诶我说列位， ， ，，有谁试过内个 “东郊抵家”? 的程序spa吗？？？？? 我介不是前阵子加班加得后脖颈子跟铁板似的， ， ，，琢磨着得松快松快了。。。。去外边儿店吧， ， ，，一是懒得动， ， ，，二是怕碰上不专业的瞎搅事儿。。。。
这不就瞅见“东郊抵家”的广告了嘛， ， ，，上门服务， ， ，，还整个“程序spa”， ， ，，听着就挺雅致。。。。？？？晌倚乃祭镆侧止景， ， ，，“上门程序spa”， ， ，，它跟咱在美容院躺那儿做的， ， ，，能是一回事嘛？？？？流程是嘛样的？？？？靠谱吗？？？？
心里没底， ， ，，我就爽性自己下一单， ， ，，给列位爷们儿姐姐们当回“小白鼠”， ， ，，咱一块儿瞅瞅它介葫芦里卖的究竟是嘛药！今儿个就跟大伙儿掰扯掰扯， ， ，，我亲自体验的 东郊抵家程序spa全流程， ， ，，保准是有一说一， ， ，，有二说二！?
咱先说预约， ， ，，介都在APP上操作。。。。界面挺清晰， ， ，，项目里找着“程序spa”， ， ，，点进去。。。。介时间就有第一个要害点了：它有好几种精油能选， ， ，，薰衣草助眠的、甜橙焕活的嘛的。。。。
我选了个葡萄籽的， ， ，，说是抗乏累。。。。? 选完时间、地点， ， ，，就算成了。。。。下单没多久， ， ，，客服电话就打来了， ， ，，确认时间地点， ， ，，还特意问了问：“您了有没有嘛过敏， ， ，，或者重点想调理的部位？？？？”
介一问， ， ，，哎呦， ， ，，专业内味儿? 有点出来了， ， ，，不是那种机械式简直认。。。。？？？头最后还说， ， ，，技师上门会带齐一次性床单、拖鞋、精油啥的， ， ，，让我备条大浴巾就成， ， ，，家里温度调温暖点儿。。。。您了看， ， ，，“准备式服务”? 从打电话就最先了， ， ，，让你觉着心里扎实。。。。
到了约定点儿， ， ，，门一开， ， ，，人家技师提着个大箱子， ， ，，衣着统一的工服， ， ，，看着挺利索。。。。进门先出示电子事情证， ， ，，然后换上一次性的鞋套。。。。介规范劲儿， ， ，，先给个好评。。。。?
正式流程， ， ，，咱拉开抽屉说亮话， ， ，，一步一步给您了讲：
相同环节（5分钟）：人家没急着让你爬下， ， ，，而是坐沙发上， ， ，，先跟你唠唠。。。。?? 问问最近身体感受怎么样， ， ，，哪块儿特殊紧， ， ，，嘛作息习惯。。。。我嘛， ， ，，就吐槽加班多， ， ，，肩膀跟后背着不了。。。。技师听了， ， ，，就上手在我肩膀和脖子毗连那儿轻轻按了按， ， ，，说：“您了这儿筋结挺显着的， ， ，，咱今天重点给您松解一下。。。。” 介叫 “评估式相同”， ， ，，不是瞎按。。。。
准备环节（10分钟）：唠完， ， ，，人家最先铺床——不是通俗的床单， ， ，，是那种带脸枕洞的专业推拿垫。。。。铺好一次性床单， ， ，，把精油、温灸罐、香薰灯嘛的， ， ，，从箱子里一件件拿出来摆好， ， ，，还点了盏小香薰灯， ， ，，味儿淡淡的， ， ，，不齁鼻子。。。。介仪式感， ， ，，一下就让你觉着， ， ，，诶， ， ，，跟通俗推拿是纷歧样。。。。
焦点流程（70分钟， ， ，，重头戏。。。。：
净足礼：? 一最先不是直接按背， ， ，，是让你坐着， ， ，，用温水泡脚， ， ，，水里似乎放了点海盐跟精油。。。。泡着的时间， ， ，，技师轻轻按压你的肩膀和头皮。。。。介叫“指导放松”， ， ，，让你从脚到头， ， ，，先撤撤火。。。。
闻香与呼吸：躺下后， ， ，，技师会把选好的精油滴在你手心， ， ，，让你搓热了， ， ，，轻轻嗅几下， ， ，，随着她的指导做几个深呼吸。。。。? 您了别说， ， ，，介么一来， ， ，，脑子里内点乱七八糟的事儿， ， ，，真就撇一边儿去了。。。。
手法体验：手法是介样的， ， ，，既有程序的柔， ， ，，又加了点儿中式的透。。。。用精油推背的时间， ， ，，手法特殊流通， ， ，，像捋顺一块绸子， ， ，，不疼， ， ，，但热乎劲儿能透进去。。。。等肌肉热了软了， ， ，，她再在一些要害的点（就内筋结）上用指枢纽或者胳膊肘， ， ，，稳稳地、一点点地压进去。。。。诶， ， ，，介个酸胀感就特殊“得劲”， ， ，，不是生怼的疼。。。。??
特色项目：中心还用上了温热的玉石和玻璃火罐（就是抽气的， ， ，，不是焚烧的内种）。。。。玉石在背上滚， ， ，，热乎乎滑溜溜的；；火罐拔上， ， ，，感受那层僵着的肉被提起来了。。。。技师说介是资助深度排酸。。。。
收尾环节（10分钟）：按完了， ， ，，不急着让你起来。。。。给你盖上条薄毯， ， ，，嘱咐你再眯瞪几分钟， ， ，，让身体徐徐。。。。最后端上一杯准备好的养生茶， ， ，，告诉你接下来一两天多喝温水， ， ，，别洗沐水澡。。。。服务竣事， ， ，，人家自己把一次性用品料理得干清洁净， ， ，，垃圾所有带走， ， ，，屋里跟你料理前一模一样。。。。?
介一趟下来， ， ，，拢共差未几100分钟。。。。嘛感受呢？？？？我客观说啊。。。。
好的地方：确实专业、省心、私密。。。。流程设计得很完整， ， ，，有头有尾， ， ，，不是纯粹认真气。。。。按完当天晚上， ， ，，我睡得倍儿扎实， ， ，，肩膀内种绷着的感受没了。。。。特殊是关于我介种懒得出门又注重隐私的人， ， ，，优势显着。。。。APP上显示， ， ，，他们技师都持证， ， ，，我瞅了一眼， ， ，，证儿倒是真的。。。。
您了得注重的地方：首先， ， ，，它不自制， ， ，，比通俗上门推拿贵一截。。。。其次， ， ，，效果跟你个人体质和对精油推拿的敏感度有关系。。。。最后， ， ，，虽然是上门， ， ，，但您家情形得能施睁开， ， ，，最少得有块能躺下一个人的逍遥儿。。。。
跟美容院比：我以为美容院的装备（好比高科技仪器）可能更多， ， ，，气氛更牢靠。。。。但东郊抵家介种， ， ，，赢在利便和专注。。。。一个技师重新到尾只服务你一人， ， ，，相同更详尽， ， ，，整个历程不受旁人打搅。。。。
Q：究竟嘛是“程序”。。。。？？？跟中式推拿有啥纷歧样？？？？
A：我体验完的明确是， ， ，，中式推拿更像“解决问题”， ， ，，瞄准穴位经络， ， ，，手法力道足， ， ，，酸爽感显着。。。。介个程序spa， ， ，，更偏向“营造体验”， ， ，，它用情形、香气、流通的推专长法， ， ，，让你先彻底放松下来， ， ，，再解决肌肉主要。。。。好比中式是“下猛药”， ， ，，程序是“文火慢炖”， ， ，，都治病， ， ，，路子纷歧样。。。。它的“程序”主要体现在用油、手法节奏和整体的放松理念上。。。。
Q：清静吗？？？？尤其是一个人在家。。。。
A：APP有全程定位和一键报警， ， ，，技师上门带工牌， ， ，，服务历程不关房门（提前会说好）， ， ，，这些都是标准流程。。。。从我这次看， ， ，，流程很规范， ， ，，清静感还行。。。。虽然， ， ，，最好家里有其他人， ， ，，更稳妥。。。。
Q：效果能管多久？？？？
A：我嘛， ， ，，惬意了得有三四天。。。。但技师也说了， ， ，，这属于保养放松， ， ，，不是治疗。。。。你要是天天熬夜加班， ， ，，姿势差池， ， ，，那一两次spa也救不了。。。。指望做一次管一个月， ， ，，那不现实。。。。按期做（好比两周一次）， ， ，，效果累积起来会较量好。。。。
Q：有嘛省钱的办法吗？？？？
A：买套餐！单次体验价跟正式价差不少。。。。若是觉着合适， ， ，，恒久做， ， ，，肯定是套餐划算。。。。另外， ， ，，差别技师级别价钱差别， ， ，，可以先从“资深技师”试起， ， ，，纷歧定非要冲最贵的“总监级”。。。。
结语：
总的来说， ， ，，东郊抵家介个 “程序spa流程”， ， ，，您了要是图个利便、考究体验、想彻底放松一下， ， ，，手头预算也够， ， ，，那它绝对是个不错的选择。。。。? 流程规范， ， ，，技师专业， ， ，，完事儿不必你料理， ， ，，躺家里享受就成。。。。
但要是您了就追求强烈的针灸、正骨那种“咔咔”的解决感， ， ，，或者预算很是有限， ， ，，那可能就得再琢磨琢磨。。。。它更像是一顿细腻的法餐， ， ，，吃的是情形、流程和全方位的感受， ， ，，不是街边儿一顿管饱的锅巴菜。。。。
横竖我的履历就在这儿了， ， ，，列位感兴趣的呢， ， ，，可以参考参考。。。。行了， ， ，，我可得去歇会儿了， ， ，，回味回味内种轻松劲儿去。。。。? 您了要有嘛想问的， ， ，，咱谈论区再唠！