哎哟喂，， ，老伙计们，， ，今儿咱不唠别的，， ，就唠唠那让全身舒坦嘞玩意儿——spa保健精油！? 俺是恁嘞老伙计，， ，一个在家自己捣鼓、在店里也没少体验嘞“半瓶醋”专家。。。。。说一千道一万，， ，啥高级嘞水疗，， ，离了那一小瓶英华油，， ，那感受就跟烩面没放盐一样，， ，光有样，， ，不中吃！?♂? 咱今天就用大真话，， ，给恁扒拉扒拉，， ，这精油里头究竟有几多门道，， ，咋样才华不花冤枉钱，， ，还能给自己整得可得劲！
一提及spa保健精油，， ，不少人都蒙圈。。。。。店里头小女人一推荐，， ，啥“单方”、“复方”、“基础油”，， ，脑瓜子嗡嗡嘞。。。。。别急，， ，听俺给恁捋捋。。。。。
首先得弄明确一个理儿：不是所有能抹身上嘞油，， ，都叫“精油”！? 真正嘞单方精油，， ，那是从花卉树木里提出来嘞英华，， ，浓得很，， ，劲儿大，， ，一般不可直接往皮肤上糊，， ，得用别的油给它兑开。。。。。就好比咱喝嘞白酒原浆，， ，得兑点水才华下肚。。。。。
那兑啥嘞？？？？？这就用到基础油了。。。。。像甜杏仁油、荷荷巴油、葡萄籽油，， ，这些就是“忠实人”，， ，性子温顺，， ，营养也足，， ，主要就是用来稀释单方精油，， ，还能自己个儿当推拿油用。。。。。俺自己最待见荷荷巴油，， ，清新不黏糊，， ，渗得还快。。。。。?
最得劲嘞，， ，就是复方推拿精油。。。。。这已经是店家或者能手给你配好嘞“制品菜”了，， ，几种单方精油按比例搁基础油里混好了，， ，买回来直接就能用，， ，清静又利便。。。。。俺头一回买嘞复方油，， ，是舒缓解乏嘞，， ，里头有薰衣草和甜马郁兰，， ，那一回推拿完，， ，睡得叫一个香！数据上说，， ，凌驾70%嘞人用对精油后，， ，睡眠质量都能提升，， ，真不假。。。。。
是不是以为非得去高级会所才华享受？？？？？可拉倒吧！会所嘞钱，， ，一半是付给房租跟装修了。。。。。咱自己在家，， ，整对了要领，， ，那效果也是杠杠嘞！
第一招，， ，气氛先搞起来。。。。。别开那明晃晃嘞大灯，， ，开个小台灯或者香薰灯，， ，放点流水声、鸟叫唤嘞轻音乐。。。。。俺的习惯是，， ，先把熏香机整上，， ，滴上两滴真正嘞薰衣草或者橘子精油，， ，满屋子都是让人放松嘞味儿，， ，这spa就算乐成一半了！?
第二招，， ，手法不必花，， ，有“油”就中。。。。。咱不是专业推拿师，， ，不追求那么多穴位。。。。。就把复方推拿油倒手心搓热，， ，从脚脖子最先，， ，往上逐步推，， ，用点劲，， ，把肌肉揉开。。。。。要害不是手法多牛，， ，是“油”得用足，， ，推得时间得够！俺给自己推腿，， ，一回能用掉小半瓶盖油，， ，推完皮肤又亮又滑，， ，肌肉里那股酸胀感也没了。。。。。?
第三招，， ，混搭用，， ，效果翻倍。。。。。好比，， ，肩膀僵硬得难受，， ，可以用薄荷+桉树嘞复方油，， ，清清凉凉，， ，感受筋骨都翻开了；； ；要是心里头烦得很，， ，就用檀香+佛手柑，， ，稳当。。。。。俺媳妇有回加班累狠了，， ，俺就给她用天竺葵混玫瑰嘞油推背，， ，推着推着她就睡着了，， ，第二天说比睡够八小时还得劲。。。。。
这一块水最深！网上九块九包邮嘞，， ，跟店里头大几百一小瓶嘞，， ，究竟差在哪儿？？？？？俺交过学费，， ，现在可算摸出门道了。。。。。
头一条，， ，看瓶子。。。。。真正好嘞单方精油，， ，怕光怕空气，， ，必需得是深色玻璃瓶装（茶色、蓝色那种）。。。。。要是透明玻璃甚至塑料瓶，， ，直接pass，， ，别管它说得多好听！精油浓度高，， ，能“吃”塑料，， ，塑料瓶装嘞能是啥好货？？？？？?
第二条，， ，看价钱。。。。。记着一个死理：自制一定没好货。。。。。举个栗子，， ，真正从保加利亚来嘞、品质不赖嘞大马士革玫瑰精油，， ，三四千块钱才一克！那网上卖几十块一大瓶还送赠品嘞“玫瑰精油”，， ，是啥玩意儿，， ，恁自己琢磨。。。。。那多是香精勾兑嘞，， ，闻着冲鼻子，， ，用着没效果，， ，还可能刺激皮肤。。。。。
第三条，， ，也是最着实嘞，， ，看用法和感受。。。。。好嘞精油，， ，抹开了吸收很快，， ，皮肤外貌是润，， ，不是一层浮油。。。。。味道是那种有条理、逐步散开嘞自然香，， ，不是一股脑冲上来嘞香精味。。。。。俺买过一瓶真嘞薰衣草精油，， ，滴一滴在枕头上，， ，那香味能幽幽地飘一晚上，， ，第二天闻着尚有淡淡嘞尾香。。。。。这才是植物灵魂该有嘞样子。。。。。
问：小孩儿能用精油不？？？？？
答：可得稳重！6岁以下嘞小娃，， ，最好别用。。。。。大点儿嘞孩子用，， ，浓度也得降到成人嘞三分之一甚至更低，， ，并且有些刺激性大嘞（好比薄荷、桉树），， ，最好别给孩子用。。。。。清静第一！
问：来例假嘞时间能用不？？？？？
答：分是啥油。。。。。像薄荷、迷迭香这些，， ，有通经嘞效果，， ，那几天最好别碰。。。。。但像真正薰衣草、罗马洋甘菊这类放松舒缓嘞，， ，低浓度用用，， ，还能缓解不惬意，， ，中！
问：一瓶精油开封后，， ，能用多久？？？？？
答：这有考究！柑橘类嘞（像橘子、柠檬、甜橙）精油，， ，开封后最好半年内用完，， ，由于它容易变质。。。。。其他像木料类、树脂类嘞，， ，生涯期能长点，， ，一两年。。。。。但甭管啥油，， ，望见颜色、味道变怪了，， ，就别心疼，， ，赶忙扔！
唠了这么多，， ，俺最后再啰嗦一句。。。。。spa保健精油这个事儿，， ，它说究竟是个“伺候”自己、取悦自己嘞活儿。。。。。? 不在于恁花几多钱，， ，去了多高级嘞地儿，， ，而在于恁愿不肯意花那十来二十分钟，， ，静下来，， ，跟自己嘞身体说语言，， ，用植物嘞实力给它松松绑。。。。。
从挑对一瓶好油最先，， ，到学会在家给自己一场不迁就嘞推拿，， ，这个历程自己，， ，就可得劲。。。。。希望俺今儿嘞大真话，， ，能帮恁推开这扇门，， ，以后咱都是自己嘞spa巨匠傅！? 恁有啥好履历，， ，也记得来跟俺唠唠。。。。。