哎呀， ，，可算有人问到这个咧！? 咱在郑州也扑腾了十来年， ，，从后生熬成老汉， ，，这把身子骨可没少让咱费心。 。。坐办公室坐得腰僵， ，，跑营业跑得腿沉， ，，你说不去按按， ，，能行？？？
以是说， ，，郑州大街小巷的足疗推拿， ，，咱可没少“考察”！从几十块的街边小店， ，，到几百块的高等会所， ，，咱都试过。 。。有按得舒坦到能睡着的， ，，也有按得你呲牙咧嘴想骂街的。 。。今天， ，，咱就用咱这“血泪史”跟大伙儿唠唠， ，，在郑州， ，，咋就能寻下个正经、得劲、还不坑人的足疗地界！?
你可甭以为是个店就能进， ，，里头的道道可多咧。 。。头一回去， ，，懵擦擦就敢躺下， ，，小心吃了哑巴亏！
头一坑：挂羊头卖狗肉， ，，心思不在“按”上。 。。? ??♂?
有些店， ，，你一进去， ，，灯光阴晦得跟地窖似的， ，，香味呛鼻子。 。。前台伙计不问你哪不惬意， ，，光拿眼瞟你， ，，问你“要啥服务”。 。。这种店， ，，咱劝你赶忙扭头就走！它的心思基础不在给你解乏上， ，，手法瞎搅， ，，收费名堂还多， ，，一不小心就给你整个“天价精油”， ，，吓死你。 。。
第二坑：师傅手艺不精， ，，愣按！
咱遇见事后生师傅， ，，手劲倒是大， ，，可那不像推拿， ，，像和面！? 不管你是脚底板疼照旧小腿酸， ，，他逮住一个地方就往死里摁， ，，疼得你直抽抽， ，，第二天保准青一块紫一块。 。。真正的好师傅， ，，手是有轻有重的， ，，能找准你酸困的谁人“点”， ，，一下是一下。 。。
第三坑：情形埋汰， ，，毛巾褥子潮乎乎。 。。
足疗是放松咧， ，，不是上刑咧。 。。有些小店， ，，为省水电， ，，毛巾、床单洗得不勤， ，，一股子捂巴味。 。。你光着脚丫子躺上去， ，，心里能歇心？？？咱是去享受咧， ，，不是去作育忍耐力咧！
记着这几点， ，，就能避开一泰半的“雷”。 。。那正经好店， ，，该咋寻？？？
咱总结了个土步伐， ，，跟中医看病似的， ，，叫“望闻问切”， ，，可好使！
一“望”：望门头， ，，望里头。 。。
好店， ，，门头一般亮堂、清洁， ，，大大方方写着“足浴”、“推拿”、“推拿”。 。。你扒在玻璃门上瞅一眼里头， ，，要是望见一排人正经躺着， ，，师傅都衣着统一的工装， ，，那基本差不了。 。。要是望见门帘厚重， ，，里头影影绰绰， ，，快走！
二“闻”：闻味道， ，，听声音。 。。
一进门， ，，先闻见的是艾草味、中药包味， ，，淡淡的， ，，不冲鼻子。 。。再听听， ，，能闻声轻柔的音乐， ，，或者师傅和客人小声唠嗑的声音， ，，没有那些乱七八糟的谐谑。 。。对了， ，，要是大厅里坐着等位的都是拖家带口的， ，，或者几个朋侪说言笑笑， ，，这店绝对正经！
三“问”：问价钱， ，，问流程。 。。
别怕羞， ，，进去就直接问：“咱这足疗咋个价？？？都含甚项目？？？? 时间是多久？？？”正规店， ，，伙计会清清晰楚告诉你：“姐/哥， ，，咱这68元是45分钟， ，，泡脚、推拿、修脚（简朴）都含了。 。。加个姜敷或者拔罐是另算， ，，20。 。。”? 明码标价， ，，你心里才扎实。 。。要是他支支吾吾， ，，光说“进来再说”， ，，扭头就走。 。。
四“切”：亲自试试师傅手法。 。。
这是最要害的一步！你告给师傅你哪不得劲（好比“哥， ，，我开车多， ，，腰和肩轴僵得不可”）。 。。好师傅会先给你轻轻按按， ，，找你的劳损点， ，，然后征得你赞成：“这儿可酸？？？我给您重点按按这个穴位， ，，通了就舒坦了。 。。” 历程中你们能交流， ，，劲大了小了你能说。 。。按完不是光疼， ，，是那种酸困被释铺开的轻松感！这就对咧！
说一千道一万， ，，不如着实推荐几家。 。。这三家是咱近一两年常去的， ，，各有各的好， ，，你瞅瞅哪个合你意。 。。（声明：咱可没收他们一分钱， ，，纯自个儿花钱买的舒坦。 。。
1. “老城区经络堂” —— 手艺扎实， ，，先生傅当家
在哪坨：管城老城区一个街角， ，，欠好停车， ，，但味道正。 。。
咋样：店不大， ，，就五六张床， ，，但清洁得能照见人。 。。主力是两位先生傅， ，，看着寡言， ，，手一搭上来你就知道“有工具”！? 他不必死劲， ，，手指头、胳膊肘顺着你的经络一点、一揉， ，，那股酸胀劲儿“蹭”一下就上来了， ，，然后又逐步化开。 。。尤其擅优点理颈椎和腰背的老误差。 。。
咱的破费：基础足底推拿60分钟， ，，88元。 。。他家艾灸条是真货， ，，加一个部位30， ，，划算。 。。
注重：得提前打电话约， ，，先生傅忙， ，，不约可能等不上。 。。
2. “郑东新区悦足阁” —— 情形舒心， ，，小白首选
在哪坨：商务区写字楼底商， ，，好找， ，，门口就能停车。 。。
咋样：这是咱带客户常去的地儿。 。。情形没得说， ，，有单间， ，，私密性好。 。。师傅都是培训上岗的， ，，手法标准、力度匀称， ，，不会蜕化。 。。项目分得细， ，，有“深度解压”、“运动恢复”可选。 。。适合头一回实验、或者纯粹想放松不想被“拿捏”太狠的朋侪。 。。
咱的破费：精品足道70分钟（含头肩放松）， ，，128元。 。。价位中等， ，，买个省心。 。。
注重：商务区价钱稍高， ，，但明码标价， ，，无隐形消耗。 。。
3. “西郊社区老王修脚” —— 性价比之王， ，，街坊最爱
在哪坨：一个老社区门口， ，，牌子不起眼。 。。
咋样：这家严酷说不算“会所”， ，，就是个社区伉俪店。 。。老王师傅修脚是一绝， ，，死皮、老茧、嵌甲， ，，处理得又稳又不疼。 。。厥后加了推拿， ，，老板娘主理， ，，手法是跟老中医学的， ，，特殊适合终年腿脚浮肿、走路多的人。 。。按完用中药包给你热敷， ，，美得很！?
咱的破费：修脚+足腿推拿， ，，一共60元， ，，实着实在50分钟。 。。
注重：情形就是通俗社区店水平， ，，别指望豪华。 。。但人情味足， ，，扎实。 。。
问：咱一个人（特殊是女的）去， ，，清静不？？？
答：去咱上面说那几种正经店， ，，清静得很！只管选白天， ，，或者约朋侪一起去。 。。进店就按咱教的“望闻问切”来， ，，感受差池付， ，，走就是了。 。。去那种招牌明亮、客源看起来是家庭或朋侪的店， ，，万无一失。 。。
问：一次按多久合适？？？按完要注重甚？？？
答：新手从60分钟的入门项目最先就正好。 。。按完以后， ，，一个钟头以内只管别碰凉水， ，，别直接吹凉风。 。。多喝点温水， ，，让身体循环循环。 。。要是师傅给你按得狠了， ，，第二天有点酸疼也正常， ，，那叫“得气”， ，，过一两天就酿成舒坦了。 。。
问：价钱差别这么大， ，，贵的就好？？？
答：可不敢这么说！贵的可能贵在装修、地段、服务项目多。 。。自制的可能赢在手艺专精、房租低。 。。像“社区老王”那种， ，，手艺一点不差。 。。咱挑店， ，，先看手艺和口碑， ，，再看价钱， ，，不是越贵越好。 。。
问：多久按一次算合适？？？
答：咱以为， ，，你要是全身不得劲， ，，一个星期一次， ，，一连去两三次， ，，能缓解许多。 。。后面就当保养， ，，半个月或一个月一次， ，，就挺美。 。。要害是平时自己也要注重， ，，别老坐着不动。 。。
以是说， ，，在郑州想寻个好足疗， ，，真不难。 。。要害是你得带着心眼去， ，，别瞎进。 。。足疗推拿是个好工具， ，，忙累了一天后， ，，能让你卸下担子， ，，通经活络， ，，睡个好觉。 。。?
希望咱这些大真话， ，，能帮你避坑， ，，寻下谁人能让你“哎呦喂， ，，可算是活过来咧！”的舒坦地界。 。。身体是自己的， ，，可得伺候好咧！
有啥想唠的， ，，咱谈论区再叙话！祝你按得舒坦， ，，全身轻松！?