姐姐们，，，，， ，哥哥们，，，，， ，有日子没见啦！今儿个咱不唠别的，，，，， ，就唠点着实的——推拿那点儿事。。 。。? 为嘛想起唠这个呢？？？？？上星期我不是落枕了嘛，，，，， ，脖子倍儿硬，，，，， ，跟个棍儿似的。。 。。我家内位就说：“你别耗着啦，，，，， ，楼下新开一推拿馆，，，，， ，一钟头也不贵，，，，， ，赶忙让人家给你归置归置去！”
我一想，，，，， ，也是。。 。。？？？？梢唤ィ，，，， ，人家把项目票据往我眼前一递，，，，， ，我介脑子“嗡”一下就大了！嘛精油开背、古法推拿、泰式拉伸、足道养生…? 好家伙，，，，， ，花花绿绿一整篇，，，，， ，价钱从一百多到好几百，，，，， ，都号称“60分钟经典体验”。。 。。我就地就懵圈了，，，，， ，心说：“介不都按一钟头嘛，，，，， ，能有嘛区别？？？？？别是忽悠我多花钱吧？？？？？”? ?
最后，，，，， ，我硬着头皮选了其中档的。。 。。按完出来是惬意多了，，，，， ，可我心里那好奇劲儿可没下去。。 。。我就琢磨啊。 。。，，，， ，像我这样有同样疑问的“小白”肯定不老小。。 。。“推拿1小时”究竟有几多种名堂？？？？？? 里边儿有嘛门道？？？？？咱这钱，，，，， ，究竟怎么花才不算冤大头？？？？？
诶，，，，， ，您还别说，，，，， ，我这“卫嘴子”的劲儿一上来，，，，， ，还真就较上真儿了。。 。。我连着去了三家纷歧样的店，，，，， ，体验了五种差别的“一小时项目”，，，，， ，还跟好几位先生傅唠了挺久。。 。。今儿个，，，，， ，我就把这儿点心得体会，，，，， ，跟列位爷们儿姐姐们好好念叨念叨，，，，， ，保准都是大真话！
您要记着头一点：甭管名儿起得多花哨，，，，， ，只要是正经推拿，，，，， ，焦点就俩字儿：手法。。 。。? 一小时的时长，，，，， ，决议了师傅的“操作密度”低不了。。 。。
1. 中式推拿/古法推拿（基础版）：
介是“基本功大赛”。。 。。? 师傅主要就靠一双手、俩胳膊肘，，，，， ，给您重新到脚捋一遍。。 。。重点是穴位和经络。。 。。您哪儿酸、哪儿胀，，，，， ，他手指头一按就门儿清。。 。。我落枕那次做的就是介个，，，，， ，师傅在我脖子和肩膀那块儿又按又拨，，，，， ，哎呦喂，，，，， ，那叫一个酸爽！按完了以为骨头缝儿都松快了。。 。。
小贴士：介个项目不脱衣服（就隔着宽松的薄票据或您的衣服按），，，，， ，适合头一回实验、或者较量在意肢体接触距离感的朋侪。。 。。价钱一般是店里最着实的，，，，， ，或许在120-180元/小时。。 。。
2. 局部深度调理（肩颈/腰背重点）：
介属于“精准攻击型”。。 。。? 您要是就以为脖子不惬意，，，，， ，或者腰跟折了似的，，，，， ，就别选全身的，，，，， ，直接来介个。。 。。一小时全怼在您最难受的那一小块地方上。。 。。我有一回写稿子坐了一天，，，，， ，腰都快不是自己的了，，，，， ，就做的腰背调理。。 。。
师傅整整一小时，，，，， ，80%的时间都花在我后腰和背上，，，，， ，种种手法轮替上阵。。 。。按完感受那块儿肌肉从“冻豆腐”变回了“嫩豆腐”。。 。。价钱跟基础全身推拿差未几，，，，， ，但解决特定问题的感受更显着。。 。。
介一类项目，，，，， ，名头就带着地区或特色手法，，，，， ，不但卖手艺，，，，， ，还卖“体验感”和“要领论”。。 。。价钱自然就上去一截。。 。。
3. 泰式古法推拿：
介可是“体力活”兼“瑜伽课”。。 。。?♂? 您得换上身宽松的衣服，，，，， ，躺地垫上。。 。。师傅不但用手按，，，，， ，还用胳膊肘、膝盖、脚来压、拉、顶。。 。。种种高难度拉伸行动，，，，， ，好比把您腿掰到耳边（夸张了点哈），，，，， ，但拉伸感是真强！
缓解疲劳是基操，，，，， ，人家玩的是手艺流！? 按完感受身体被“拆开重装了一遍”，，，，， ，拉张开后特殊舒坦。。 。。但注重啊。 。。，，，， ，怕疼、或者枢纽不太好的朋侪慎选。。 。。价钱一般在198-298元/小时。。 。。
4. 精油SPA/开背：
介是“气氛组冠军”。。 。。?? 屋里灯光暗，，，，， ，放着音乐，，，，， ，有点香味儿。。 。。您得脱光了趴着（有毛巾盖着主要部位，，，，， ，别慌）。。 。。师傅把协调洽的精油搓热了，，，，， ，用手掌、手臂在您背上、腿上“游走”，，，，， ，手法较量流通，，，，， ，主打一个放松、解压。。 。。
说真话，，，，， ，论解乏的“狠劲儿”不如中式推拿，，，，， ，但关于精神主要、睡欠好觉的人来说，，，，， ，是种享受。。 。。做完皮肤滑溜溜，，，，， ，能香半天。。 。。价钱通常是最高的，，，，， ，258元往上走，，，，， ，由于包括了精油本钱和情形本钱。。 。。
到了介个层面，，，，， ，一小时就不但是“服务”，，，，， ，而是一次“身体磨练”。。 。。师傅水平怎么样，，，，， ，一试便知。。 。。
5. 先生傅私人定制：
介是我在一家老店体验的，，，，， ，没在价目表上，，，，， ，得提前约。。 。。先生傅先让我走了两步，，，，， ，又捏了捏我肩膀脖子，，，，， ，问了问我干啥事情的。。 。。然后说：“小伙子，，，，， ，你介是恒久用电脑，，，，， ，颈胸接壤处都僵了，，，，， ，带累的胳膊没劲。。 。。今儿咱不按别的，，，，， ，就给你把介一块疏通开。。 。。”
接下来一小时，，，，， ，他真就围绕我肩胛骨、锁骨周围那一小片区域，，，，， ，用了至少四五种我没见过的手法，，，，， ，有的地方疼得我直拍床，，，，， ，有的地方又酸胀得想笑。。 。。按完之后，，，，， ，神奇的是，，，，， ，我原来经常发麻的两个手指头，，，，， ，其时就轻松多了。。 。。介种体验，，，，， ，钱花得值，，，，， ，由于它真的“读懂”了你的身体。。 。。虽然，，，，， ，价钱也“漂亮”，，，，， ，一般按钟算，，，，， ，但一小时抵别人两小市价钱。。 。。
6. 足道养生（全身调理版）：
可别小看按脚！? 现在好的足疗，，，，， ，一小时是“足底反射区推拿（40分钟）+ 头肩颈放松（20分钟）”的组合。。 。。脚上穴位多，，，，， ，师傅按你脚上某个点，，，，， ，你感受别地儿有反映，，，，， ，那就是“反射区”的原理。。 。。我体验过一次，，，，， ，师傅按我脚趾头，，，，， ，我太阳穴一跳一跳的，，，，， ，他说我睡眠欠好，，，，， ，还真说对了！按完脚，，，，， ，再简朴按按头和肩，，，，， ，全身暖洋洋的，，，，， ，特殊适合冬天或者以为全身乏又说不清哪乏的人。。 。。
问：一小时内，，，，， ，项目能掺着做吗？？？？？好比半小时泰式半小时精油？？？？？
答：一般不灵。。 。。? 每个项目手法、用的介质（油或不必油）、流程都纷歧样，，，，， ，掺着来双方都做不深入。。 。。您要是想都试试，，，，， ，可以这次做一个，，，，， ，记下感受，，，，， ，下次再试别的。。 。。
问：怎么判断师傅手艺好欠好？？？？？
答：记着三点：第一，，，，， ，疼不疼？？？？？? 好师傅的疼是“酸胀疼”，，，，， ，在你能遭受的“爽”的边沿，，，，， ，按完是轻松，，，，， ，不是受伤。。 。。第二，，，，， ，问不问？？？？？? 历程中会一直问你“力度行吗”、“这儿感受怎么样”的，，，，， ，一般较量认真。。 。。第三，，，，， ，看效果。。 。。? 按完当下是否惬意是其次，，，，， ，要害是第二天，，，，， ，疲劳感是否真的缓解了。。 。。若是第二天更疼了（不是肌肉正常的酸疼），，，，， ，那可能手法有问题。。 。。
问：男师傅和女师傅有区别吗？？？？？
答：有，，，，， ，主要是力道和相同。。 。。? 男师傅一般手劲大，，，，， ，适合吃劲儿、喜欢“下狠手”的。。 。。女师傅手法可能更细腻，，，，， ，对痛点和经络的感知有时间更敏锐。。 。。要害看您个人感受，，，，， ，直接说“我想要手重/手轻一点的师傅”就行，，，，， ，不寒碜。。 。。
问：一周按一再合适？？？？？
答：通俗放松的话，，，，， ，一周1次足够啦！? 身体也需要时间吸收和恢复。。 。。要是做那种很用力的理疗性的，，，，， ，最好听师傅建议。。 。。天天按，，，，， ，钱包和身体都受不了。。 。。
问：团购上特殊自制的一小时体验，，，，， ，能买吗？？？？？
答：能，，，，， ，但心态要放平。。 。。? 那很可能是引流项目，，，，， ，可能派给新手师傅，，，，， ，或者历程较量“流程化”，，，，， ，别指望有私人订制般的体验。。 。。但作为首次实验，，，，， ，判断一下这家店的情形、服务基本素质，，，，， ，照旧可以的。。 。。
问：按的时间睡着了，，，，， ，是亏了照旧赚了？？？？？
答：哈哈哈，，，，， ，您可算问到点子上了！要我说，，，，， ，那是赚大发了！? ? 说明你身体和精神都彻底放松了，，，，， ，抵达了推拿的最佳效果。。 。。好师傅在你睡着后会调解手法，，，，， ，让你睡得更扎实，，，，， ，别欠盛意思！
行了，，，，， ，唠了这么多，，，，， ，最后给您划个重点：
“推拿1小时”的项目，，，，， ，从一百到几百，，，，， ，区别主要在手法、介质、着重点和体验感上。。 。。? 您就记着。 。。
想实着实在解乏，，，，， ，选中式推拿或局部调理。。 。。
想拉拉筋、活络筋骨，，，，， ，可以试试泰式。。 。。
想彻底放松、睡个好觉，，，，， ，精油SPA更适合。。 。。
要是身体有特殊不得劲的“老地方”，，，，， ，多花点钱找个口碑好的先生傅做私人定制，，，，， ，最解决问题。。 。。
最主要的，，，，， ，是您得亲自去试。。 。。? 跟师傅多相同，，，，， ，告诉他您哪儿不惬意、想吃多大劲儿。。 。。别欠盛意思，，，，， ，您花钱是来享受服务、解决问题的，，，，， ，不是来当“默然的羔羊”的。。 。。
钱要花在刀刃上，，，，， ，惬意要找到自己心坎里。。 。。希望我介通大真话，，，，， ，能帮您下次走进推拿店的时间，，，，， ，心里更有谱，，，，， ，手拿项目单，，，，， ，再也不发怵！咱下回再有嘛好吃的好玩的“研究效果”，，，，， ，再跟列位接着唠！?