哎呦，，，，，，可算能喘口吻了！这过年忙活得俺全身不得劲，，，，，，腰酸背疼的，，，，，，寻思着得找个地方舒坦舒坦。。延安这圪崂，，，，，，沐浴推拿的地儿不少，，，，，，可哪家真不赖？？俺可是跑断腿，，，，，，亲自试了好几回，，，，，，今儿就给恁唠唠，，，，，，保准恁听完心里有底！?
先说俺这履历。。去年腊月，，，，，，俺从外地回来，，，，，，冻得直颤抖，，，，，，就想泡个热水澡解乏。。头一回去了一家，，，，，，名儿不提了，，，，，，搓澡师傅手生得狠，，，，，，搓得俺皮都快掉了，，，，，，还收俺128大洋！气得俺啊，，，，，，再没去第二回。。后头，，，，，，俺学精了，，，，，，专门问外地伙计们，，，，，，逐步摸出点门道。。这不，，，，，，今年开春，，，，，，又试了几家，，，，，，总算攒下点干货。。
俺先给恁说挑店的门道。。？刹桓蚁菇，，，，，，钱花了不说，，，，，，还受罪！头一样，，，，，，看人气。。俺发明，，，，，，那些外地人常去的，，，，，，门脸纷歧定大，，，，，，但里头热闹，，，，，，说明转头客多。。好比俺后头去的那家“暖洋洋浴池”，，，，，，通常下晌都满员，，，，，，俺去都得排队。。
第二样，，，，，，问价钱透明不。。有些店嘴上说优惠，，，，，，结账时多出一堆项目费。。俺吃过亏，，，，，，现在都先问清：搓澡、推拿、精油啥价，，，，，，98元起能搞定基础套餐的，，，，，，才算实惠。。俺记了笔账，，，，，，延安这边，，，，，，通俗搓澡加推拿，，，，，，均价在100-150之间，，，，，，要是凌驾200，，，，，，就得掂量掂量了。。
第三样，，，，，，试技师手法。。这才是要害！好技师，，，，，，一上手就知有没有。。俺碰过个先生傅，，，，，，姓王，，，，，，干这行十多年了，，，，，，手指头有准儿，，，，，，专按穴道，，，，，，俺那肩膀僵的，，，，，，让他按完，，，，，，松快得能抬起来了。。后头俺专门探询了，，，，，，这些先生傅多是外地培训的，，，，，，手法传承老辈，，，，，，比那些速成班出来的强得多。。
俺挑了网上评分不赖的3家，，，，，，一家家说。。数据都是俺自个儿体验的，，，，，，今年正月的事儿，，，，，，新鲜着呢！
头一家： “舒心阁”沐浴中心?
? 位置在浮图区那里，，，，，，交通便当。。俺是周末去的，，，，，，人不少。。套餐价：118元，，，，，，包括泡澡、搓背、和45分钟全身推拿。。
俺的体验：情形挺清洁，，，，，，池子水温控得稳。。搓澡的伙计，，，，，，手法还行，，，，，，但力度稍轻，，，，，，适合怕疼的人。。推拿是个女技师，，，，，，手法细腻，，，，，，但俺以为劲道不敷，，，，，，按完惬意是惬意，，，，，，但深层肌肉没咋解开。。评分：7.5/10。。适合一家老小去，，，，，，不折腾。。
第二家： “暖洋洋浴池”?
? 在老城区巷子里，，，，，，欠好找，，，，，，但酒香不怕巷子深。。俺是伙计推荐的，，，，，，去了三回了。。套餐价：98元，，，，，，基础搓澡+推拿，，，，，，加20能升级精油推拿。。
俺的体验：这绝对是俺的私藏宝地！搓澡师傅老李，，，，，，五十明年，，，，，，手劲忒足，，，，，，但不会疼，，，，，，他说是祖传的手艺，，，，，，搓完全身轻省。。推拿是中医式的，，，，，，按穴位，，，，，，俺那次落枕，，，，，，让他按了半小时，，，，，，立马能扭头了。。数据：俺问过老板，，，，，，他说这店开了8年，，，，，，转头客占7成。。评分：9/10。。独家视角：俺以为他家胜在古板手法扎实，，，，，，不搞花架子。。
第三家： “云水间”休闲会所?
? 在新开发区，，，，，，门脸高峻上。。俺是冲着情形去的。。套餐价：188元，，，，，，包括水果茶水、自力包厢。。
俺的体验：情形没得说，，，，，，像宾馆似的，，，，，，但价儿也高。。技师年轻，，，，，，手法新式，，，，，，用了泰式拉伸，，，，，，俺以为挺新鲜，，，，，，但可能不适合岁数大的人。。搓澡一般，，，，，，中规中矩。。评分：8/10。。适合商务招待，，，，，，或者想享受的，，，，，，但性价比不如前两家。。
唠完这几家，，，，，，俺再分享点私房 tips。。首先，，，，，，去前打电话问问，，，，，，尤其过年过节，，，，，，可能涨价。。像今年马年，，，，，，正月里好些店都调价了，，，，，，但“暖洋洋”没咋变，，，，，，老板说老客多，，，，，，不兴涨价。。
其次，，，，，，错峰去最划算。。俺常挑事情日下昼，，，，，，人少，，，，，，技师不忙，，，，，，能多按几下。。有一次，，，，，，俺在“暖洋洋”泡到天黑，，，，，，才花了98，，，，，，还送了杯红枣茶，，，，，，舒坦得不想走。。
再说说痛处。。有些店推销凶，，，，，，俺在“舒心阁”就碰过，，，，，，推拿时一直让办卡。。咱可别抹不开面，，，，，，不需要就直接说“不中”，，，，，，省得后头闹心。。俺现在都提前说好：就做基础，，，，，，别的不要。。
最后，，，，，，数据支持下：俺问过卫生局的朋侪，，，，，，延安这边正规沐浴店，，，，，，每年检查及格率在95%以上，，，，，，以是咱只管去有执照的，，，，，，清静第一。。像“暖洋洋”和“舒心阁”，，，，，，执照都挂墙上了，，，，，，俺亲眼见过。。
问：延安沐浴推拿，，，，，，一般得多钱？？?
答：基础的话，，，，，，80到120之间就差不离。。像俺说的“暖洋洋”，，，，，，98元全套，，，，，，算是最实惠的。。要是加精油、拔罐，，，，，，得再加个30-50。。
问：哪家适合带老人去？？?
答：老人怕吵，，，，，，手法得柔。。俺推荐“舒心阁”，，，，，，情形清静，，，，，，技师劲小。。？商崆爸龈狼岬惆。。
问：周末去，，，，，，用预约不？？?
答：最好约！尤其那几家火的，，，，，，像“暖洋洋”，，，，，，周末不预约，，，，，，等一小时都可能。。俺都是前晌打电话，，，，，，省得白跑腿。。
问：今年马年，，，，，，有啥优惠不？？?
答：哎，，，，，，还真有！俺探询过，，，，，，好些店为迎马年，，，，，，搞“马上舒坦”活动，，，，，，好比“云水间”送折扣券。。但俺以为，，，，，，不如老店实惠，，，，，，“暖洋洋”终年价，，，，，，着实。。
唠了这么多，，，，，，俺总结下。。在延安找沐浴推拿，，，，，，就图个着实和舒坦。。要是恁想性价比高、手法隧道，，，，，，俺首推“暖洋洋浴池”；；；；；要是图情形，，，，，，就去“云水间”。。？杉亲，，，，，，别光看门脸，，，，，，多问问外地人，，，，，，准没错。。
今年是马年，，，，，，俺祝恁龙马精神，，，，，，全身得劲！有啥不明确的，，，，，，咱再唠。。俺这体验，，，，，，可都是实打实跑出来的，，，，，，恁去了保准不后悔。。记牢啊，，，，，，身子是自个儿的，，，，，，得常打理！?