大伙儿好，，，，，俺是元宝。。。今儿个，，，，，咱不唠虚的，，，，，就掏心窝子说说“做SPA”这个事。。。尤其是好些姐妹，，，，，家里娃娃上了学，，，，，掌柜的（老公）整天忙得不见人影，，，，，屋里头空落落的，，，，，心上就跟长了草似的，，，，，慌得不可。。。俺前阵子就是这么个状态，，，，，厥后一咬牙，，，，，愣是坚持每周去做SPA，，，，，你猜咋地？？？转变可大了去了！??♀?
一、为啥俺就“盯上”SPA了？？？—— 那不是闲得，，，，，是心真“空”了
提及来也不怕大伙儿笑话。。。前半年，，，，，俺就以为全身不得劲。。。娃娃去了幼儿园，，，，，屋里头静得能闻声针掉地上。。。掌柜的天天应酬，，，，，回来倒头就睡，，，，，话都说不上三句。。。俺对着镜子一照，，，，，妈呀，，，，，这脸垮的、这眼圈黑的，，，，，比那“怨妇”还像怨妇。。。?
俺就寻思啊，，，，，这日子不可这么过。。。逛街没意思，，，，，找姐妹叨歇（谈天）人家也都忙。。。厥后刷手机，，，，，望见个词叫“自我眷注”，，，，，说得可玄乎了。。。俺一想，，，，，咱也“眷注”一回！就去楼底下那家瞅着挺亮堂的SPA馆，，，，，办了张卡。。。头一回躺下，，，，，美容师那手一搭上来，，，，，俺眼泪差点掉下来——多久没人这么轻轻摸摸俺了？？？? 不是矫情，，，，，是那种被“望见”、被“照顾”的感受，，，，，可久违了。。。
二、SPA不是“瞎按按”—— 这里头的门道，，，，，俺给你拆开唠唠
你可甭以为SPA就是抹点油、捏把两下。。。这里头名堂可多了，，，，，选差池，，，，，钱白花！
中式推拿 vs. 精油SPA：你要是以为肩膀跟扛了面袋似的，，，，，硬得梆梆的，，，，，那就选中式推拿，，，，，师傅那手劲儿能给你把那“死疙瘩”揉开，，，，，疼是疼，，，，，可事后那叫一个轻松！要是你就想放松、闻个香喷喷的味道，，，，，睡一觉，，，，，那就选精油SPA，，，，，舒舒坦坦的。。。俺个人更偏幸精油SPA，，，，，谁人气氛得劲。。。?
“办卡”的坑你得防着：俺吃了点小亏。。。头回没履历，，，，，人家一忽悠就办了大几千的年卡。。。厥后才摸出门道，，，，，先买次卡，，，，，多试几个美容师，，，，，找着谁人手法对你性情的，，，，，再谈恒久。。。好美容师比啥优惠都强！俺现在认准的8号技师，，，，，手法好、话未几，，，，，还懂点经络，，，，，每次都能按到俺的“酸痛点”上。。。
一个月要一再才管用？？？? 俺的亲自履历是，，，，，一周1-2回，，，，，坚持3个月往上，，，，，你才华咂摸出那纷歧样的滋味。。。头一个月是“身体顺应期”，，，，，光以为疼和累了。。。第二个月最先，，，，，才是“精神享受期”，，，，，躺那儿真能啥也不想，，，，，脑子彻底放空。。。俺做了个表，，，，，你看：
时间 | 破费（或许） | 身体感受 | 心情绪受 |
|---|---|---|---|
第1个月 | 约1200元 | 酸痛，，，，，但睡眠好了点 | 新鲜，，，，，有点期待 |
第2-3个月 | 约2000元 | 肩膀显着软了，，，，，不怕冷了 | 心不慌了，，，，，能独处了? |
3个月后 | 每月约800元 | 成为一种习惯，，，，，体态好了 | 情绪稳了，，，，，以为自个儿值得 |
三、除了惬意，，，，，尚有啥“着实”转变？？？—— 这5点，，，，，钱没白花！
你要是问俺，，，，，这钱花得值不值？？？俺拍着胸脯跟你说：值！详细转变有这5点：
睡眠像个“死猪”：以前夜里有点新闻就醒，，，，，翻来覆去煎饼。。。现在躺下没多久就着，，，，，一觉能睡到大天亮。。。美容师说，，，，，这是由于推拿让身体放松了，，，，，副交感神经占了优势。。。
“黄脸婆”气色好了：不是吹，，，，，俺现在面庞摸上去滑溜了，，，，，不是那种干巴巴的。。。由于血液循环好了，，，，，护肤品都能吸收进去了。。。? 俺闺蜜都说俺“容光焕发”，，，，，问俺用了啥高级化妆品，，，，，俺心里偷笑：这是SPA“按”出来的！
性情顺了，，，，，不找茬了：以前看掌柜的哪哪不顺眼，，，，，总想吵两句。。。现在？？？俺心情好，，，，，看他都顺眼了不少。。。? 他有差池的，，，，，俺也能心平气和说道，，，，，家里火药味少多了。。。掌柜的都说俺最近“性情大变”，，，，，哈哈。。。
有了个“正经”的独处时间：这一个半小时，，，，，手机静音，，，，，天下与俺无关。。。这不是逃避，，，，，是充电。。。? 冲完电回家，，，，，才华当好妈妈、好媳妇。。。这是俺给自己圈的“神圣时间”，，，，，雷打不动。。。
熟悉了一群“同病相怜”的姐妹：在SPA馆休息室，，，，，总能遇见几个眼熟的。。。一来二去，，，，，也能唠上几句。。。一唠才发明，，，，，家家有本难念的经，，，，，谁都禁止易。。。? 相互吐吐槽，，，，，反而以为自个儿那点事不算啥了，，，，，心里敞亮不少。。。?
【FAQ】你可能还想问的：
问：SPA贵不？？？是不是只有有钱太太才去得起？？？
答：? 可不敢这么说！现在许多社区店价钱挺亲民的。。。一次也就一两百，，，，，少下两回馆子，，，，，少买件不穿的衣服，，，，，这钱就省出来了。。。要害看你以为“对自己好”值不值这个价。。。
问：俺怕痒/怕疼，，，，，能不可做？？？
答：? 能！一定、一定要跟美容师说！? 俺头回就说俺怕疼、不吃劲。。。好技师会凭证你的耐受力调解手法。。。“怕痒”可能是身体较量主要，，，，，多按两次，，，，，放松了就好了。。。
问：真的能缓解“寥寂”吗？？？照旧治标不治本？？？
答：? 说大真话，，，，，治本还得靠自个儿把心里捋顺了。。。? 但SPA绝对是个特殊好的“药引子”和“缓冲带”。。。它通过身体接触带来宽慰，，，，，给你一个清静的时空，，，，，让你有能量去面临问题。。。至少，，，，，它让俺知道，，，，，“关爱自己”不是自私，，，，，是必需。。。
问：有啥要注重的？？？别被坑了。。。
答：? 记着三点：1. 新店先团单次体验券；；；2. 不买泉源不明的产品，，，，，手法好才是王道；；；3. 心理期前后避开，，，，，最好别做。。。
【结语】俺的掏心话
姐妹们，，，，，甭管别人说啥“享受”、“奢侈”，，，，，咱自个儿的身子自个儿知道，，，，，咱自个儿的心酸咱自个儿清晰。。。感受要熬不住了，，，，，感受心空得漏风，，，，，别硬扛。。。? 去做个SPA，，，，，不是为了变多美，，，，，就是给自己一个喘气的时机，，，，，一次结结实实的拥抱。。。??♀?
这3个月下来，，，，，俺最大的感悟就是：“寥寂”有时间不是身边没人，，，，，是心里谁人“自己”被弄丢了。。。? 找她的路有万万条，，，，，SPA是俺恰巧走通的一条。。。你也无妨试试？？？也许，，，，，推开那扇门，，，，，放松躺下的那一刻，，，，，你就已经最先找回自个儿了。。。?
日子还长，，，，，咱都得把自个儿伺候好了，，，，，你说是不是这个理儿？？？