咦，，，，恁可算问对人啦！俺在济南混了七八年，，，，别的不说，，，，就这沐浴推拿的地儿，，，，那可没少踩点。。。。。。累了一天，，，，谁不想找个地方泡泡澡、按按背，，，，舒坦舒坦？？？？？？? 可街面上店那么多，，，，招牌花里胡哨，，，，咋挑？？？？？？今儿个俺就用大真话，，，，给恁唠唠俺亲自趟出来的道儿，，，，保准恁听完心里跟明镜儿似的！
小序：找对地方，，，，那真是透心儿舒坦
俺头些年也是瞎探索，，，，贵的自制的都试过，，，，有按完全身轻三斤的，，，，也有按完更不得劲儿的。。。。。。算下来，，，，这几年在沐浴推拿上花的钱，，，，少说也得有大几千。。。。。。厥后可算摸出门道了：这玩意儿，，，，不是越贵越好，，，，要害是得对路！? 今天俺不扯虚的，，，，就捞干的说，，，，把俺觉着最中的几家，，，，尚有里头的门道，，，，都给恁摆置摆置。。。。。。
第一板块：沐浴是前戏，，，，泡美了才算入门
俺跟恁说，，，，去沐浴推拿店，，，，第一步的“洗”可不可纰漏。。。。。。有的店池子水浑了吧唧，，，，俺可不敢下。。。。。。俺常去的一家在历下区，，，，人家那大池子，，，，一天换三次水，，，，水温分高中低三档，，，，墙上贴着水质检测报告，，，，看着就放心。。。。。。泡上20分钟，，，，骨头缝里的乏气都给逼出来了，，，，这钱才花得不亏。。。。。。
再说搓背。。。。。。恁可别小看搓澡师傅，，，，这里头手艺含量高着咧！在槐荫区一家老店，，，，俺遇着个先生傅，，，，姓王，，，，搓了三十多年。。。。。。他那手劲儿，，，，不轻不重，，，，顺着你经络走，，，，一套下来，，，，全身上下通红，，，，那叫一个通透！据他说，，，，他一个月光搓澡就能搓出小一万的业绩，，，，可见有多受接待。。。。。。俺建议，，，，男的找男师傅，，，，女的找女师傅，，，，手法更对路，，，，也省得不得劲。。。。。。
泡美了，，，，搓净了，，，，这时间再去干蒸房坐个十分八分钟，，，，出一身透汗。。。。。。完事儿冲个凉，，，，身上滑溜溜的，，，，这时间再去推拿，，，，效果能翻倍！这是俺的独家流程，，，，一般人俺不告诉他。。。。。。??♂?
第二板块：推拿是重头戏，，，，认准手法和师傅
推拿这块儿，，，，水最深。。。。。。俺给恁分分类，，，，恁对号入座。。。。。。
第一种是中式推拿。。。。。。这个最磨练真功夫。。。。。。俺最推荐的是市中区一家开了十几年的老店。。。。。。店里有个李师傅，，，，专治脖子僵、腰背酸。。。。。。他那一双手，，，，跟有眼睛似的，，，，哪儿是疙瘩，，，，哪儿是筋结，，，，一摸一个准。。。。。。俺的颈椎就是让他给按松快的，，，，一次90分钟，，，，168块钱。。。。。。虽然不自制，，，，但按一次能管泰半个月舒坦。。。。。。他那儿都得提前一两天预约，，，，否则基础排不上号。。。。。。
第二种是泰式古法推拿。。。。。。这个主要是拉伸，，，，舒筋活络。。。。。。济南做隧道的真未几。。。。。。高新万达那里有一家，，，，泰国来的师傅坐镇。。。。。。一套流程下来，，，，给你拧成种种形状，，，，听着枢纽“嘎巴”响，，，，但做完之后，，，，感受整个人都被拉开了，，，，特殊适合久坐不动的上班族。。。。。。价位一般在200出面。。。。。。
第三种是精油SPA。。。。。。这个主打一个放松享受，，，，情形一般都可好。。。。。。但俺得提醒恁，，，，一定问清用的是啥油。。。。。。有些小店用的油，，，，闻着就呛鼻子。。。。。。俺常去的一家，，，，用的都是植物基础油，，，，能报着名字来，，，，薰衣草、甜橙啥的，，，，做完身上留着一股淡淡的香味，，，，能香到第二天。。。。。。这个一般较量贵，，，，90分钟得300往上。。。。。。
第三板块：避坑指南，，，，俺花钱买来的教训
说完了好的，，，，咱也得说说咋避坑。。。。。。这都是俺真金白银买来的教训，，，，恁可记好喽！
头一坑，，，，就是“免费体验”和“低价团购”。。。。。。天上不会掉馅饼！俺上过当，，，，19.9的团购券，，，，进去按了没二十分钟，，，，师傅就最先拼命推销办卡，，，，从五千说到一万，，，，不办卡那脸拉得老长，，，，后头的服务简直没法看。。。。。。记。。。。。。，，价钱低于市场价一大截的，，，，八成有猫腻。。。。。。
第二坑，，，，是装修豪华但师傅手艺稀松。。。。。。有些店钱都花在门面上了，，，，金碧绚烂，，，，但推拿师傅都是生瓜蛋子，，，，培训俩月就上岗，，，，手法基础没力度，，，，也找禁绝穴位，，，，按完跟没按一样。。。。。。俺现在挑店，，，，先看师傅的工龄，，，，再看装修。。。。。。
第三坑，，，，卫生问题。。。。。。尤其是毛巾、浴袍、拖鞋。。。。。。俺现在进店都先瞄一眼，，，，毛巾是不是皎洁蓬松，，，，有没有异味。。。。。。俺甚至自备过一回拖鞋，，，，不丢人，，，，清静第一！有一次在个不起眼的小店，，，，望见人家把拖鞋放进一个像消毒柜的机械里“嗡嗡”地消毒，，，，俺心里立马就扎实了。。。。。。?
FAQ：恁心里肯定尚有这些疑问
问：或许得花几多钱？？？？？？有没有性价比高的推荐？？？？？？
答：分层次。。。。。。纯粹沐浴搓澡，，，，五六十就能搞定。。。。。。沐浴+通俗推拿，，，，一百五左右。。。。。。要想情形好、手法精的，，，，得准备二百到三百。。。。。。俺觉着性价比最高的是那种社区老店，，，，师傅手艺扎实，，，，价钱着实，，，，就是情形一般般。。。。。。
问：一个人去会不会不得劲？？？？？？用不必人陪？？？？？？
答：一个人去最得劲！原来就是去放松的，，，，想咋躺咋躺。。。。。。好多先生傅都说，，，，一个人来的主顾，，，，更容易放松，，，，效果更好。。。。。。结伴去主要是唠嗑，，，，着实有点疏散注重力。。。。。。
问：有啥需要特殊注重的？？？？？？
答：饱肚子和空肚子都不可按！饭后至少隔一小时。。。。。。有高血压、心脏病或者哪儿有严重伤的，，，，一定提前跟师傅说！手机首饰啥的，，，，存柜子里，，，，别带进去。。。。。。
问：办卡划算不？？？？？？
答：若是恁认准了一家，，，，且离家或离单位近，，，，经常去，，，，办卡肯定划算，，，，一般能打到六七折。。。。。。但要是头回去，，，，万万别一忽悠就办大额卡，，，，先单次体验，，，，以为真中了再说。。。。。。
结语：舒坦日子，，，，得自己会找
唠了这么多，，，，焦点就一句：别光看广告，，，，得看疗效。。。。。。? 济南的好店不少，，，，就藏在那些看起来可能不那么起眼，，，，但先生傅扎堆的地方。。。。。。希望俺这些大真话，，，，能帮恁在济南找到谁人让全身得劲儿的地儿。。。。。。洗去一身的乏，，，，按开一心的堵，，，，这日子，，，，才叫有滋味儿！???♂?
恁要是试了哪家以为不赖，，，，转头也能来跟俺唠唠！咱这分享，，，，不就是图个各人都舒坦嘛！