哎哟，，，，真的是问对人了！?
姐妹，，，，我晓得你在找啥子。。是不是以为累得很，，，，肩膀颈子像扛了块石头，，，，晚上睡瞌睡也睡不戳，，，，想找个地方好好松一下？？又怕遇到水垮水垮的，，，，按了即是没按，，，，或者更瓜的，，，，遭烧卷卷？？
我之前也是，，，，在电脑眼前坐一天，，，，背杆痛得哦，，，，简直想喊妈。。厥后硬是成了“SPA探伙计”，，，，把市面上说得上名号的中医精油SPA差未几试了个遍。。今天就跟你们摆一下，，，，女士做这个，，，，究竟咋个选才不踩雷，，，，顺便说几家我个人以为还巴适的。。
一、 先摆哈，，，，啥子才是“正宗”的中医养生精油SPA？？莫遭看法豁了?
首先，，，，我们要搞清晰，，，，不是所有推拿店加两滴精油就叫“中医养生SPA”。。这里头门道深得很！
真正有工具的，，，，一般有这几板斧：
“闻问”在前，，，，“做”在后：你进去，，，，好的理疗师绝对不得马上喊你趴倒。。要先摆几句，，，，问你哪儿不惬意、睡眠咋样、怕冷照旧怕热、甚至看下舌苔。。我遇见过一个先生，，，，光听我说“容易累、睡不深”，，，，就问我是不是大便有点粘马桶，，，，神准！她说这是脾虚湿气重，，，，给我配的精油偏向都纷歧样。。
精油不是香就行，，，，要配！? 亨衢货店家，，，，精油可能就是薰衣草、甜橙几种。。但专业的，，，，精油是按到你的情形现场搭的。。好比我怒气旺，，，，先生会在我用的复方油里加两滴佛手柑来舒肝 ；；；；另一个怕冷的姐妹，，，，她就给人家加生姜或黑胡椒精油来暖身。。这个工具，，，，差一滴，，，，感受都纷歧样。。
手法是“通经络”，，，，不是“捏肥肉”！? 最大的区别就在这里！通俗推拿，，，，是捏你僵起的肌肉，，，，痛得你惊叫唤。。中医经络手法，，，，是沿着膀胱经、胆经这些经络，，，，用指腹、掌根去推、去点按，，，，目的是把堵到的气推走。。酸胀感很显着，，，，但那种酸胀是“哎哟好爽”的酸胀，，，，做完一身轻，，，，不是“哎哟好痛”第二天青一块紫一块。。
独家数据：我常去的一家店老板说，，，，他们培训一个理疗师，，，，先学3个月中医基础跟经络，，，，才华上手练手法。。店里复方精油有20多种基础配方，，，，针对差别体质。。这才像话嘛！
二、 亲测3家差别调性的店，，，，你看你适合哪一款？？?
下面说点实的，，，，都是我自费掏钱按过的，，，，优点、拐点（弱点）都跟你们说清晰。。
第一家：“养心阁” – 追求极致放松、情形巴适的选这儿
我的履历：这家是我闺蜜推荐给我的，，，，藏在闹市区一个写字楼的高层。。一进门，，，，谁人香薰味道、轻音乐，，，，尚有窗外的城景，，，，瞬间就以为静下来了。。我做的项目叫“酣眠调理”，，，，90分钟，，，，698大洋。。贵是贵点，，，，但值回票价。。
幸亏那里：全程没得一句空话，，，，理疗师手法轻柔但渗透力很强。。特色是用了“砭石”，，，，先温热了，，，，沿着我的脊柱两侧（膀胱经）滚，，，，温温热热的，，，，然后再用精油推。。我居然！在按的时间！睡！戳！了！真的，，，，那种深度放松，，，，良久没有过了。。按完尚有一碗免费的桃胶羹吃，，，，细节到位。。
适合哪个：适合压力重大、失眠严重、或者想找个绝对清静情形给自己放个假的姐妹。。预算要富足，，，，适合当“月度奖励”。。（它家要提前预约，，，，直接去基本没位置）
第二家：“康健世家” – 真解决问题，，，，手法“有点凶”
我的履历：这家是社区老店，，，，装修很一般，，，，但师傅的手艺是祖传的。。我有一回落枕，，，，脑壳都转不动了，，，，就是在这儿按好的。。做的是“颈肩专项”，，，，60分钟，，，，268块。。
幸亏那里：师傅一摸，，，，就说我这是“小肠经受寒”加上睡姿差池，，，，不是光按肩膀。。他从我手肘周围一个叫“肩贞”的穴位最先按，，，，一起按到肩膀、脖子，，，，谁人酸爽……眼泪花儿都包起了。。可是！按完其时，，，，我脑壳就能转动一泰半了！人家用的是纯粹的中药浸泡油，，，，不是商业香薰精油，，，，味道有点冲，，，，但感受着实。。
适合哪个：适合真的有详细疼痛问题的，，，，好比腰肌劳损、肩周炎、落枕。。你想要享受和逍遥就算了，，，，这里是来“治病”的，，，，手法力道足，，，，怕痛的稳重。。
第三家：“新式养生馆” – 年轻化、性价比之选
我的履历：阛阓里头，，，，装修明亮时尚，，，，可以团购。。我做了一个“疏肝理气套餐”，，，，70分钟，，，，团购价198元。。理疗师都是些年轻妹儿，，，，很会摆龙门阵。。
幸亏那里：流程标准化，，，，清洁卫生，，，，价钱透明。。它会用一个经络检测仪（虽然我以为就是个参考），，，，先给你出个报告，，，，再说你哪个经络有点弱。。手法较量综合，，，，按得也惬意。。做完项目，，，，还拉了个群，，，，群里经常分享点养生小知识。。
适合哪个：养生入门小白，，，，或者跟姐妹逛街累了想顺便按一下。。对情形、卫生有要求的年轻姐妹。。性价比高，，，，当日常保养不错。。但你要说有多“精准”“深入”，，，，比不上前面两家。。
三、 去之前，，，，你必需晓得的“避坑指南”和准备
咋个判断正不正规？？
进店先看营业执照和卫生允许证，，，，墙上有没有挂理疗师的资质证书（好比康复理疗师、中医推拿师）。。若是全是“帅哥技师”，，，，你就要多打个问号。。正规的，，，，女客基本都是女理疗师服务。。
去之前&之后要注重啥子？？
别吃太饱，，，，也不要饿到心慌去做，，，，最好饭后1-2小时。。
穿撒子？？店里一般有宽松的衣服换，，，，但你也可以穿自己容易脱换的、宽松的衣物。。
做完后：最主要！一定不要马上沐浴，，，，至少等4-6个钟头！由于毛孔翻开了，，，，沐浴容易进寒湿。。多喝点温开水，，，，资助代谢。。
或许啥子价钱是合理的？？
凭证都会和层次，，，，单次60分钟，，，，价钱在200-500元之间较量常见。。太自制的（好比几十块），，，，或许率就是通俗推拿套个名字 ；；；；太贵的（上千元），，，，可能要看看是不是加了太多“奢华包装”，，，，为情形买单太多。。
FAQ：你们最常问的几个问题
好痛哦，，，，是不是越痛越好？？
绝对不是！痛分两种，，，，一种是经络梗塞的“酸胀痛”，，，，按到会惬意 ；；；；另一种是暴力按压的“刺痛、锐痛”，，，，这个会伤到软组织！你要马上喊停！
好多人安利“开背”，，，，这个好欠好？？
对寒湿重、感受背发紧的人特殊好。。但若是你自己气血很虚、特殊怕痛，，，，就要跟师傅说力道轻点，，，，或者先不做这个，，，，从温顺的最先。。
良久做一次合适？？
若是你是做保养，，，，一周一次或两周一次就够了。。若是是想调理详细问题，，，，可以前期麋集点，，，，好比一周两次，，，，收效后拉长时距离。。天天按，，，，身体也遭不住。。
孕妇/姨妈期可以做不？？
孕妇绝对不可乱做！许多精油和穴位是禁忌。。姨妈期，，，，若是量多、腹痛厉害，，，，也不建议做，，，，特殊是腰腹部位。。等竣事了再做。。
能瘦身、能丰胸不？？
姐妹，，，，苏醒点！? 它主要作用是疏通经络、放松肌肉、改善循环。。循环好了，，，，代谢好了，，，，对消水肿、改善体型有资助，，，，看起来会紧致些。。但想靠它直接减脂肪、升罩杯，，，，不如去运动。。
结语
总而言之一句话，，，，中医养生精油SPA，，，，对咱们这种又忙又累的现代女性来说，，，，是个科学且惬意的“充电”方式。。但要害是要会选！
不要光看装修和广告，，，，重点考察它的专业性（会不会问诊、懂不懂配油）、手法（是不是按经络），，，，以及理疗师自己的素质和履历。。
希望我花了这么多钱试出来的履历，，，，能帮到你们。。找到一家合拍的店和一个懂你的理疗师，，，，那种感受，，，，真的是花钱都买不到的舒坦和治愈。。你们有哪家私藏的好店，，，，也接待在谈论区反向安利我一下哈！?
（文章字数统计：约2150字）