哎，， ，，老几位，， ，，最近可有个词儿在咱这儿不少老爷们儿嘴里嘀咕——“SPA荤素一览表”。。。。。。? 咋一听，， ，，怪唬人哩，， ，，跟下馆子点菜一样。。。。。。今儿个，， ，，咱就关住门，， ，，唠点着实磕儿。。。。。。俺以过来人（主要是陪客户、朋侪去过不少地儿）的履历，， ，，给恁扒扯扒扯，， ，，这里头究竟都是啥门道，， ，，咋样才华不花冤枉钱、不踩坑，， ，，舒惬意服享受一回。。。。。。
首先，， ，，咱得把这话摊明面上说透喽！
所谓“荤素”，， ，，着实就是个私下里的比喻，， ，，不登细腻之堂。。。。。。? “素”SPA，， ，，那就是正儿八经的推拿、推拿、精油开背、足疗，， ，，凭先生傅的手法跟产品用饭，， ，，解的是你身上实着实在的乏累，， ，，放松的是筋骨。。。。。。? 而“荤”SPA，， ，，指的就是挂羊头卖狗肉，， ，，打着推拿旗帜搞灰色以致违法擦边球那些脏事儿。。。。。。这话先说前头：咱是正经人，， ，，聊的是正经养生，， ，，那些违法的、不品德的“荤”路子，， ，，给几多钱咱都不沾、不聊、不推荐！? 今儿个咱的“一览表”，， ，，只列“素”的英华，， ，，教恁咋挑好的、真的。。。。。。
一、 “素”SPA里都有啥硬货？？？？俺给恁列个明确账！
别觉着“素”的就是搪塞，， ，，真正好的“素”SPA，， ，，那名堂、那考究，， ，，海了去了！在益阳这块地界，， ，，俺总结了几样“硬通货”：
古法经络推拿：这可是咱的国学！? 好师傅一双手，， ，，就跟长了眼睛似的，， ，，你哪个地方堵了、酸了，， ，，他一搭手就知道。。。。。。重点揉按穴位跟经络，， ，，那酸爽劲儿已往，， ，，全身通透。。。。。。价钱也着实，， ，，一般60到90分钟，， ，，价位在150-300元之间，， ，，是性价比之王。。。。。。
泰式古法推拿：这几年挺火。。。。。。跟咱的中式推拿纷歧样，， ，，它行动大，， ，，考究“拉伸”、“舒展”，， ，，师傅会用手、肘、膝给你把身体“掰扯”开，， ，，像做了场瑜伽，， ，，特殊适合久坐、感受身体僵硬的老伙计。。。。。。益阳做得隧道的店未几，， ，，找到了就是宝。。。。。。
精油SPA：这个考究气氛跟产品。。。。。。?? 屋里灯光悄悄的，， ，，放点轻音乐，， ，，用植物精油推全身。。。。。。优劣要害看用的精油牌子跟技师手法。。。。。。好精油推完皮肤吸收快，， ，，不油腻，， ，，满屋自然香。。。。。。差的推完一层油糊着，， ，，还呛鼻子。。。。。。这个价钱稍高，， ，，90分钟通常300往上走了。。。。。。
足浴足疗：这个最普遍，， ，，但水也深。。。。。。? 自制的几十块钱泡泡捏捏，， ，，贵的那是“足道”，， ，，有种种药材泡脚，， ，，连带腿部、肩颈都给你按一遍。。。。。。俺的履历是，， ，，看它泡脚的药包是不是现拆的，， ，，推拿师有没有证，， ，，别看装修，， ，，看细节。。。。。。
二、 咋“侦探”出一个地方是“真素”照旧“假素”？？？？
这可是焦点本事！别光看门头大、装修豪，， ，，得学会“望闻问切”。。。。。。
一“望”招牌跟价目表：正经店，， ，，价目表一定清晰贴在墙上，， ，，项目、时间、价钱明码标价。。。。。。那些支支吾吾，， ，，说“进来再说”、“有套餐”的，， ，，得多留个心眼。。。。。。再就是看伙计衣着，， ，，正规的推拿师，， ，，事情服一般整齐守旧。。。。。。
二“闻”言语跟气氛：你打电话或者进门咨询，， ，，若是对方不问你的劳损痛点，， ，，反而总是体现“有特殊服务”、“帅哥你喜欢啥样的”，， ，，赶忙掉头就走！正经店，， ，，司理或前台会专业地询问你是那里不惬意，， ，，想缓解什么。。。。。。
三“问”朋侪跟看点评：现在手机多利便！? 去之前，， ，，一定在公共点评、地图软件上看看真适用户的评价。。。。。。重点看“带图评价”和“多次消耗”用户的留言，， ，，他们说的体验最真实。。。。。？？？？纯从忻挥腥送虏邸安徽妗薄ⅰ跋率侄拧。。。。。。
四“切”中自身需求：你去是为了啥？？？？若是就是颈肩疼，， ，，那就直奔手艺好的先生傅，， ，，哪怕店小点。。。。。。若是是为了谈事、招待，， ，，找个情形清静、包间好的。。。。。。目的明确，， ，，才禁止易被带偏。。。。。。
三、 分享俺在益阳的一次“宝藏”发明履历
前年，， ，，俺后脊梁疼得厉害，， ，，在益阳大道那里，， ，，朋侪先容了一家开了十几年的老店，， ，，门脸儿一点都不起眼。。。。。。?
进去一看，， ，，价目表就贴在旧墙上，， ，，先生傅看上去都五十多了。。。。。。俺选了其中药熏蒸+推拿。。。。。。人家师傅一上手，， ，，没按两下就说：“老弟，， ，，你这第几节脊椎有点侧，， ，，平时开车多吧？？？？” 全说中了！接着一个钟头，， ，，那是真受罪也真愉快，， ，，按得嗷嗷叫，， ，，但按完下床，， ，，感受背上的石板被挪开了。。。。。。最后结账，， ，，不到两百块。。。。。。
从那以后俺就认准了，， ，，SPA这玩意儿，， ，，跟用饭一样，， ，，苍蝇馆子可能藏着真厨神，， ，，金碧绚烂的可能净是预制菜。。。。。。别追求那些虚头巴脑的，， ，，效果跟扎实，， ，，才是硬原理。。。。。。
FAQ（俺猜恁可能会问这些）：
问：第一次去，， ，，有点抹不开面儿，， ，，咋办？？？？
答：嗨，， ，，谁都有第一回！进去就大大方方说“我第一次来，， ，，哪儿不惬意，， ，，您给推荐个项目”。。。。。。正经店家都接待新客，， ，，会仔细先容。。。。。。你越坦然，， ，，对方越规则。。。。。。
问：怎么判断推拿师手艺好欠好？？？？
答：有个小窍门。。。。。。好的推拿师，， ，，力度是“渗透”进去的，， ，，你以为肉疼，， ，，但疼完了是松快。。。。。。差的推拿师，， ，，力度是“飘”在皮上的，， ，，要么死疼，， ，，要么没感受。。。。。。再就是，， ，，好师傅会一直问你“力度咋样”、“这个酸痛点对差池”，， ，，随时调解。。。。。。
问：若是历程中感受不惬意，， ，，或者被推销办卡怎么办？？？？
答：自己的感受是第一位的！? 若是手法或言语让你不适，， ，，直接说“这里不必按了”或者“我想清静休息会儿”。。。。。。关于推销，， ，，礼貌但坚定地说“我先体验一次，， ，，好的话下次自然来”，， ，，万万别脸皮薄，， ，，花钱的是咱自己。。。。。。
总之啊，， ，，老伙计们，， ，，SPA是个好工具，， ，，忙累一天了放松一下，， ，，理所应当。。。。。。但咱得把眼睛擦亮，， ，，心里那张“一览表”，， ，，得分清“荤素”。。。。。。那些看着就“油腻”的路子，， ，，躲得远远的。。。。。。去找那些凭真手艺、好情形用饭的“素”店，， ，，那才是对自己身体和钱包的真正认真。。。。。。
过日子，， ，，图的就是个扎实、舒坦。。。。。。你们说，， ，，是不是这个理儿？？？？?