哎呦，，，，，伙计们，，，，，可算把恁们盼来咧！? 今儿个咱不唠别的，，，，，就谝一谝这满大街都有的“精油三角区推拿”。。。。额说这话可不是空口白牙，，，，，是额实着实在做了一星期“小白鼠”，，，，，还把身边好几个“老病号”都拖下水，，，，，得出的干货心得。。。。嫑光听店里后生闺女们忽闪，，，，，这里头的门道，，，，，深着嘞！?
先给不明就里的老乡们说清晰，，，，，甚是个“三角区”？？？？? 通俗讲，，，，，就是你后背上，，，，，从脖子根儿到腰眼儿，，，，，双方肩膀头子为界，，，，，内一片倒三角的土地。。。。? 兀的地儿，，，，，可是咱全身经络的“交通枢纽”，，，，，更是酸疼麻胀的“重灾区”！
额有个朋侪，，，，，叫二狗，，，，，开车拉货的，，，，，一天在座上圪蹴十来个小时。。。。年岁不大，，，，，那腰背僵得跟个门板似的。。。。上个月硬被额拉去体验，，，，，人家先生傅一上手，，，，，在他肩膀和脊椎骨中心那块肉上（就三角区上头）一按，，，，，二狗就地“嗷”一嗓子，，，，，说又酸又胀，，，，，但那股酸劲儿已往以后，，，，，“哗一下，，，，，像有股热气从脖梗子溜到手指梢梢，，，，，半天抬不起来的胳膊，，，，，瞬间轻省了不少！”? ?
为甚咧？？？？先生傅边按边给额俩口语：“你这疼，，，，，不是肉疼，，，，，是经络堵得死，，，，，气血过不去，，，，，像下班岑岭期的迎泽大街！”? 他就在那几个要害“堵点”（穴位）上，，，，，用精油推着，，，，，一点点给你揉开。。。。额专门记了下时间，，，，，光是处理左半边肩膀一片，，，，，足足按了有3分多钟，，，，，那块死肉才从硬疙瘩逐步变软和。。。。以是。。。。，，嫑信那些一上来就胡乱抹油瞎推的，，，，，真功夫，，，，，全在“定位”和“耐力”上。。。。
说到精油，，，，，额可得给恁们提个醒！这可不是炒菜用的胡麻油，，，，，抹上滑溜就行。。。。?
头一回陪媳妇去，，，，，额瞄见那架子上摆了一溜瓶瓶罐罐，，，，，名字起得花里胡哨：甚“解压舒眠”、“通络活血”、“排毒养颜”……挑得人眼花。。。。师傅问额：“哥，，，，，你看你要甚效果的？？？？” 额心想，，，，，额就全身绷得紧，，，，，想松快松快，，，，，就说要“放松的”。。。。
效果人师傅摇摇头，，，，，说：“哥，，，，，看你这身子板儿和神色，，，，，是劳损的淤堵，，，，，得先‘通’，，，，，光‘放松’不管用，，，，，得像扫院子，，，，，先扫开道儿。。。。”? 他给额推荐了里头有生姜、冬青这些因素的油，，，，，说性子“烈”一点，，，，，能往深里走，，，，，化开那些老淤寒。。。。?
果真，，，，，抹上没一会儿，，，，，皮肤就温温地发热，，，，，跟贴了暖宝宝似的，，，，，但又不烫。。。。师傅说，，，，，好精油，，，，，配上手法，，，，，劲儿是往里钻的。。。。有些店为了省钱，，，，，用劣质基础油勾兑点香精，，，，，闻着挺香，，，，，抹完身上腻乎乎的不说，，，，，那“劲儿”连皮都渗不进去，，，，，可不就是白花钱？？？？? 更有些皮肤嫩的，，，，，还容易起红疙瘩！以是。。。。，，做之前，，，，，一定问清是甚油，，，，，适合甚体质，，，，，嫑欠盛意思！
肯定有人要问：“额，，，，，你说得天花乱坠，，，，，按完当下是舒坦，，，，，可管不了两天又打回真相，，，，，咋弄？？？？”
说真话，，，，，额一最先也有这疑问。。。。直到人家先生傅教了额三招“保养秘笈”，，，，，额回家照做，，，，，愣是把一次的效果，，，，，延伸了小一个星期！? 这可是真话。。。。?
“一按”：推拿完6个钟头内嫑沐浴！否则冷气顺着翻开的毛孔钻进去，，，，，即是白干。。。。最好喝一大杯温水，，，，，资助身体排排废物。。。。
“二热”：回家后，，，，，特殊是感受又最先发僵的时间，，，，，用个热水袋或者吹风机，，，，，隔着毛巾温敷一下三角区，，，，，每次一刻钟。。。。这就跟“趁热打铁”一样，，，，，把推拿通开的地儿，，，，，用热气牢靠住。。。。?
“三拉伸”：师傅教了额一个最简朴的——“隔墙看戏”。。。。就是靠墙站着，，，，，脚后跟、屁股、后背、后脑勺都贴住墙，，，，，然后使劲仰头，，，，，下巴往天上够，，，，，感受脖子和后背那片三角区都在拉伸。。。。天天早中晚，，，，，做上那么三五次，，，，，一次坚持个15到20秒。。。。浚？？晒苡眠郑??♂?
额就是严酷执行了这三点，，，，，特殊是热敷，，，，，感受身体的“松快劲儿”坚持得格外长。。。。以前按完顶多惬意两天，，，，，这回真真儿地差未几一星期，，，，，身上都轻省不少。。。。以是说，，，，，推拿不是一锤子生意，，，，，后续“养护”占一半收获！
问：这个推拿，，，，，疼不疼。。。。浚？？是不是越疼越好？？？？
答：哎呦，，，，，可嫑信“疼才有用”的鬼话！准确的推拿，，，，，是“酸、胀、麻、痛”几种感受混杂，，，，，但谁人“痛”，，，，，是能忍受的、带着直率的痛。。。。要是光剩下嗷嗷叫的疼，，，，，那可能是手法差池，，，，，或者你身上淤堵太厉害，，，，，得让师傅轻点。。。。记。。。。，，惬意的耐受叫调理，，，，，光疼叫受伤！?
问：多长时间按一回合适？？？？能天天去不？？？？
答：嫑！嫑！嫑！可嫑天天去！正经的深度调理，，，，，一周一次到顶了。。。。你当是搓澡咧？？？？这是给身体一个“重启”和“吸收”的时间。。。。按得太勤，，，，，身体没反映过来，，，，，白花钱还可能让肌肉疲劳。。。。通俗人，，，，，建议10天到半个月一回，，，，，就当按期磨练了。。。。?
问：是不是谁都适合做？？？？哪些人不可做？？？？
答：可不是！这几类人，，，，，可万万嫑凑热闹：皮肤有破损、发炎的；；；；；；有严重高血压、心脏欠好的；；；；；；刚喝了大酒的；；；；；；尚有，，，，，孕妇！孕妇绝对不可！? 要是你身体有啥老毛。。。。，，最好先问问医生，，，，，稳妥第一。。。。?
问：怎么挑个靠谱的店和师傅？？？？
答：记着额这“三看”：一看店面，，，，，正不正经，，，，，卫生咋样；；；；；；二看师傅的手，，，，，手上有没有劲，，，，，手指头粗不粗糙，，，，，先生傅的手一般都有茧子，，，，，但看着清洁；；；；；；三看相同，，，，，好的师傅会先问你哪儿不惬意，，，，，再下手，，，，，历程中会问你力道。。。。那种二话不说就往死里按的，，，，，及早走人！????
哎呀，，，，，絮絮叨叨说了这么多，，，，，归根结底就一句话：“精油三角区推拿”是个好工具，，，，，但咱得会用、会选、会养护。。。。? 它就是个帮你从日常疲劳里“缓口吻”的办法，，，，，不是啥能治百病的神术。。。。?
咱通俗人过日子，，，，，腰背肩颈有个酸疼太正常了。。。。；；；；；ǖ阈∏，，找个靠谱地方，，，，，让人家用专业手法给你松解松解，，，，，再学上几招回家自己保养，，，，，这日子，，，，，才华过得更有质量，，，，，更舒坦，，，，，你说是不是这个理儿？？？？?
可记着。。。。，，身体是自己的，，，，，且用且珍惜！有啥不明确的，，，，，随时来谝！咱下回再唠！?