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足疗店全套和半套划分有哪些项目，
，新手怎么选不踩坑、不花冤枉钱？？

哎，
，列位老伙计，
，今儿咱们拉呱点儿着实的。。? 俺发明啊，
，一提起去足疗店放松放松，
，不少后生（年轻人）心里头就犯嘀咕：“这店里头老说的‘全套’和‘半套’，
，究竟是个甚（什么）区别？？里头都有甚项目？？会不会进去让人‘忽悠’得花了糊涂钱？？”

说真话，
，早几年俺也迷糊过。。厥后，
，由于事情应酬多，
，陪客户去的次数多了，
，加上有个远房表弟就在咱这儿一家正经足疗店当店长，
，里头的门道才算摸清晰了个七七八八。。今儿个，
，俺就撇开那些花里胡哨的宣传，
，用咱老黎民的明确话，
，给恁（你）们掰扯掰扯这里头的“明堂”（名堂）。。咱不搞那些虚的，
，就图个心里亮堂，
，花钱花在明处！?

一、 先说根儿上：为啥会有“全套”和“半套”这种说法？？

首先，
，咱得把心摆正了。。? 在正规章程、正当谋划的足疗养生店里头，
， “全套”和“半套”就是个服务项目时长和内容多寡的通俗说法，
，跟那些不正经的工具不沾边！可不敢瞎想！

这个说法咋来的咧？？最早啊，
，就是店里为了好区分，
，给主顾讲得明确。。好比咱去饭馆，
，有“大盘菜”和“小份菜”一样。。

• “半套”：一般指的就是最基础、最焦点的足部推拿服务。。重点就给你料理脚，
  ，时间也短些，
  ，好比60分钟。。主要针对的就是走累了、脚底板酸困，
  ，就想简朴按个脚解乏的客人。。

• “全套”：这是在“半套”（足疗）的基础上，
  ，增添了其他身体部位的放松项目，
  ，好比头部、肩颈、背部、腿部的推拿，
  ，有时间还带个拔罐、刮痧或者热敷。。时间就长了，
  ，90分钟、120分钟都有。。针对的是想全身心放松，
  ，以为光按脚不过瘾的客人。。

以是，
，焦点区别就两点：服务时长和服务规模。。? 可甭（别）让人用这词儿把恁唬住了！正规店里的价目表，
，项目、时间、价钱都写得清清晰楚，
，进去先看这个，
，心里就有底了。。

二、 详细“项目”大揭秘：恁的钱究竟花在哪儿了？？

好了，
，咱往细了说。。俺就以俺们这儿几家常见的中档足疗店为例（名字就不提了），
，给恁列列通常的项目，
，恁看看是不是这个理儿。。

1. “半套”通常包括啥？？（基础足疗）

这就是主打一个“专”字。。?

• 中药泡脚：一进门，
  ，先拿个木桶，
  ，用熬好的热乎乎药汤给恁泡上15-20分钟。；；；；；；钛，
  ，去去冷气，
  ，把脚上的毛孔都泡开。。

• 足底推拿（重头戏）：师傅上手，
  ，用按、推、点、刮的手法，
  ，专门伺候恁的脚。。脚底板、脚面、脚趾头、脚踝，
  ，都给你照顾到。。哪个地方按得疼，
  ，师傅还会说“这儿对应恁的胃，
  ，平时注重点儿”，
  ，有点反射区调理的意思。。这个历程或许占30-40分钟。。

• 简朴放松：按完脚，
  ，可能给小腿肚简朴捏几下，
  ，或者送个肩颈两三分钟的放松。。然后就差未几到钟了。。

• 俺的数据视察：这种“半套”，
  ，在俺们这儿，
  ，价钱一般在88元到128元之间（60分钟），
  ，是店里最走量、最受接待的项目，
  ，适合每周就想简朴放松一两回的上班族。。

2. “全套”通常包括啥？？（足疗+身体项目）

这就是主打一个“全”字。。?

• “半套”里的所有项目：对，
  ，泡脚、足底推拿，
  ，一个都不少，
  ，是基础。。

• 身体局部或全身推拿：这是“加项”的焦点。。一般是二选一或多选一：

  • 头肩颈放松：针对脖子硬、脑壳懵的“办公室病”，
    ，给你好好按按风池穴、斜方肌，
    ，惬意得很。。

  • 背部经络调理：让你爬下，
    ，用精油或者药油，
    ，推背、点按背上的穴位，
    ，有时间会带上简朴的拔罐或者刮痧（看套餐）。。

  • 腿足经络疏通：从大腿到脚，
    ，一整条膀胱经或胆经给你捋顺，
    ，适合经常站着或走路多的人。。

• 附加调理项目：可能包括艾灸、红外线照灯、热石敷背等其中一项，
  ，资助深度放松肌肉。。

• 时间与价钱：这种“全套”，
  ，时间通常是90分钟或120分钟。。价钱就上去了，
  ，一般在198元到398元这个区间。。适合事情特殊累，
  ，或者想按期做做保养的人。。

3. 独家视角：别光听名字，
，要害看“项目清单”！

这是俺表弟告诉俺的着实话：“哥，
，现在智慧主顾都不问‘全套半套’了，
，直接让拿价目表看项目列表。。”? 由于有的店“全套”可能不含刮痧，
，有的店就含。。有的店“半套”也送十分钟肩颈，
，有的就不送。。白纸黑字写下的项目，
，才是最靠谱的，
，口头允许都靠不住。。? 进店先看票据，
，这是防“踩坑”第一招！

三、 俺给恁的着实建议：咋选？？咋避坑？？

知道了是甚，
，咱还得知道咋用。。连系俺的履历，
，给恁几点掏心窝子的建议：

1. 凭证需求选，
   ，别贪“大”：要是就走了一天路，
   ，脚底板疼，
   ，选个“半套”足矣，
   ，经济实惠。。要是感受全身紧绷，
   ，像背了块大石板，
   ，那就选个带背部项目的“全套”。。可甭以为“全套”就一定划算，
   ，得看恁用不必得上那些加项。。

2. “生店”先试“半套”：第一次去一家不熟悉的店，
   ，强烈建议先从“半套”或者最基础的足疗项目试起。；；；；；；ǜ霭侔耸，
   ，既能体验他家师傅的手艺、情形卫生，
   ，也能看看他家的服务流程正不正规。。以为好了，
   ，下次再升级。。这叫“试水”，
   ，清静！

3. 小心“话术”和“隐形加项”：这是最要害的！有的不规则的店，
   ，可能会在推拿中心说：“哥，
   ，您这腰不可啊，
   ，得加个特调理项目…”或者“我们这有个特色精油，
   ，效果更好…”?♂? 这时间一定要苏醒！先问：“这要加几多钱？？写在票据上了吗？？”? 若是没写在果真价目表上，
   ，一律微笑拒绝：“不必了，
   ，就按原来的项目做就行。。” 守住底线，
   ，就能避开大大都“消耗陷阱”。。

FAQ（恁可能还想问）：

• 问：价钱差那么多，
  ，是不是贵的就一定是“全套”？？

  答：纷歧定！? 价钱主要看服务时长、项目几多、用的产品（如精油品质）、店肆层次。。但焦点是，
  ，“半套”再贵也是围绕脚；；；；；；“全套”再自制也得包括足疗外的身体项目。。较量价钱时，
  ，一定是在项目清单对等的条件下比。。

• 问：怎么判断一家店是正经做足疗的？？

  答：? 看几点：一进门就看墙上挂没挂营业执照、卫生允许证；；；；；；价目表是不是果真清晰、项目形貌正规；；；；；；技师着装是否统一整齐；；；；；；店面灯光是否明亮，
  ，而不是阴晦暧昧。。? 正经店巴不得把所有项目都亮出来让恁选。。

• 问：能自带精油或者要求指定技师吗？？

  答：? 正规店一般不允许自带产品，
  ，出于清静和卫生责任思量。。但可以要求指定技师，
  ，尤其是若是上次某个师傅按得好，
  ，这次可以提前预约他/她。。好师傅的钟通常都排得满，
  ，预约更包管。。

• 问：一个月按一再较量合适？？

  答：? 对咱通俗老黎民，
  ，若是不是有特殊调理需要，
  ，一周一次，
  ，或者两周一次，
  ，就完全足够了。。主要是放松，
  ，不是治病。。按得太频仍，
  ，身体也受不了，
  ，钱包也受不了，
  ，是吧？？?

结语

好了，
，拉拉杂杂说了这么多，
，俺就是想告诉列位老伙计：“足疗店全套和半套”，
，说白了就是服务“大份”和“小份”的区别，
，焦点是项目几多和时间是非。。? 它就是个休闲放松的地儿，
，没那么神秘，
，也甭把它想重大了。。

咱花钱，
，就图个舒坦、明确。。下次再去，
，挺直腰板，
，先看价目表，
，再按需选择，
，历程中守住底线，
，不盲目加项。。包管恁既能享受到推拿带来的放松，
，又能守住钱包，
，心情愉快地出来。。

记着喽，
，真正的放松，
，是心里头没疙瘩，
，身体上得自在。。希望俺的这点履历，
，能帮到恁！咱下回再拉呱别的！?

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