哎，，伙计们！可算是把你们等来了 。。? 今儿咱不唠别的，，就说说这“昆明那里桑拿好”的事儿 。。为啥要唠这个？？？？？？嘿，，还不是由于前阵子俺在昆明，，寻个舒坦地方解乏，，可把俺难为坏了！不是寻下的地方不清洁，，就是价钱贵得咬手，，搓个澡跟瞎搅人似的 。。厥后俺可是下了功夫，，亲自跑了不下七八家，，才筛出几家真正不赖的 。。今儿就把俺这“踩坑”又“探宝”的履历，，一股脑全倒给你们，，保准你们看完心里就明镜儿似的，，去了就能爽利！?
小序：寻个好桑拿，，咋就这么难？？？？？？?
你们说，，忙累了一天，，或者出完差全身僵，，谁不想找个地方泡泡蒸蒸，，让先生傅给好好松快松快？？？？？？俺就是这号人 。。去年在昆明待了小半年，，桑拿没少去，，花的冤枉钱也不少 。。? 最扯的一次，，进了家瞅着挺亮堂的，，效果一泡池，，水都浑得看不见底，，俺立马就窜出来了！自打那以后，，俺就铁了心，，非得在昆明寻摸出几家靠谱的不可 。。功夫不负有心人，，还真让俺寻着了！下面要说的这3家，，都是俺实打实体验过，，并且重复去过不止一回的，，各有各的好 。。俺敢拍胸脯，，照俺说的去，，绝对不抓瞎！
第一板块：俺私藏的3家好行止，，一家一家给你说道！?
不卖关子了，，咱直接上干货 。。这三家是俺从情形、手艺、价钱、服务几个方面比了又比挑出来的，，你们可记好喽 。。
头一家：云水阁桑拿（西山区那里）?
这家是俺去得最多，，也最待见的一家 。。首先说情形，，进门就一股子清香味，，不是那种劣质香精味 。。大厅、泡池、休息区，，拾掇得那可叫个利索，，地板光溜得能照见人影 。。俺专门看过他家的水循环系统，，伙计说一天换好几回，，俺自己试，，水确实是清亮 。。
再说手艺，，他家的搓澡师傅，，那可是真把式！? 俺常找谁人王师傅，，手劲儿足，，但又知道哪儿该轻哪儿该重，，一套下来，，身上的“老泥”没了，，筋骨也松开了，，那叫一个得劲儿！他尚有个绝活，，叫“舒筋拍打”，，拍完全身热乎乎的，，轻省得不可 。。价钱也公正，，门票带搓澡，，也就百十来块，，在昆明这地界算是很着实了 。。
独家数据：俺视察过，，他家事情日晚上客人最多，，但等位很少凌驾20分钟 。。为啥？？？？？？由于流程顺，，不拖沓 。。俺问过几个老客，，都说冲着清洁和手艺来的，，转头客占了七八成 。。
第二家：金碧温泉养生馆（市中心那片）?
这家层次要高一些，，适合想招待朋侪或者对自己好一点的时间去 。。门脸就挺气派，，里头装修是那种新中式，，看着就舒坦 。。他家的特色是种种主题泡池，，有药浴池、牛奶池，，尚有个冰冰冷的“醒神池”，，一冷一热交替泡，，那感受，，绝了！?
他家的服务是真好 。。一进去，，伙计就给你递上热毛巾和茶水，，全程笑眯眯的 。。休息大厅的沙发床可宽展，，还能看点播影戏 。。俺有一回陪个客户去，，客户直夸俺会寻地方，，生意也顺顺当当就谈成了 。。
不过，，价钱嘛，，自然要高些 。。全套下来得小两百 。。但俺觉着，，无意享受一回，，这钱花得值！特殊是他家的推拿，，手法专业，，不是瞎按 。。
第三家：城南汤泉（官渡区那头）?
这家是俺寻见的性价比之王！要是你光想泡泡蒸蒸，，简朴搓一下，，不想花太多钱，，那来这儿就对咧 。。门票自制，，也就几十块钱，，但该有的都有：大池子、桑拿房、淋浴间，，都料理得挺清洁 。。
虽然装修没那么豪华，，但烟火气足 。。⌒矶嘀芪У南壬刀及凑舛，洗完在休息区下棋唠嗑 。。俺在这儿还熟悉了个老昆明，，给俺讲了不少外地事儿，，可有意思了 。。他家的搓澡就是基础款，，没那么多名堂，，但该搓清洁的地儿绝不纰漏 。。
小提醒：这家周末人忒多，，特殊是下昼 。。想清静点，，最好赶事情日的中午去，，那会儿人少，，池子也刚换过水，，美着呢！?
第二板块：教你几招，，自家咋挑不踩坑？？？？？？?
光知道俺推荐的还不敷，，万一你去的地方没有这几家咋整？？？？？？俺再教你几手挑桑拿的“绝活”，，保你走到哪儿都不亏损 。。
第一招：进门先瞅“边边角角” 。。一家店清洁不清洁，，别光看大厅 。。你去淋浴间和茅厕瞅瞅，，地漏缝儿、墙角有没有水垢、头发 。。要是这些死角都亮堂堂的，，那水池子概略差不了 。。俺那回踩坑的店，，就是大厅鲜明，，茅厕味儿呛人 。。
第二招：鼻子底下就是“试金石” 。。好的桑拿房，，进去是股淡淡的木头香或者草药味 。。要是闻到一股霉味、闷味儿，，或者香得呛鼻子，，赶忙走！那指定是透风欠好，，或者用自制香精遮味儿呢 。。
第三招：大胆问，，别怕羞 。。进去就问：“师傅，，咱这儿的水多长时间换一回？？？？？？”“搓澡师傅啥时间接班？？？？？？”正规的、有底气的店，，伙计肯定给你说得显着确白 。。要是支支吾吾，，那你就得掂量掂量了 。。
第四招：看“人气”，，也看“啥人气” 。。馆子里人多是好事，，说明生意不赖 。。但你得看是年轻后生多，，照旧外地上年岁的多 。。要是外地中晚年人多，，那这家店大都是口碑好、价钱实，，值得一试 。。俺去的“城南汤泉”就是这情形 。。
独家视角：着实 。。，中午12点到下昼3点这个空档，，是许多桑拿的“黄金清净期”，，人少、水清洁、师傅也不忙，，服务更详尽 。。这是俺跑了好多趟总结出来的，，一般人俺不告诉他！?
第三板块：泡个桑拿，，也有大考究！?
地方寻对了，，咋样才华更享受、不白花钱？？？？？？这里头的门道，，俺也给你捋一捋 。。
准确的流程是啥？？？？？？? 俺的履历是：先冲个澡，，把身子打湿；；；；再去泡池子里，，或许10-15分钟，，让毛孔全翻开；；；；然后进去蒸桑拿，，5-10分钟就出来徐徐，，可别硬撑；；；；最后才是搓澡的要害方法！这一套下来，，灰也软了，，搓得清洁还不伤皮肤 。。
去了得带点甚？？？？？？? 除了换洗衣裳，，俺建议自带一条小毛巾（擦脸）、洗发水沐浴露（用自己的更惯） 。。虽然店里都有，，但咱自家的工具用着扎实不是？？？？？？
哪些时间最好别去？？？？？？? 首先是刚吃完饭和饿着肚子，，都容易头晕 。。其次是身上有破口、心脏病高血压的伙计，，可不敢胡来！再好的地方也得量力而行 。。
俺的踩坑教训：有一回俺蒸得时间太长了，，出来时眼前一黑，，差点栽倒 。。幸亏扶住墙了 。。以是 。。，蒸房墙上的提醒可不是白写的，，一定得听！? 现在俺严酷计时，，出来就喝点温水，，再没出过事 。。
FAQ：伙计们常问的，，俺一并答了！?
Q1：一个人去桑拿，，会不会不得劲？？？？？？
A1：嗨，，有甚不得劲的！许多人就图个清静 。。你去看看，，休息区一个人躺着刷手机的多的是，，自在得很！
Q2：你说的这几家，，或许得花几多钱？？？？？？
A2：“云水阁”基础套百元上下；；；；“金碧”高等些，，小两百；；；；“城南”最划算，，几十块搞定 。。你看自家腰包和需求来 。。
Q3：能在里头待多长时间？？？？？？
A3：一般都没硬性划定，，只要不是夜 。。，你待个三四个钟头没问题 。。俺常在“云水阁”睡个午觉再走 。。
Q4：哪家最适合请朋侪、谈事情？？？？？？
A4：那肯定是“金碧温泉”了 。；；；Ｇ樾魏谩⑺矫堋⒎务周密，，有面儿！“云水阁”的包间也行，，但气场上照旧“金碧”更足 。。
Q5：搓澡是不是非得搓得通红才清洁？？？？？？
A5：可不敢！那是误区 。。好师傅是搓出灰来，，但不让你以为疼 。。皮肤微红就对了，，通红那是搓伤啦！
结语：寻对地方，，解乏就是享受！?
好啦，，叨叨了这么多，，可算是把俺肚子里的干货倒清洁了 。。? 总归一句话：在昆明寻个好桑拿，，不难！要害你得会看、会问 。。俺推荐的这三家，，算是三个档位，，各有各的好，，你们按需所选 。。着实拿禁绝，，就去俺说的“云水阁”，，保本儿，，吃不了亏！
桑拿这事儿，，图的就是个放松、舒坦 。；；；；ǖ阈∏，把一身的疲劳和灰尘都卸下，，出来又是清清新爽、精神头十足的一条英雄！希望俺这通大真话，，能真真切切帮到你们 。。下次再去昆明，，可别再为“哪儿桑拿好”忧愁咧！赶忙珍藏好，，用的时间翻出来瞅瞅！咱下回再唠！?