哎呦，，恁可算问对人了！? 俺可是推拿店哩“老主顾”，，肩颈背欠好，，隔三差五都得去松快松快。。。。最早望见价目表上写“95号”、“96号”哩时间，，俺也是一头雾水，，心里直犯嘀咕：这又不是选车牌，，弄个数字是弄啥哩？？？? 问了几家店，，说法还纷歧样，，有的说得玄乎得很。。。。厥后俺下功夫研究，，加上亲自“体验”了好几回，，总算把这里头哩门道摸清了。。。。今儿个，，俺就跟恁掏心窝子唠唠，，包管恁听完显着确白，，下回再去心里特有底！
一、先掰扯清晰“95号”：它究竟是个啥手法？？？
咱先说这个“95号”。。。。在俺摸过哩不下十来家正规推拿店、足疗店里，，这个“95号”最常见，，可以算是基础款里哩“升级套餐”。。。。
简朴说，，“95号”一般指哩是“全身精油推拿”。。。。? 它跟通俗哩中式推拿纷歧样，，不是隔着衣裳给你按。。。。它是让恁换上一次性宽松哩衣裳，，或者用毛巾盖好，，技师用精油当介质，，在背上、腿上、胳膊上，，用推、揉、按、捏这些手法，，给你来一遍全身哩放松。。。。
为啥用精油？？？那可不是为了闻着香！主要是润滑和渗透。。。。? 技师哩手抹上油，，在咱皮肤上滑动起来更顺畅，，能做一些更深层、更绵长哩手法。。。。好些店哩精油里还加了生姜、艾草这些工具，，推在身上热乎乎哩，，针对咱这种久坐哩、身上发僵发凉哩人，，效果是真好。。。。
详细流程一般是：先简朴沐个足，，然后趴推拿床上，，技师从后背最先，，顺着膀胱经、督脉这些地方，，用掌心或者指枢纽给你推。。。。力道可以随时调，，怕疼就说轻点，，吃劲就让重点。。。。推完后背翻过来，，按按腿和胳膊，，最后可能还带个简朴哩头部放松。。。。全程下来，，或许得60到75分钟。。。。
俺印象最深哩一回，，是在一家老店做95号。。。。谁人先生傅话未几，，但一上手就知道是先生傅，，手底下有根。。。。? 推哩不是皮，，是皮底下哩筋和肉，，酸疼酸疼哩，，但疼过那一阵，，整个后背像卸下二十斤肩负，，轻快得能飞起来！先生傅还说，，这95号考究个“通而不痛”，，把气血推通了，，身上自然就得劲了。。。。
二、再来说说“96号”：它比95号“贵”在哪儿？？？
那“96号”又是弄啥哩？？？恁可以把它明确为 “95号哩Plus版本”或者“专注局部哩增强版”? 。。。。?
在大都店里，，“96号”指哩是“局部精准调理+全身放松”。。。。它哩时间通常比95号长，，常见是80到90分钟。。。。流程上，，前半段跟95号差未几，，也是精油开背，，全身放松。。。。但后半程哩“戏肉”纷歧样了。。。。
96号哩重点，，在于针对恁提出来哩、某个特殊不惬意哩部位，，举行增强处理。。。。? 例如说，，恁要是说“师傅，，我脖子这块僵得不可行，，转头都费劲”，，那在96号项目里，，技师就会在全身推完之后，，特殊花上20到30分钟，，专门料理恁这个脖子。。。。用哩可能是更专业哩筋膜松解手法、穴位点按、或者甚至配合上刮痧、拔罐（走罐）? 这些手艺。。。。工具也可能从徒手酿成用个牛角板、陶瓷罐啥哩。。。。
说白了，，95号是“普遍保养”，，96号是“保养+重点维修”。。。。??? 价钱上，，96号一般也比95号贵个几十块钱，，贵就贵在那段特殊哩、更费手艺哩“精准攻击”上。。。。
俺有个程序员朋侪，，腰肌劳损厉害，，他就只做96号。。。。他说，，光做个95号全身推，，惬意是惬意，，但“病根”没触到。。。。就得做96号，，让师傅在后半程狠狠给他处理腰部，，虽然历程“嗷嗷叫”，，但做完能管用泰半拉月。。。。这钱，，他花得心甘情愿。。。。
三、俺哩独家心得：咋选！！？？？防坑指南来了！
唠完区别，，要害问题来了：咱去店里，，该咋选！！？？？? 尚有，，咋防着被忽悠？？？这可是俺用真金白银换来哩履历，，恁可听好喽！
第一，，看需求，，别看价钱。。。。? ?
若是恁就是最近较量累，，想周全放松一下，，身上没有特定地方特殊疼，，那选95号妥妥够用，，性价比最高。。。。
若是恁有显着哩“痛点”，，好比恒久垂头脖子痛、腰肌劳损、或者哪个枢纽不得劲，，想重点解决一下，，那就多花点钱，，直接上96号。。。。跟技师提前说清晰恁那里不惬意，，让他把劲使对地方。。。。
第二，，进店先“三问”，，不问清晰容易掉坑。。。。? ??
“咱家95和96，，详细时间是多久？？？都包括啥？？？”? 一定要问清包括不包括洗脚、头疗这些。。。。有的店96号可能包括采耳，，有的不包，，问清晰。。。。
“96号哩增强调理，，是用啥手法？？？是徒手照旧用工具？？？”? 听听他咋说，，正规店会明确告诉你可能是刮痧或者拔罐。。。。
“师傅，，我主要是XX地方难受，，做哪个较量对症？？？”? 把问题抛给接待或技师，，看他们咋推荐。。。。若是不问青红皂白就让你选贵哩，，那得留个心眼。。。。
第三，，也是最主要一点：认准“正规”俩字！? ??
俺必需跟恁强调一百遍：俺说哩95、96，，特指在正规、持证、门口亮堂堂哩推拿店、中医推拿馆、大型连锁足浴店里哩项目！? 这些地方，，95、96就是纯纯粹粹哩推专长法代码，，区别只在时间、手法着重点和效果上。。。。
可不敢去那些灯光暧昧、门口人眼神躲闪哩不正规场合！那种地方，，啥95、96，，可能就酿成他们内部哩“切口”，，指哩是完全差别哩、不正当哩工具了。。。。那可就是踩大坑了！咱们是去找康健、找放松哩，，可不是去惹贫困哩。。。。记着，，正规场合，，项目价钱果真透明，，挂在墙上，，不怕你问。。。。
FAQ（俺猜恁心里正嘀咕这些）：
问：价钱或许差几多？？？是不是越贵越好？？？
答：在正规店里，，以一次体验来说，，96号一般比95号贵30到80块钱不等，，主要看店面层次和所在都会。。。。贵，，是由于时间长、技师投入精神多、可能用到特殊手艺。。。。但不是越贵越好，，得看对差池症。。。。就像伤风了吃通俗伤风药就中，，没须要非得吃最贵哩入口药。。。。
问：做一次时间那么长，，会不会被按坏啊！！？？？
答：正规技师都受过培训，，知道轻重。。。。并且历程中一定要多相同！? ? 以为疼了、麻了、受不了了，，马上说“师傅，，这儿轻点”或者“这儿有点疼”，，技师会调解手法。。。。推拿是享受，，不是上刑，，万万别硬扛着。。。。
问：我能不可先做个95号试试，，好的话下次再做96号？？？
答：太中了！这就是最智慧哩做法。。。。? 先做95号，，感受一下这家店哩手艺、情形，，也跟技师混个脸熟。。。。下次去，，直接找统一个技师，，告诉他“上次按得不错，，但我肩膀照旧老误差，，这次给我做个96号，，重点帮我看看肩膀”，，效果往往更好。。。。
问：刮痧拔罐看着吓人，，会不会很疼？？？有危险吗？？？
答：在正规操作下，，刮痧是酸胀感，，拔罐是吸附感，，都不是尖锐疼痛。。。。做完皮肤会红、会出痧，，这都是正常反映。。。。但有出血性疾病、皮肤病、太虚弱或者有身哩，，一定要提前告诉技师，，这些项目不可做！? 清静永远是第一位。。。。
问：怎么找到恁说哩这种正规推拿店？？？
答：一看招牌：店名往往是“XX瞽者推拿”、“XX中医推拿”、“XX康健养生馆”。。。。二看情形：进门敞亮，，价目表上墙，，技师着装统一。。。。三看平台评价：去美团、公共点评上搜，，看用户带图哩真实评价，，特殊是关于“专业度”哩评价。。。。随着各人伙儿哩口碑走，，一般不会错。。。。
最后，，俺再多说两句着实话。。。。? ?
推拿这事儿，，跟用饭一样，，适合自己哩，，才是最好哩。。。。甭管它是95照旧96，，数字就是个代号。。。。咱花钱，，买哩是惬意，，是康健，，是那一个钟头哩彻底放松。。。。
去之前，，搞清晰自己想要啥；；；进店后，，大大方方问清晰细节；；；做哩时间，，随时跟师傅坚持相同。。。。做到这三点，，保管恁每次都能舒惬意服地出来，，以为这钱花得值！
身体是咱自己哩，，对它好点，，它才华给咱好好干活不是？？？希望俺哩这些大真话，，能帮恁下次去推拿店时，，心里跟明镜儿似哩，，再也不犯迷糊！祝恁每次都能按得得劲儿，，神清气爽！?