哎呦， ，，，，，伙计们， ，，，，，可算把恁们盼来咧！? 今儿个咱不唠别的， ，，，，，就谝一谝这满大街都有的“精油三角区推拿”。。。额说这话可不是空口白牙， ，，，，，是额实着实在做了一星期“小白鼠”， ，，，，，还把身边好几个“老病号”都拖下水， ，，，，，得出的干货心得。。。嫑光听店里后生闺女们忽闪， ，，，，，这里头的门道， ，，，，，深着嘞！?
先给不明就里的老乡们说清晰， ，，，，，甚是个“三角区”？？？？? 通俗讲， ，，，，，就是你后背上， ，，，，，从脖子根儿到腰眼儿， ，，，，，双方肩膀头子为界， ，，，，，内一片倒三角的土地。。。? 兀的地儿， ，，，，，可是咱全身经络的“交通枢纽”， ，，，，，更是酸疼麻胀的“重灾区”！
额有个朋侪， ，，，，，叫二狗， ，，，，，开车拉货的， ，，，，，一天在座上圪蹴十来个小时。。。年岁不大， ，，，，，那腰背僵得跟个门板似的。。。上个月硬被额拉去体验， ，，，，，人家先生傅一上手， ，，，，，在他肩膀和脊椎骨中心那块肉上（就三角区上头）一按， ，，，，，二狗就地“嗷”一嗓子， ，，，，，说又酸又胀， ，，，，，但那股酸劲儿已往以后， ，，，，，“哗一下， ，，，，，像有股热气从脖梗子溜到手指梢梢， ，，，，，半天抬不起来的胳膊， ，，，，，瞬间轻省了不少！”? ?
为甚咧？？？？先生傅边按边给额俩口语：“你这疼， ，，，，，不是肉疼， ，，，，，是经络堵得死， ，，，，，气血过不去， ，，，，，像下班岑岭期的迎泽大街！”? 他就在那几个要害“堵点”（穴位）上， ，，，，，用精油推着， ，，，，，一点点给你揉开。。。额专门记了下时间， ，，，，，光是处理左半边肩膀一片， ，，，，，足足按了有3分多钟， ，，，，，那块死肉才从硬疙瘩逐步变软和。。。以是啊， ，，，，，嫑信那些一上来就胡乱抹油瞎推的， ，，，，，真功夫， ，，，，，全在“定位”和“耐力”上。。。
说到精油， ，，，，，额可得给恁们提个醒！这可不是炒菜用的胡麻油， ，，，，，抹上滑溜就行。。。?
头一回陪媳妇去， ，，，，，额瞄见那架子上摆了一溜瓶瓶罐罐， ，，，，，名字起得花里胡哨：甚“解压舒眠”、“通络活血”、“排毒养颜”……挑得人眼花。。。师傅问额：“哥， ，，，，，你看你要甚效果的？？？？” 额心想， ，，，，，额就全身绷得紧， ，，，，，想松快松快， ，，，，，就说要“放松的”。。。
效果人师傅摇摇头， ，，，，，说：“哥， ，，，，，看你这身子板儿和神色， ，，，，，是劳损的淤堵， ，，，，，得先‘通’， ，，，，，光‘放松’不管用， ，，，，，得像扫院子， ，，，，，先扫开道儿。。。”? 他给额推荐了里头有生姜、冬青这些因素的油， ，，，，，说性子“烈”一点， ，，，，，能往深里走， ，，，，，化开那些老淤寒。。。?
果真， ，，，，，抹上没一会儿， ，，，，，皮肤就温温地发热， ，，，，，跟贴了暖宝宝似的， ，，，，，但又不烫。。。师傅说， ，，，，，好精油， ，，，，，配上手法， ，，，，，劲儿是往里钻的。。。有些店为了省钱， ，，，，，用劣质基础油勾兑点香精， ，，，，，闻着挺香， ，，，，，抹完身上腻乎乎的不说， ，，，，，那“劲儿”连皮都渗不进去， ，，，，，可不就是白花钱？？？？? 更有些皮肤嫩的， ，，，，，还容易起红疙瘩！以是啊， ，，，，，做之前， ，，，，，一定问清是甚油， ，，，，，适合甚体质， ，，，，，嫑欠盛意思！
肯定有人要问：“额， ，，，，，你说得天花乱坠， ，，，，，按完当下是舒坦， ，，，，，可管不了两天又打回真相， ，，，，，咋弄？？？？”
说真话， ，，，，，额一最先也有这疑问。。。直到人家先生傅教了额三招“保养秘笈”， ，，，，，额回家照做， ，，，，，愣是把一次的效果， ，，，，，延伸了小一个星期！? 这可是真话。。。?
“一按”：推拿完6个钟头内嫑沐浴！否则冷气顺着翻开的毛孔钻进去， ，，，，，即是白干。。。最好喝一大杯温水， ，，，，，资助身体排排废物。。。
“二热”：回家后， ，，，，，特殊是感受又最先发僵的时间， ，，，，，用个热水袋或者吹风机， ，，，，，隔着毛巾温敷一下三角区， ，，，，，每次一刻钟。。。这就跟“趁热打铁”一样， ，，，，，把推拿通开的地儿， ，，，，，用热气牢靠住。。。?
“三拉伸”：师傅教了额一个最简朴的——“隔墙看戏”。。。就是靠墙站着， ，，，，，脚后跟、屁股、后背、后脑勺都贴住墙， ，，，，，然后使劲仰头， ，，，，，下巴往天上够， ，，，，，感受脖子和后背那片三角区都在拉伸。。。天天早中晚， ，，，，，做上那么三五次， ，，，，，一次坚持个15到20秒。。？？？？晒苡眠郑??♂?
额就是严酷执行了这三点， ，，，，，特殊是热敷， ，，，，，感受身体的“松快劲儿”坚持得格外长。。。以前按完顶多惬意两天， ，，，，，这回真真儿地差未几一星期， ，，，，，身上都轻省不少。。。以是说， ，，，，，推拿不是一锤子生意， ，，，，，后续“养护”占一半收获！
问：这个推拿， ，，，，，疼不疼。。？？？？是不是越疼越好？？？？
答：哎呦， ，，，，，可嫑信“疼才有用”的鬼话！准确的推拿， ，，，，，是“酸、胀、麻、痛”几种感受混杂， ，，，，，但谁人“痛”， ，，，，，是能忍受的、带着直率的痛。。。要是光剩下嗷嗷叫的疼， ，，，，，那可能是手法差池， ，，，，，或者你身上淤堵太厉害， ，，，，，得让师傅轻点。。。记着， ，，，，，惬意的耐受叫调理， ，，，，，光疼叫受伤！?
问：多长时间按一回合适？？？？能天天去不？？？？
答：嫑！嫑！嫑！可嫑天天去！正经的深度调理， ，，，，，一周一次到顶了。。。你当是搓澡咧？？？？这是给身体一个“重启”和“吸收”的时间。。。按得太勤， ，，，，，身体没反映过来， ，，，，，白花钱还可能让肌肉疲劳。。。通俗人， ，，，，，建议10天到半个月一回， ，，，，，就当按期磨练了。。。?
问：是不是谁都适合做？？？？哪些人不可做？？？？
答：可不是！这几类人， ，，，，，可万万嫑凑热闹：皮肤有破损、发炎的；；有严重高血压、心脏欠好的；；刚喝了大酒的；；尚有， ，，，，，孕妇！孕妇绝对不可！? 要是你身体有啥老误差， ，，，，，最好先问问医生， ，，，，，稳妥第一。。。?
问：怎么挑个靠谱的店和师傅？？？？
答：记着额这“三看”：一看店面， ，，，，，正不正经， ，，，，，卫生咋样；；二看师傅的手， ，，，，，手上有没有劲， ，，，，，手指头粗不粗糙， ，，，，，先生傅的手一般都有茧子， ，，，，，但看着清洁；；三看相同， ，，，，，好的师傅会先问你哪儿不惬意， ，，，，，再下手， ，，，，，历程中会问你力道。。。那种二话不说就往死里按的， ，，，，，及早走人！????
哎呀， ，，，，，絮絮叨叨说了这么多， ，，，，，归根结底就一句话：“精油三角区推拿”是个好工具， ，，，，，但咱得会用、会选、会养护。。。? 它就是个帮你从日常疲劳里“缓口吻”的办法， ，，，，，不是啥能治百病的神术。。。?
咱通俗人过日子， ，，，，，腰背肩颈有个酸疼太正常了。。；；ǖ阈∏， ，，，，，找个靠谱地方， ，，，，，让人家用专业手法给你松解松解， ，，，，，再学上几招回家自己保养， ，，，，，这日子， ，，，，，才华过得更有质量， ，，，，，更舒坦， ，，，，，你说是不是这个理儿？？？？?
可记着啊， ，，，，，身体是自己的， ，，，，，且用且珍惜！有啥不明确的， ，，，，，随时来谝！咱下回再唠！?
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