哎呀，，，兄弟伙，，，你是不也遇到过这种懊恼？？ ？？？? 个人闷到脑壳跑，，，跑咯几天就莫得劲咯，，，想找个伴儿一起冲，，，效果发明身边的朋侪些，，，不是懒觉睡到中午，，，就是啤酒烧烤整到三更，，，想约个跑步比谈朋侪还难！? 我今天就跟你摆一哈，，，我这些年用过的、踩过坑的约跑软件，，，保准给你讲得显着确白，，，帮你找到巴适的“跑搭子”！??♂???♀?
一、先说哈，，，我为啥子要写这个？？ ？？？
还不是由于个人踩的坑多！? 最早的时间，，，我是在豆瓣同城小组头找，，，效果要么是人少得可怜，，，要么是时间对不上。。。。。厥后试了好多软件，，，有些里头的人，，，约跑步是假，，，搞别的名堂是真，，，水得很！以是，，，我今天就来当盘“排雷兵”，，，把那些真正靠谱、活跃、纯粹的约跑软件给你盘一盘。。。。。我们不说那些虚的，，，就摆实打实的体验！
二、三大类约跑神器，，，总有一款适合你
我把它分成了三类：公共健身类、纯粹跑步类、同城活动类。。。。。你个人看你是哪种人，，，就对号入座哈！
1. 公共健身类App：用户多，，，名堂也多
这类软件，，，跑步只是其中一个功效，，，但正由于人多，，，以是约到伴儿的可能性更大。。。。。
Keep ?：这个生怕没得哪个不晓得哦？？ ？？？它不但是有跟练课程哈！里头的“跑步”？？ ？？？橛懈觥爸芪苡选焙汀芭芡拧惫πА！。。。我个人的体验是，，，跑团相当巴适！特殊是那些公司跑团、小区跑团，，，活跃度很高，，，每周都有牢靠活动。。。。。你申请加入，，，跟到团长混，，，基本上每周都不愁没人一起跑。。。。。弱点就是，，，功效太多，，，社交气息有时太重，，，要个人学会筛选。。。。。
悦跑圈 ?：这个是跑圈（尤其是数据控）的老朋侪了。。。。。它的“跑友圈”和“赛事”功效是亮点。。。。。你可以在里头看到周围跑友发的动态，，，直接私信约跑。。。。。并且，，，它经常搞一些线上马拉松活动，，，一加入，，，你就能加到一大堆同城跑友的微信，，，圈子自然就扩开了。。。。。数据纪录专业，，，适合想认真提升的跑者。。。。。
2. 纯粹跑步社交类：只为遇见同好
这类App目的就很纯粹了，，，就是给跑步的人用的。。。。。
咕咚 ?：和悦跑圈有点像，，，但咕咚的“运动圈”外地属性我感受更强一篐。。。。。你定位之后，，，能看到许多外地的跑步蹊径和在那里跑步的人。。。。。有个“约跑”功效，，，可以提倡一个详细时间和所在的跑步妄想，，，等人来报名。。。。。我试过在锦城湖约晨跑，，，真滴有2个兄弟来加入了，，，跑完还一起吃了碗面，，，巴适！?
悦动圈：这个的用户基数也大，，，它的“挑战”和“红包”玩法有点意思。。。。？？ ？？？梢蕴岢桓瞿康模ê帽缺局芘30公里），，，约请朋侪或者同城的人一起加入，，，相互监视。。。。。虽然有时间为了红包有点“水”，，，但不失为一个破冰、熟悉新跑友的好步伐。。。。。
3. 同城活动类平台：不但跑步，，，更是社交
这类不专做跑步，，，但上面有大宗的同城跑步活动。。。。。
互动吧：这个可能好多年轻人用得少，，，但它着实是同城活动宣布的神器！许多跑团团长、健身教练、活动公司，，，都喜畛刳上面宣布免费的跑步活动。。。。。你搜“跑步”、“晨跑”、“夜跑”，，，能跳出来一大堆本周的活动。。。。。报名直接去，，，一次就能熟悉几十个新朋侪，，，效率高得吓人！不过质量狼籍不齐，，，需要看主理方靠不靠谱。。。。。
Meetup：这个是国际性的平台，，，上面在成都的老外和精英跑者许多。。。。。经常有“Chengdu Runners”这类小组组织活动，，，气氛国际范儿，，，蹊径也经常有惊喜（好比跑古镇、跑山林）。。。。。英语过得去的话，，，强烈建议去试试，，，能翻开新天下的大门！?
三、个人私藏的找“跑搭子”心法，，，比软件更主要！
软件是死的，，，人是活的。。。。。光下载不得用，，，这几个技巧你掌握了，，，乐成率翻倍！
个人主页要弄巴适：放张清晰、阳光的跑步照片，，，简朴写哈个人的配速、常跑的区域和距离。。。。。别整得像个僵尸号，，，哪个敢来约你嘛！
从“跟跑”最先，，，莫装大佬：刚最先，，，莫去发些“有人敢跟我跑半马吗？？ ？？？”这种帖子。。。。。谦逊点，，，看到别人发活动，，，自动报名跟到跑一次。。。。。先展示你的靠谱和守时，，，别个才愿意恒久跟你耍。。。。。
锁定1-2个牢靠跑团：别东一榔头西一棒子。。。。。找到1-2个离家或离公司近、活动时间牢靠、气氛你喜欢的跑团，，，坚持加入。。。。 ；；焓炝，，，自然就有牢靠的“跑搭子”了，，，说未必还能成好朋侪。。。。。
清静第一，，，特殊是女娃子：建议第一次约跑，，，一定选白天、人多的公共场合（好比天府绿道、公园）。。。。。把行程告诉家人朋侪。。。。。正规跑团的活动一般更清静。。。。。
四、FAQ：你可能会问的问题
问：这些软件安不清静哦？？ ？？？会不会遇到骗子？？ ？？？
答：任何社交都有风险。。。。。切记上面说的清静原则，，，多在群组活动里露面，，，少举行突然的、神秘的私下单约，，，就能筛掉大部分不靠谱的人。。。。。正规跑团组织的，，，基本莫得问题。。。。。
问：要不要钱喃？？ ？？？
答：我上面说的这些，，，基本功效都免费。。。。。有些跑团活动可能会收个10块20块的物料费或者包管费，，，都能明确。。。。。那种一来就喊你交大几千办卡的，，，直接拉黑！
问：我个人跑得慢，，，怕拖后腿，，，咋个办？？ ？？？
答：完全莫得须要！真正的跑团都分快慢组的。。。。。你报名的时间就说清晰“我是新手，，，跑得慢”，，，各人都会明确，，，甚至会有热心的大神来带你。。。。。跑步圈子总体来说，，，照旧很友好、很勉励新人的。。。。。?
五、最后再啰嗦两句
找“跑搭子”就像谈朋侪，，，急不得。。。。。要害不是软件有多牛，，，而是你要迈出第一步，，，自动、真诚地去接触。。。。。先从上面挑一两个软件下载，，，进去看看同城的动态，，，点个赞，，，留个言，，，加入一次活动。。。。。说未必，，，你下个周末就不再是一个人了！
莫在那儿躺起刷手机咯，，，搞紧动起来！找到组织，，，你会发明跑步的快乐，，，真的要翻倍！有啥子问题，，，接待来摆~ 祝你都找到巴适的跑友，，，一起跑得欢！??