哎妈呀，，，，，，大兄弟老妹儿们，，，，，，最近是不是总听人嘚啵“去做个spa”，，，，，，尤其那“全身spa”，，，，，，听得人心里直刺挠，，，，，，又有点懵圈？？？？？？? 俺头一回听也寻思呢，，，，，，这洋词儿究竟是个啥玩意儿？？？？？？是沐浴啊。。。。 。，，，，，照旧推拿啊。。。。 。，，，，，整得神神秘秘的！今儿个咱就掰开了、揉碎了，，，，，，好好唠唠这“全身spa是啥意思”，，，，，，保准让你听得显着确白，，，，，，下回再提，，，，，，你也能门儿清地跟人唠上十块钱儿的！?
咱先把话撂这儿，，，，，，它跟澡堂子里泡完让人搓个背，，，，，，那完全不是一码事！? 你寻思啊。。。。 。，，，，，搓澡主打一个“去泥儿”，，，，，，考究的是清洁、透亮。。。。。 。但全身spa，，，，，，焦点是一个“养”字儿，，，，，，养身、养心、养神儿！?
说得更直白点，，，，，，它是一套重新到脚、从外到里的细腻护理流程。。。。。 。一般得在那种情形老得劲儿、音乐声儿轻轻柔柔的地儿举行。。。。。 。你一进去，，，，，，啥烦心事儿啊。。。。 。，，，，，事情压力啊。。。。 。，，，，，都得先放门外头。。。。。 。人家专业的理疗师，，，，，，会用手法、用产品、用仪器，，，，，，给你安排得显着确白，，，，，，让你全身上下每一个骨节、每一块肉都舒坦了。。。。。 。?
俺头一回体验照旧让朋侪拽去的，，，，，，其时累得跟三孙子似的，，，，，，肩膀子硬得像块石头。。。。。 。做完出来，，，，，，哎呦我去，，，，，，感受身子轻飘飘的，，，，，，走路都带风，，，，，，那股子舒坦劲儿，，，，，，好几天都没散！从那以后俺就懂了，，，，，，这不是瞎花钱，，，，，，这是给自个儿这台“小破车”做一次深度保养！?
你光听名儿可能还迷糊，，，，，，咱就说说，，，，，，你掏了钱，，，，，，究竟能享受点啥？？？？？？一般一个完整的全身spa，，，，，，得包括下面这几个“硬菜”：
泡浴或淋浴：这不是让你进去胡撸两下就完事儿。。。。。 。是用含有精油、海盐或草本的浴汤，，，，，，先把身子泡开，，，，，，毛孔都翻开了，，，，，，也让你紧绷的神经放松下来。。。。。 。这步是“预热”，，，，，，很主要！
去角质：也叫“磨砂”。。。。。 。用那种带颗粒的膏，，，，，，把你身上那些老旧的死皮、疙疙瘩瘩都给你温顺地去掉。。。。。 。做完这块儿，，，，，，你摸摸自个儿皮肤，，，，，，滑溜得跟剥了壳的鸡蛋似的，，，，，，自己都爱不释手！?
推拿：这可是重头戏！理疗师会用手、用肘，，，，，，搭配着好闻的精油，，，，，，从你后脖颈子一起按到脚后跟。。。。。 。啥酸痛的点、紧绷的肌肉块，，，，，，人家一摸一个准，，，，，，给你揉开、推散。。。。。 。那股子酸爽事后，，，，，，就是通透的舒坦！手法也有考究，，，，，，啥瑞典式、泰式、深层组织推拿，，，，，，各有各的专长。。。。。 。
敷体：按得全身热乎、毛孔大开的时间，，，，，，给你全身糊上一层营养膜，，，，，，可能是海藻的、矿泥的，，，，，，或者是香香的体膜。。。。。 。这时间你就在那儿躺着，，，，，，感受养分滋滋往皮肤里钻，，，，，，美滋滋地都快睡着了。。。。。 。?
最后冲净：把身上的膜冲掉，，，，，，再抹上香喷喷的身体乳。。。。。 。完活儿！一套下来，，，，，，没个60分钟到90分钟基础下不来，，，，，，考究的就是一个详尽、周全。。。。。 。
你可能会说，，，，，，搁家躺会儿不可吗？？？？？？非得花这好几百？？？？？？诶，，，，，，这玩意儿就像你吃泡面也能饱，，，，，，但下馆子整俩硬菜感受就是纷歧样！全身spa的利益，，，，，，那是泡面给不了的：
缓jie疲劳冠军：针对咱这天天坐电脑前、搬工具、带娃累出来的腰酸背痛、肩颈僵硬，，，，，，效果是立竿见影。。。。。 。肌肉松开了，，，，，，血液循环好了，，，，，，人能不得劲儿吗？？？？？？
改善“睡眠难题户”：许多人做完，，，，，，晚上睡得那叫一个沉！由于神经彻底放松了，，，，，，不像以前似的，，，，，，躺床上还琢磨KPI，，，，，，翻来覆去煎带鱼。。。。。 。?
皮肤也能蹭个保养：去角质+敷体+滋润，，，，，，这一套组合拳下来，，，，，，比你光往脸上抹贵妇霜着实。。。。。 。全身皮肤都变得平滑、细腻、有光泽，，，，，，自己摸着都开心。。。。。 。
给心情放个假：这一个来小时，，，，，，手机一关，，，，，，天下就清净了。。。。。 。啥房贷、车贷、老板的臭脸，，，，，，都先靠边站。。。。。 。纯粹就是取悦自己、照顾自己的时间，，，，，，心理上的知足感，，，，，，老主要了！??
说白了，，，，，，它买的不但是一套服务，，，，，，更是一段专属的、高质量的放松时光。。。。。 。现在人压力多大啊。。。。 。，，，，，按期给自己安排这么一回，，，，，，就跟给心里头清了清垃圾一样，，，，，，特殊值！
Q1：男的也能做全身spa吗？？？？？？会不会很尴尬？？？？？？
艾玛，，，，，，这都啥年月了！太能了！? 现在去做spa的爷们儿越来越多，，，，，，一点儿不稀奇。。。。。 。人家理疗师都是专业的，，，，，，流程规范，，，，，，你就把自己当个需要保养的“器械”就行，，，，，，别有心理肩负。。。。。 。许多项目，，，，，，好比缓解运动后肌肉酸痛的，，，，，，老爷们儿更需要！
Q2：第一次去，，，，，，有啥要注重的不？？？？？？有啥说道没？？？？？？
有！提前预约是必需的，，，，，，别直接闯门。。。。。 。去之前最好简朴冲一下，，，，，，这是基本礼貌。。。。。 。到了那儿，，，，，，有啥特殊怕疼的地儿，，，，，，或者有旧伤，，，，，，一定提前跟理疗师说！做完以后多喝点温水，，，，，，让代谢物倾轧去。。。。。 。别马上举行强烈运动，，，，，，让那份舒坦多留一会儿。。。。。 。
Q3：听说spa有许多种，，，，，，啥“精油spa”、“热石spa”，，，，，，这跟“全身spa”啥关系？？？？？？
你可以这么明确：“全身spa”是个总称，，，，，，说的是护理的规模是全身。。。。。 。而“精油spa”、“热石spa”说的是使用的主要手艺和特色。。。。。 。好比“精油spa”就是用推拿精油当主角；；； ；；；“热石spa”就是用烤热的石头给你敷、给你推，，，，，，特得劲儿。。。。。 。你选的时间，，，，，，可以连系“全身”这个规模，，，，，，再挑个你喜欢的手艺，，，，，，好比“全身热石spa”。。。。。 。
好啦，，，，，，嘚啵了这么多，，，，，，关于“全身spa是啥意思”，，，，，，咱从里到外算是唠透彻了。。。。。 。总结起来就一句话：它是一种让你从身体到心灵都彻底放松、恢复元气的综合护理享受，，，，，，是现代人对自己的一种高级犒劳。。。。。 。? ?
老话说得好，，，，，，身体是革命的资源。。。。。 。咱平时拼命事情、照顾家人，，，，，，也别忘了转头照顾照顾这个扛事儿的自己。。。。。 。有时机的话，，，，，，去体验一把，，，，，，你就知道俺说的这种“飘了”一样的舒坦，，，，，，究竟有多上头了！以为俺唠得在理的，，，，，，记得转发给你身边谁人也需要放松的哥们儿姐们儿！咱下回再唠！?