哎，，，，，伙计们，，，，，今儿个咱唠点得劲儿的！? 就前儿个，，，，，俺那老腰又不得劲了，，，，，想着去推拿店松快松快。。一进门，，，，，人家先生傅就问：“老弟，，，，，按个啥？ ？要不，，，，，来个全套？ ？” 俺其时就懵圈了，，，，，心里直嘀咕：这“全套”究竟是个啥章程？ ？听着怪美，，，，，可别是瞎搅人的吧？ ？? 俺一咬牙，，，，，说：“中！就按全套！” 这一套下来，，，，，又是推又是按，，，，，又是热敷又是敲打，，，，，足足折腾了俩钟头。。出来之后，，，，，嚯，，，，，那叫一个舒坦，，，，，全身跟卸了二百斤肩负一样！可钱也没少花。。以是啊，，，，，俺就琢磨着，，，，，非得给咱老小爷们儿、姐妹们儿掰扯清晰，，，，，这推拿店说的“全套”，，，，，里头究竟藏了几多个项目，，，，，咱这钱花得明确不！
甭管去哪家像样的店，，，，，只要你说“全套”，，，，，这头一项，，，，，八成都是“开背松筋”。。先生傅的话说，，，，，这叫“翻开门户”，，，，，筋络欠亨，，，，，后头的活儿都白搭！
俺躺下后，，，，，师傅先让俺趴好，，，，，接着用温热的手掌跟特制的推拿油，，，，，从肩膀头子那儿最先，，，，，顺着脊梁骨往下推。。那手法，，，，，可不是瞎胡抹，，，，，是有考究的！先是用手掌大面积放松，，，，，把整个后背的皮肉都搓热乎了。。这时间你就能感受，，，，，后背那块僵硬的肉，，，，，最先逐步化开了。。?
接着，，，，，师傅就最先用大拇指跟胳膊肘，，，，，找俺身上那些“疙瘩瘩”的地方。。用他的话说，，，，，那就是“筋结”，，，，，气血欠亨堵那儿了。。一按一个准儿，，，，，那叫一个酸爽！特殊是肩膀跟腰眼那块，，，，，酸得俺直咧嘴，，，，，师傅还笑俺：“忍着点老弟，，，，，这儿堵得厉害！” 这个历程或许得三四十分钟，，，，，是最费功夫，，，，，但也最解乏的一步。。按完你再摸摸后背，，，，，哎呦，，，，，感受皮跟肉都脱离了，，，，，软乎得很！
开完背，，，，，师傅就会问你了：“老弟/老妹儿，，，，，咱重点按哪儿？ ？想用啥手法？ ？” 这时间，，，，，“全套”的焦点名堂就来了！一般来说，，，，，会从下面这几种里，，，，，给你组合搭配上两到三项。。
第一个，，，，，拔罐或者刮痧。。? 这个是“祛湿排毒”的狠活儿！? 俺选的是拔罐，，，，，师傅拿着玻璃罐，，，，，用火一闪，，，，，“啪”一下就吸俺背上了。。一下子以为那块肉被揪起来了，，，，，紧巴巴的。。等十来分钟后起罐，，，，，一看，，，，，好家伙，，，，，背上好几个深紫红色的圆印子！师傅说这说明俺体内湿气重。。这个项目做完，，，，，感受身子特殊轻松，，，，，但后背印子得好几天才华消，，，，，炎天穿背心可欠悦目。。
第二个，，，，，精油推拿。。? 这个是享受型的！用那种香喷喷的植物精油，，，，，全身给你推一遍，，，，，重点是腿跟胳膊。。手法特殊柔，，，，，推得人晕晕乎乎想睡觉。。听说能滋润皮肤、增进循环。。俺以为这个最适合累了一天，，，，，就想放松睡一觉的人。。
第三个，，，，，经络拍打或者穴位点按。。? 这个是“手艺流”！先生傅沿着你的胳膊腿儿上的经络线，，，，，用空心掌“啪啪”地拍，，，，，或者用指枢纽顶你的穴位。。疼是真疼，，，，，特殊是按到“足三里”、“合谷”这种地方，，，，，那酸胀感“嗖”一下就窜到别处去了。。但疼过之后，，，，，是通透的惬意。。先生傅说，，，，，这能振奋阳气，，，，，特殊适合俺们这号天天坐电脑眼前的“僵人”。。
第四个，，，，，热石或艾灸。。? 这是“加温套餐”！把烤得热热的石头裹上毛巾放你背上，，，，，或者用艾条熏你肚脐眼（神阙穴）。。暖烘烘的热力往肉里钻，，，，，搪塞俺这种怕冷、手脚冰冷的人，，，，，那是得劲得不得了！冬天做这个项目，，，，，能温暖半天。。
一套焦点项目做完，，，，，你以为就完了？ ？那可不中！“全套”的精髓就在于有头有尾，，，，，让你全身上下没一个地方被亏待。。
这时间，，，，，师傅就会让你坐起来或者躺平，，，，，最先头部推拿。。用十指在你头皮上抓、按、揉、敲，，，，，那感受，，，，，比自家洗头店高级一百倍！能把你头皮上每一寸都照顾到，，，，，按着按着，，，，，眼皮就最先打斗了，，，，，脑子里的胡思乱想全被清空了。。? 这个或许十五分钟，，，，，做完感受视力都变好了（着实是精神放松了）。。
最后，，，，，一定是足浴或者足底推拿收尾。。端上来一个大木盆，，，，，内里是褐色的草药热水，，，，，让你把脚泡进去。。一边泡，，，，，师傅一边给你按脚。。脚底板连通全身，，，，，哪儿不惬意，，，，，一按脚上的反射区就知道。。俺的脚后跟一按就疼，，，，，师傅说俺肾气有点亏，，，，，得少熬夜。。泡完按完，，，，，两只脚热乎乎、轻飘飘的，，，，，走道儿都以为有弹性！
这一大套流程下来，，，，，没有两个钟头基础出不来。。俺上次体验，，，，，总共花了368块钱。。你说贵不贵？ ？但想想这服务项目、这时间，，，，，要是单点，，，，，加起来更贵。。以是“全套”有时间还真是个性价比之选，，，，，条件是得找正规地方！
问：全套推拿疼不疼。？ ？俺怕疼。。
答：这得分人跟分项目！? 一般的推油、头疗，，，，，那是享受，，，，，基础不疼。。但像拔罐、刮痧、点穴位，，，，，那肯定有酸胀疼的感受。。不过先生傅的手艺就体现在这儿：能让你“疼得惬意”，，，，，疼完特殊酣畅。。你怕疼就提前说，，，，，让师傅手轻点。。
问：做一回全套，，，，，效果能管多久？ ？
答：这跟吃药一样，，，，，得看你是“保健”照旧“治病”。。要是就缓解个疲劳，，，，，那舒坦劲儿能管个两三天。。要是想调理身体，，，，，好比肩颈误差，，，，，那得按疗程来，，，，，一周一次，，，，，坚持个把月，，，，，效果才扎实。。想按一回管半年，，，，，那不可能。。
问：所有人都能做全套吗？ ？有啥隐讳没有？ ？
答：可不敢瞎做！有几类人得特殊注重：喝大酒的、吃饱饭的、有严重心脏病高血压的、皮肤有破损熏染的、孕妇，，，，，这些人都得提前跟师傅说，，，，，许多项目不可做。。去之前最好打个电话问问，，，，，最稳妥。。
问：俺咋知道俺去的店正规不正规？ ？
答：俺的履历是看几点：一看价钱，，，，，自制得离谱的（好比一百多块全套）肯定有猫腻；； ；；二看技师，，，，，正规店技师都有证，，，，，衣着也规则；； ；；三看项目单，，，，，墙上明码标价、项目写得清清晰楚的，，，，，一般没问题。。那种黑咕隆咚、语言遮遮掩掩的，，，，，及早别进。。
以是说啊，，，，，朋侪们，，，，，“全套推拿”它就是个服务项目的荟萃，，，，，内里门道多着呢。。咱去消耗，，，，，就得做个明确人，，，，，知道自个儿的钱花在哪儿了，，，，，也知道自个儿的身体适合啥。。?
别欠盛意思，，，，，进去就多问，，，，，想重点按哪儿、怕啥手法，，，，，都跟师傅相同清晰。。找家靠谱的店，，，，，找个手艺好的师傅，，，，，这“全套”才华真的让你脱胎换骨，，，，，全身上下透着得劲！要是遇见不隧道的，，，，，赶忙撤，，，，，身子骨儿可是咱自己的，，，，，金贵着呢！记着了不？ ？