哎妈呀，，，哥们儿姐们儿，，，最近这天儿，，，说冷就冷，，，说热就热，，，整得人全身不得劲儿 。。。俺就琢磨着，，，是时间去找个地儿，，，出透一身汗，，，把骨头缝儿里的乏气都蒸出去！这不，，，前阵子俺可没少在北京城转悠，，，专门去探了探那些桑拿房，，，就想找个价钱实惠、情形清洁、蒸得直率的地界儿 。。。今儿个就跟大伙儿唠唠，，，保准都是俺的亲自履历，，，有好有赖，，，咱都掰扯明确咯！?
头一个要说的，，，是俺在向阳摸到的一家店 。。。那地方，，，门脸儿不大，，，但里头贼拉宽敞亮堂！一进去，，，热乎气儿扑面而来，，，但一点儿不闷得慌 。。。他家的石子浴和干湿蒸房是脱离的，，，这点俺老稀罕了 。。。你猜咋的？？？一次门票不到一百块！就能待上小半天儿，，，还能冲个热水澡 。。。俺去的那回，，，搓澡师傅手艺也挺隧道，，，劲儿使得匀乎，，，搓完感受身上能轻二斤！? 就是周末人老鼻子多了，，，想去得及早 。。。
再一个，，，是海淀那里一家韩式的 。。；；；；；Ｇ樾嘎嘎新，，，装修得挺有格调 。。。他家特色是那种高温的“窑洞”桑拿，，，尚有冰屋，，，你敢信不？？？蒸得全身通红，，，再去冰屋里激灵一下，，，那感受，，，贼拉通透！价钱稍贵点儿，，，但包括汗蒸服和毛巾，，，还能在休息大厅躺平看影戏 。。。俺觉着吧，，，适合几个朋侪一块儿去，，，唠唠嗑、打打牌，，，能消磨泰半天功夫 。。。他家的米汁儿挺好喝，，，免费续杯，，，俺没少喝！?
最后提一嘴东城一家老店 。。？？？丝捎行┠晖妨，，，设施不算最新，，，但胜在清洁、规则、先生傅多 。。。桑拿房里那股子松木的香味儿，，，一闻就是老基础的味道，，，让人心里扎实 。。。价钱是最亲民的，，，就是没啥花里胡哨的项目，，，纯纯就是为了蒸桑拿和搓澡来的 。。。要是你好这口“老味儿”，，，去这儿准没跑 。。。
瞅着这么多地儿，，，你是不是也挑花眼了？？？别急，，，俺给你总结几个硬杠，，，按这个去挑，，，八成错不了！
第一，，，先看价儿和包括啥 。。。? 现在桑拿房票子一般分好几档 。。。有的光是个门票，，，进去搓澡、品茗、用饭都得另算，，，整欠好最后花冒了 。。。有的是一价全包，，，虽然看着票子贵点儿，，，但心里有底 。。。你得掰扯清晰自个儿的需求，，，是就想出出汗，，，照旧想连吃带玩一条龙 。。。一般来说，，，100-200这个区间的，，，性价比最高，，，该有的基本都有了 。。。
第二，，，必需瞅瞅情形和卫生！? 这可是顶顶要紧的 。。。再自制，，，要是池子水浑、地上黏脚、毛巾有味儿，，，那可万万去不得！咋考察呢？？？现在都有团购APP，，，多翻翻里头的用户实拍图，，，尤其是差评，，，看各人都吐槽点啥 。。。进门之后，，，重点闻闻空气里有没有霉味，，，用手摸摸易服柜和椅子犄角旮旯，，，看看有没有灰 。。。这些小细节，，，最能看出一家店管得咋样 。。。
第三，，，服务职员得是“眼力见儿”足的 。。。? 好店里的服务员，，，你不必喊，，，他看你拿着票子渺茫，，，自动就上来告诉你怎么走 。。。你从池子里出来，，，立马有姨妈递上干毛巾 。。。这种舒心的服务，，，比啥都强 。。。相反，，，要是进去半天没人搭理，，，问个路都爱答不睬的，，，那体验感立马掉一半 。。。
第四，，，交通和周边也得思量 。。。? 桑拿蒸完，，，人懒洋洋的，，，最好出门就能打着车，，，或者离地铁站不远 。。。要是那地方偏得捞不着，，，蒸得再惬意，，，回家路上也折腾得够呛 。。。另外，，，看看周边有没有用饭的地儿，，，有些人蒸完饿得前胸贴后背，，，出来就能垫补一口，，，那可太得劲儿了！
唠完咋挑，，，咱再唠唠头一回去，，，都有啥要注重的 。。？？？杀鹣癜车谝淮稳ニ频，，，整个大红脸！?
注重了奥，，，进去以后，，，一般都先脱鞋，，，柜子锁好 。。。然后光不出溜地去淋浴区，，，必需得先冲清洁了**，，，才华下池子或者进桑拿房，，，这是规则，，，也是对别人认真 。。。自己带个洗面奶、水乳啥的也行，，，店里的一般就拼集用 。。。
蒸的时间，，，可别贪多！? 尤其是干蒸，，，温度高，，，第一次进去，，，待个5-10分钟就出来徐徐，，，喝点温水 。。。感受头晕、心慌、喘不上气，，，立马出来！那不是逞能的地儿 。。。俺一般循环个三四回，，，就差未几了 。。。蒸的时间，，，最好戴个浴帽，，，；；；；；；ね贩，，，否则出来干得跟草似的 。。。
搓澡这个项目，，，看个人喜欢 。。。? 你要是想试试，，，就跟师傅说“来个搓澡”，，，一般有醋搓、奶搓、红酒搓好几种 。。。你就躺着，，，师傅用搓澡巾给你“上劲儿”就行，，，疼了你就吱声，，，不丢人！搓完冲清洁，，，那身上，，，滑溜得泥鳅都撵不上！?
最后，，，蒸完别急着往外跑！一定要在休息区好好缓一缓，，，把汗落一落，，，喝足了水或者他提供的茶水 。。。等体温、心跳都恢复得差未几了，，，穿好衣服再出门 。。。要不大冬天里外温差大，，，贼容易伤风，，，那就得不偿失了！
1. 问：桑拿房一般都多钱 。。？？？有没有自制的？？？
答：? 自制的有！光沐浴+蒸桑拿，，，七八十的也有，，，但可能就是基础款 。。。带点娱乐设施、情形好点的，，，普遍在120-180之间 。。。要是带推拿、餐饮的全套，，，那就得奔着200往上了 。。？？？茨阃忌叮
2. 问：大老爷们儿和女同胞都能去不？？？是脱离的吗？？？
答：? 放心，，，基本都是脱离的！沐浴区、桑拿区、水池子，，，男女那都是各用各的，，，门儿都对着俩偏向开 。。。只有休息大厅、餐厅这种公共区域才在一起 。。。以是甭怕羞，，，该去就去！
3. 问：自个儿去会不会挺尴尬的？？？
答：? 嗨，，，这有啥尴尬的！里头自个儿去的人多了去了，，，各人都顾着放松，，，谁有功夫瞅你啊 。。。你要是怕无聊，，，就带个手机（许多休息区有防水袋），，，或者闭目养神，，，得劲儿着呢！
4. 问：得带啥工具去？？？
答：? 基本人去就行！店里毛巾、拖鞋、沐浴用品都备着 。。。考究点的，，，可以自带护肤品、换洗亵服裤 。。。泳衣泳裤一般用不上，，，由于沐浴泡池都是裸泡（脱离的哈） 。。。
5. 问：一般能待多久？？？
答：? 大部分店，，，只要你不是住宿，，，待个泰半天都没人撵你 。。。从下昼待到晚上，，，洗完蒸，，，蒸完吃，，，吃完躺会儿看个影戏，，，老惬意了！详细最好去之前打电话问问最包管 。。。
行了，，，嘚嘚了这么多，，，嘴都干了 。。。总归一句话，，，在北京想找个得劲儿的桑拿房，，，真不难！要害是你得知道门道，，，会挑 。。。希望俺今儿个唠的这些，，，能帮上你忙 。。。大冷天儿的，，，或者累成狗的时间，，，去蒸一蒸，，，发发汗，，，啥懊恼都随着汗珠子一块儿溜走了，，，那感受，，，杠杠滴！赶忙的，，，找一家离你近的，，，体验一把去吧！别忘了回来跟俺唠唠你的感受哈！?