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微信约跑群怎么加？？周围跑团都在哪，，，
，3个神渠道亲测有用，，，
，离别“进死群”尴尬！

哈呀！夜来黑来（昨天晚上）在公园溜达，，，
，又瞅见一伙后生女人，，，
，穿得利利索索，，，
，排成一溜儿“唰唰”地跑，，，
，胸口上还贴着一样的号码布，，，
，一看就是有组织的！??♂???♀? 俺其时心里就痒痒：这“微信约跑群”究竟是个咋样加法？？俺之前自己瞎探索，，，
，不是加的群死气沉淹没人语言，，，
，就是满屏广告，，，
，可麻求烦咧！?

厥后俺是下咾狠心，，，
，把市里头跑圈儿的门道摸了个门儿清，，，
，这才算找对咾组织。。。。。今儿就跟你谝谝（聊聊），，，
，咋样才华顺顺当当钻进那些靠谱的、活泛的跑群里头，，，
，跟上一群稀罕跑步的人耍！

一、一个人跑“瘫”得快，，，
，一群人跑才有劲！

你可甭不信，，，
，俺头前儿（以前）也是自个儿跑。。。。。闹钟定上五点，，，
，爬起，，，
，出门，，，
，开跑。。。。。头一个月，，，
，凭着一股子新鲜劲，，，
，还能坚持。。。。。再过上俩月，，，
，尤其是天冷咾、下雨咾，，，
，那被窝就像有胶水，，，
，基础起不来！自个儿跑，，，
，偷个懒连个问的人都没，，，
，说散就散咾。。。。。

厥后俺在滨河路上，，，
，遇见个“大神”，，，
，人家那配速、那跑姿，，，
，一看就是练家子。。。。。俺兴起勇气上去搭话，，，
，才知道人家是一个跑团的“团长”。。。。。他一句话把俺点醒咾：“跑步这营生，，，
，一个人是修行，，，
，一群人才是热闹，，，
，才华跑得久远！” 俺随着他们跑咾一回，，，
，哎呀，，，
，那感受！前头有人破风，，，
，后头有人鼓劲，，，
，跑完还能一起拉伸、谝闲传（谈天），，，
，5公里的路，，，
，感受一眨眼就到咾，，，
，还不以为累！

数据也说了，，，
，加入跑团的跑者，，，
，平均月跑量能比单独跑步的人横跨40%以上，，，
，坚持一年以上的比例更是横跨两倍还多！? 这可不是光靠毅力，，，
，这是气氛的实力哇！

二、3个接地气的“敲门砖”，，，
，保你找到真组织

那些满天下问“谁有跑群拉我一下”的办法，，，
，早就过时咾，，，
，人家还以为你是发广告的。。。。。俺给你说仨“神渠道”，，，
，百试百灵：

1. 去“地标”跟前守株待兔！? ??

   这是最笨也是最有用的办法！恁们那块儿，，，
   ，哪个公园跑道最好？？哪个体育场晚上人最多？？哪条滨河路最适合跑步？？? 就挑周末早上六七点，，，
   ，或者事情日晚饭后，，，
   ，去那儿溜达。。。。？Ｍ扇航岫优艿，，，
   ，等人家休息的时间，，，
   ，嘴甜点儿，，，
   ，上去递瓶水（或者就笑着问一句）：“哥/姐，，，
   ，跑得真不赖！咱这有微信群不？？能不可带俺一个，，，
   ，俺也想随着大伙儿练练。。。。。” 十有八九，，，
   ，人家热情着呢！俺头一个靠谱的群，，，
   ，就是在南中环桥底下这么“混”进去的。。。。。

2. 在“运动APP”里头“蹲坑”找老乡！? ?

   你不是用Keep、悦跑圈这些软件么？？里头都有“同城”、“周围动态”、“跑团”这些功效。。。。。多去里头刷刷，，，
   ，给同城跑友的动态点点赞，，，
   ，留个言。。。。。? 重点是，，，
   ，看那些发整体跑步合照、轨迹图的动态。。。。。你就在底下谈论：“这是在哪儿跑呀？？步队还招人不？？求带！” 发动态的跑友一看是同好，，，
   ，或许率会把你拉进他们的约跑小分队。。。。。俺用这办法，，，
   ，加了不下五个同城的差别类型的群（有晨跑组，，，
   ，有夜跑组，，，
   ，尚有周末LSD拉练组）。。。。。

3. “扫荡”线下门店，，，
   ，老板就是“人脉王”！? ?

   你可甭小看那些卖专业跑鞋、运动装备的店！能开这种店的老板，，，
   ，十个里头有八个自个儿就是资深跑友，，，
   ，他手里攥着的跑群资源，，，
   ，比你想象的多的多！? 你进去，，，
   ，甭管买不买工具，，，
   ，就跟老板聊。。。。。聊鞋，，，
   ，聊赛事，，，
   ，聊跑步膝盖疼咋弄。。。。。聊熟络了，，，
   ，顺嘴一提：“老板，，，
   ，咱这儿有没有一起跑的群啊，，，
   ，想随着学习学习。。。。。” 老板为了维护客户，，，
   ，大都会愿意把你拉进去。。。。。这可是个高质量的精准渠道！

三、进了群可甭当“哑巴”，，，
，三招让你成“自己人”

费劲吧啦进去咾，，，
，可不敢一进去就潜水，，，
，那跟没加一样。。。。。咋样快速混个脸熟？？

• 第一招：改好“门面”（群昵称）。。。。。? 别用啥“往事随风”、“开心就好”。。。。。改成 “昵称-周围地标”，，，
  ，好比“大鹏-长风街”、“芳芳-理工大学”。。。。。各人一看，，，
  ，就知道你或许在哪儿，，，
  ，约跑的时间自然容易@你。。。。。

• 第二招：当好“捧场王”。。。。。? 群里有人打卡，，，
  ，点个赞；；；；；有人问跑步问题，，，
  ，知道就回覆，，，
  ，不知道就发个心情支持；；；；；群主或治理员发的约跑接龙，，，
  ，起劲响应，，，
  ，写上个“+1”。。。。。让各人觉着这是个活人，，，
  ，照旧个热心肠。。。。。

• 第三招：守好“规则”，，，
  ，别提钱！? 绝大大都正经跑团都是AA制，，，
  ，或者纯公益。。。。。刚进去可甭瞎探询会费，，，
  ，也别抢着发红包。。。。。先随着跑一再，，，
  ，水啊、补给啊，，，
  ，自动分管一点。。。。。各人看你是个着实人，，，
  ，自然而然就接纳你咧。。。。？？刹桓乙唤ゾ头⒖臣哿唇印⑼镀鼻笾，，，
  ，那会被秒踢！

四、FAQ：跑群那些事儿

• 问：群里要是没人语言，，，
  ，是不是“死群”？？加了有用？？?

  答：纷歧定！好多活跃的跑群，，，
  ，平时也静悄悄，，，
  ，但一到约跑前（好比周四、周五），，，
  ，或者重大赛事报名的时间，，，
  ，就跟炸了锅一样！你先视察一两周，，，
  ，看看有没有牢靠的约跑通告。。。。。若是一个月都没任何跑步相关的新闻，，，
  ，那可能真是死群，，，
  ，退了再找。。。。。

• 问：跑群要求线下晤面，，，
  ，安不清静？？?

  答：清静是头一位！正规跑群的活动，，，
  ，时间一定是早晨或黄昏，，，
  ，所在是开放的公园、操场，，，
  ，一大群人一起行动。。。。。头一再加入，，，
  ，你就随着大步队，，，
  ，别单独行动。。。。。那种约你“夜跑”、“单人教学”的，，，
  ，可得留个心眼！99%的正经跑友，，，
  ，都没那闲时光。。。。。

• 问：我跑得慢，，，
  ，会不会被嫌弃？？?

  答：快把心放回肚子里！除了少数“大神集训营”，，，
  ，绝大大都约跑群都分“配速组”，，，
  ，有6分速的“快车”，，，
  ，也有8分速、9分速的“养生慢摇专列”。。。。。你进去就说自己是新人，，，
  ，求跟慢车，，，
  ，各人只会接待你，，，
  ，还会给你勉励！跑步的圈子，，，
  ，对新手是最友好的！

结语

说究竟，，，
，找“微信约跑群”，，，
，不是找个冷冰冰的二维码，，，
，是找一伙能相互“吊着一口吻”、一起往前奔的伴儿！? 用对俺说的那仨办法，，，
，带上你的至心和跑鞋，，，
，自动点。。。。。

用不了几天，，，
，你就能从“谁人新来的”，，，
，酿成“咱组的谁谁谁”。。。。。到时间，，，
，跑步就不是个苦差事咧，，，
，是你每周盼着的那场热闹聚会！

还等甚咧？？明儿早起，，，
，就按这办法，，，
，出门“逮”你的跑友去吧！跑起来，，，
，啥烦心事都没咧！?

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