哎呦喂，，，恁们可算问对地方咧！俺前阵子正好闲得慌，，，听伙计说溧水那圪垯有个足疗店，，，399块钱就能美美享受一回，，，可把俺好奇坏啦?。。俺这人就好个新鲜，，，二话不说就跑去体验了一把，，，今儿就跟大伙儿唠唠，，，这399究竟是个啥门道，，，可别让恁白花钱！
先说啊，，，俺可不是托儿，，，纯属自个儿掏腰包去试的。。那天下班全身乏得不可，，，肩膀脖子僵得跟木板似的，，，就想找个地儿松快松快。；；；；锛聘惩萍隽苏饧业，，，说是399包圆儿，，，俺心里还嘀咕：这价儿在中档店里不算自制，，，可别是瞎搅人的吧？？效果一去，，，嘿，，，还真有点意思！
俺先给恁列列清单，，，省得恁迷糊。。这399块钱，，，可不是光泡个脚就完事儿，，，里头门道多着咧：
足部推拿：这是基本功，，，师傅手法老道，，，从脚趾头到脚后跟，，，按得那叫一个详尽。。用的是中药泡脚包，，，听说能活血化瘀，，，泡上20分钟，，，全身都暖烘烘的?。。俺特意问啦，，，里头有艾草、生姜这些家常料，，，闻着就舒坦。。
全身推拿：足疗完事儿，，，师傅会让恁爬下，，，给恁松解肩膀、后背跟腰。。俺那师傅劲儿挺足，，，找准俺那几个酸痛点，，，按得俺嗷嗷叫，，，但事后那叫一个轻松?。。整个历程或许60分钟，，，从脚到头都给照顾到咧。。
赠予项目：这家店还送个头部推拿跟热敷，，，俺去的那次，，，给俺用了个热石敷脖子，，，可解乏啦！不过俺得提醒恁，，，赠予项目可能每家店纷歧样，，，去之前最好电话问清晰，，，省得落空。。
情形跟茶水：店里头料理得挺清洁，，，有单间也有大堂，，，俺选了个单间，，，私密性不赖。。免费提供红枣枸杞茶，，，能续杯，，，俺喝了两大杯，，，感受气血都顺溜了?。。人均占用时间或许90分钟，，，包括前后准备，，，恁要是赶时间，，，可得妄想好。。
俺总结了一下，，，这399买的是个套餐服务，，，从脚到头给恁打理一遍，，，适合像俺这样天天坐办公室、全身不得劲的上班族。。但要俺说，，，值不值还得看个人，，，俺那伙计就以为美得很，，，他每周都去，，，说是比去医院针灸划算多啦！
俺不是瞎咧咧，，，专门记了时间跟感受，，，给恁当个参考。。那天俺是晚上7点进的店，，，出来的时间快8点半咧，，，整整90分钟?。。详细分拆一下：
准备跟泡脚：20分钟。。俺一边泡脚一边刷手机，，，师傅还跟俺唠嗑，，，问俺哪儿不惬意，，，挺知心。。
足部推拿：30分钟。。师傅按得俺脚底板酸酸麻麻的，，，说俺脾胃不太和，，，让俺少吃凉的，，，俺还以为神咧！
全身推拿：30分钟。。这部分最解乏，，，师傅着重按了俺的肩膀跟腰，，，俺闻声枢纽嘎巴响，，，事后确实松快不少。。
收尾跟休息：10分钟。。按完俺在屋里缓了会儿，，，喝了杯茶，，，感受倦意都散啦。。
效果方面，，，俺当天晚上睡得可扎实，，，一觉到天亮。。一连三天，，，俺那腰酸背疼的误差轻多啦，，，干活都有劲头！不过师傅也说了，，，这得坚持，，，无意去一次顶多管几天。。俺算了一笔账：要是单做足疗得200多，，，全身推拿也得300左右，，，这399套餐确实省了百十来块，，，还省得跑两趟。。
但俺也得吐槽两句：店跟店水平纷歧样！俺去的是总店，，，师傅手法好；；；；俺伙计厥后去了家分店，，，说推拿时间缩水了，，，只有70分钟，，，赠予的热敷也没了。。以是啊，，，恁去之前最好网上查查评价，，，或者找老店，，，省得踩坑。。
经由这一遭，，，俺也算摸出点门道啦，，，恁可听好：
选店技巧：优先找开业3年以上的老店，，，师傅手艺稳固。。俺发明啊，，，网上评分4.5以上的店，，，服务基本不差；；；；要是评分低于4.0，，，恁就得留个心眼儿啦。。另外，，，提前打电话预约，，，问问399套餐详细包括啥，，，有没有隐形消耗，，，有些店会推销办卡，，，恁得扛住别激动。。
省钱妙招：俺发明周一到周四晚上人少，，，师傅按得更仔细；；；；周末人多，，，可能赶工。。团购平台时时时有优惠，，，俺见过369的券，，，能省30块咧！尚有啊，，，第一次去可以要求试按几分钟，，，以为手法差池胃口赶忙换人，，，别欠盛意思。。
注重事项：孕妇、高血压患者最好别去，，，推拿力度掌握欠好容易失事儿。。俺那次见个大爷硬要按，，，效果头晕，，，闹得挺不愉快。。自带袜子或毛巾，，，虽然店里有消毒，，，但自个儿的更放心。。最后，，，按完别马上沐浴，，，等上俩钟头，，，省得着凉。。
俺独家视角是：这399服务，，，焦点是放松跟预防，，，不是治病。。恁要是腰肌劳损严重，，，还得去医院。。但关于日常疲劳，，，它是个不错的选择，，，每月去上一两次，，，能大大缓解事情压力。。俺现在每三周去一回，，，当成牢靠投资，，，身体舒坦了，，，干活效率都高啦！
问：399元贵不贵？？跟别家比咋样？？
答：俺比过价，，，通俗足疗店200-300，，，带全身的得400往上。。这399居中，，，性价比不错，，，但得看服务时长跟项目。。溧水这片儿，，，一律价位的店，，，这家算着实的。。
问：服务时间能延伸不？？
答：一般不可，，，套餐牢靠90分钟。。但要是人少，，，师傅心情好，，，可能多按会儿，，，俺那次就多给了5分钟头部推拿，，，不过别指望太多哈。。
问：适合晚年人去不？？
答：年岁大的得审慎，，，最好有家人陪着，，，推拿前跟师傅说清身体情形。。轻度按按还行，，，重的怕受不了。。
问：要给小费不？？
答：咱这儿不兴小费，，，套餐价全包。。但要是师傅特好，，，恁想体现，，，买瓶水递根烟也行，，，师傅更兴奋。。
问：能开发票不？？
答：俺问过，，，能开，，，但得提前说，，，一般是手写发票，，，报销可能得问清单位要求。。
唠了这么多，，，俺最后总结一句：溧水这399足疗服务，，，关于想日常放松的上班族来说，，，是个不赖的选择，，，但恁得会挑店、会省钱。。俺的履历就是，，，花点小钱，，，买个大舒坦，，，值！不过啊，，，身体是自己的，，，别光靠推拿，，，平时多活动、坐规则才是基础。。
恁要是还没去过，，，无妨抽闲试试，，，就当给自个儿放个假。。记着俺的话，，，提前做作业，，，去老店，，，按需消耗，，，保准恁美滋滋回来！有啥问题，，，随时留言问俺，，，俺知无不言啊?。。