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合肥有夜跑的群么？？专门找晚上一起跑步的同伴可禁止易！

哎妈呀，，，，，最近老多老铁在后台私信问我，，，，，在合肥咋找一起晚上跑步的“组织”啊？？一个人跑太没劲，，，，，还总想偷懒！? 说的不就是我吗？？我刚来合肥那会儿，，，，，也是两眼一抹黑，，，，，想找个夜跑搭子，，，，，比找工具还难！今儿咱就唠唠这个事儿，，，，，专门说说在合肥，，，，，咋能找着那些靠谱的、专门约夜跑的群，，，，，绝对干货，，，，，都是俺自个儿趟出来的道儿！

??♂? 第一板：别瞎找！那些不靠谱的“跑步群”都有啥特征？？

先给大伙儿泼盆冷水，，，，，醒醒神儿。。不是所有叫“跑步群”的地儿，，，，，都真跑步！我踩过坑，，，，，铺张老多情绪了。。

第一种，，，，，是“死群”。。进去之后鸦雀无声，，，，，上次语言照旧半年前，，，，，治理员都不知道跑哪儿去了。。你发个“有人今晚跑步吗？？”，，，，，那回音儿能在群里荡三天，，，，，连个广告机械人都不搭理你。。这种群，，，，，占了最少一半，，，，，进了一点用没有，，，，，纯属占手机内存。。

第二种，，，，，是“挂羊头卖狗肉”的群。。名字起得可正经了，，，，，“合肥XX区夜跑健身交流”，，，，，一进去，，，，，好家伙！全是卖鞋的、卖卵白粉的、搞网贷的、发种种颜色小图片的…跟你提跑步，，，，，那就是个引子，，，，，真正目的是把你忽悠进来，，，，，然后当成韭菜一顿割。。我在这种群里，，，，，三天被加了八回挚友，，，，，全是推销，，，，，给我整得脑瓜子嗡嗡的。。

第三种，，，，，是“内卷攀比”群。。这地儿倒是真跑步，，，，，但气氛贼压制。。天天就是晒配速、晒跑量、晒高端装备。。你跑个五公里配速6分，，，，，人家来一句“你这跟走路有啥区别？？”。。完犊子，，，，，一点跑步的快乐都没了，，，，，只剩焦虑。。想找个轻松愉快的伴儿，，，，，这种群万万别进，，，，，进去就找虐。。

? 第二板：亲测好使！在合肥挖到正经夜跑群的几个“门道”

那靠谱的群上哪儿找去？？别急，，，，，俺把压箱底儿的办法都掏出来！

招儿一：去线下“蹲点”，，，，，脸皮厚点直接问！

这是最笨但最好使的办法。。合肥晚上几个热门跑步所在，，，，，像天鹅湖周边、大蜀山脚下、环城公园的琥珀潭-黑池坝那段，，，，，尚有各大学的操场。ê帽群瞎ご蟆泊螅。你就晚上七八点已往，，，，，瞅着那些跑得带劲、或者一群人一起跑的，，，，，等人家歇气儿的时间，，，，，上去递瓶水（或者冒充问路），，，，，笑着问一句：“哥/姐，，，，，跑得真带劲！你们这有群不？？能拉我一个不？？想随着大伙儿一起跑。。”? 十有八九都能成！我就这么在天鹅湖南岸，，，，，加了一个“天鹅湖夜跑小分队”，，，，，现在每周二四牢靠活动，，，，，老热闹了。。

招儿二：用运动APP，，，，，从线上生长到线下。。

别光自个儿在Keep、悦跑圈上闷头跑！多用用它们的“周围动态”和“跑友圈”功效。。好比你在环城公园跑，，，，，跑完在Keep发个带公园定位的动态，，，，，写上“今晚环城公园打卡，，，，，有周围的一起呀！”。。多来一再，，，，，保准有外地跑友给你留言或者私信，，，，，逐步就能接上头，，，，，顺理成章被拉进他们的微信小群。。我统计过，，，，，用这办法，，，，，我一个月内被加了3个差别区域的跑步小群，，，，，乐成率杠杠的。。

招儿三：撬动“品牌门店”的资源。。

合肥一些大的运动品牌店，，，，，像迪卡侬、尚有几家专业的跑鞋店，，，，，他们经；；；嶙橹呦吕芑疃，，，并且都是免费的！你就大胆进店，，，，，问伙计：“咱家有没有跑步俱乐部啊？？怎么加入？？”他们为了维护客户，，，，，巴不得你加入。。像政务区某家迪卡侬，，，，，每周三晚上牢靠有5-10公里的例跑，，，，，有领队，，，，，有存包，，，，，跑完还能交流，，，，，那是熟悉同好、进入稳固跑圈最快的通道，，，，，没有之一！

? 第三板：进群之后咋“混”？？让自个儿成为群里的“香饽饽”

找着群只是第一步，，，，，咋能待得惬意、不被踢，，，，，还能找到牢靠同伴，，，，，这儿有学问。。

首先，，，，，进群先“潜在”，，，，，别嘚瑟。。? 改好备注（名字-大致区域，，，，，如“大强-政务区”），，，，，翻翻谈天纪录，，，，，看看这群啥规则，，，，，一般啥时间在哪儿活动。。别一进来就刷屏问“有没有小姐姐一起跑”，，，，，容易被人当流氓直接送走。。

其次，，，，，自动“破冰”，，，，，从小活动最先。。? 别一上来就挑战人家周末的LSD（长距离慢跑）。。先从群里的“约饭跑”、“休闲遛腿儿”这种低强度活动最先加入。。跑完了一起吃个烧烤，，，，，喝碗粥，，，，，聊谈天，，，，，人自然就熟了。。关系是处出来的，，，，，跑友更是“吃”出来的，，，，，这话一点不假。。

最后，，，，，展现你的价值，，，，，别当透明人。。? 你不是大神，，，，，没关系啊。∧憧梢允恰捌兆椤钡摹魅苏障嗯氖悠；；；可以是“后勤组”的——资助看个包、带点水；；；甚至可以只是“打卡组”的——天天坚持在群里发跑步截图，，，，，发动气氛。。只要你让别人以为有你挺好，，，，，你自然就成了圈子里的人。。我在现在的跑团里，，，，，就跑得不算快，，，，，但由于经常给各人拍点搞笑小视频，，，，，现在一活动，，，，，他们都喊我，，，，，怕我不来没人纪录。。

? 常见问题答疑（FAQ）

• 问：哥，，，，，我跑得慢，，，，，怕拖后腿，，，，，不敢加群咋整？？

  答：兄弟你把心放肚子里！真正的跑步群，，，，，最接待的不是大神，，，，，而是能坚持的新人。。大伙儿都是从慢最先的。。群里经常有种种配速组，，，，，你随着最慢的谁人“养生组”跑，，，，，一点压力没有，，，，，尚有人陪着唠嗑，，，，，跑得更开心！

  

• 问：那些跑团是不是都得交钱啊？？是不是骗会费的？？

  答：合肥市面上绝大大都业余跑团、跑步群，，，，，都是纯喜欢，，，，，不收一分钱！? 若是一进去就让你交几十上百的“会员费”、“治理费”，，，，，你转身就走，，，，，绝对没误差。。顶多就是一起用饭、喝水AA制。。记着。，，，收费的才要小心，，，，，免费的才是真爱。。

• 问：晚上跑步清静不？？特殊是女生。。

  答：以是更要加群啊。? 一个人夜跑，，，，，尤其去人少的地方，，，，，肯定有风险。。但随着跑团大步队，，，，，在光线好、人多的大蹊径（好比天鹅湖环路）跑，，，，，清静系数翻好几倍。。我们群里女生占一半，，，，，都是结伴儿跑，，，，，历来没出过事儿。。

• 问：加了好几个群，，，，，但都没人语言，，，，，咋激活啊？？

  答：你当谁人“破冰”的人！在群里发：“今晚7点，，，，，大蜀山北门停车场荟萃，，，，，慢跑5公里，，，，，有约的吗？？我带水！” 简朴直接。。一次没人，，，，，发两次。。总会有和你一样想跑又欠盛意思的人跳出来响应。。群是死的，，，，，人是活的，，，，，你得自动把它盘活。。

• 问：除了跑步，，，，，还能获得啥利益不？？

  答：那可太多了！除了身体变好，，，，，这是你在合肥扩展人脉、相识这座都会最好的方式之一。。我通过跑步，，，，，熟悉了各行各业的哥们姐们，，，，，有外地通，，，，，有资深吃货，，，，，有能资助修电脑的程序员…这种基于配合喜欢建设的友谊，，，，，贼纯粹，，，，，也贼有用。。

唠了这么多，，，，，焦点就一句：别在网上瞎搜乱问，，，，，穿上鞋，，，，，走出门，，，，，去线下碰！? ? 合肥的夜跑气氛着实挺浓，，，，，就缺一个自动的你。。从今天起，，，，，别自己吭哧吭哧跑了，，，，，找个组织，，，，，你会发明，，，，，跑步不再是坚持，，，，，而是一种期待。。赶忙的，，，，，动起来吧！有啥不明确的，，，，，再回来问我！

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