哎妈呀,,,,,最近可老多老铁私信问我了:“哥,,,,,那泰式推拿和柔式推拿,,,,,它俩究竟有啥纷歧样啊。。??瞅着名字都带个‘式’,,,,,给我整得五迷三道的!”??? 今儿个咱就搁这儿唠透了,,,,,包管你听完之后,,,,,门儿清!再不去店里当“小白”让人忽悠了!
咱可不是光凭嘴说,,,,,那回我去泰国溜达,,,,,专门儿体验过正宗的;;;;;;厥后搁咱这儿也试过不少所谓的“柔式”,,,,,里头的门道儿,,,,,可真不老小!你就搬个小板凳,,,,,听我跟你细掰扯掰扯。。。。
泰式推拿,,,,,那在泰国就跟咱的广播体操似的,,,,,是“国术”!? ??♂? 考究的是个“古法”,,,,,听说好几百年历史了,,,,,根子上跟瑜伽、中医的经络学说还能攀上亲戚。。。。你去正经地方做,,,,,师傅(许多是姨妈)那是真有劲儿,,,,,不给你整那些虚头巴脑的精油,,,,,就是隔着宽松衣服,,,,,连压带掰扯。。。。流程牢靠得像教科书,,,,,从脚趾头尖儿最先,,,,,一起给你“整理”到天灵盖。。。。
我搁清迈按那次,,,,,好家伙,,,,,那大姐看着瘦,,,,,手跟钳子似的,,,,,给我这老胳膊老腿一顿舒展,,,,,按完感受骨头缝里的乏劲儿都被挤出去了,,,,,得劲儿是得劲儿,,,,,但历程确实有点“痛并快乐着”的意思。。。。
柔式推拿,,,,,听着名儿就软乎,,,,,这是咱海内自个儿琢磨、改良出来的玩意儿。。。。? ? 它的“祖宗”可能是推拿、 spa 那一套,,,,,但目的很明确:咋得劲儿咋来,,,,,主打一个放松和恬静体验。。。;;;;;G樾瓮ǔU美衔萝傲耍,,,,灯光悄悄的,,,,,音乐柔柔的,,,,,用精油给你推,,,,,手法以按、揉、搓、拍为主,,,,,温柔多了。。。。
它的流程就没那么死板,,,,,更看重你其时的感受,,,,,师傅会问你“力道中不??”“哪儿不得劲儿重点按按??”,,,,,服务性、针对性更强。。。。我印象最深一回,,,,,连着加了好几天班,,,,,肩膀轴子跟锈住了似的,,,,,做完柔式出来,,,,,感受身子轻了好几斤,,,,,直接就回去睡了个好觉。。。。
光知道是啥还不敷,,,,,咱得捅破那层窗户纸,,,,,看看它俩究竟基础上纷歧样在哪儿。。。。你记好喽,,,,,主要就这三点:
焦点理念纷歧样:一个“动”你,,,,,一个“揉”你。。。。
泰式:信仰“被动瑜伽”。。。。你基本不必使劲儿,,,,,全是师傅“折腾”你。。。。种种高难度拉伸、枢纽活动,,,,,像“摺叠”、“牵引”这些词儿,,,,,用这儿老合适了。。。。目的是疏通经络,,,,,调解骨骼和肌肉的平衡,,,,,有点儿治未病的意思。。。。
柔式:追求“深度放松”。。。。你就像块面团,,,,,师傅用手法给你温柔地揉开、推开。。。。重点在肌肉的软组织和皮肤,,,,,通过增进循环和放松神经,,,,,来驱散疲劳和主要。。。。目的就是让你得劲儿,,,,,睡得香。。。。
手法流程差老远了:一个像军训,,,,,一个像哄睡。。。。
泰式:有牢靠“套路”,,,,,好比先按脚底反射区,,,,,再顺着腿部几条“森”(能量线)往上走,,,,,最后是经典的背部踩背和“飞天神功”式拉伸。。。。? 你全程可能被摆出种种巧妙的姿势,,,,,互动性“极强”(由不得你)。。。。
柔式:流程无邪,,,,,但通常从让你放松的精油开背、舒缓头部最先,,,,,再凭证你酸痛的部位重点处理。。。。手法就是推、揉、捏、叩,,,,,全程你基本就趴着或躺着享受就行了,,,,,属于单向服务。。。。
做完感受天差地别:一个通透,,,,,一个舒坦。。。。
泰式之后,,,,,你可能会以为身体被翻开了,,,,,枢纽无邪了,,,,,精神头足了,,,,,但当天可能有些部位会有类似运动后的酸胀感。。。。它更像一次“身体整理”,,,,,效果长期。。。。
柔式之后,,,,,你最大的感受就是全身软乎乎、暖洋洋,,,,,肌肉像棉花一样松软,,,,,困意立马上头。。。。它是一次高效的“精神充电”和“压力释放”,,,,,即时放松效果拉满。。。。
唠到这,,,,,预计你心里有谱了。。。。那详细该咋选呢??别急,,,,,我对号入座给你支两招:
你应该选【泰式推拿】,,,,,若是:
你是恒久坐办公室,,,,,感受全身僵硬,,,,,筋骨跟生了锈一样的上班族。。。。
你喜欢运动,,,,,或者总感受身体紧绷,,,,,需要深度拉伸。。。。
你追求一种奇异、带点“挑战”的体验,,,,,想试试被“掰扯”的感受。。。。
注重:若是有严重颈椎病、腰椎间盘突出、骨质松散或者刚做完手术,,,,,可万万提前说,,,,,最好问医生!这玩意儿力道不小。。。,,,,别瞎整!
你应该选【柔式推拿】,,,,,若是:
你最近压力山大,,,,,失眠多梦,,,,,神经总是绷得牢牢的。。。。
你就是想纯粹放松一下,,,,,缓解肌肉疲劳,,,,,不想被“折腾”。。。。
你是推拿新手,,,,,或者对痛感较量敏感,,,,,想有个温顺的最先。。。。
你很看重情形和服务的整体恬静度,,,,,想好好享受一两个钟头。。。。
Q1:它俩哪个更疼啊。。??我怕疼!
A:八成以上的人都以为泰式更“有感受”(或者说更疼)。。。。柔式就是让你惬意的,,,,,疼了你就喊停。。。。泰式谁人酸爽感,,,,,是它的特色,,,,,但好师傅能控制在你能遭受的极限边沿,,,,,那叫“通透”,,,,,不是瞎使劲。。。。
Q2:穿啥衣服去合适啊。。??
A:泰式推拿,,,,,穿他们提供的宽松棉平民裤就行,,,,,别穿自己的紧身衣牛仔裤,,,,,要不没法拉伸。。。。柔式推拿,,,,,一般得脱光(留内裤),,,,,用毛巾盖着,,,,,利便用精油推全身。。。。
Q3:一次得按多久??几多钱??
A:一般都从60分钟到90分钟起。。。。价钱看都会和店层次,,,,,柔式由于多用精油、情形好,,,,,通常比古板泰式要贵一些。。。。街边正儿八经的泰式古法推拿,,,,,反而可能更实惠。。。。
Q4:能不可天天按??
A:可别扯了!再得劲儿也不可天天整啊!特殊是泰式,,,,,对身体刺激不小。。。,,,,一周一次顶天了。。。。柔式看情形,,,,,但也得给身体一个恢复期。。。。这事儿跟吃肉一样,,,,,再香也架不住顿顿造啊。。。
唠了这么多,,,,,总归一句话:想活动筋骨、追求通透,,,,,找泰式;;;;;;想彻底放松、只想舒坦,,,,,找柔式。。。。? 它俩没有谁好谁坏,,,,,就像筷子和勺子,,,,,得看你想吃面条照旧喝汤!?
下回再去,,,,,可别再露怯了,,,,,凭证自己个儿那天的状态和需求,,,,,精准“下单”!那钱花得才叫一个明确、一个值当!行了,,,,,今儿就唠到这,,,,,有啥不明确的,,,,,咱谈论区再唠十块钱儿的!