哎呀，，，， ，可算是能坐下来跟大伙儿好好谝一谝（pin）这个事儿了！? 这不，，，， ，前阵子我谁人正在上大学的表弟放暑假回来，，，， ，一进门就“葛优瘫”在沙发上，，，， ，嘴里还哼哼唧唧：“哥呀，，，， ，快给俺捏捏这肩和脖子，，，， ，硬得跟块坷垃（k la，，，， ，土块）似的，，，， ，脑仁儿也嗡嗡的。。。”
我一边给他捏，，，， ，一边就问他：“你一天价在学校干啥嘞？？？？扛麻袋了？？？？”他苦笑：“快甭提了！天天不是窝在图书馆看誊写论文，，，， ，就是趴在电脑前头搞小组作业，，，， ，这颈椎和肩膀早就不是自家的了。。。我们宿舍几个人，，，， ，都这品行！”
厥后他神神秘秘地跟我说，，，， ，他们现在不少同砚，，，， ，都悄悄用上了推拿精油，，，， ，说是能缓解不少。。。我一听就上了心，，，， ，这“大学生的特殊推拿精油”究竟是个啥？？？？是智商税不？？？？我表弟照旧个学生娃娃，，，， ，可不敢乱用工具。。。于是，，，， ，我爽性让他把他和同砚们用过、讨论过的几款都搜集起来，，，， ，咱哥俩一块儿，，，， ，当一回“小白鼠”，，，， ，给大伙儿做个实着实在的测评！这篇文儿，，，， ，就是俺们的“交作业”！?
首先咱得说清晰，，，， ，这个“特殊”啊，，，， ，它可不是啥见不得人的意思。。。? 它特殊就特殊在，，，， ，得切合咱学生娃娃们的“国情”！
你想啊，，，， ，学生娃有啥特点？？？？第一是穷，，，， ，? 兜里没几个闲钱，，，， ，动辄大几百的精油用不起。。。第二是时间紧、压力大，，，， ，? 需要的是快速缓解疲劳，，，， ，没那闲时光搞一堆重大仪式。。。第三是场景局限，，，， ，? 在宿舍用，，，， ，味道不可太冲太怪异，，，， ，省得影响舍友。。。
以是，，，， ，所谓的“大学生的特殊推拿精油”，，，， ，依俺看，，，， ，就得知足下面这几个“硬杠杠”：
价钱必需亲民：一瓶最好控制在百元以内，，，， ，几十块钱的最香。。。
功效要精准对症：主要就是搪塞肩颈僵硬、腰背酸困和头痛脑胀，，，， ，要是能附带点提神醒脑或者助眠的效果，，，， ，那就更美了。。。
因素要清静简朴：学生娃娃皮肤嫩，，，， ，可经不起那些乱七八糟的添加物折腾，，，， ，基础植物油配上些常见的单方精油就挺好。。。
味道要清新低调：薄荷、薰衣草、柑橘这类公共接受度高的味道是首选，，，， ，可不敢整得太“妖艳”。。。
明确了吧？？？？它的“特殊”，，，， ，就在于超高性价比和极强的针对性，，，， ，是咱苦哈哈学生党的“续命油”！?
光说不练假把式。。。俺让表弟搞来了他们宿舍楼里最着名的三款，，，， ，价钱都在30-80块这个区间。。。俺俩（主要是我孝顺我这老肩膀）愣是实打适用了一星期，，，， ，下面是俺的“血泪体验报告”：
第一款：XX牌 薄荷尤加利舒活油（到手价：35元/100ml）
俺的体验：? 这款可真是“透心凉，，，， ，脑门亮”！? 拧开盖子那股子薄荷味儿就冲出来了，，，， ，但还不呛人。。。抹在脖子上轻轻揉开，，，， ，最最先是凉，，，， ，然后是微微的发热感，，，， ，像有个小冰袋和热水袋轮流伺候。。。针对那种坐久了突然一动就“嘎巴”响的僵硬，，，， ，缓解效果最显着。。。我表弟说，，，， ，他下昼看书看得迷糊了，，，， ，抹点太阳穴，，，， ，也能精神一会儿。。。
优点：? 自制！大碗！劲爽！缓解肌肉僵硬立竿见影。。。
弱点：? 滋润度一般，，，， ，皮肤干的娃娃得注重。。；Ｉ杏芯褪潜『筛星，，，， ，有些同砚可能不喜欢。。。
第二款：YY牌 薰衣草甜杏仁助眠推拿油（到手价：68元/50ml）
俺的体验：? 这款跟上面谁人就是两个路数！它主打一个温柔乡。。。味道是淡淡的薰衣草香，，，， ，很安神。。。油的基底是甜杏仁油，，，， ，抹上吸收快，，，， ，不油腻。。。它缓解酸痛的效果是“润物细无声”那种，，，， ，不是马上让你不疼了，，，， ，而是揉完之后，，，， ，感受那块肉没那么绷着了，，，， ，放松了。。。?
优点：? 肤感好，，，， ，味道接受度高，，，， ，放松神经的效果一流，，，， ，尤其适合晚上用，，，， ，揉完了好睡觉。。。
弱点：? 关于那种强烈的酸痛，，，， ，力道有点“面”，，，， ，不敷得劲。。。并且50ml不太经用。。。
第三款：ZZ牌 复方草本活络油（到手价：79元/25ml）
俺的体验：? 这款是“精英步队”，，，， ，贵是贵了点，，，， ，但劲儿真大！里头因素重大些，，，， ，有啥肉桂、冬青油啥的。。。抹上去，，，， ，那发热感是一连而深层的，，，， ，感受能透到肉里头去。。。我那天帮人搬了点工具，，，， ，腰不得劲，，，， ，抹了这个揉完，，，， ，暖烘烘地睡了一觉，，，， ，第二天松快多了。。。
优点：? 针对陈年迈酸痛、跌打扭伤后的护理，，，， ，效果是三者里最好的。。。用量省，，，， ，一点点就够。。。
弱点：? 味道有点“冲”，，，， ，像老中医馆。。。价钱对学生党来说偏高，，，， ，并且皮肤敏感的先在手腕试试，，，， ，别上来就怼脖子。。。
工具是好工具，，，， ，但用法差池，，，， ，那可要出问题！下面这几条，，，， ，是俺查资料、问朋侪总结的“金科玉律”，，，， ，你可记牢了！??
1. 万万不敢直接往皮肤上怼。。
这是最要紧的一条！除了少少数标注可以点涂的（如薰衣草、茶树），，，， ，绝大部分单方精油都必需用“基础油”稀释了才华用！? 上面测评的几款推拿油，，，， ，都是厂家提前给你稀释调配好的“复方油”，，，， ，以是可以直接用。。。你要是自己买纯的单方精油，，，， ，务必务必用甜杏仁油、荷荷巴油这类基础油，，，， ，按1%-3%的比例稀释（好比10ml基础油里，，，， ，加2-6滴单方精油）。。。
2. 避开这些“雷区”部位！
眼睛周围、嘴唇、鼻子底下、尚有皮肤上有破损的地方，，，， ，可万万不敢抹！娇嫩的地方受不了谁人刺激。。。
3. 考试前、熬夜赶工前，，，， ，用对味道！
你要是需要提神，，，， ，选薄荷、迷迭香、柠檬这类清新型的。。。你要是想放松助眠，，，， ，选薰衣草、洋甘菊、檀香这类清静型的。。？？？？刹桓以谝跚澳艘徊弊颖『，，，， ，那精神得能瞅一晚上天花板！
4. 最主要的一条：坚持才有用，，，， ，但它不是药！
推拿精油就是个辅助放松、缓解疲劳的日常保养品。。。你今天抹一次，，，， ，明天就想脖子无邪得像体操运发动，，，， ，那不可能！得坚持用。。。但要是真疼得厉害，，，， ，或者一连不见好，，，， ，赶忙去医院看医生，，，， ，可不敢指望精油治病，，，， ，那可就延误了！
Q1：俺是学生，，，， ，预算有限，，，， ，最推荐哪一款？？？？
A1：若是你是“钢铁颈椎”，，，， ，追求极致性价比和即时爽感，，，， ，闭眼入第一款（薄荷尤加利）。。。若是你皮肤敏感、喜欢温柔感，，，， ，或者主要想助眠放松，，，， ，选第二款（薰衣草甜杏仁）。。。若是你有运动损伤，，，， ，或者就是老误差，，，， ，需要强效护理，，，， ，可以思量投资第三款（复方活络油）。。。
Q2：在宿舍用，，，， ，味道太大咋弄？？？？影响舍友不？？？？
A2：提前跟舍友打好招呼，，，， ，一般都能明确。。。只管选味道清淡的（如第二款），，，， ，或者抹完在阳台散散味儿再进屋。。。一次别用太多，，，， ，几滴就够。。。
Q3：能天天用不？？？？有依赖不？？？？
A3：可以天天用，，，， ，但没啥依赖一说。。。这就跟你天天做眼保健操一样，，，， ，是放松肌肉的好习惯，，，， ，不必也不会怎样。。。但统一个部位，，，， ，一天揉个一两次就够了，，，， ，可不敢一直揉，，，， ，皮肤也受不了。。。
Q4：除了推拿，，，， ，尚有啥别的用法不？？？？
A4：有！泡脚的时间滴两滴（要先用牛奶或浴盐乳化一下再倒进水里），，，， ，惬意得很！或者滴在加湿器里（条件是你的加湿器支持滴精油），，，， ，满屋子都是香的。。。但要注重清静，，，， ，别乱加。。。
谝了这么多，，，， ，最后俺想说句掏心窝子的话。。。这“大学生的特殊推拿精油”，，，， ，它不是什么能让你起死回生的灵丹妙药。。。它更像是一个在你累成狗的时间，，，， ，自己能给自己的一点小小慰藉和照顾。。。?
学习是咱的天职，，，， ，但身体更是革命的资源。。。脖子疼了，，，， ，肩膀硬了，，，， ，别光硬扛着。。；；ㄉ霞阜种，，，， ，倒点精油，，，， ，给自己好好揉一揉。。。闭上眼睛，，，， ，闻着那让人放松的味道，，，， ，就像是给自己按了个“暂停键”。。。
这不但仅是为了缓解那点酸痛，，，， ，更是告诉你自个儿：“我心疼你，，，， ，你在起劲，，，， ，你也值得被好悦目待。。。”? 花几十块钱，，，， ，买一份对自己身体的关注和温柔，，，， ，这生意，，，， ，俺以为值！希望俺和表弟的这点“实测”，，，， ，能真真地帮到正在咬牙奋斗的你！伙计，，，， ，照顾好自家！?