哥老倌些，，，，，是不是有时间以为日子过得太紧，，，，，上班累得像条狗，，，，，下班回家心头照旧毛焦火辣的？？？？诶，，，，，莫开黄腔，，，，，我说的“泄火”是正儿八经的放松、减压、把心头那点憋屈甩脱！在蚌埠混了楞个多年，，，，，晚上哪点儿能让人真正松活一下，，，，，我硬是摸得门儿清 。。。 。。今天就跟大伙儿摆一哈我亲自试过、巴适得板的地方，，，，，包管你看了心头就有谱了 。。。 。。?
提及“泄火”，，，，，头一个想到的绝对是按个jio、搞哈推拿 。。。 。。你莫说，，，，，累了一天，，，，，把脚板心心交给师傅，，，，，那种从脚底板漫到天灵盖的舒坦，，，，，啥子懊恼都先靠边站 。。。 。。
我常去的一家在老百货大楼后头那条gai，，，，，铺面不大，，，，，但师傅些手劲道是扎实得很 。。。 。。有回我加班到晚上10点过，，，，，颈子僵得打不过转转，，，，，跑去按了个全身 。。。 。。谁人李师傅，，，，，一上手就找准我肩膀头子两个“铁疙瘩”，，，，，一边按一边说：“哥子，，，，，你勒个筋缩得凶哦，，，，，莫扛咯 。。。 。。” 按的时间是又酸又痛，，，，，可是按完了事后，，，，，感受人都轻了十斤，，，，，骑电瓶车回家，，，，，风吹起都以为是甜的 。。。 。。他们家有团购，，，，，晚上去算下来人均就七八十，，，，，能按一个多钟头，，，，，性价比高得喊 。。。 。。记到，，，，，去之前最好打个电话问哈，，，，，省得人多要等位子 。。。 。。
第二种“泄火”办法，，，，，更简朴粗暴——吃！我跟你说，，，，，没得啥子是一顿烧烤、一碗热汤解决不了的 。。。 。。蚌埠晚上的夜市，，，，，谁人烟火气，，，，，才是治愈人心的良药 。。。 。。
我最喜欢逛的是张公山美食城那里 。。。 。。特殊是冬天晚上，，，，，约起两三挚友，，，，，往塑料棚棚底下一坐 。。。 。。“老板，，，，，二十串肉筋，，，，，多放辣！再来份小龙虾，，，，，要蒜蓉的！” 等菜的功夫，，，，，嘬口啤酒，，，，，看旁边桌划拳的、吹捧的，，，，，生涯的压力就在勒个闹哄哄、暖烘烘的气氛里头化开了 。。。 。。我做过一个不正规统计，，，，，我去年在勒边吃的宵夜，，，，，少说也有三四十顿，，，，，在烧烤摊上交到的朋侪，，，，，比在公司交到的还多 。。。 。。重点推荐一家卖油酥烧饼夹里脊的摊摊，，，，，是个老嬢嬢在谋划，，，，，烧饼烤得酥掉渣，，，，，里脊肉嫩得很，，，，，我每次去必买，，，，，算是我的独家宝藏摊点 。。。 。。美食下肚，，，，，出一身毛毛汗，，，，，啥子火都泄清洁咯 。。。 。。
有些人“泄火”，，，，，不想要闹热，，，，，就想一个人清静一哈 。。。 。。勒个我明确很，，，，，我每个月总有几天，，，，，手机一关，，，，，骑起我的小电驴就去龙子湖公园边边上坐到 。。。 。。
特殊是晚上八九点事后，，，，，湖边散步的人少了，，，，，风从水面上吹过来，，，，，带点湿润的气息 。。。 。。你就顺着湖边逐步走，，，，，或者找个长椅坐到，，，，，看对岸灯光的倒影在水里头扯得老长 。。。 。。啥子都不必想，，，，，就听哈风声、水声 。。。 。。勒种“泄火”方式，，，，，不花一分钱，，，，，可是效果顶好 。。。 。。我有回遇到事情上一个跨不过的坎，，，，，在湖边坐到三更，，，，，吹得透心凉，，，，，效果反而把思绪吹通了 。。。 。。虽然咯，，，，，一个人晚上出门，，，，，清静是第一位的，，，，，要去就去灯亮、有监控、人多的至公园，，，，，莫往黑黢黢的卡卡角角钻 。。。 。。
你要是以为以上都太通俗，，，，，那我再摆个有蚌埠特色的——去听戏，，，，，或者找个老式茶楼坐到 。。。 。。在工农路那头，，，，，有家老茶楼，，，，，晚上经常有票友聚会，，，，，唱些泗州戏、拉魂腔的段子 。。。 。。
我第一次去是跟到一个老蚌埠同事 。。。 。。进去一看，，，，，里头坐的多是些叔叔嬢嬢，，，，，一杯茶五块钱坐到打烊 。。。 。。台上有人咿咿呀呀地唱，，，，，台下有人随着拍巴掌 。。。 。。我们两个年轻人坐到里头，，，，，最先尚有点不自在，，，，，但谁人腔调一起，，，，，时间似乎都慢下来了 。。。 。。你听不懂词没关系，，，，，光是感受谁人韵味，，，，，看老票友眯起眼睛，，，，，手指头在腿上一点一点的样子，，，，，就以为心头稳了、静了 。。。 。。勒种地方，，，，，是拿钱都买不到的“情绪泄洪区” 。。。 。。
最后一种，，，，，是最康健的“泄火”方式——运动 。。。 。。晚上去健身房撸铁，，，，，或者找家带拳击沙包的馆子，，，，，对着沙包一顿输出，，，，，汗如雨下之后，，，，，冲个热水澡，，，，，那种酣畅感，，，，，无与伦比 。。。 。。
大学城那里有些健身房，，，，，晚上人多，，，，，气氛好 。。。 。。我以前办过年卡，，，，，去得最勤的时间，，，，，一周跑五趟 。。。 。。压力大的时间，，，，，就在跑步机上跑到虚脱，，，，，或者在打拳的时间吼出来（虽然，，，，，在心里头吼） 。。。 。。科学研究都说了，，，，，运动爆发多巴胺，，，，，是自然的快乐水 。。。 。。勒个步伐，，，，，不但泄了火，，，，，还练了身体，，，，，一举两得 。。。 。。算笔账嘛，，，，，一张年卡千把块，，，，，平均一天不到三块钱，，，，，比乱吃工具、生闷气把身体搞垮了，，，，，再去医院花钱，，，，，划算到那里去了 。。。 。。
问：哥，，，，，你上面说的“泄火”，，，，，它正经不哦？？？？
答：正经得不可再正经了！我通篇摆的都是康健、合规的放松方式 。。。 。。身体推拿、美食享受、独处笃志、文化熏陶、运动磨炼，，，，，哪样不是起劲向上的生涯？？？？莫想歪了哈！
问：这些地方晚上去，，，，，清静不？？？？大提要花好多钱？？？？
答：我推荐的都是公共常去、人气旺的地方，，，，，自己多注重，，，，，结伴而行就更稳当 。。。 。。用度从免费（公园散步）到人均百来块（推拿+宵夜）不等，，，，，丰俭由人，，，，，看你自己咋个选 。。。 。。
问：一个人去会不得尴尬？？？？
答：完全不会！按jio、吃夜市、散步、听戏、运动，，，，，一个人去反而更自在，，，，，想良久走就良久走，，，，，不必迁就哪个 。。。 。。我就是个“独行侠”，，，，，体验感好得很 。。。 。。
问：有没有能马上就去、不必咋个准备的地方？？？？
答：有！骑个车去龙子湖公园或者张公山美食城，，，，，是最说走就走的 。。。 。。一个求静，，，，，一个求闹，，，，，总有一款适合你当下的心情 。。。 。。
以是嘛，，，，，在蚌埠，，，，，晚上想给疲劳的生涯“泄个火”，，，，，路子多得很，，，，，就看你愿不肯意动 。。。 。。莫再躺到屋头刷手机，，，，，越刷越焦虑了 。。。 。。无论是让身体舒坦，，，，，让胃知足，，，，，让心静下来，，，，，照旧让自己出一身暴汗，，，，，都是跟自己和洽的历程 。。。 。。生涯嘛，，，，，不就是关关难过关关过，，，，，晚上给自己充好电，，，，，白天才有实力继续“战斗”撒！希望我勒点摆的龙门阵，，，，，能给你一点启发 。。。 。。蚌埠的夜，，，，，巴适得很，，，，，等你个人去体会！?