哎呦喂 ，，，，一提及这个南京万达公寓 ，，，，俺这心里头就憋屈得慌！? 去年腊月搬进来滴时间 ，，，，俺还美滋滋想着 ，，，，这地段不赖 ，，，，交通也利便 ，，，，谁成想住下没俩月 ，，，，就叫隔邻那“夜猫子”给折腾毁咧！天天后三更 ，，，，不是“咚咚咚”就是“嘻嘻哈哈” ，，，，吵得俺眼珠子瞪得跟铜铃似的 ，，，，数羊数到一千只都不顶事！俺寻思着 ，，，，这日子可不可这么过下去 ，，，，得想招儿。。〗穸吞托奈炎痈蠡锒脒 ，，，，俺是咋从“熊猫眼”酿成“睡尤物”滴 ，，，，保准都是大真话、土步伐 ，，，，可管用咧！?
刚住进来头一个月 ，，，，俺还觉着挺消停。？？？？？？梢坏夏历正月十五事后 ，，，，隔邻估摸是搬来新租客咧 ，，，，好戏就最先上演咧！?
详细时间跟新闻：每晚从11点半准时开闹 ，，，，一直能折腾到破晓两三点！不是高跟鞋“咔哒咔哒”满屋转悠 ，，，，就是电视声开得老大 ，，，，无意还传来几声“鬼哭狼嚎”式滴K歌。。俺专长机测过 ，，，，噪音最高冲到过65分贝 ，，，，这都快遇上马路牙子上滴新闻咧！俺那阵子 ，，，，黑眼圈重得能当墨汁使 ，，，，上班哈欠连天 ，，，，叫向导逮住好几回。。
俺滴“软柿子”时期：一最先俺脸皮薄 ，，，，光在屋里头顿脚、叹气。。试着敲过两回墙 ，，，，人那里停不了五分钟 ，，，，又照旧！气得俺呀 ，，，，心里头跟猫抓似滴。。这么着硬扛了足足三周 ，，，，着实扛不动咧 ，，，，体重都掉了四五斤 ，，，，您说亏不亏？？？？？？?
转机在哪：有一回三更 ，，，，俺正迷糊着 ，，，，又被一声巨响吓醒 ，，，，一看表 ，，，，破晓3点17分！这回俺可真急眼咧 ，，，，心想：“再不治 ，，，，俺就得先疯咧！” 这才下定刻意 ，，，，非得把这事儿整明确不可！
光生气不中用 ，，，，俺琢磨出三招着实办法 ，，，，一招比一招好使 ，，，，您且听俺细细道来。。
第一招：笑容相迎 ，，，，礼多人不怪（先礼后兵）?
俺挑了个周六下昼两点 ，，，，估摸着人该起床了 ，，，，拎上老家捎来滴一袋红枣 ，，，，就去敲隔邻门咧。。门一开 ，，，，是个挺年轻滴小伙儿。。俺就笑着用外地话套近乎：“兄弟 ，，，，住得还惯不？？？？？？俺是隔邻滴 ，，，，咱邻里邻人住着 ，，，，有个事想跟你探讨探讨…” 俺把三更睡欠好滴情形一说 ，，，，态度贼拉忠实 ，，，，一点没诉苦滴意思。。那小伙儿一听 ，，，，脸“唰”就红咧 ，，，，直拍脑壳说欠盛意思 ，，，，最近朋侪老来聚会 ，，，，没注重。。您猜咋着？？？？？？当晚就清静多咧！? 这招告诉我们 ，，，，许多时间对方不是居心滴 ，，，，相同时给个台阶下 ，，，，比啥都强。。?
第二招：借力打力 ，，，，找“管事滴”说道（依赖组织）?
好景不长 ，，，，清净了不到一周 ，，，，老误差又犯咧！这回俺可不瞎客套咧。。俺直接去找了公寓滴物业管家。。去之前 ，，，，俺可做足作业：用手机录了三天差别时段滴噪音 ，，，，标清晰时间； ；；；；；还把《情形噪声污染防治法》里头关于夜间噪音标准（45分贝以下）滴条款查好 ，，，，打印出来。。见到管家 ，，，，俺不吵不闹 ，，，，就把证据一摆 ，，，，条例一念 ，，，，问他们这事儿归不归他们管。。物业一看俺这架势 ，，，，立马重视起来 ，，，，当天晚上就派保安上楼提醒 ，，，，还给了俺一个24小时投诉电话。。这招滴要害是要有理有据 ，，，，让管事滴没法推脱。。自打那以后 ，，，，物业巡逻显着勤快咧。。
第三招：科技加持 ，，，，打造“铜墙铁壁”（自力重生）?
相同和投诉能解决大部分问题 ，，，，但咱自己也得有后手不是？？？？？？俺下血本投资了点儿装备：先是花两百来块买了副顶级滴降噪耳塞 ，，，，这玩意儿搪塞一连噪音真是一绝！然后又给窗户加贴了一层隔音密封条 ，，，，自制 ，，，，才几十块钱 ，，，，但能阻隔掉或许30%滴窗外和邻屋传音。。最狠滴是 ，，，，俺在床头柜摆了个小白噪音爆发器 ，，，，专门放点下雨、溪流滴声音 ，，，，用协调声盖过反面谐声。。这三样小工具加起来 ，，，，给俺屋里头生生造出个“静音结界” ，，，，现在就算外头有点新闻 ，，，，传到俺耳朵里也跟蚊子哼差未几咧。。??
折腾了这一大圈 ，，，，究竟管不管用？？？？？？俺可不是空口说口语滴人。。
睡眠数据比照：俺用智能手环记着咧。。整治前 ，，，，俺深度睡眠平均每晚不到1小时 ，，，，夜间醒来次数高达5-6回。。用上这些招儿之后 ，，，，最近一个月 ，，，，深度睡眠稳稳回到2小时以上 ，，，，夜醒基本控制在一两回 ，，，，早上起床再也不头疼咧！
本钱与收益：前前后后花钱滴地方 ，，，，就是耳塞、密封条那些小物件 ，，，，总投入不到300块。？？？？？？赡闼 ，，，，睡眠质量上来了 ，，，，白天精神头足 ，，，，事情效率高 ，，，，也不怕上班迟到扣钱咧 ，，，，这账咋算都值！更别说省下几多生闷气伤身子滴价钱。。
意外收获：由于第一回相同滴挺乐成 ，，，，厥后俺跟隔邻那小伙儿在楼道遇见 ，，，，还能颔首打个招呼 ，，，，关系不算僵。。这可比许多邻人老死不相往来强多咧！
Q1：要是碰上不讲理滴滚刀肉 ，，，，咋相同都没用 ，，，，该咋办？？？？？？?
A1：那就别空话 ，，，，直接升级！保存好所有录音、视频证据 ，，，，打12345市民服务热线或者110报警 ，，，，报警时就说“夜间噪音扰民 ，，，，严重影响正常休息”。。警员叔叔上门处理 ，，，，那力度可比物业大得多。。记着 ，，，，咱占理 ，，，，怕个甚！
Q2：自己刷新隔音 ，，，，公寓让不让。？？？？？？会不会扣押金？？？？？？?
A2：俺弄滴密封条、厚窗帘、地毯这些 ，，，，都是可恢复、不损伤墙面滴软装 ，，，，装拆卸都利便 ，，，，跟管家报备一声一般都没事。。只要不是砸墙打洞那种大工程 ，，，，房东和物业通常不会说啥。。事先问一嘴 ，，，，准没错。。
Q3：这些办法 ，，，，是不是只对南京万达公寓管用？？？？？？?
A3：哪儿滴公寓都差未几原理！? 焦点就是“先相同 ，，，，后治理 ，，，，最后自强”这三步曲。。南京万达公寓这地儿俺熟 ，，，，才拿它举例子。。您不管住哪个小区、哪栋楼 ，，，，邻里噪音滴性子息争决思绪都是相通滴。。
Q4：恒久睡欠好 ，，，，感受都神经虚弱了 ，，，，尚有救吗？？？？？？?
A4：有救 ，，，，绝对有救！? 俺那阵子也觉着快抑郁咧。。但您想啊 ，，，，发明问题、解决问题滴历程自己 ，，，，就能找回对生涯滴掌控感。。先从一个小改变最先 ，，，，好比今天就把耳塞买上 ，，，，今晚就能睡扎实点。。一点一点来 ，，，，信心就有了 ，，，，精气神自然就回来咧。。?
以是说啊 ，，，，老小爷们、女人媳妇们 ，，，，住公寓遇上糟心邻人 ，，，，万万别当闷葫芦自己硬扛！那滋味俺尝过 ，，，，太难受咧。。咱有理、有据、有要领 ，，，，该说道就说道 ，，，，该找人就找人 ，，，，该给自己装备就装备。。日子是自家过滴 ，，，，舒坦不舒坦 ，，，，咱得自己上心。。希望俺这点踩坑又爬出来滴履历 ，，，，能给您提个醒、支个招。。??大伙儿在自个儿滴小窝里 ，，，，天天都能睡上个牢靠觉 ，，，，一觉到天大亮！那才叫美气呢！??