哎呦喂，，，，可算是能坐下跟恁们叨拉叨拉这个事儿了！?? 前阵子不知道是坐得久了，，，，照旧岁数不饶人，，，，这后脊背就跟灌了铅似的，，，，僵得不可，，，，黑夜躺下可也睡不扎实，，，，翻来覆去就像烙饼。。婆姨们都说，，，，要不你去“推推油”？ ？听说可松快了！我这一听，，，，心里头也痒痒，，，，可这“推油”里头门道可多咧，，，，价钱从百八十到好几百，，，，名堂名堂也多得晃眼。。我这个人又轴，，，，心说要不就自个儿去探探路？ ？前后脚跑了不下8家店，，，，有舒坦得能飞起来的，，，，也有气得你想骂街的！今儿就掏心窝子，，，，用咱这土话跟恁好好说道说道，，，，保准恁听得懂、用得上！?
一、 先说清，，，，这“推油”究竟是个甚？ ？可不敢想歪了！
咱先把这个“骚”字放一边嗷，，，，咱这儿说的，，，，就是正儿八经的养生推拿！? 主要用的是精油，，，，师傅用推、揉、按、点这些手法，，，，在你肩膀、后背、腰腿上使活儿。。它跟通俗“瞎按”纷歧样的地儿，，，，就在于这个“油”。。好精油抹上去，，，，皮肤先是一阵滑溜，，，，师傅的手借上这个劲儿，，，，能钻得更深，，，，把那些疙疙瘩瘩的筋肉节节给你逐步化开。。 ？刹皇堑缡永镅莸哪侵治谄甙嗽愕墓ぞ，，，，咱找的是解乏，，，，是舒坦，，，，是黑夜能睡个圆圈觉！我去的那几家正经店，，，，屋里头亮堂堂的，，，，师傅也都衣着规则的事情服，，，，一进门就问你“哪块儿不得劲？ ？”，，，，心里头立马就扎实一半。。
二、 咋挑个好店、好师傅？ ？这里头水可深了！
这可是我踩了无数坑才总结出来的，，，，恁可记牢了：
头一样，，，，看口碑别看广告！? 门脸儿装修得再排场，，，，也不顶事。。你得去问身边着实体验过的朋侪，，，，或者上那些生涯软件看看真实评价。。重点看有没有人说“按完真松快了”、“师傅手上有劲儿、认得准穴位”。。要是光夸“小姐姐悦目”、“情形浪漫”，，，，及早躲远点，，，，那不是咱要去的地儿。。
第二样，，，，直接问用甚油！? 可别欠盛意思。。好些自制店用的就是几块钱一大瓶的劣质推拿油，，，，糊在身上腻乎乎的，，，，洗都洗不清洁，，，，有的皮肤嫩的还过敏起红点点。。正经的好精油，，，，一般是植物基底，，，，好比甜杏仁油、葡萄籽油，，，，闻起来是淡淡的草木香，，，，吸收快，，，，按完皮肤是润的，，，，不黏。。我厥后牢靠去的那家，，，，老板娘直接就敢把精油瓶子拿给你看，，，，底气可足了。。
第三样，，，，也是顶顶要害的逐一师傅的手艺！? 我遇过最坑的一个，，，，是个年轻后生，，，，手劲儿倒是大，，，，但那不叫推拿，，，，那叫“拆房”。。? 疼得我吱哇乱叫，，，，第二天背上更疼了，，，，跟让人打了一顿似的。。好的师傅，，，，一上手先找你那些发僵、发硬的“病灶”，，，，然后力度是透进去的，，，，最先有点酸胀，，，，但随着那股劲儿化开，，，，就成了热乎乎、松快快的舒坦。。我厥后认准的一个李师傅，，，，五十明年，，，，话未几，，，，但手就像长了眼，，，，我还没说，，，，他就知道我“左边肩膀比右边紧”，，，，你说神不神？ ？
三、 推对了地方，，，，究竟有多得劲？ ？拿我自个儿说
我主要是脖子和腰欠好，，，，对着电脑一整天，，，，下班时间脑壳都缩不进去咧。。坚持去李师傅那儿推了一个月（每周一回），，，，转变是实着实在能感受到的：
肩膀脖子松快了：原来那块肉是“死”的，，，，硬邦邦。。现在揉一揉，，，，是“活”的，，，，软的。。转头啥的，，，，也没那“嘎巴”的响声了。。
黑夜睡觉沉了：这是最让我惊喜的！以前躺下脑子里跟过影戏似的。。推完油回来，，，，尤其是用上点有安神效果的精油（好比薰衣草），，，，身子一挨枕头，，，，瞌睡虫来得可快了，，，，一觉能睡到大天亮的时间多了去了。。
身上轻省不少：似乎把背上扛的“麻袋”卸了。。李师傅说，，，，这是把肌肉里的“废物”（他叫乳酸）给推开了，，，，气血走得顺了。。咱也不懂那大原理，，，，横竖就是身上轻快，，，，心情也好。。
虽然啦，，，，也不是回回都美。。有一次图自制，，，，找了个小店，，，，效果那情形腌臜的，，，，毛巾都潮乎乎的，，，，我按了十分钟就找捏词跑了，，，，钱都白扔了！? 以是啊，，，，宁难堪点去个靠谱的地儿，，，，也别贪自制找罪受。。
唠了这么多，，，，俺再回覆几个恁可能想问的问题：
问：推一次得多长时间？ ？贵不贵？ ？
答：一般一次是60到90分钟。。价钱看都会、看店面，，，，我从98到398的都体验过。。性价比最高的区间是168-258，，，，这个价位的精油和手艺通常有包管。。太自制的，，，，小心套路和劣质产品。。
问：推完有啥要注重的不？ ？能沐浴不？ ？
答：师傅一般会嘱咐，，，，推完4到6个钟头内别沾凉水！由于毛孔都翻开了，，，，容易进冷气。。沐浴的话，，，，用温水冲冲就行，，，，别用太烫的水和浴液使劲搓。。
问：所有人都能推不？ ？
答：可不是！皮肤有破损、有严重的皮肤病、或者有身的婆姨，，，，可万万不可推！有高血压、心脏病啥的，，，，也一定得提前跟人家师傅说清晰。。清静是第一位的！
问：怕疼，，，，能不可让师傅轻点？ ？
答：太能了！好师傅最看重的就是你的感受。。你随时可以说“这儿疼”、“轻一点”，，，，他会调解手法的。。推拿是为了舒坦，，，，不是为了上刑，，，，可别忍着。。
最后再絮叨两句：朋侪们，，，，咱累死累活挣钱，，，，不就是为了身子舒坦、心里愉快？ ？这“推油”就是个养生放松的办法，，，，跟去吃顿好的、看场影戏一样，，，，是对自个儿好一点。。要害是要擦亮眼，，，，找到正经地方、正经师傅。。 ？刹桓矣捎诟鎏迦恕⒏鎏宓，，，，就把这整个好办法给否了。。希望我今儿这顿唠叨，，，，能帮恁少走点弯路，，，，也早点把身上那副“重担子”卸一卸！身子得劲了，，，，干甚才有心劲儿，，，，恁说是不是这个理儿？ ？? 有啥想探询的，，，，咱谈论区再唠！