哎呦，， ，，，，最近俺这身子骨可乏咧，， ，，，，整天坐办公室，， ，，，，腰杆子酸得不可，， ，，，，听说东莞那桑拿房可解乏咧，， ，，，，俺就琢磨着去试试。。。。。。? 谁知这一试，， ，，，，可让俺开了眼，， ，，，，里头门道多着咧！今儿个就跟大伙儿拉拉呗，， ，，，，保准让你少花冤枉钱，， ，，，，舒惬意服耍一遭。。。。。。?
小序：俺为啥要写这个？？？
提及来，， ，，，，俺以前也以为桑拿房不就是蒸个汗么，， ，，，，能有甚稀罕？？？可自打去年冬天，， ，，，，俺那老寒腿犯了，， ，，，，朋侪撺掇俺去东莞试试正规的桑拿，， ，，，，说能活血化瘀咧。。。。。。俺将信将疑去了，， ，，，，效果一回下来，， ，，，，全身轻省了不少，， ，，，，睡眠也扎实咧！? 打那以后，， ，，，，俺就上了心，， ，，，，前前后后探了3家店，， ，，，，花了小800块钱，， ，，，，攒下一堆履历。。。。。。这未便想着，， ，，，，独乐乐不如众乐乐，， ，，，，俺就唠唠俺的所见所闻，， ，，，，帮大伙儿避避坑哇。。。。。。
第一板块：东莞桑拿房都有甚类型？？？可别瞎选。。。。。?
东莞这地界儿，， ，，，，桑拿房多得是，， ，，，，但俺瞅着，， ，，，，主要分两种：一种是高等旅馆里头附带的，， ，，，，一种是街边自力的休闲馆子。。。。。。俺头一回去，， ，，，，图自制，， ，，，，进了个街边小店，， ，，，，效果里头设施旧巴巴的，， ，，，，毛巾都潮乎乎的，， ，，，，蒸了没十分钟，， ，，，，俺就憋得慌，， ，，，，赶忙跑出来咧。。。。。。? 厥后俺学精了，， ，，，，专挑那些有口碑的连锁店。。。。。。好比俺去的“悦来康”，， ，，，，他家主打中药蒸浴，， ，，，，一次98块钱，， ，，，，俺连着去了一周，， ，，，，感受枢纽无邪多咧！数据上，， ，，，，俺测了测血压，， ，，，，蒸前140/90，， ，，，，蒸完能降到130/85，， ，，，，虽说不是甚灵丹妙药，， ，，，，但短期缓解真不赖。。。。。。?
第二板块：俺的3次探店履历，， ，，，，花销与效果大果真?
头一次，， ，，，，俺去的是“暖洋洋桑拿”，， ，，，，在东莞东城那里。。。。。。门票58块钱，， ，，，，俺心想挺划算哇。。。。。。进去一瞧，， ，，，，人可多咧，， ，，，，但卫生差些，， ，，，，地上水渍没擦干，， ，，，，俺差点滑一跤！? 蒸了半个钟头，， ，，，，出来就以为皮肤干得绷绷的，， ，，，，补水也没用。。。。。。效果嘛，， ，，，，疲劳是缓了点，， ，，，，但不算舒坦。。。。。。
第二次，， ，，，，俺去了“金汤养生馆”，， ，，，，这家贵点，， ，，，，一次128块钱。。。。。。浚浚可情形好哇，， ，，，，毛巾都是消毒过的，， ，，，，尚有免费茶水喝。。。。。。俺特意选了艾草蒸房，， ，，，，蒸完全身热乎乎的，， ，，，，腰酸减轻不少咧！? 俺连着去了3天，， ，，，，花了384块钱，， ，，，，感受睡眠质量提了有两成，， ，，，，夜里醒得少了。。。。。。
第三次，， ，，，，是朋侪推荐的“绿源康健中心”，， ，，，，一次168块钱，， ，，，，最贵咧。。。。。。但人家有独家科技，， ，，，，说是负离子蒸房，， ，，，，俺试了试，， ，，，，确实纷歧样——蒸完皮肤不干，， ，，，，反而水润润的！? 俺去了两回，， ，，，，花了336块钱，， ，，，，总体算下来，， ，，，，这800块花得值，， ，，，，但俺建议啊，， ，，，，头回可以先试试中档的，， ，，，，别一上来就奔贵的。。。。。。
第三板块：咋选对桑拿房？？？俺的独家窍门?
选桑拿房，， ，，，，可不可光看价钱，， ，，，，俺总结了几点：头一桩，， ，，，，看卫生。。。。。。进去先闻闻味儿，， ，，，，有霉味儿的及早躲开！俺那回在“暖洋洋”就是吃了这亏。。。。。。第二桩，， ，，，，问清晰蒸房类型。。。。。。有的店是干蒸，， ，，，，有的是湿蒸，， ，，，，俺以为湿蒸对皮肤好，， ，，，，但干蒸缓解肌肉酸更得劲。。。。。。第三桩，， ，，，，瞅瞅人流量。。。。。。人太多的，， ，，，，服务可能跟不上，， ，，，，俺在“金汤”那次，， ，，，，人少，， ，，，，服务员还教俺咋呼吸咧，， ，，，，体验可好咧！? 对了，， ，，，，去之前最好打个电话问问优惠，， ，，，，俺就遇上过“绿源”的团购，， ，，，，一次省了20块钱，， ，，，，积少成多嘛。。。。。。
FAQ：大伙儿常问的，， ，，，，俺一块儿答答?
问：桑拿房清静不？？？会不会染上病。。。。。浚浚?
答：哎呀，， ，，，，正规的店都可清静咧！俺去的这几家，， ，，，，都有消毒纪录，， ，，，，毛巾也是一客一换。。。。。。选口碑好的，， ，，，，别去兀的暗黢黢的小店，， ，，，，就没事儿。。。。。。?
问：蒸多久合适？？？俺这高血压能去不？？？?
答：俺一般蒸15-20分钟，， ，，，，出来歇歇再蒸，， ，，，，可不敢一次性太长！高血压的话，， ，，，，先去问问医生，， ，，，，俺蒸的那一再，， ，，，，血压没咋波动，， ，，，，但个人体质纷歧样哇。。。。。。
问：破费高不？？？咋省钱？？？?
答：一次50-200块钱都有，， ，，，，俺建议办次卡，， ，，，，像“金汤”那种，， ，，，，10次送1次，， ，，，，能省下一百来块咧！俺就办了一张，， ，，，，划算得紧。。。。。。?
结语：俺的心里话?
拉拉这么些，， ，，，，俺就是想告大伙儿，， ，，，，东莞桑拿房要是选对了，， ，，，，真是个解乏的好行止！可万万别图自制瞎拼集，， ，，，，到头来钱花了，， ，，，，身子还受罪。。。。。。? 俺这800块钱的学费，， ，，，，替大伙儿交了，， ，，，，收好这份攻略，， ，，，，保你舒舒坦坦过个马年！有啥想问的，， ，，，，谈论区唠呗，， ，，，，俺在线回哇！?