哎呦喂 ，，，，列位哥哥姐姐 ，，，，今儿个咱不聊别的 ，，，，就唠唠这“抬腿儿就能去”的舒坦地界儿！? 您了是不是也这样：坐一天办公室 ，，，，那后脖颈子跟不是自个儿的一样； ；要不就是刷手机刷到手腕子发酸 ，，，，俩脚底板走道儿都觉着沉 ？？? 我告儿您 ，，，，介都不是小事儿！前阵子我就是 ，，，，觉着全身紧绷绷 ，，，，睡觉都不解乏 ，，，，厥后一琢磨 ，，，，不可 ，，，，得找个地儿松快松快去。。 。
可您了说 ，，，，满大街“保健”、“推拿”的招牌 ，，，，眼花缭乱 ，，，，哪家是正经手艺 ，，，，哪家是瞎搅事儿 ，，，，门道儿可深了去！咱今天 ，，，，就凭我这些年“趟出来”的履历 ，，，，跟您好好口语口语。。 。咱不扯远的 ，，，，就说咱家门口 ，，，，河西这片儿 ，，，，怎么挑、怎么试、怎么不被坑 ，，，，您了就瞧好吧！?
先说个着实的 ，，，，您了别拿豆包不当干粮 ，，，，拿身体不当回事！我原来也觉着 ，，，，累点儿就累点儿 ，，，，歇歇就好了。。 ？？韶屎笠惶窖 ，，，，好嘛 ，，，，我们小区门口修自行车的王大爷 ，，，，都每周准点儿去按脚！人家说了：“机械还得上油呢 ，，，，况且人这肉身凡胎 ？？” 我一想 ，，，，介话在理啊。 。
就拿我自个儿举例 ，，，，之前脖子僵得 ，，，，转头都得连身子一块儿转 ，，，，医生说是“颈肌劳损” ，，，，再不干预 ，，，，头晕头疼都找上门。。 。厥后在咱周围一家老店 ，，，，连着按了小一个月 ，，，，配合人家教我的几个舒展行动 ，，，，现在无邪多了 ，，，，至少扭头看后车没问题了！您了算算 ，，，，是花小钱保养划算 ，，，，照旧等进了医院花大钱受罪划算 ？？?
再说个数据 ，，，，您了别不信。。 。我常去那家的先生傅说 ，，，，现在来的人 ，，，，三成是腰欠好 ，，，，四成是肩颈不可 ，，，，剩下的全是失眠、头疼、脾胃反面！您了瞅瞅 ，，，，有几个是纯粹为了享受来的 ？？不都是身体“拉了警报” ，，，，才想着来“磨练”的嘛！尤其是咱这天天坐电脑跟前的 ，，，，小腿肚子经常是僵的 ，，，，血循欠好 ，，，，冬天手脚冰冷 ，，，，根儿就在这儿。。 。
那有朋侪问了 ，，，，说这么些店 ，，，，我推门进哪家啊。 ？？别慌 ，，，，您了按我介几步走 ，，，，保准儿能筛出好地界儿。。 。
头一条 ，，，，先看“门脸”和“人气儿”。。 。 那种灯光弄得粉咕隆咚 ，，，，门口站的人穿得哩哩啦啦的 ，，，，您了及早儿绕道走 ，，，，咱找的是正经调理的地儿。。 。得找门头亮堂 ，，，，透过玻璃能望见内里客人衣着整齐、躺着惬意的。。 。最好是黄昏下班点儿去“侦查”一下 ，，，，看看屋里人多未几。。 。要是 ？？投 ，，，，先生傅跟客人还能唠上家常 ，，，，介店基本就差不了 ，，，，说明手艺留得住人。。 。
第二条 ，，，，直接问价 ，，，，别欠盛意思。。 。 正规的足浴推拿 ，，，，价钱都透明贴在墙上。。 。咱河西这片儿 ，，，，一般的足底推拿（60分钟左右） ，，，，价钱或许在60-100块钱之间。。 。要是加了精油推背或者全身经络 ，，，，或许在120-200。。 。您了进门甭露怯 ，，，，直接问：“师傅 ，，，，咱这儿足疗怎么算 ？？” 若是对方支支吾吾 ，，，，或者一直推荐您办卡 ，，，，您就得留个心眼儿了。。 。
第三条 ，，，，也是顶顶要害的——试试师傅的手“有没有劲儿、知不知道地儿”！? 我最有讲话权。。 。之前往过一家 ，，，，小女人按得跟挠痒痒似的 ，，，，钱白花。。 。厥后牢靠去小区斜扑面那家“老刘修脚房”（名儿土 ，，，，手艺真不土） ，，，，人家先生傅一上手 ，，，，手指头有钩子似的 ，，，，专找您脚底那酸疼的地儿。。 。按到一个地儿 ，，，，我“嘶啦”一抽气 ，，，，师傅乐了：“瞅 ，，，，我说您胃欠好吧 ，，，，是不是平时用饭不纪律 ？？介是胃反射区！” 您了说神不神 ？？厥后我饮食一注重 ，，，，真就好多了。。 。好师傅的手 ，，，，是探针 ，，，，一按就知道您误差在哪儿。。 。
得 ，，，，说到这儿 ，，，，我也别藏私了。。 。就在友谊路那片老住民楼底下 ，，，，有个不太起眼儿的店 ，，，，叫“舒筋阁”。。 。我就认准内里一位姓李的师傅 ，，，，五十明年 ，，，，劲儿透 ，，，，话未几。。 。他有个绝活 ，，，，不是一上来就死命按 ，，，，是先用手掌焐热您的脚 ，，，，然后顺着经脉逐步捋 ，，，，等您放松了 ，，，，再找准结节的地方一点点揉开。。 。那感受 ，，，，酸爽透顶 ，，，，但按完了 ，，，，是那种兄孤千斤担子的轻松 ，，，，走道儿脚底下跟装了弹簧似的。。 。
有一回我落枕 ，，，，歪着脖子进去的。。 。李师傅没直接按脖子 ，，，，是先给我按脚上“颈反射区”和手上“合谷穴” ，，，，按了或许二十分钟 ，，，，让我逐步转转脖子。。 。嘿！真就松快了一泰半！临走还教我一招 ，，，，用吹风机热风吹肩膀 ，，，，特管用。。 。您了说说 ，，，，介才是“授人以渔”? 啊。 。
虽然 ，，，，坑我也踩过。。 。最要小心的 ，，，，就是那种一直推销办卡的。。 。有一次 ，，，，我刚躺下五分钟 ，，，，小女人就从护肤品说到保健品 ，，，，非要我办张五千的卡 ，，，，说不办效果出不来。。 。给我烦的 ，，，，直接起身穿鞋走了。。 。真正靠手艺用饭的店 ，，，，办卡优惠会有 ，，，，但绝不会在你最放松的时间喋喋不断。。 。他们的转头客 ，，，，都是手艺“勾”来的 ，，，，不是嘴皮子“骗”来的。。 。
尚有啊 ，，，，别看装修 ，，，，看细节。。 。毛巾是不是清洁、有没有异味 ，，，，泡脚的桶是不是一次性的套袋 ，，，，这些地方清洁 ，，，，说明老板专心、治理到位。。 。我常去的那家 ，，，，泡脚药包都让主顾自己选 ，，，，有活血的有祛湿的 ，，，，感受就挺专业。。 。
Q：究竟离多近算“周围” ？？
A：我个人以为 ，，，，步行15分钟内能到 ，，，，或者骑车6、7分钟的地儿 ，，，，最合适。。 。大晚上按完了 ，，，，全身放松 ，，，，溜达着就回家了 ，，，，清静又惬意。。 。太远了 ，，，，按完再一起折腾 ，，，，效果打折。。 。
Q：第一次去 ，，，，怎么点项目不露怯 ？？
A：就直接说“做个通俗足底推拿”就行 ，，，，这是最基础、最经典的项目 ，，，，能试出师傅水平。。 。熟了之后 ，，，，再凭证自己情形加“肩颈调理”或者“全身推拿”。。 。
Q：一般按多久有用果 ？？
A：这玩意儿不是仙丹 ，，，，一次有一次的惬意。。 。要想调理身体 ，，，，先生傅的建议是：第一周隔天去一次 ，，，，一连去两三次 ，，，，把经络推开； ；之后每周维护一次就行。。 。坚持一个月 ，，，，您自己就能感受出转变。。 。
Q：自己能在家按吗 ？？
A：简朴放松可以。。 。好比买个足浴盆泡泡脚 ，，，，用手搓搓脚心（涌泉穴）。。 。但专业的穴位和手法 ，，，，自己找禁绝也使不上劲 ，，，，该花钱的专业事 ，，，，还得交给专业人 ，，，，别省。。 。
Q：河西有没有特殊推荐的片区 ？？
A：老住民区麋集的地界儿 ，，，，好比体院北、小海地、人民公园周边 ，，，，往往藏着手艺好的先生傅。。 。他们做的是街坊生意 ，，，，手艺不可基础开不下去。。 。可以多跟小区里大爷大妈探询 ，，，，他们的情报最准！??
行了 ，，，，哥几个姐几个 ，，，，咱今天就唠到这儿。。 。说一千道一万 ，，，，身体是咱自个儿的资源。。 。在咱家门口 ，，，，花个小百来块钱 ，，，，舒舒坦坦躺上一个钟头 ，，，，让专业的师傅给“磨练保养”一下 ，，，，介不是享受 ，，，，是智慧 ，，，，是对自己认真！?
别再拖着啦！抽个空 ，，，，就在您家周围转转 ，，，，用我告您的办法 ，，，，寻么一个靠谱的、扎实的地儿。。 。按完了 ，，，，一身轻松地出来 ，，，，迎着晚风 ，，，，您了准得在心里夸我一句：“介哥们儿/姐姐说的 ，，，，还真在理！”
赶忙的 ，，，，迈开腿 ，，，，找舒坦去吧！咱下回再有嘛好地界儿 ，，，，再跟您了分享！??♂???♀?