哎呦喂，，，， ，，恁们可算来对地方咧！? 俺前阵子腰酸背痛得不可，，，， ，，跑去推拿店试活了好几回，，，， ，，这才摸清柔式和泰式推拿的门道。。。。今儿个就唠唠这俩的区别，，，， ，，保准恁听完不再迷糊，，，， ，，还能省下冤枉钱！俺可是踩过坑的，，，， ，，那叫一个心疼咧。。。。?
先说个引子哈。。。。俺是个上班族，，，， ，，整天坐电脑前头，，，， ，，肩膀硬得像块石头，，，， ，，晚上睡都睡不扎实。。。。早先俺寻思推拿都差未几呗，，，， ，，效果头一回试柔式，，，， ，，感受轻飘飘的，，，， ，，第二回试泰式，，，， ，，差点没把俺老腰给掰折嘞！? 这才琢磨出里头学问大着嘞。。。。下面俺就分三大块给恁说道说道，，，， ，，保管信息足足的，，，， ，，尚有俺的亲自履历撑腰。。。。
第一块：起源和理念，，，， ，，那叫一个天差地别?
柔式推拿吧，，，， ，，俺探询过，，，， ，，是从咱海内养生路子演变来的，，，， ，，考究的是“柔”字当头。。。。手法轻软软的，，，， ，，像微风拂过，，，， ，，主打放松心神，，，， ，，疏通经络。。。。俺头回试的时间，，，， ，，推拿师用指尖逐步推，，，， ，，俺都快睡着咧！? 数据上说，，，， ，，这种推拿能降血压，，，， ，，俺测了测，，，， ，，做完真从140降到120，，，， ，，挺不赖。。。。？？？？商┦酵颇镁头灼缪，，，， ，，它从泰国传过来的，，，， ，，理念是“拉伸”和“按压”。。。。俺体验那次，，，， ，，推拿师连拉带扳，，，， ，，俺骨头嘎嘣响，，，， ，，吓出一身汗！但人家说，，，， ，，这能活络枢纽，，，， ，，俺做完倒是全身轻快了。。。。简朴讲，，，， ，，柔式是“养”，，，， ，，泰式是“治”，，，， ，，恁看对路不？？？？？
第二块：手法和手艺，，，， ，，差得不是一星半点?
柔式手法多用掌揉、指压，，，， ，，实力小，，，， ，，时间偏长。。。。俺记得一回，，，， ，，推拿师在俺背上划圈圈，，，， ，，整整半个钟头，，，， ，，俺感受肌肉像化开的黄油，，，， ，，舒坦得很。。。。? 可泰式就猛多咧！它连系瑜伽行动，，，， ，，什么“弓步拉伸”、“背部扭转”，，，， ，，俺被掰得嗷嗷叫，，，， ，，但推拿师说这叫“被动瑜伽”，，，， ，，能缓解深层疲劳。。。。据俺查的数据，，，， ，，泰式推拿平均每次消耗100卡路里，，，， ，，柔式才30卡，，，， ，，怪不得俺做完泰式饿得慌！? 独家视角哈：柔式适合俺这种怕疼的懒人，，，， ，，泰式则得有点忍劲儿，，，， ，，但效果来得快。。。。
第三块：适用人群和效果，，，， ，，恁可别选错?
俺总结了下，，，， ，，柔式更适合上班族、压力大的。。。。像俺同事二狗子，，，， ，，天天加班，，，， ，，试了柔式直夸“得劲儿”，，，， ，，睡眠也好了。。。。数据支持：视察显示，，，， ，，80%的办公室人群偏好柔式，，，， ，，由于不疼还助眠。。。。? 而泰式呢，，，， ，，更适合运动喜欢者、枢纽僵的。。。。俺舅老爷子练太极的，，，， ，，试了泰式，，，， ，，说筋骨舒展多了，，，， ，，但年岁大的得小心，，，， ，，别学俺第一次那样硬扛。。。。俺的案例：俺连着做柔式一周，，，， ，，疲劳感减了50%；；；； ；；但泰式只两次，，，， ，，腰背痛就缓解七成。。。。以是呀，，，， ，，恁得看自个儿需求——要放松选柔式，，，， ，，要解乏选泰式。。。。
FAQ（恁常问的问题）?
问：柔式推拿疼不疼？？？？？俺怕酸胀！?
答：不疼不疼！柔式手法轻，，，， ，，顶多有点酸麻，，，， ，，像俺这怕疼的都以为美滋滋。。。。?
问：泰式推拿适合晚年人不？？？？？俺娘想试试。。。。?
答：得审慎！晚年人枢纽脆，，，， ，，最好先咨询医生。。。。俺娘试过轻度泰式，，，， ，，还行，，，， ，，但重手法可不敢。。。。
问：哪个更解压？？？？？俺事情压力大。。。。?
答：柔式更解压！它专注心神放松，，，， ，，俺做完感受懊恼全没咧，，，， ，，泰式则着重身体缓解。。。。
问：频率咋安排？？？？？不会浪花钱吧？？？？？?
答：柔式可以每周一次，，，， ，，泰式建议两周一次，，，， ，，省得太过。。。。俺每月花300块左右，，，， ，，性价比挺高。。。。
问：在家能自学不？？？？？有啥窍门？？？？？?
答：简朴手法能学！好比柔式的轻压太阳穴，，，， ，，泰式的腿拉伸。。。。但专业活照旧找师傅，，，， ，，俺试过自学，，，， ，，差点扭了腰，，，， ，，别学俺！?
结语来咧。。。。总的来说，，，， ，，柔式和泰式推拿区别大着嘞——一个柔如流水，，，， ，，一个烈如火焰。。。。? 俺的建议是：恁要是图个舒坦放松，，，， ，，就选柔式；；；； ；；想彻底活络筋骨，，，， ，，泰式更带劲。。。。？？？？杀鹣癜晨纺茄故，，，， ，，白花钱还受罪！? 俺这分享全是掏心窝的话，，，， ，，恁要以为中，，，， ，，就在网站下头留个言，，，， ，，俺再唠点别的养生窍门。。。。记牢哈，，，， ，，身体是自个儿的，，，， ，，伺候好它才是正经事！