哎妈呀，，最近可让俺犯愁了！? 兜里银子不宽绰，，可肚子它不干啊。，一天三顿总得整点啥。。下馆子吧，，肉疼；；；；；；顿顿泡面吧，，胃疼。。这不，，就跟几个哥们儿唠，，都说“整点快餐得了，，自制又管饱”。。？晌侍饫戳耍，在咱襄阳，，究竟哪尚有玩快餐的地儿啊。？? 是那种真自制、量着实、味道还拼集的“战斗机”！
俺是个较真儿的人，，光听人说不可，，得上脚溜达，，用嘴尝啊。∮谑呛酰，俺用了小半个月，，把樊城、襄城、襄州几个区都转悠了转悠，，专门找那些“快餐”、“盒饭”、“自助餐”的招牌。。今天就跟大伙儿口语口语，，俺这趟“快餐觅食之旅”的所见所闻，，保准都是大真话，，给你掰扯得显着确白！??
头一站，，俺奔的是各大菜市场周边跟老小区门口。。你可别小瞧这些地界儿，，那是“卧虎藏龙”啊。【秃帽人捣撬酥长虹市场后身儿，，中午头儿，，你能望见好几个玻璃橱窗口推车。。一熘儿十多个菜摆着，，红烧肉、锅包豆腐、地三鲜、麻婆豆腐……荤的素的都有。。
价钱那是真亲民：一荤两素12块钱，，两荤一素15块钱。。饭随便添，，汤免费喝。。? 俺点了一份红烧肉块烧土豆、外加一个炒芽菜一个手撕包菜。。你猜咋样？？那红烧肉块儿，，虽然肥肉多点儿，，但味儿挺足，，贼下饭！芽菜炒得脆生，，包菜也入味。。要害是，，那米饭给压得实实诚诚，，一份下去，，巨细伙子扛到晚上都不带饿的。。据摆摊的大姐说，，她一中午能卖出去一百五六十份，，主要就是周围干活儿的师傅和舍不得做饭的老街坊来吃。。
再说一个地儿，，襄城荆州街那片儿的老眷属院周围。。有些一楼住户，，直接把窗户改成打饭口了，，挂个小牌——“家常盒饭”。。这种更绝，，完全就是“家里味儿”。。俺尝过一次，，主菜是一个土豆炖鸡架子，，配菜是醋熘白菜和虎皮青椒。。一共10块钱！鸡架子没啥肉，，主要是嗦啦味儿，，但土豆炖得面乎，，拌米饭香毁了。。这种“家庭式”快餐，，吃的就是个实惠和人情味儿，，老板娘看你饭不敷还能给你再扣一勺。。?
逛完了陌头派，，俺又去瞅了瞅看起来“高端”点的——阛阓、写字楼底下的自助快餐店。。这种店一般有个亮堂的门脸，，菜都摆在大托盘里，，自个儿拿盘子选。。
像万达广场周围和长虹路那里，，这种店不少。；；；；；Ｇ樾慰隙ū嚷繁咛浚，有空调，，坐着得劲儿。。价钱嘛，，一般是称重计费，，一斤或许20-25块钱。；；；；；；绮恕⒊床恕⒘共恕⒅魇场⑻郎兜耐θ酢。?
俺去体验了一回，，夹了点鱼香肉丝、木须肉、炒青菜，，外加一点米饭和一片西瓜。。一上秤，，好家伙，，小小一盘子，，二十六块八！? 味道确实不赖，，鱼香肉丝挺正宗，，米饭质量也好。。但你要是想靠这个吃饱，，尤其是个能吃的大老爷们，，随便夹夹就轻松凌驾三十块。。俺现场视察了半小时，，发明来吃的多是周围上班的白领小女人，，食量小。，考究营养搭配，，图个情形清洁。。像俺这种追求“吃饱吃撑”的，，来这儿性价比就一般了，，不如陌头盒饭来得着实。。但话说回来，，人家赢在情形和品相上，，请人简朴吃个便饭，，不寒碜。。?
尚有个发明，，有些大型超市的熟食区，，中午也卖快餐。。好交锋商超市里头，，两荤一素的套餐或许18-20元。。优势是食材泉源相对让人放心，，吃着放心，，味道较量稳固，，不会太惊艳也不至于踩雷。。适合逛超市顺便解决一顿，，或者对卫生较量在意的朋侪。。
溜达一大圈，，俺心里也算有本账了。。给大伙儿总结一下，，想在襄阳找着又快又自制的快餐，，你得这么整：
首先，，放下身段，，往“老破小”周围寻摸。。? 真正的“价钱洼地”和“碳水天堂”，，往往不在鲜明亮丽的主干道，，而在菜市场、批发市场、老式汽车站周边和成片的老社区。。这些地方消艰辛摆在那儿，，快餐要是不实惠、量不大，，基础开不下去。。据俺不完全统计，，这类摊点人均消耗集中在10-15元区间，，是填饱肚子的绝对主力。。?
其次，，学会看“人气”和“流水”。。? 别去那种菜摆了半天都没人打的店。。就瞅哪个摊儿前排队，，尤其是许多衣着工装、身上还带着灰的师傅在排队，，那你闭眼跟已往，，八成错不了。。这种店菜流转快，，基本都是新炒的，，不会拿剩菜煳弄你。。师傅们天天吃，，心里门儿清，，随着他们选。，就是最好的美食指南。。
再者，，掌握“开饭”的黄金时间。。? 中午最幸亏11点半到12点半之间去。。去早了，，菜可能没出全；；；；；；去晚了，，佳肴都被夹光了，，可能就剩点底儿，，或者米饭都凉了。。晚上这种平价快餐店相对少，，许多街边摊只做中午一顿。。
最后，，说点大真话（大真话可能扎心）。。? 咱既然图了自制、图了量足，，就别在“细腻”和“顶级食材”上要求太高。。? 十五块钱的盒饭里，，不可能给你用上好的里嵴肉，，可能是鸡胸肉、鸡架子、肉皮、五花肉碎这些边角料，，但厨师手艺好的话，，做得照样香。。蔬菜也可能是最当季、最自制的那几种。。心态放平，，咱吃的是个“热乎”、“着实”、“顶饿”，，要的就是那种食物带来的简朴知足感。。想要情形好、食材精、味道绝，，那预算就得往上走了，，那不是“玩快餐”，，那是“下馆子”了。。
问：你说了半天，，究竟哪家最好吃啊。？给个名儿！
答：兄弟，，不是我不给，，是这类店许多都没名儿啊。? 就叫“XX盒饭”、“家常菜”，，甚至招牌都没有。。俺告诉你的是要领和区域，，你到那些地界儿，，用俺说的“看人气”大法，，自个儿掘客，，这才是兴趣。。俺经常吃的那家，，就在俺家楼下菜市场。，跟你说你也纷歧定来啊。。
问：卫生吗？？吃着能得劲儿不？？
答：咱真话实说，，街边摊的卫生条件，，肯定不可跟大饭馆比。。眼不见为净，，挑那种灶台、橱窗看起来清洁利索的，，老板戴口罩帽子的，，相对能好点。。吃了这么多年路边摊，，俺的钢铁胃已经练出来了。。你要是肠胃金贵，，那建议照旧去超市或品牌店。。
问：晚上这些店还开吗？？
答：许多只做午市的，，晚上就收了。。晚上想找自制快餐，，可以看看大学城周边、夜市开头那几条街，，或者一些24小时营业的便当店，，他们的关东煮、饭团、便当有时间也挺划算。。
问：除了盒饭，，尚有别的自制选择不？？
答：有啊。包子铺、粥铺、面条馆、饺子馆，，这些都是“快餐好同伴”。。一碗炸酱面十来块，，一笼包子加碗粥不到十块，，也能吃得舒惬意服。。多换着样儿吃，，就不腻了。。
行了，，嘚啵嘚啵说了这么多，，全是俺一家之言，，一个大老爷们儿吃饱肚子的那点心得。。总结起来就一句话：在咱襄阳，，想找又自制又顶饿的快餐，，永远有地方！它不在网红推荐里，，不在细腻橱窗里，，它就藏在这座都会的烟火气里，，在菜市场的喧嚣中，，在老社区的树荫下。。??
你需要做的，，就是迈开腿，，带着一颗探索的心和一副能扛事的肠胃，，去发明它们。。事实，，生涯不就是一边精打细算，，一边寻找实惠的快乐嘛！希望俺这点履历，，能帮你下顿饭少吃点泡面，，多省俩钢镚儿！有啥新发明，，也接待唠唠！回见！?