唉呀，，，， ，，列位老醯儿，，，， ，，可算是寻见人唠这嗑了！? 自从额前几年落户到这重庆，，，， ，，除了迷上暖锅，，，， ，，另一大喜欢就是寻个得劲的桑拿推拿地方松快松快。。。您可别说，，，， ，，这山城湿热，，，， ，，搓个澡、按个摩，，，， ，，那可真是“美太太”的享受！
可一最先啊，，，， ，，额也抓瞎！网上搜“重庆桑拿推拿”，，，， ，，出来的信息花里胡哨，，，， ，，价钱从几十到上千，，，， ，，看得人脑仁疼。。。啥子“高端水疗”、“泰式古法”，，，， ，，名堂多得吓人，，，， ，，不晓得里头究竟是个甚门道。。。额这外地人，，，， ，，就怕花了钱，，，， ，，还寻不下个舒坦，，，， ，，反倒惹一肚子气。。。
这几年，，，， ，，额也算是把江北、南岸、渝中几个区的店，，，， ，，圪蹴了不下二三十回。。。有踩过坑，，，， ，，也发明了不少宝藏地界儿。。。今儿个，，，， ，，额就掏心窝子，，，， ，，用额这“新重庆人”兼“老西帮”的挑剔身子骨，，，， ，，给大伙儿说道说道，，，， ，，保你听得显着确白，，，， ，，花钱花在刀刃上！?
头一桩要紧事，，，， ，，咱得把看法弄灵清！在额们北方，，，， ，，桑拿跟搓澡、推拿，，，， ，，那经常是在一个大门里头的事儿。。？？傻搅酥厍，，，， ，，你得留个心眼。。。
“桑拿”可能就是个“湿蒸房”：许多重庆外地人说的“去蒸个桑拿”，，，， ，，很可能就是指健身房或者有些浴场里谁人小小的湿蒸房，，，， ，，跟咱想的那种“沐浴中心”全套活儿，，，， ，，差别可大嘞！你兴冲冲去了，，，， ，，可能发明只醒目蒸一会儿，，，， ，，其他啥也没有，，，， ，，憋屈得慌。。。
“推拿”才是重头戏：在山城，，，， ，，“推拿”往往和“足疗”、“SPA”分不开家。。。你寻的“桑拿推拿”，，，， ，，或许率最后落脚点是一个以推拿为主，，，， ，，可能附带简朴淋浴和湿蒸的养生馆。。。想找北方那种大池子泡澡、大通铺躺着、师傅喊着号子搓泥的豪爽时势，，，， ，，店未几，，，， ，，得专门寻！
以是啊，，，， ，，您要是就想出出汗，，，， ，，随便按按，，，， ，，那选择海了去了。。。但您要是跟额一样，，，， ，，惦记那一套“泡、蒸、搓、按、歇”的完整仪式感，，，， ，，那就得擦亮眼，，，， ，，往下看了。。。
额不扯虚的，，，， ，，直接上干货。。。按额的个人体验，，，， ，，给大伙儿分分类，，，， ，，名字咱蕴藉点说，，，， ，，但特征说清晰，，，， ，，你好对号入座。。。
【A类：综合派“北方澡堂子”感受】适合：就想愉快搓个澡、体验完整流程的
“金汤馆”：在观音桥那里。。。这是额寻见的最靠近北方气氛的店了。。。大池子、桑拿房、休息大厅一应俱全。。。搓澡师傅手法扎实，，，， ，，能用澡巾给你搓出“交响乐”来。。。弱点是装修有些年头了，，，， ，，但性价比高，，，， ，，团购也就200来块能搞定全套。。。想家的时间，，，， ，，额就去这儿。。。
“碧水云天”：在汽博中心周围。。。这家情形新，，，， ，，层次高，，，， ，，水果饮料随便吃。。。推拿项目多，，，， ，，从中医推拿到精油SPA都有。。。价钱也“悦目”，，，， ，，单人消耗轻轻松松上500。。。适合宴客或者想对自己好一点的时间去。。。
【B类：手艺流“推拿专门店”】适合：不在乎泡澡，，，， ，，就认师傅手艺的
“古法瞽者推拿”（连锁）：好几家分店。。。先生傅手艺真是没的说！颈肩腰腿不惬意，，，， ，，找他准没错。。。就是地方小，，，， ，，纯推拿，，，， ，，没其他花活。。。一次百十块钱，，，， ，，专治州不得劲。。。
“泰合玺”（连锁）：正宗的泰式推拿。。。被拉伸、被扳扯，，，， ，，历程有点“痛苦”，，，， ，，但完了全身轻松。。。喜欢“受虐式”放松的，，，， ，，可以去试试。。。价钱在200-300之间。。。
【C类：审慎选择型】这些坑，，，， ，，额替你踩过了
有些开在老旧公寓楼里的小店，，，， ，，门口灯牌闪得晃眼，，，， ，，进去就跟你推“特色服务”，，，， ，，收费模糊。。。额的建议是，，，， ，，扭头就走，，，， ，，甭犹豫！?
一些团购价低得离谱（好比99元90分钟全身SPA）的，，，， ，，大都要在房间里推销加项目，，，， ，，你不加，，，， ，，推拿师的脸就拉得比驴还长，，，， ，，按得那叫一个搪塞，，，， ，，花钱买气受。。。
先打电话，，，， ，，问清三句话：“有没有大池子泡澡？？”“搓澡是单独收费照旧包括的？？”“推拿项目是啥子价目表？？” 这三句问完，，，， ，，基本就能判断是A类照旧B类店了。。。
善用团购，，，， ，，但盯紧“使用须知”：团购是试水好要领。。。但一定要看差评！特殊是关于“推销”、“区别看待”、“时间缩水”的差评，，，， ，，一踩一个准。。。优先选“免预约”、“周末可用”的套餐，，，， ，，省心。。。
挑对时间：周末晚上是人最多、最忙乱的时间，，，， ，，师傅可能体力不支。。。最佳时间是事情日下昼或晚上8点后，，，， ，，人少，，，， ，，服务更详尽。。。
敢于说“不”：进房间后，，，， ，，若是推拿师一直推销办卡、加钟，，，， ，，你就直接说：“额今天就体验这个套餐，，，， ，，需要清静休息一下，，，， ，，谢谢啊。。。” 态度礼貌但坚定，，，， ，，一般对方就不会纠缠了。。。
问：第一次去，，，， ，，流程是甚？？怕闹笑话。。。
答：莫怕！进去先换鞋领手牌，，，， ，，然后去淋浴、泡澡（若是有）。。。想搓澡就叫服务员排个号。。。完事儿后，，，， ，，换上店里的一次性衣服，，，， ，，去休息厅或者直接进推拿房间。。。进了房间，，，， ，，跟师傅说清你那里重点按，，，， ，，那里不受力，，，， ，，就成啦！
问：或许得花几多钱？？
答：这差得远嘞！纯推拿（60-90分钟），，，， ，，一般100-300元。。。带泡澡搓澡的套餐，，，， ，，一般200-500元。。。高端SPA，，，， ，，那就没准了，，，， ，，600往上。。。记得进门就先看价目表！
问：有没有适合一家人，，，， ，，或者和朋侪一起去的地儿？？
答：有！A类那两家“综合派”的，，，， ，，通常有公共休息区，，，， ，，能看影戏、用饭、打牌，，，， ，，甚至有住宿的客房。。。提前打电话问清是否有“休息大厅”和能住宿，，，， ，，就能计齐整次“沐浴中心一日游”了，，，， ，，美气得很！
总而言之啊，，，， ，，在重庆寻个好的桑拿推拿，，，， ，，就像吃暖锅找老灶一样，，，， ，，不可光看门面，，，， ，，得看“里子”。。。甭管是图个身子骨松快，，，， ，，照旧想体验一把南北文化差别，，，， ，，心里有了额这份“指南”，，，， ，，保你能少走弯路，，，， ，，把钱花得值值儿的！?
这山城生涯，，，， ，，巴适是巴适，，，， ，，就是累腿。。。寻个妥帖地方，，，， ，，让身子和心里都舒坦一下，，，， ，，这日子，，，， ，，才叫有滋味儿！您说是不是这个理儿？？