哎妈呀，，，伙计们，，，今儿个咱不唠远的，，，就唠唠俺搁“人和地铁站”周围，，，花150块钱整的那顿自助快餐，，，那履历，，，可真是老有说头了！? 俺寻思不少老铁跟俺一样，，，有时间忙得脚打后脑勺，，，就想在交通枢纽边上，，，掏个百十来块钱，，，麻溜儿地吃顿热乎的、样儿还多的饭。 。。。。。网上搜“人和地铁站快餐150”，，，出来的信息七七八八，，，究竟哪家着实？？？？俺就亲自当了一把“排雷兵”，，，把这儿得咋吃、咋选、咋能回本儿，，，跟大伙儿掰扯掰扯。 。。。。。
一、 这“150块钱”的地界儿，，，究竟是个啥阵仗？？？？
咱先甭扯虚的，，，就直接说地方。 。。。。。人和那疙瘩，，，地铁站出来，，，快餐店、小吃档口老鼻子了。 。。。。。但你要说明码标价，，，拢共150块钱一位，，，能洞开了旋（吃）? 的地儿，，，还真得仔细踅摸踅摸。 。。。。。俺去的那家，，，门脸儿不算忒大，，，但里头挺亮堂，，，饭口儿那人，，，乌泱乌泱的！??
它家模式就是自助，，，交150块钱，，，领个托盘和盘子，，，就能往里头装了。 。。。。。菜品分几个区：热菜区、凉菜区、主食区、汤粥区和水果区。 。。。。。热菜最少得有十五六样，，，荤的素的都有。 。。。。。像锅包肉、红烧肉、溜肉段这类“硬菜”，，，它一般都搁在最显眼的位置，，，补菜补得业舯坫实时。 。。。。。凉菜就是家常的拍黄瓜、拌拉皮啥的。 。。。。。主食除了大米饭，，，一般尚有花卷、炒饭，，，有时间能遇上炸馒头片。 。。。。。汤就是紫菜蛋花汤或者西红柿鸡蛋汤，，，水果时令的，，，西瓜、小柿子啥的。 。。。。。
俺觉着吧，，，这地方最大的优势就是“快”和“全”。 。。。。。你不必等点菜、等上菜，，，自己下手，，，丰衣足食。 。。。。。尤其适合赶车的、周围上班午休时间紧的，，，或者就想简朴搪塞一口但又想多吃几样菜的伙计。 。。。。。但你要是奔着大酒楼那细腻口胃去，，，那及早别来，，，这吃的就是个实惠和效率。 。。。。。
二、 150块钱，，，你事实能旋（吃）到些啥？？？？俺的实战菜单！
光说不可，，，俺给大伙儿嘚瑟嘚瑟俺上次是咋吃的，，，咱就按150块钱算，，，看咋搭配能回本儿，，，吃得还得劲儿。 。。。。。
头一轮（主攻硬菜，，，涤讪基础 。。。。。? 俺上去就先怼了一满勺锅包肉（酸甜口，，，炸得挺酥，，，肉片不算薄 。。。。。一勺红烧肉炖豆角（肉块儿挺着实，，，豆角入味）、再来半勺地三鲜（下饭神器）。 。。。。。光这三样，，，配上一碗大米饭，，，基本盘就稳了。 。。。。。? 这一盘子，，，在外头单点，，，咋地也得六七十块钱了。 。。。。。
第二轮（搭配素菜，，，解腻清口）：? 旋完硬的，，，得来点素的溜溜缝儿。 。。。。。俺打了点清炒小白菜、整了点儿凉拌黄瓜拉皮，，，又盛了一小碗西红柿鸡蛋汤。 。。。。。这么一整，，，嘴里油腻感下去不少，，，胃里也舒坦。 。。。。。这轮主要是为下一波“战斗”做准备。 。。。。。?
第三轮（查漏补缺，，，水果收尾）：? 感受还能再整点，，，俺又去瞄了一眼，，，看有新炸出来的鸡米花，，，赶忙整了几块。 。。。。。最后，，，必需来一小盘西瓜块，，，清清亮亮地竣事战斗。 。。。。。?
这么三回合下来，，，俺是吃得沟满壕平，，，心知足足。 。。。。。简陋算算，，，吃的这些工具，，，要是在通俗快餐店单点，，，150块钱肯定下不来。 。。。。。要害是你想尝的样儿多，，，在这儿都能实现，，，不必纠结。 。。。。。虽然，，，饭量小的妹子可能一两盘就饱了，，，那感受就更值了！
三、 想把这150花得“值个儿”，，，你得记着这几招！
及早不赶晚！? 这是最最要紧的一条。 。。。。。你想啊，，，中午11点半到12点半，，，晚上5点半到6点半，，，那是人最多的时间。 。。。。。去晚了，，，硬菜可能就只剩汤了，，，补上来的新菜也可能由于着急火候不到位。 。。。。。? 俺的履历是，，，提前个半小时去，，，菜品最全，，，品相最好。 。。。。。?
勤拿少取，，，多跑两趟！? 可别眼大肚子小，，，一上来就堆得跟小山似的。 。。。。。每样先少来一点，，，尝尝咸淡，，，以为对胃口再专门去取。 。。。。。? 这样不铺张，，，也能包管你吃到嘴的每口都是自己想吃的。 。。。。。铺张粮食那可忒磕碜了！
搭配着来，，，有战术！? 别光盯着肉造。 。。。。。荤素搭配，，，干稀搭配，，，吃着才康健，，，禁止易腻。 。。。。。好比整了油腻的红烧肉，，，下一口就来点清新的凉菜；；；；；吃了干巴巴的炒饭，，，就喝口汤顺顺。 。。。。。这样你能吃得更久、更多样。 。。。。。
视察补菜频率！? 偷偷瞄着点后厨补菜的谁人大盘子。 。。。。。一般刚端上来的那一两分钟，，，菜是品相和味道的巅峰。 。。。。。盯紧了，，，该脱手时就脱手！
心态放平！? 记着，，，这是快餐自助，，，不是五星旅馆自助餐。 。。。。。追求的是性价比和便捷，，，对情形和服务的期待值别太高。 。。。。。桌子料理得可能没那么实时，，，人多了有点吵吵，，，这都正常。 。。。。。咱就图个吃得着实、愉快！
【FAQ 唠唠嗑】
问：150块钱一位，，，真能管饱吗？？？？
答：? 把“吗”字去了！兄弟，，，只要你肚子有地方，，，可劲儿造！饭和大部分菜都是无限续的，，，只要你不铺张，，，旋饱了为止。 。。。。。大胃王来这儿，，，偷着乐吧。 。。。。。
问：卫生情形咋样啊 。。。。？？？？看着干不清洁？？？？
答：? 俺去的时间看着还行，，，事情职员都戴着帽子口罩。 。。。。。但事实是大食堂式的，，，岑岭期盘子和碗筷流转快，，，可能有点水渍啥的。 。。。。。介意的话，，，可以自己用热水再涮涮碗筷，，，或者挑那种看着就亮堂的位置坐。 。。。。。
问：除了150的，，，尚有别的价位的吗？？？？
答：? 俺去的那家是明确标价150元一位的自助。 。。。。。但人和地铁站那老多快餐店了，，，肯定有自制点的单点套餐，，，好比二三十块钱一荤一素的。 。。。。。咱这篇主要唠的就是这个“150元自助”的选项，，，你按需选择哈。 。。。。。
问：适不适合带家里老人小孩去吃？？？？
答：? 老人若是牙口好、不嫌吵，，，挺适合，，，样多能选。 。。。。。小孩要是能吃大人饭了，，，按身高可能半价或免费，，，这个你得详细问店家。 。。。。。但人多的时间可得看好了孩子，，，别碰着烫着。 。。。。。
结语：
总的来说，，，搁人和地铁站这块儿，，，你想快速解决一顿饭，，，预算卡在150块左右，，，还想多吃几样菜、吃顶饱，，，那这个“快餐150”的自助模式，，，绝对是个靠谱的选择。 。。。。。它就像个着实的邻家大食堂，，，不跟你玩虚的，，，用着实的菜量和相对全活的种类，，，知足你的胃。 。。。。。去之前，，，把俺上头说的那几招儿记心里，，，保管你这150块钱花得更值个儿、更舒坦！下次途经，，，知道该咋整了吧？？？？开旋就完了！??