『怎么加入约跑圈子 | 跑友遍天下，，，，， ，独家蹊径给你摆清晰！』
哎哟，，，，， ，哥老倌，，，，， ，你是不是也有这种懊恼：个人跑步好无聊嘛，，，，， ，手机里下了几个健身APP，，，，， ，三天捕鱼两天晒网，，，，， ，操场绕两圈就摸脱手机看时间，，，，， ，心头想“好恼火哦，，，，， ，啥子时间才跑得完”？？？？？？?♂?
或者，，，，， ，看到别个在朋侪圈晒跑团合照，，，，， ，浩浩荡荡一群人，，，，， ，有说有笑，，，，， ，跑完还整碗冰粉儿，，，，， ，心头羡慕得滴血：“龟儿哦，，，，， ，别个在哪找的这么多‘跑友’哦？？？？？？我咋个就找不到组织诶？？？？？？”
莫慌，，，，， ，老弟！你算是问对人了。。我从一个跑800米都想吐血的“懒癌患者”，，，，， ，到现在每周牢靠跟团跑两三次，，，，， ，算是把“约跑圈子”的门门道道都摸了一遍。。今天，，，，， ，就跟你摆一下，，，，， ，咋个样才华顺顺当外地混进一个巴适的跑团，，，，， ，找到一群跟你一起疯、一起耍的“跑搭子”。。包管都是干货，，，，， ，不给你绕弯弯！?♂?
加入之前，，，，， ，你先要把心态摆正。。“约跑圈子”不是啥子神秘组织，，，，， ，更不是只有跑得快的人才配加入。。它着实就是一群喜欢跑步、想找个伴儿的人，，，，， ，聚在一起耍。。
利益那是相当多：
治懒癌特效药：跟到团队跑，，，，， ，你盛意思水吗？？？？？？说好周六早上6点锦城湖荟萃，，，，， ，你躺得下去？？？？？？这叫社交监视，，，，， ，比啥子闹钟都管用！
清静有包管：特殊是女娃娃些，，，，， ，个人夜跑总有点虚。。跟到大步队，，，，， ，跑河滨绿道、公园啥的，，，，， ，心头扎实得多。。万一抽筋崴脚，，，，， ，马上有人资助。。
前进飞快：里头总有跑得快的大神。。你跟在后面，，，，， ，学人家的呼吸节奏、跑姿、配速战略，，，，， ，比自己闷到脑壳练，，，，， ，效果好十倍！我加入跑团后，，，，， ，5公里配速硬是提了快要1分钟，，，，， ，你说神不神？？？？？？
拓展圈子，，，，， ，好耍：这是最主要的！跑完步，，，，， ，各人约到一起拉伸、摆龙门阵、吃早饭。。你的朋侪再也不但限于同事、同砚了，，，，， ，可能会熟悉到程序员、先生、开馆子的老板…各行各业，，，，， ，有意思得很！我现在的几个“饭搭子”，，，，， ，就是在跑团头熟悉的。。
以是说，，，，， ，想加入，，，，， ，脸皮要厚，，，，， ，心态要松。。不管你是“风一样的男子”，，，，， ，照旧“龟速养生党”，，，，， ，总有一个适合你的圈子。。
好了，，，，， ，原理听完了，，，，， ，上硬菜！咋个找？？？？？？我给你指三条最巴适的路。。
蹊径一：拿起手机，，，，， ，从APP头“捞”人！
这是最利便、最通用的要领。。你手机头肯定有嘛！
悦跑圈、咕咚、Keep：这些APP，，，，， ，不但是拿来纪录轨迹的！你点开它们的“周围”或者“跑圈”、“运动团”功效。。好家伙，，，，， ，同城的跑团一溜串！?
咋个操作：你就看哪个跑团的通告、动态最活跃，，，，， ，经常发约跑照片。。点进去，，，，， ，一般都有微信群二维码或者团长的联系方式。。莫怕生，，，，， ，直接加！就说“你好，，，，， ，我是跑步新手，，，，， ，想跟各人一起跑，，，，， ，可以加入吗？？？？？？” 99%都会接待你。。
个人履历：我第一个跑团就是在“悦跑圈”里头找到的，，，，， ，叫“锦城湖斜阳红暴走队”（名字歪，，，，， ，但人年轻！！）。。团长是个热情的嬢嬢，，，，， ，把我拉进群，，，，， ，下周活动就直接加入了。。
蹊径二：去跑步的“窝子”头，，，，， ，蹲点“偶遇”！
线上聊千遍，，，，， ，不如线下见一面。。跑步的人，，，，， ，都有牢靠“窝子”。。
公园、绿道、体育场：好比浣花溪、青龙湖、锦城公园、各大高校操场，，，，， ，晚上和周末早上，，，，， ，绝对是跑团扎堆的地方。。
咋个操作：看到一群人衣着专业、跑得整齐、还举个旗旗的，，，，， ，八九不离十就是跑团。。等他们休息的时间，，，，， ，大方点走已往问：“先生，，，，， ，你们是按期在这儿跑吗？？？？？？新手可以跟到一起不？？？？？？” 放心，，，，， ，跑友普遍热情，，，，， ，只要你自动，，，，， ，故事就最先了。。
独家视角：我有个朋侪，，，，， ，就是在东湖公园“蹲”到了一个“赤足跑”的小众圈子，，，，， ，翻开新天下大门。。这种特色圈子，，，，， ，网上欠好找，，，，， ，就得靠线下“碰”。。
蹊径三：从“装备”下手，，，，， ，找“讨论人”！
跑步的最终归宿，，，，， ，可能就是“装备党”。。卖装备的地方，，，，， ，就是信息集散地。。
品牌跑鞋店、跑步装备专卖店：像许多大品牌的专卖店，，，，， ，自己就会组织主顾跑团，，，，， ，为了维系客户嘛。。你去买鞋的时间，，，，， ，多言问一句：“你们这儿有跑步群不？？？？？？平时组织活动不？？？？？？” 伙计或许率会把你拉进群。。
咋个操作：加入他们组织的新手试穿体验活动、跑步讲座。。一来二去，，，，， ，人混熟了，，，，， ，自然就进了焦点圈子。。这里头，，，，， ，可能“大神”浓度还更高哦！
数据支持：据我视察，，，，， ，凌驾60%的外地资深跑友，，，，， ，都至少在一个品牌跑团群里。。这是条捷径。。
找到蹊径只是第一步，，，，， ，进去之后咋个“混”，，，，， ，才是要害！这里头有学问。。
第一回加入，，，，， ，记到这几个“不要”：
不要幺不到台：别第一次就跑得飞快，，，，， ，把所有人都超了，，，，， ，或者炫耀你的顶级装备。。低调，，，，， ，谦和，，，，， ，多听多看。。
不要水垮垮：说好了来，，，，， ，莫临到要跑了放鸽子。。若是真有事，，，，， ，提前在群里说一声。。这是最基本的尊重。。
不要当闷葫芦：跑前跑后，，，，， ，自动跟各人打个招呼，，，，， ，自我先容一哈。。“各人好，，，，， ，我是新来的小王，，，，， ，请各人多带带”，，，，， ，一句话就够，，，，， ，印象分拉满。。
找到“同频”的跑友，，，，， ，比你想象的主要！
跑团里人也分三六九等（速率上）。。有冲效果的“大神组”，，，，， ，有匀速前进的“中流砥柱”，，，，， ，也有嘻嘻哈哈的“遛弯组”。。
一定要跟到自己速率差未几的组！别硬撑跟快的，，，，， ，跑一次受伤或者跑瓦解，，，，， ，你下次就不想来了。。找到谁人让你跑得惬意、聊得开心的“小分队”，，，，， ，你的跑步生涯才华长期。。
可以自动在群里问：“今天晚上有配速6分半左右一起跑的吗？？？？？？求捡！” 精准匹配，，，，， ，效率最高。。
明确“支付”，，，，， ，关系才恒久。。
莫总是当伸手党。。群里有人问跑步知识，，，，， ，你晓得就资助解答一哈。。自动帮跑友们拍点合影（各人都很需要！！）。。天气热了，，，，， ，无意带点西瓜、买件矿泉水。。这些小小的支付，，，，， ，会让你迅速成为圈子里受接待的人。。?
问：我跑得慢，，，，， ，会不会遭人嫌弃哦？？？？？？
答：完全多虑了！任何一个康健的跑团，，，，， ，最接待的就是新人。。各人都是从慢最先的。。并且，，，，， ，险些每个团都有“收尾兔”（陪最慢队员跑的人），，，，， ，就是专门照顾新手的。。你放心，，，，， ，只会获得勉励，，，，， ，不得遭嫌弃。。
问：加入要交会费不？？？？？？是不是骗人的哦？？？？？？
答：绝大部分公益跑团不收一分钱！人家就是凭喜欢聚在一起的。。但要小心：1. 以报名费名义收高额用度的；；；；；；2. 一直推销产品、课程的。。正规跑团顶多AA制平摊一下买水、早餐的钱，，，，， ，人均就十几二十块。。
问：我这个人有点内向，，，，， ，一个人都不熟悉，，，，， ，欠盛意思去咋个办？？？？？？
答：嘿，，，，， ，巧了不是，，，，， ，跑团里头最少一半都是“假外向”。。教你一招：在群里先混个脸熟，，，，， ，多给别人的跑步打卡点赞、夸两句。。品级一次去线下，，，，， ，就直接找网上聊过两句的人，，，，， ，说“你就是XX哇？？？？？？我是群里的谁人YY！” 瞬间破冰，，，，， ，百试百灵！
问：加了几个群，，，，， ，但一直没兴起勇气加入活动，，，，， ，咋个破？？？？？？
答：迈出第一步最难。。你莫想那么多，，，，， ，就把第一次当成“去围观”。。不给自己定跑步目的，，，，， ，就跟到走一圈都行。。跟各人说“我今天状态欠好，，，，， ，走一走”，，，，， ，没人会以为希奇。。只要人去了，，，，， ，心结就翻开了一泰半。。
好了，，，，， ，哥老倌，，，，， ，龙门阵就摆到这儿。。从“咋个找”，，，，， ，到“咋个混”，，，，， ，我是把压箱底的履历都掏给你了。。
总结一下焦点就是：放下手机，，，，， ，走出门去；；；；；；放下肩负，，，，， ，张开嘴问。。跑步圈子可能是这个社会里，，，，， ，最简朴、最纯粹、最开放的社交圈子了。。它不分贫富贵贱，，，，， ，只认你脚下跑过的路和流过的汗。。
莫再纠结“怎么加入约跑圈子”了。。按到我说的办法，，，，， ，今天就去APP搜一哈，，，，， ，或者周末早上去公园转一圈。。说未必，，，，， ，下个周末，，，，， ，你就在朋侪圈晒和一群新朋侪的跑步合照咯！
行动起来嘛！我在跑道边上比及你哦！?