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咋着能找着靠谱哩约跑圈子？？？这儿有全乎攻略！

咦～俺说伙计们，，，，
，，最近是不是也刷手机刷住这啦？？？老想出去活动活动腿脚，，，，
，，望见人家朋侪圈一群跑友晒图，，，，
，，心里头痒痒哩慌，，，，
，，可又不知道“咋着能找着靠谱哩约跑圈子”。。。。。?

你可算问对人啦！俺前年也是这，，，，
，，光有劲，，，，
，，没蹊径，，，，
，，自己搁公园瞎窜哒，，，，
，，没跑两天就泄气啦。。。。。厥后可算是摸住门道了，，，，
，，现在也算是个“圈里人”。。。。。今儿个咱就掰扯掰扯，，，，
，，咋样顺顺当当迈出第一步，，，，
，，找着一个得劲哩跑步组织！??♂??

一、 线下“扫街”寻宝法：眼尖、嘴甜、腿勤

可别觉着找组织非得搁网上，，，，
，，咱身边现成哩宝藏可多着嘞！

头一宗，，，，
，，公园跟体育。。。。。，，，
，，那是“凭证地”。。。。。? 特殊是清早五六点，，，，
，，跟晚上饭后，，，，
，，你瞅瞅，，，，
，，那些成群结队、衣着速干衣、跑得呼呼带风哩，，，，
，，八成绩是有组织哩。。。。。? 俺当初就是搁人民公园，，，，
，，瞅见一队人，，，，
，，前面尚有个扛着小旗哩领跑员，，，，
，，看着可专业。。。。。

你得鼓足勇气，，，，
，，上去搭个话。。。。。? 别怕羞！就跑友这群体，，，，
，，大多都可热心。。。。。你就说：“哥/姐，，，，
，，咱这队还收新人不？？？俺想随着跑跑，，，，
，，学习学习。。。。。” 十有八九，，，，
，，人家都会热情地拉你进微信群。。。。。这可都是最直接、最靠谱哩线下入口。。。。。俺加哩第一个跑团，，，，
，，就是这式儿来哩，，，，
，，群里天天可热闹，，，，
，，约时间、晒轨迹、分享心得，，，，
，，得劲得很！?

第二宗，，，，
，，注重街边哩跑步装备店。。。。。? 好多品牌店，，，，
，，好比俺们这“飞跃跑者”。。。。。，，，
，，它自己就组织每周哩牢靠例跑。。。。。你进去买个鞋、买个袜子，，，，
，，顺嘴问一句：“咱店里有跑团不？？？咋加入？？？” 伙计一准儿给你说得显着确白。。。。。这可是个“官方认证”哩好渠道，，，，
，，清静又有包管。。。。。

二、 线上“大海捞针”术：用对工具，，，，
，，擦亮双眼

虽然了，，，，
，，现在啥都离不开网络。。。。。线上找，，，，
，，规模广，，，，
，，但也得多长个心眼儿。。。。。

第一个宝地，，，，
，，是微信。。。。。? 你就搁微信“搜一搜”那儿，，，，
，，输入“[你所在都会名] + 跑团”，，，，
，，或者“[你所在区名] + 晨跑”。。。。。例如说“郑州金水区跑团”、“洛阳涧西晨跑”，，，，
，，哗啦一下能出来一大堆公众号跟文章。。。。。? 挑那些更新频仍、活动照片多哩，，，，
，，点进去，，，，
，，一般文末都有联系方式。。。。。俺用这法儿，，，，
，，找着过三个差别气概哩团，，，，
，，有追求速率哩大神团，，，，
，，也有主打欢喜吃喝哩养生团。。。。。

第二个，，，，
，，是专门的运动APP。。。。。? 像Keep、悦跑圈、咕咚这些，，，，
，，里头都有“跑圈”或者“周围活动”功效。。。。。你定位到自己都会，，，，
，，就能望见好多线上报名哩活动。。。。。这有个利益，，，，
，，能先线上打卡，，，，
，，混个脸熟，，，，
，，再逐步加入线下活动，，，，
，，不突兀。。。。。不少跑团都会把活动发到这上头，，，，
，，利便统计人数。。。。。

不过可得提个醒。。。。。? ? 线上联系，，，，
，，头一回加入线下活动，，，，
，，只管挑白天、挑公共场合，，，，
，，最好是有组织、多人一块儿哩。。。。。清静永远是头一位，，，，
，，可别傻乎乎哩人家一叫就去啦。。。。。正规跑团，，，，
，，都接待新人先来体验，，，，
，，不强求。。。。。

三、 从“跑友”到“家人”：融入圈子哩小窍门

找着门了，，，，
，，咋能快速融入，，，，
，，不当小透明？？？这儿有几点心得：

首先，，，，
，，姿态放低点，，，，
，，多听多看多问。。。。。? 刚进去，，，，
，，群里别瞎发广告。。。。？？？纯幢鹑硕剂纳叮，，，
，，活动咋报名。。。。。有啥不懂哩，，，，
，，好比蹊径啊、配速。。。。。，，，
，，礼貌地问，，，，
，，老跑友都愿意教。。。。。俺就靠问“年迈，，，，
，，咱这周六哩蹊径爬升大不大？？？俺这新手中不中？？？”，，，，
，，乐成跟好几个先进搭上话，，，，
，，人家厥后都可照顾俺。。。。。?

其次，，，，
，，装备可以不高等，，，，
，，但态度得规则。。。。。? 不是说让你非得买多贵哩鞋。。。。。而是，，，，
，，别迟到，，，，
，，遵守约准时间。。。。。说好六点荟萃，，，，
，，你六点十分才晃悠来，，，，
，，那印象分可就扣没啦。。。。。跑哩时间，，，，
，，只管跟住大步队，，，，
，，别自己瞎冲，，，，
，，也别落伍太远，，，，
，，这是整体活动哩基本素养。。。。。

最要害哩一点：坚持，，，，
，，并乐于分享。。。。。? 你一次两次不来，，，，
，，人家就把你忘啦。。。。。只管多加入活动，，，，
，，混个脸熟。。。。。跑完了，，，，
，，各人在群里晒图，，，，
，，你也随着发一张，，，，
，，甭管跑得快慢，，，，
，，发一句“今儿个跟大伙儿跑得真得劲，，，，
，，谢谢领跑！”? 这暖心话一说，，，，
，，关系立马就拉近啦。。。。。逐步地，，，，
，，你就从“新人”，，，，
，，酿成“咱自己人”了。。。。。?

【FAQ】伙计们常问哩几个事儿

Q1：俺跑得慢，，，，
，，怕跟不上，，，，
，，人家会嫌弃不？？？

A1： 咳！你这想多啦！绝大大都跑团都分“梯队”。。。。。有快队抢速率，，，，
，，也有慢队“乐跑组”，，，，
，，专门照顾新人跟养生党。。。。。报名时间问清晰，，，，
，，去合适哩组，，，，
，，各人都是从慢最先哩，，，，
，，没人笑话你。。。。。跑团哩焦点是气氛跟坚持，，，，
，，不是角逐。。。。。

Q2：加入跑团要交钱不？？？

A2： 这事儿得脱离看。。。。。纯业余喜欢、AA制活动哩跑团，，，，
，，一般不收费，，，，
，，顶多是各人一起用饭、喝水AA。。。。。但有些跑团会提供专业教练指导、统一队服、补给物资，，，，
，，那可能会收点基本用度，，，，
，，这得提前问明确。。。。。正规团都会说在前头，，，，
，，乱收费哩，，，，
，，你得掂量掂量。。。。。

Q3：一个人跑跟一群人跑，，，，
，，究竟啥区别？？？

A3： 那区别可大啦！一个人跑，，，，
，，靠哩是自律，，，，
，，容易偷懒。。。。。一群人跑，，，，
，，那叫“气氛发动”。。。。。有人说言笑笑，，，，
，，时间过得快；；；；；；有人在前头带着，，，，
，，你不自觉就跟上啦；；；；；；跑完还能交流心得，，，，
，，相互鼓劲。。。。。关于新手来说，，，，
，，加入圈子，，，，
，，是你能把跑步这事儿坚持下去哩最大动力！不信你试试，，，，
，，得劲着嘞！?

结语

以是说。。。。。，，，
，，伙计，，，，
，，别再自个儿琢磨“咋加入约跑圈子”啦。。。。。? 蹊径多得是，，，，
，，就看你愿不肯意迈开腿、张开嘴。。。。。

从你最近哩公园最先，，，，
，，从你手机上谁人绿色图标（微信搜索）最先，，，，
，，勇敢地去寻找吧。。。。。找到一个对性情哩跑团，，，，
，，你会发明，，，，
，，收获哩不止是康健，，，，
，，尚有一帮能嘻嘻哈哈、也能相互扶持哩朋侪。。。。。

跑步这事儿，，，，
，，一个人能跑得快，，，，
，，一群人才华跑得远、跑得欢实。。。。。赶忙哩，，，，
，，动起来，，，，
，，去遇见你哩“组织”吧！? 跑起来，，，，
，，啥懊恼都追不上你！

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