唉呀，，，，，列位老醯儿，，，，，可算是寻见人唠这嗑了！? 自从额前几年落户到这重庆，，，，，除了迷上暖锅，，，，，另一大喜欢就是寻个得劲的桑拿推拿地方松快松快。。您可别说，，，，，这山城湿热，，，，，搓个澡、按个摩，，，，，那可真是“美太太”的享受！
可一最先啊，，，，，额也抓瞎！网上搜“重庆桑拿推拿”，，，，，出来的信息花里胡哨，，，，，价钱从几十到上千，，，，，看得人脑仁疼。。啥子“高端水疗”、“泰式古法”，，，，，名堂多得吓人，，，，，不晓得里头究竟是个甚门道。。额这外地人，，，，，就怕花了钱，，，，，还寻不下个舒坦，，，，，反倒惹一肚子气。。
这几年，，，，，额也算是把江北、南岸、渝中几个区的店，，，，，圪蹴了不下二三十回。。有踩过坑，，，，，也发明了不少宝藏地界儿。。今儿个，，，，，额就掏心窝子，，，，，用额这“新重庆人”兼“老西帮”的挑剔身子骨，，，，，给大伙儿说道说道，，，，，保你听得显着确白，，，，，花钱花在刀刃上！?
头一桩要紧事，，，，，咱得把看法弄灵清！在额们北方，，，，，桑拿跟搓澡、推拿，，，，，那经常是在一个大门里头的事儿。？？？傻搅酥厍，，，，，你得留个心眼。。
“桑拿”可能就是个“湿蒸房”：许多重庆外地人说的“去蒸个桑拿”，，，，，很可能就是指健身房或者有些浴场里谁人小小的湿蒸房，，，，，跟咱想的那种“沐浴中心”全套活儿，，，，，差别可大嘞！你兴冲冲去了，，，，，可能发明只醒目蒸一会儿，，，，，其他啥也没有，，，，，憋屈得慌。。
“推拿”才是重头戏：在山城，，，，，“推拿”往往和“足疗”、“SPA”分不开家。。你寻的“桑拿推拿”，，，，，或许率最后落脚点是一个以推拿为主，，，，，可能附带简朴淋浴和湿蒸的养生馆。。想找北方那种大池子泡澡、大通铺躺着、师傅喊着号子搓泥的豪爽时势，，，，，店未几，，，，，得专门寻！
以是啊，，，，，您要是就想出出汗，，，，，随便按按，，，，，那选择海了去了。。但您要是跟额一样，，，，，惦记那一套“泡、蒸、搓、按、歇”的完整仪式感，，，，，那就得擦亮眼，，，，，往下看了。。
额不扯虚的，，，，，直接上干货。。按额的个人体验，，，，，给大伙儿分分类，，，，，名字咱蕴藉点说，，，，，但特征说清晰，，，，，你好对号入座。。
【A类：综合派“北方澡堂子”感受】适合：就想愉快搓个澡、体验完整流程的
“金汤馆”：在观音桥那里。。这是额寻见的最靠近北方气氛的店了。。大池子、桑拿房、休息大厅一应俱全。。搓澡师傅手法扎实，，，，，能用澡巾给你搓出“交响乐”来。。弱点是装修有些年头了，，，，，但性价比高，，，，，团购也就200来块能搞定全套。。想家的时间，，，，，额就去这儿。。
“碧水云天”：在汽博中心周围。。这家情形新，，，，，层次高，，，，，水果饮料随便吃。。推拿项目多，，，，，从中医推拿到精油SPA都有。。价钱也“悦目”，，，，，单人消耗轻轻松松上500。。适合宴客或者想对自己好一点的时间去。。
【B类：手艺流“推拿专门店”】适合：不在乎泡澡，，，，，就认师傅手艺的
“古法瞽者推拿”（连锁）：好几家分店。。先生傅手艺真是没的说！颈肩腰腿不惬意，，，，，找他准没错。。就是地方小，，，，，纯推拿，，，，，没其他花活。。一次百十块钱，，，，，专治州不得劲。。
“泰合玺”（连锁）：正宗的泰式推拿。。被拉伸、被扳扯，，，，，历程有点“痛苦”，，，，，但完了全身轻松。。喜欢“受虐式”放松的，，，，，可以去试试。。价钱在200-300之间。。
【C类：审慎选择型】这些坑，，，，，额替你踩过了
有些开在老旧公寓楼里的小店，，，，，门口灯牌闪得晃眼，，，，，进去就跟你推“特色服务”，，，，，收费模糊。。额的建议是，，，，，扭头就走，，，，，甭犹豫！?
一些团购价低得离谱（好比99元90分钟全身SPA）的，，，，，大都要在房间里推销加项目，，，，，你不加，，，，，推拿师的脸就拉得比驴还长，，，，，按得那叫一个搪塞，，，，，花钱买气受。。
先打电话，，，，，问清三句话：“有没有大池子泡澡？？？”“搓澡是单独收费照旧包括的？？？”“推拿项目是啥子价目表？？？” 这三句问完，，，，，基本就能判断是A类照旧B类店了。。
善用团购，，，，，但盯紧“使用须知”：团购是试水好要领。。但一定要看差评！特殊是关于“推销”、“区别看待”、“时间缩水”的差评，，，，，一踩一个准。。优先选“免预约”、“周末可用”的套餐，，，，，省心。。
挑对时间：周末晚上是人最多、最忙乱的时间，，，，，师傅可能体力不支。。最佳时间是事情日下昼或晚上8点后，，，，，人少，，，，，服务更详尽。。
敢于说“不”：进房间后，，，，，若是推拿师一直推销办卡、加钟，，，，，你就直接说：“额今天就体验这个套餐，，，，，需要清静休息一下，，，，，谢谢啊。。” 态度礼貌但坚定，，，，，一般对方就不会纠缠了。。
问：第一次去，，，，，流程是甚？？？怕闹笑话。。
答：莫怕！进去先换鞋领手牌，，，，，然后去淋浴、泡澡（若是有）。。想搓澡就叫服务员排个号。。完事儿后，，，，，换上店里的一次性衣服，，，，，去休息厅或者直接进推拿房间。。进了房间，，，，，跟师傅说清你那里重点按，，，，，那里不受力，，，，，就成啦！
问：或许得花几多钱？？？
答：这差得远嘞！纯推拿（60-90分钟），，，，，一般100-300元。。带泡澡搓澡的套餐，，，，，一般200-500元。。高端SPA，，，，，那就没准了，，，，，600往上。。记得进门就先看价目表！
问：有没有适合一家人，，，，，或者和朋侪一起去的地儿？？？
答：有！A类那两家“综合派”的，，，，，通常有公共休息区，，，，，能看影戏、用饭、打牌，，，，，甚至有住宿的客房。。提前打电话问清是否有“休息大厅”和能住宿，，，，，就能计齐整次“沐浴中心一日游”了，，，，，美气得很！
总而言之啊，，，，，在重庆寻个好的桑拿推拿，，，，，就像吃暖锅找老灶一样，，，，，不可光看门面，，，，，得看“里子”。。甭管是图个身子骨松快，，，，，照旧想体验一把南北文化差别，，，，，心里有了额这份“指南”，，，，，保你能少走弯路，，，，，把钱花得值值儿的！?
这山城生涯，，，，，巴适是巴适，，，，，就是累腿。。寻个妥帖地方，，，，，让身子和心里都舒坦一下，，，，，这日子，，，，，才叫有滋味儿！您说是不是这个理儿？？？