哎呀妈呀，，，，，，列位老铁，，，，，，是不是也跟俺之前一样，，，，，，想跑个步，，，，，，自己一个人又嫌没意思，，，，，，吭哧瘪肚跑两天就拉倒了？？？? 想找个伴儿吧，，，，，，身边朋侪不是喊累就是喊忙，，，，，，整得咱这跑步大计眼瞅着要黄。。。。。
俺也是被逼得没招了，，，，，，就最先琢磨用软件找跑友。。。。。市面上那些个App，，，，，，俺是真没少下载，，，，，，光是手机里躺尸的就有五六个。。。。。今儿个，，，，，，俺就把这亲自淌出来的履历、踩过的坑，，，，，，跟大伙儿好好口语口语。。。。。咱不整那些虚头巴脑的，，，，，，就唠着实嗑，，，，，，包管你听完就知道该用哪个，，，，，，咋用！?♂??
首先唠唠“悦跑圈”，，，，，，这可以算是咱跑步App里的“晚年迈”了，，，，，，用户基数嘎嘎大。。。。。它最最先吸引俺的，，，，，，不是约跑，，，，，，而是里头五花八门的线上跑奖牌，，，，，，整得跟集邮似的，，，，，，可有成绩感了！?
但它的约跑功效，，，，，，藏得有点深，，，，，，主要在“跑友圈”和“周围”板块里。。。。。你得自动去“同城”或者“周围动态”里扒拉，，，，，，望见有发约跑信息的，，，，，，就上去搭个讪。。。。。? 俺头一回用，，，，，，就是在同城圈里看到一个年迈发：“明早5点，，，，，，南湖公园一圈，，，，，，配速630，，，，，，来不？？？”俺一咬牙就谈论了一句“带俺一个！”，，，，，，这就算接上头了。。。。。
用这软件约跑，，，，，，利益是用户质量相对较高，，，，，，许多都是正经跑了好几年的内行，，，，，，跟他们跑能学到不少姿势、呼吸上的窍门。。。。。但弱点也显着：社交属性偏弱，，，，，，约跑更像“宣布使命-报名”，，，，，，聊不起来。。。。。并且对纯新手不太友好，，，，，，你发个“小白求带”，，，，，，可能半天没人搭理。。。。。俺实测了俩月，，，，，，乐成约到4次，，，，，，乐成率或许50%吧。。。。。
第二个说说“Keep”。。。。。好多老铁可能跟俺一样，，，，，，最最先用它就是随着视频瞎练，，，，，，瘦肚子练胸肌。。。。。但你别小看它，，，，，，它的“运动场”里头，，，，，，“周围”功效搞约跑那是相当利便！? ?
你点进去，，，，，，就能直接看到周围都有谁、在啥时间、建设了啥跑步妄想，，，，，，点一下就能报名加入，，，，，，流程贼拉顺滑。。。。。俺以为它最大的优点就是“气氛轻松”。。。。。这里头不但有跑步大神，，，，，，更多是像俺一样的健身喜欢者，，，，，，跑个三五公里就挺乐呵。。。。。约跑压力小，，，，，，经常一边跑还能一边唠唠健身、饮食的嗑。。。。。
但坑也是有的！? 就是“鸽子精”有点多。。。。。? 俺遇到过好几回，，，，，，约定好5个人，，，，，，最后就来了俩。。。。。由于报名太容易，，，，，，好多人可能随手就报了，，，，，，到时间不想起就不来了。。。。。以是，，，，，，用Keep约，，，，，，最好找那种需要“简朴申请”，，，，，，并且提倡人看起来较量靠谱的局。。。。。俺的整体乐成率在60%左右，，，，，，但体验感升沉较量大。。。。。
最后这个“咕咚”，，，，，，是俺现在用得最随手的一个。。。。。它介乎于前面两者之间，，，，，，既专业又带点社交。。。。。它的“运动团”和“同城活动”是约跑的主阵地。。。。。
它有个功效俺以为挺绝的，，，，，，叫“跑步匹配”。。。。。你可以设置自己的目的配速、距离、常跑区域，，，，，，系统会给你推荐匹配度高的跑友。。。。。这就阻止了“你想慢跑养生，，，，，，他想冲刺猛干”的尴尬。。。。。俺通过这个功效，，，，，，匹配到了一个住统一个小区、配速差未几的老弟，，，，，，现在成了牢靠跑伴，，，，，，每周二四六晚准时小区门口见。。。。。?
用咕咚的利益是目的性强，，，，，，效率高。。。。。并且活动质量有包管，，，，，，许多是跑团组织的，，，，，，准时开跑，，，，，，纪律性好。。。。。弱点嘛，，，，，，就是有些高级跑团或者活动，，，，，，可能需要一定的跑步数据（好比月跑量）才华加入，，，，，，对纯萌新会有点门槛。。。。。俺用咕咚约跑的乐成率最高，，，，，，能抵达8成以上，，，，，，并且体验都挺愉快。。。。。
Q1：用这些软件约跑，，，，，，安不清静啊。。。？？？大妹子一个人敢去吗？？？
A1：哎哟，，，，，，这可是头等大事！不管是哥们照旧姐妹，，，，，，头一再约跑，，，，，，必需选择“白天、公共场合、人多的经典跑步蹊径”！? 好比体育场、公园。。。。。最好能先在网上多聊聊，，，，，，看看对方的主页、运动纪录，，，，，，判断一下是不是真跑友。。。。。大妹子的话，，，，，，很是建议找那种“女生专属”的约跑局，，，，，，或者带上朋侪一起。。。。。万万别脑子一热就允许夜跑生疏蹊径！
Q2：我跑得慢，，，，，，怕拖后腿，，，，，，被人嫌弃咋整？？？
A2：可别这么想！跑步圈里，，，，，，大伙儿普遍都挺友善的。。。。。你报名的时间，，，，，，大大方方在备注里写上“新人慢跑，，，，，，求大佬带”或者“配速7-8，，，，，，求不嫌弃”。。。。。真正热爱跑步的人，，，，，，都愿意发动新人。。。。。反而你啥也不说，，，，，，去了跟不上，，，，，，双方都尴尬。。。。。从“养生跑”局最先，，，，，，最稳妥！
Q3：除了约人，，，，，，这些软件尚有啥别的“隐藏”用法不？？？
A3：有啊。。。。『帽“跑步纪录”就是个社交手刺。。。。。你经常跑，，，，，，数据悦目，，，，，，别人也更愿意跟你约。。。。。再好比，，，，，，多给别人的动态点点赞，，，，，，谈论一下，，，，，，混个脸熟，，，，，，下次你提倡约跑，，，，，，来的人也更多。。。。。把它当个运动朋侪圈谋划，，，，，，准没错。。。。。
行了，，，，，，嘚嘚了这么多，，，，，，给老铁们最后划个重点：
想系统玩，，，，，，找大神，，，，，，可以选“悦跑圈”。。。。。
想气氛轻松，，，，，，顺便健健身，，，，，，可以选“Keep”。。。。。
想高效找到水平相近的牢靠跑伴，，，，，，重点看看“咕咚”。。。。。
说究竟，，，，，，软件就是个工具，，，，，，最主要的是你跨出去的那一步。。。。。别磨叽了，，，，，，今晚就选一个，，，，，，看看周围有没有合适的局，，，，，，报个名！哪怕是出去溜达两公里，，，，，，也比在家躺着强。。。。。
跑步这事儿，，，，，，一个人跑得快，，，，，，一群人跑得远，，，，，，还跑得乐呵。。。。。? 希望老铁们都能找到谁人能陪你“一起吭哧瘪肚，，，，，，然后一起撸串吹捧”的跑友！有啥心得，，，，，，咱谈论区接着唠！走了，，，，，，跑步去了！??