。。。 。? 这一盘子，，，，，在外头单点，，，，，咋地也得六七十块钱了。。。。。 。
第二轮（搭配素菜，，，，，解腻清口）：? 旋完硬的，，，，，得来点素的溜溜缝儿。。。。。 。俺打了点清炒小白菜、整了点儿凉拌黄瓜拉皮，，，，，又盛了一小碗西红柿鸡蛋汤。。。。。 。这么一整，，，，，嘴里油腻感下去不少，，，，，胃里也舒坦。。。。。 。这轮主要是为下一波“战斗”做准备。。。。。 。?
第三轮（查漏补缺，，，，，水果收尾）：? 感受还能再整点，，，，，俺又去瞄了一眼，，，，，看有新炸出来的鸡米花，，，，，赶忙整了几块。。。。。 。最后，，，，，必需来一小盘西瓜块，，，，，清清亮亮地竣事战斗。。。。。 。?
这么三回合下来，，，，，俺是吃得沟满壕平，，，，，心知足足。。。。。 。简陋算算，，，，，吃的这些工具，，，，，要是在通俗快餐店单点，，，，，150块钱肯定下不来。。。。。 。要害是你想尝的样儿多，，，，，在这儿都能实现，，，，，不必纠结。。。。。 。虽然，，，，，饭量小的妹子可能一两盘就饱了，，，，，那感受就更值了！
三、 想把这150花得“值个儿”，，，，，你得记着这几招！
及早不赶晚！? 这是最最要紧的一条。。。。。 。你想。。。。。 。，，，，中午11点半到12点半，，，，，晚上5点半到6点半，，，，，那是人最多的时间。。。。。 。去晚了，，，，，硬菜可能就只剩汤了，，，，，补上来的新菜也可能由于着急火候不到位。。。。。 。? 俺的履历是，，，，，提前个半小时去，，，，，菜品最全，，，，，品相最好。。。。。 。?
勤拿少。。。。。 。，，，，多跑两趟！? 可别眼大肚子。。。。。 。，，，，一上来就堆得跟小山似的。。。。。 。每样先少来一点，，，，，尝尝咸淡，，，，，以为对胃口再专门去取。。。。。 。? 这样不铺张，，，，，也能包管你吃到嘴的每口都是自己想吃的。。。。。 。铺张粮食那可忒磕碜了！
搭配着来，，，，，有战术！? 别光盯着肉造。。。。。 。荤素搭配，，，，，干稀搭配，，，，，吃着才康健，，，，，禁止易腻。。。。。 。好比整了油腻的红烧肉，，，，，下一口就来点清新的凉菜；；吃了干巴巴的炒饭，，，，，就喝口汤顺顺。。。。。 。这样你能吃得更久、更多样。。。。。 。
视察补菜频率！? 偷偷瞄着点后厨补菜的谁人大盘子。。。。。 。一般刚端上来的那一两分钟，，，，，菜是品相和味道的巅峰。。。。。 。盯紧了，，，，，该脱手时就脱手！
心态放平！? 记。。。。。 。，，，，这是快餐自助，，，，，不是五星旅馆自助餐。。。。。 。追求的是性价比和便捷，，，，，对情形和服务的期待值别太高。。。。。 。桌子料理得可能没那么实时，，，，，人多了有点吵吵，，，，，这都正常。。。。。 。咱就图个吃得着实、愉快！
【FAQ 唠唠嗑】
问：150块钱一位，，，，，真能管饱吗？？？？？？
答：? 把“吗”字去了！兄弟，，，，，只要你肚子有地方，，，，，可劲儿造！饭和大部分菜都是无限续的，，，，，只要你不铺张，，，，，旋饱了为止。。。。。 。大胃王来这儿，，，，，偷着乐吧。。。。。 。
问：卫生情形咋样。。。。。 ？？？？？？看着干不清洁？？？？？？
答：? 俺去的时间看着还行，，，，，事情职员都戴着帽子口罩。。。。。 。但事实是大食堂式的，，，，，岑岭期盘子和碗筷流转快，，，，，可能有点水渍啥的。。。。。 。介意的话，，，，，可以自己用热水再涮涮碗筷，，，，，或者挑那种看着就亮堂的位置坐。。。。。 。
问：除了150的，，，，，尚有别的价位的吗？？？？？？
答：? 俺去的那家是明确标价150元一位的自助。。。。。 。但人和地铁站那老多快餐店了，，，，，肯定有自制点的单点套餐，，，，，好比二三十块钱一荤一素的。。。。。 。咱这篇主要唠的就是这个“150元自助”的选项，，，，，你按需选择哈。。。。。 。
问：适不适合带家里老人小孩去吃？？？？？？
答：? 老人若是牙口好、不嫌吵，，，，，挺适合，，，，，样多能选。。。。。 。小孩要是能吃大人饭了，，，，，按身高可能半价或免费，，，，，这个你得详细问店家。。。。。 。但人多的时间可得看好了孩子，，，，，别碰着烫着。。。。。 。
结语：
总的来说，，，，，搁人和地铁站这块儿，，，，，你想快速解决一顿饭，，，，，预算卡在150块左右，，，，，还想多吃几样菜、吃顶饱，，，，，那这个“快餐150”的自助模式，，，，，绝对是个靠谱的选择。。。。。 。它就像个着实的邻家大食堂，，，，，不跟你玩虚的，，，，，用着实的菜量和相对全活的种类，，，，，知足你的胃。。。。。 。去之前，，，，，把俺上头说的那几招儿记心里，，，，，保管你这150块钱花得更值个儿、更舒坦！下次途经，，，，，知道该咋整了吧？？？？？？开旋就完了！??