哎妈呀，，，，，，哥们儿姐们儿，，，，，，最近这天儿，，，，，，说冷就冷，，，，，，说热就热，，，，，，整得人全身不得劲儿。 。。。。。俺就琢磨着，，，，，，是时间去找个地儿，，，，，，出透一身汗，，，，，，把骨头缝儿里的乏气都蒸出去！这不，，，，，，前阵子俺可没少在北京城转悠，，，，，，专门去探了探那些桑拿房，，，，，，就想找个价钱实惠、情形清洁、蒸得直率的地界儿。 。。。。。今儿个就跟大伙儿唠唠，，，，，，保准都是俺的亲自履历，，，，，，有好有赖，，，，，，咱都掰扯明确咯！?
头一个要说的，，，，，，是俺在向阳摸到的一家店。 。。。。。那地方，，，，，，门脸儿不大，，，，，，但里头贼拉宽敞亮堂！一进去，，，，，，热乎气儿扑面而来，，，，，，但一点儿不闷得慌。 。。。。。他家的石子浴和干湿蒸房是脱离的，，，，，，这点俺老稀罕了。 。。。。。你猜咋的？？？？？一次门票不到一百块！就能待上小半天儿，，，，，，还能冲个热水澡。 。。。。。俺去的那回，，，，，，搓澡师傅手艺也挺隧道，，，，，，劲儿使得匀乎，，，，，，搓完感受身上能轻二斤！? 就是周末人老鼻子多了，，，，，，想去得及早。 。。。。。
再一个，，，，，，是海淀那里一家韩式的。 。。。。；；；Ｇ樾嘎嘎新，，，，，，装修得挺有格调。 。。。。。他家特色是那种高温的“窑洞”桑拿，，，，，，尚有冰屋，，，，，，你敢信不？？？？？蒸得全身通红，，，，，，再去冰屋里激灵一下，，，，，，那感受，，，，，，贼拉通透！价钱稍贵点儿，，，，，，但包括汗蒸服和毛巾，，，，，，还能在休息大厅躺平看影戏。 。。。。。俺觉着吧，，，，，，适合几个朋侪一块儿去，，，，，，唠唠嗑、打打牌，，，，，，能消磨泰半天功夫。 。。。。。他家的米汁儿挺好喝，，，，，，免费续杯，，，，，，俺没少喝！?
最后提一嘴东城一家老店。 。。。。。浚？？？丝捎行┠晖妨，，，，，，设施不算最新，，，，，，但胜在清洁、规则、先生傅多。 。。。。。桑拿房里那股子松木的香味儿，，，，，，一闻就是老基础的味道，，，，，，让人心里扎实。 。。。。。价钱是最亲民的，，，，，，就是没啥花里胡哨的项目，，，，，，纯纯就是为了蒸桑拿和搓澡来的。 。。。。。要是你好这口“老味儿”，，，，，，去这儿准没跑。 。。。。。
瞅着这么多地儿，，，，，，你是不是也挑花眼了？？？？？别急，，，，，，俺给你总结几个硬杠，，，，，，按这个去挑，，，，，，八成错不了！
第一，，，，，，先看价儿和包括啥。 。。。。。? 现在桑拿房票子一般分好几档。 。。。。。有的光是个门票，，，，，，进去搓澡、品茗、用饭都得另算，，，，，，整欠好最后花冒了。 。。。。。有的是一价全包，，，，，，虽然看着票子贵点儿，，，，，，但心里有底。 。。。。。你得掰扯清晰自个儿的需求，，，，，，是就想出出汗，，，，，，照旧想连吃带玩一条龙。 。。。。。一般来说，，，，，，100-200这个区间的，，，，，，性价比最高，，，，，，该有的基本都有了。 。。。。。
第二，，，，，，必需瞅瞅情形和卫生！? 这可是顶顶要紧的。 。。。。。再自制，，，，，，要是池子水浑、地上黏脚、毛巾有味儿，，，，，，那可万万去不得！咋考察呢？？？？？现在都有团购APP，，，，，，多翻翻里头的用户实拍图，，，，，，尤其是差评，，，，，，看各人都吐槽点啥。 。。。。。进门之后，，，，，，重点闻闻空气里有没有霉味，，，，，，用手摸摸易服柜和椅子犄角旮旯，，，，，，看看有没有灰。 。。。。。这些小细节，，，，，，最能看出一家店管得咋样。 。。。。。
第三，，，，，，服务职员得是“眼力见儿”足的。 。。。。。? 好店里的服务员，，，，，，你不必喊，，，，，，他看你拿着票子渺茫，，，，，，自动就上来告诉你怎么走。 。。。。。你从池子里出来，，，，，，立马有姨妈递上干毛巾。 。。。。。这种舒心的服务，，，，，，比啥都强。 。。。。。相反，，，，，，要是进去半天没人搭理，，，，，，问个路都爱答不睬的，，，，，，那体验感立马掉一半。 。。。。。
第四，，，，，，交通和周边也得思量。 。。。。。? 桑拿蒸完，，，，，，人懒洋洋的，，，，，，最好出门就能打着车，，，，，，或者离地铁站不远。 。。。。。要是那地方偏得捞不着，，，，，，蒸得再惬意，，，，，，回家路上也折腾得够呛。 。。。。。另外，，，，，，看看周边有没有用饭的地儿，，，，，，有些人蒸完饿得前胸贴后背，，，，，，出来就能垫补一口，，，，，，那可太得劲儿了！
唠完咋挑，，，，，，咱再唠唠头一回去，，，，，，都有啥要注重的。 。。。。。浚？？？杀鹣癜车谝淮稳ニ频，，，，，，整个大红脸！?
注重了奥，，，，，，进去以后，，，，，，一般都先脱鞋，，，，，，柜子锁好。 。。。。。然后光不出溜地去淋浴区，，，，，，必需得先冲清洁了**，，，，，，才华下池子或者进桑拿房，，，，，，这是规则，，，，，，也是对别人认真。 。。。。。自己带个洗面奶、水乳啥的也行，，，，，，店里的一般就拼集用。 。。。。。
蒸的时间，，，，，，可别贪多！? 尤其是干蒸，，，，，，温度高，，，，，，第一次进去，，，，，，待个5-10分钟就出来徐徐，，，，，，喝点温水。 。。。。。感受头晕、心慌、喘不上气，，，，，，立马出来！那不是逞能的地儿。 。。。。。俺一般循环个三四回，，，，，，就差未几了。 。。。。。蒸的时间，，，，，，最好戴个浴帽，，，，，，；；；；ね贩，，，，，，否则出来干得跟草似的。 。。。。。
搓澡这个项目，，，，，，看个人喜欢。 。。。。。? 你要是想试试，，，，，，就跟师傅说“来个搓澡”，，，，，，一般有醋搓、奶搓、红酒搓好几种。 。。。。。你就躺着，，，，，，师傅用搓澡巾给你“上劲儿”就行，，，，，，疼了你就吱声，，，，，，不丢人！搓完冲清洁，，，，，，那身上，，，，，，滑溜得泥鳅都撵不上！?
最后，，，，，，蒸完别急着往外跑！一定要在休息区好好缓一缓，，，，，，把汗落一落，，，，，，喝足了水或者他提供的茶水。 。。。。。等体温、心跳都恢复得差未几了，，，，，，穿好衣服再出门。 。。。。。要不大冬天里外温差大，，，，，，贼容易伤风，，，，，，那就得不偿失了！
1. 问：桑拿房一般都多钱。 。。。。。浚？？？有没有自制的？？？？？
答：? 自制的有！光沐浴+蒸桑拿，，，，，，七八十的也有，，，，，，但可能就是基础款。 。。。。。带点娱乐设施、情形好点的，，，，，，普遍在120-180之间。 。。。。。要是带推拿、餐饮的全套，，，，，，那就得奔着200往上了。 。。。。。浚？？？茨阃忌叮
2. 问：大老爷们儿和女同胞都能去不？？？？？是脱离的吗？？？？？
答：? 放心，，，，，，基本都是脱离的！沐浴区、桑拿区、水池子，，，，，，男女那都是各用各的，，，，，，门儿都对着俩偏向开。 。。。。。只有休息大厅、餐厅这种公共区域才在一起。 。。。。。以是甭怕羞，，，，，，该去就去！
3. 问：自个儿去会不会挺尴尬的？？？？？
答：? 嗨，，，，，，这有啥尴尬的！里头自个儿去的人多了去了，，，，，，各人都顾着放松，，，，，，谁有功夫瞅你啊。 。。。。。你要是怕无聊，，，，，，就带个手机（许多休息区有防水袋），，，，，，或者闭目养神，，，，，，得劲儿着呢！
4. 问：得带啥工具去？？？？？
答：? 基本人去就行！店里毛巾、拖鞋、沐浴用品都备着。 。。。。。考究点的，，，，，，可以自带护肤品、换洗亵服裤。 。。。。。泳衣泳裤一般用不上，，，，，，由于沐浴泡池都是裸泡（脱离的哈）。 。。。。。
5. 问：一般能待多久？？？？？
答：? 大部分店，，，，，，只要你不是住宿，，，，，，待个泰半天都没人撵你。 。。。。。从下昼待到晚上，，，，，，洗完蒸，，，，，，蒸完吃，，，，，，吃完躺会儿看个影戏，，，，，，老惬意了！详细最好去之前打电话问问最包管。 。。。。。
行了，，，，，，嘚嘚了这么多，，，，，，嘴都干了。 。。。。。总归一句话，，，，，，在北京想找个得劲儿的桑拿房，，，，，，真不难！要害是你得知道门道，，，，，，会挑。 。。。。。希望俺今儿个唠的这些，，，，，，能帮上你忙。 。。。。。大冷天儿的，，，，，，或者累成狗的时间，，，，，，去蒸一蒸，，，，，，发发汗，，，，，，啥懊恼都随着汗珠子一块儿溜走了，，，，，，那感受，，，，，，杠杠滴！赶忙的，，，，，，找一家离你近的，，，，，，体验一把去吧！别忘了回来跟俺唠唠你的感受哈！?