咦～ 望见这个问题，，恁是不是心里头直痒痒？？？？？想着忙活一天了，，全身酸不拉几的，，要是能找个地儿好好按按，，那得多得劲。。 。? 俺也是个忠实天职的博主，，今儿个咱就关住灯说亮话，，唠唠在兰州城，，想寻个正儿八经、手法隧道的推拿SPA，，里头的门道究竟有几多。。 。
小序：可别一提“推拿SPA”就想歪咯！
俺得先给恁打个预防针。。 。咱今天说的，，那可是灼烁正大、持证上岗的养生地儿，，是解乏的，，不是找事儿的！那些个挂羊头卖狗肉的“黑店”，，咱可不敢沾，，逮住了可了不得！在兰州，，想舒惬意服出出汗、松松筋骨，，选择那可真不老小，，从街边小店到五星旅馆，，价钱从几十到几百，，名堂多得很。。 。要害问题是——咋挑？？？？？? 俺就拿俺自个儿踩过雷、也挖到过宝的履历，，跟恁好好说道说道。。 。
第一板块：兰州推拿SPA，，都有啥名堂？？？？？价钱咋样？？？？？
咱先弄明确，，恁想咋个“惬意”法。。 。在兰州，，常见的差未几就这几类：
头一类，，是中医推拿正骨。。 。这可不是光使蛮劲，，人家讲穴位、通经络。。 。俺常去的是农民巷里头一家开了十来年的老店，，师傅姓王，，手上劲儿大得很，，专治俺这种“电脑脖”。。 。按一回60分钟，，或许一百二三，，办卡还能自制。。 。有一回俺落枕了，，脖子不会转圈了，，让王师傅“梆梆”两下，，诶，，真舒坦多了！这种店，，瞅着纷歧定多排场，，但师傅的手艺是金子。。 。
第二类，，是泰式古法推拿。。 。这个考究拉伸，，跟做瑜伽似的，，能把恁掰扯得“咔咔”响。。 。七里河那里有个阛阓楼上有一家，，装修得跟个小泰国似的，，进门还得脱鞋。。 。俺试过一回，，那大姐看着瘦，，劲头是真足，，把俺腿掰到耳朵边的时间，，俺差点以为自个儿要“交接”了。。 。不过按完起来一走，，嗬，，全身轻得能飘起来！价钱稍贵点，，90分钟得二百往上。。 。
第三类，，就是咱常说的SPA水疗。。 。这个情形好，，香喷喷的，，有泡澡、有精油推油，，适合情侣去或者姐妹聚会。。 。城关区有些高端点的，，单人一次消耗得四五百。。 。俺过生日时俺工具请俺去过一回，，确实享受，，但咱老黎民也不可天天去不是？？？？？?
第二板块：想不受骗，，挑店得看这几点“硬指标”！
店跟店那可纷歧样，，俺教恁几招，，保准恁能筛掉那些“坑人店”。。 。
头一条，，也是顶要紧的一条：看证照！? 进店甭管它装修多花哨，，先悄摸看看墙上营业执照、卫生允许证、技师资格证齐全不。。 。要是都挂在明面上，，咱心里先扎实一泰半。。 。要是啥也没有，，或者藏藏掖掖，，恁赶忙扭头就走，，准没跑！
第二条，，看评价，，但得会看。。 。? 现在人都爱看手机上的评价。。 ？？？？？杀鹿饪春闷，，得多翻翻差评和带图的评价。。 。要是差评都说“推拿不专业”、“一直推销办卡”，，那咱就得留个心了。。 。俺就上过当，，看着评分挺高，，效果去了，，那大姐按得没实力，，光搁那儿嘚啵嘚让俺办五千的卡，，烦死个人！?
第三条，，进门先感受“气氛”。。 。? 正规的养生店，，一进去感受是明亮、清洁、有草药或者精油的清香味，，配景音乐也是徐徐徐徐的。。 。要是灯光阴晦得跟啥似的，，气息腻人，，技师穿得也不正经，，那恁还等啥？？？？？赶忙找捏词开溜。。 。
第四，，聊聊再决议。。 。? 可以先打个电话，，或者到店了先问问有啥项目，，时长多久，，啥价钱。。 。正规店巴不得给恁讲清晰，，不正规的往往吞吞吐吐，，或者话里话外体现“有别的服务”。。 。闻声这话，，跑！
第三板块：俺的亲自体验——在兰州，，俺的“宝藏放松地图”
唠了半天理论，，俺给恁分享两个俺以为真不赖的地儿，，纯是个人以为得劲，，可不是打广告。。 。。。 。ㄏ晗傅昝塾酶龃，，省得说俺做广告）
宝藏一号：“老城墙根下的手法”?
这家店在南关十字周围一个小区楼下，，开了绝对有十五年以上。。 。门头旧旧的，，但里头拾掇得特殊清洁。。 。主打就是中医推拿和艾灸。。 。给俺按的是个五十多岁的刘姨，，手又厚实又温暖。。 。她纷歧上来就使猛劲，，而是先问问俺哪不得劲，，然后逐步找痛点。。 。最绝的是她的艾灸，，用个木盒子装着放在俺后腰上，，热流乎乎地往里钻，，按完那天晚上，，俺睡得那叫一个沉！价钱着实，，推拿加艾灸不到两百，，街坊邻人去的多。。 。
宝藏二号：“能望见黄河的放松时刻”?
这家在水车博览园那里一个旅馆里头，，算中高端的SPA。。 。贵是贵点，，但情形没得说，，房间大窗户能瞅见黄河。。 。俺是团购去的，，一次全身精油SPA，，90分钟花了三百多。。 。从进门喝花茶、闻香、选精油，，到技师轻声细语地问力度，，整套流程下来，，感受自个儿像个皇后。。 。手法偏柔和，，重点是放松神经。。 。适合咱累得跟啥样、想彻底放空的时间，，来犒劳自个儿一回。。 。?
【FAQ环节：恁可能还想问】
问：SPA究竟是个啥？？？？？跟通俗推拿啥纷歧样？？？？？?
答：简朴说，，通俗推拿重点在“手”和“力”，，搪塞的是酸疼的肉和筋。。 。SPA是个大杂烩，，重点在“情形”和“五感”，，可能有水、有精油、有音乐、有香氛，，让恁从里到外懈劲儿，，更享受。。 。一个是治病，，一个是治“心情”。。 。
问：恁说的这都正经的，，那……有没有不正经的？？？？？?
答：哎哟我的哥/姐，，您可算问住俺了！俺是个正经博主，，俺去的、俺知道的、俺敢写的，，那都必需得是正经地方！? 您说的那种，，俺不知道，，俺也没去过，，俺更不敢探询！那可都是违法的，，咱可不敢沾边，，找推拿就图个康健，，可别想歪咯！?
问：一般推拿多长时间合适？？？？？按完要注重啥？？？？？?
答：咱通俗人解乏，，60到90分钟就中，，时间太短没感受，，太长也累得慌。。 。按完记。。 。一定得多喝温水！? 由于按完身体循环快了，，多喝水能帮把废物倾轧去。。 。另外，，别立马去洗沐，，尤其是冷水澡，，歇个把钟头再说。。 。
问：在兰州，，或许啥价钱算合理的？？？？？?
答：这个看项目和情形。。 。通俗的街边中医推拿，，60-120元/小时是合理价。。 。好点的泰式或精油SPA，，在阛阓或写字楼里的，，90分钟在200-350元较量常见。。 。旅馆里头的高端SPA，，那就没准了，，五六百、上千都有可能。。 。遇到自制得离谱的，，恁就得琢磨琢磨了。。 。
结语：
以是说啊，，老小爷们、姐姐妹妹们，，在兰州想找个好推拿SPA，，焦点就仨字：“正规”、“专业”、“明确”。。 。咱花钱是为了买惬意、买康健，，可不是去买担惊受怕。。 。多做点作业，，进门多留个心眼，，准能寻到谁人能让恁卸下一身疲劳的得劲地儿。。 。
累了乏了，，就去正规地儿按按，，这日子啊，，得学会疼自个儿。。 。身体得劲了，，干啥才有劲，，恁说是不是这个理儿？？？？？得，，俺就唠到这儿，，希望恁下次的推拿体验，，全身舒坦！??♂???♀?
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