哎呦，，最近这个肩膀硬是痛得很，，坐久了腰杆也像是要断了一样。。。。身边好几个朋侪都在问：“上饶究竟哪个塌塌的spa巴适哦？？网上看花了眼，，不晓得咋个选。。。。” 是噻，，找一家手法到位、情形舒坦、价钱又公正的店，，确实要费点神。。。。今天我斗把我个人去年到今年，，在上饶陆陆续续体验过的、尚有从我那些挑剔的姐妹伙那里网络来的情报，，好生给各人摆一摆。。。。不敢说百分百权威，，但绝对是掏心窝子的真实分享，，帮你避坑，，找到真正让你放松的谁人“港湾”哈！?
第一板斧：三家我个人心头好，，各有各的板眼儿
莫慌，，我斗不卖关子了，，直接先甩三家我亲自试过，，以为可以拿出来说道的。。。。
“云舒阁”养生馆（带湖路那片）?
这家是我去得最多的，，最少转头了四五盘。。。。它不像是那种金碧绚烂的大会所，，走的是中式禅意风，，一进门谁人淡淡的艾草和檀香味，，心斗静下来一半。。。。? 我最爱找里头一位姓李的师傅，，手法是正宗的中式推拿连系了泰式的拉伸，，特殊是针对我们这种恒久对到电脑的“颈椎病人”，，他几下子就能找到谁人酸痛点，，不是光用蛮力，，是带着巧劲的。。。。做完之后，，感受背都打直了，，通体舒泰。。。。价钱嘛，，在一律情形和手艺里头，，算是很公正的，，人均200左右能享受个把钟头的专业服务。。。。适合对师傅手法有要求，，想正经放松筋骨的老铁。。。。
“茉里”美容SPA中心（万达广场周围）?
这家斗更偏向我们女娃娃些了，，尤其是想一边放松一边让皮肤喝饱水的姐妹。。。。? 我上次是团了个“深补水筋膜舒缓”的项目，，先是用精油开背，，手法温柔但到位，，然后是敷他们自家的海藻面膜。。。。全程不得推销！这点我要重点表扬，，你可以完全睡戳。。。。房间私密性好，，用的产品闻起来也逍遥。。。。我一起去的姐妹，，做完出来脸都在发光。。。。单次体验价或许在300多，，若是办卡会更划算。。。。适合闺蜜约会，，或者自己想对自己好一点的时间。。。。
“澜悦”精品水疗（三清山大道那头）?
这家层次要高一篾片，，适合要宴客、招待主要朋侪，，或者搞点小庆祝的时间去。。。。? 情形没得说，，自力套房，，里头有淋浴、泡澡桶、休息区。。。。项目也多，，从古法艾灸到热石推拿都有。。。。我体验过一次他们的“草本热石”，，滚烫的石头裹着草药包在背上转动，，谁人热力往骨头缝里头钻，，祛湿的感受特殊显着，，做完那一周感受睡觉都扎实些。。。。价钱虽然也上去了，，人均消耗要500往上走。。。。但确实是一分钱一分货的体验，，无意奢侈一盘，，奖励一下辛勤的自己，，完全可以！
第二板斧：咋个在上饶茫茫多店里头，，选出对的谁人？？
你看嘛，，光是上头三家，，气概和价位都差别。。。。那咋个选呢？？我总结了几条“笨步伐”，，但管用！
先想清晰你“要啥子”：你是筋骨酸痛想疏通（那要找中式推拿强的），，照旧就是想躺着享受（选情形好、项目多的美容SPA），，或者是想祛湿驱寒（找有艾灸、热石项目的）？？目的差别，，去的店完全纷歧样。。。。
多看“真人评价”，，少看精修图：公共点评、美团那些，，重点看带图的、尤其是追评和差评。。。。差评主要吐槽啥子？？是强行推销，，照旧卫生不可，，或者是技师一直在摆龙门阵影响休息？？这些差评点你能不可接受？？这个比看好评有用十倍！
提前打电话“盘问”：莫欠盛意思，，直接问：“你们家最专长的是啥子项目？？”“某某师傅在不在班？？”“现在人多未几要等良久？？”从客服的回覆耐心水平和专业度，，你基本能摸清这家店靠不靠谱。。。。
第三板斧：去享受的时间，，这几件小事帮你体验翻倍
店选好了，，咋个让自己这钱花得最值？？这些小履历送你：
预约！预约！预约！? 好一点的店和抢手的技师，，特殊是周末，，你不预约直接跑去，，大都要等，，或者基础做不可。。。。
去之前莫吃得胀鼓鼓，，也莫饿得心慌。。。。饭后最少隔个把小时再做。。。。
和技师提前相同力度和重点。。。。怕痛就说“贫困手轻点”，，那里特殊酸胀就指给他/她：“师傅，，就是这儿，，劳慰你多照顾下。。。。” 这是你的权力，，莫憋到。。。。
做完之后，，店里一般会端杯温水或者花茶，，慢点喝，，多喝点，，资助身体代谢。。。。一个钟头内莫要洗沐，，尤其是做了艾灸或者刮痧，，毛孔都翻开的，，容易遭冷气钻进去。。。。
【FAQ 你可能会问的问题】
问：我第一次去，，有点主要咋个办？？怕遭坑。。。。
答：莫虚！就按我上头说的，，先团个基础的单人体验套餐，，价钱透明。。。。进去之后大大方方的，，该问的问，，不喜欢的项目或者推销，，直接礼貌地说“不必了，，谢谢”，，没得哪个敢把你咋子。。。。大部分正规店照旧想把生意做恒久的。。。。
问：大提要花好多钱嘛？？心里没得底。。。。
答：在上饶，，一般的社区推拿店，，七八十到一百五六能做个全身；；；；；；像我上面推荐的那种有情形、有手艺的精品店，，普遍在200-400这个区间；；；；；；要是高端水疗会所，，600、800甚至上千都有可能。。。。先定预算，，再去看店，，稳当。。。。
问：男的可以去美容SPA不？？是不是都是女宾？？
答：可以！现在许多SPA中心都是男女宾分区，，或者有专门的男宾服务。。。。项目也许多样，，不止是护肤，，更有深层肌肉放松、肩颈调理这些。。。。提前打电话问清晰最包管。。。。
最后扯个回销：
好了嘛，，啰啰嗦嗦写了楞个多，，都是我的至心话。。。。在上饶想过得舒坦点，，找家对的SPA按期放松一下，，真的不是奢侈，，是对自己身体的须要投资。。。。? 希望我今天的这篇“口水话”攻略，，能真的帮到你。。。。不再纠结“上饶哪个地方spa好”，，直接挑一家合眼缘的，，去告一盘就晓得了！身体是自己的，，对自己好点，，莫得错。。。。有空约到姐妹一起，，放松完了再去吃顿好的，，这才是生涯噻！?
（哦对了，，店肆信息和价钱可能会有变换，，去之前最好再电话确认一哈，，省得跑空哦。。。。