哎呦，，，，，，恁可是问对人了！? 前阵子俺也是懵懵懂懂，，，，，，听人说SPA可舒坦嘞，，，，，，俺就一狠心花了600大元去体验了一回。。 。。。效果嘛，，，，，，还真是纷歧样！俺今儿就跟你叨咕叨咕，，，，，，这SPA究竟是个甚，，，，，，包括些啥，，，，，，省得你花冤枉钱哈。。 。。。?
俺原先以为SPA就是推拿推拿，，，，，，可去了才发明，，，，，，差得远嘞！SPA这个词儿，，，，，，着实是拉丁文来的，，，，，，意思就是“水疗”。。 。。。古时间欧洲人就用温泉水泡身子，，，，，，治病放松，，，，，，现在演酿成种种美容养生的服务。。 。。。?
说白了，，，，，，SPA就是通过水、推拿、精油这些玩意儿，，，，，，让你全身得劲，，，，，，精神头也足。。 。。。俺那回一进门，，，，，，就闻到一股清香，，，，，，灯光悄悄的，，，，，，音乐轻轻响，，，，，，立马就以为放松下来。。 。。。掌柜的说，，，，，，SPA的焦点就是“养生”，，，，，，让你从里到外都舒坦。。 。。。
你可别小看它，，，，，，这行业现在可火了！据俺探询，，，，，，光咱们这儿，，，，，，SPA馆一年就能多开好几十家，，，，，，增添率凌驾15%。。 。。。为啥？？？？？？由于现在人压力大啊，，，，，，上班累成狗，，，，，，回家就想瘫着，，，，，，SPA就成了救命稻草。。 。。。俺体验完，，，，，，第二天上班都精神不少，，，，，，老板都说俺神色好了！?
这可是重头戏！俺花了600块，，，，，，体验了整整3个小时，，，，，，项目多得让俺眼花。。 。。。下面俺挨个跟你说，，，，，，你记好了哈。。 。。。?
1. 身体推拿：这可是基础中的基。。 。。。? 俺做的是瑞典式推拿，，，，，，师傅手法可老道了，，，，，，从脖子到脚板心，，，，，，按得俺吱哇乱叫——不过是爽的叫！? 还包括推油、热石推拿，，，，，，用加热的石头放背上，，，，，，那感受，，，，，，暖烘烘的，，，，，，骨头缝都松了。。 。。。据师傅说，，，，，，一次推拿能缓解80%的肌肉酸痛，，，，，，俺信了！
2. 面部护理：女人家可爱这个了！? 俺虽然是糙男子，，，，，，但也试了试。。 。。。先给你清洁脸，，，，，，然后敷面膜、推拿脸皮，，，，，，用的都是植物精油。。 。。。做完之后，，，，，，俺照镜子，，，，，，脸光溜溜的，，，，，，像剥了壳的鸡蛋！掌柜的告诉俺，，，，，，这能去皱纹、补水分，，，，，，俺虽然不在意，，，，，，但感受确实年轻了几岁。。 。。。?
3. 水疗项目：这才是SPA的本行！? 俺泡了个花瓣浴，，，，，，水里加了些精油和草药，，，，，，泡了20分钟，，，，，，全身出汗，，，，，，可愉快了。。 。。；Ｉ杏姓羝俊⑸Ｄ，，，，，，俺蒸了一下，，，，，，毛孔全开了，，，，，，毒素都倾轧来似的。。 。。。数听说，，，，，，水疗能增进血液循环，，，，，，俺泡完以为身子轻了二斤！
除了这些，，，，，，尚有脚底推拿、头皮护理啥的，，，，，，俺没全试。。 。。。但俺听说，，，，，，高端SPA还包括瑜伽、饮食调理呢。。 。。。总之，，，，，，SPA是个大杂烩，，，，，，啥养生搞啥，，，，，，让你重新顶到脚趾头都享福。。 。。。?
花了钱就得值当，，，，，，对吧？？？？？？俺吃了点小亏，，，，，，总结出5个点，，，，，，你可得听好。。 。。。?
第一，，，，，，看口碑。。 。。。? 俺去之前，，，，，，可劲儿在网上查评价，，，，，，找那种老店，，，，，，评分4.5以上的。。 。。。别去新开的，，，，，，万一师傅手艺潮，，，，，，你就白瞎了。。 。。。俺那家店开了5年，，，，，，转头客占7成，，，，，，准没错。。 。。。
第二，，，，，，问清晰项目。。 。。。? 去之前打电话问，，，，，，包括啥服务，，，，，，时间多长。。 。。。俺第一次就没问，，，，，，效果有些项目得加钱，，，，，，气得俺！一定要白纸黑字，，，，，，说好600块包啥，，，，，，别抹不开脸。。 。。。
第三，，，，，，体验师傅手法。。 。。。? 俺建议先试个短时间的，，，，，，好比30分钟推拿，，，，，，以为好了再办卡。。 。。。俺的师傅是熟人先容的，，，，，，手法稳，，，，，，不疼不痒正好。。 。。。据俺视察，，，，，，好师傅能让你惬意到睡着，，，，，，差的能按出淤青来。。 。。。
第四，，，，，，注重卫生。。 。。。? 这可是大事！俺去的店，，，，，，毛巾都是一客一换，，，，，，工具也消毒。。 。。。你去了先瞅瞅情形，，，，，，脏兮兮的赶忙溜，，，，，，别省那点钱弄出病来。。 。。。
第五，，，，，，别贪自制。。 。。。? 街上那种99元SPA，，，，，，俺劝你甭去。。 。。。本钱在那儿摆着，，，，，，自制没好货。。 。。。俺算了算，，，，，，一次正经SPA，，，，，，质料加人工，，，，，，本钱就得300往上，，，，，，以是俺那600块还算值。。 。。。?
俺有个朋侪，，，，，，图自制去了家小店，，，，，，回来过敏了，，，，，，花了更多钱治。。 。。。以是说，，，，，，一分钱一分货，，，，，，在SPA这儿可灵了。。 。。。
1. SPA贵不贵？？？？？？一般几多钱？？？？？？?
俺说，，，，，，看层次！通俗的200-500块，，，，，，能按个摩、泡个澡；；高端的得上千，，，，，，啥项目都有。。 。。。俺那600块是中档，，，，，，性价比最高。。 。。。建议你先从300左右的试水。。 。。。
2. SPA有啥利益？？？？？？真管用？？？？？？?
管用！俺做完，，，，，，睡眠好了，，，，，，腰不酸了。。 。。。数据支持：按期SPA能降低压力激素20%，，，，，，皮肤也变好。。 。。。但得坚持，，，，，，去一回两回不顶事。。 。。。
3. 适合谁去？？？？？？男子能去不？？？？？？?
虽然能！俺就是大老爷们。。 。。。现在男的也爱养生，，，，，，俺那馆子4成客人是男的。。 。。。老小咸宜，，，，，，只要没大病，，，，，，都能试试。。 。。。
4. 多久去一次合适？？？？？？?
掌柜的建议，，，，，，每月一次最理想。。 。。。俺现在每俩月去一回，，，，，，感受够用。。 。。。你若是钱紧，，，，，，季度去也行，，，，，，总比不去强。。 。。。
5. 在家能自己搞SPA不？？？？？？?
能是能，，，，，，但效果差些。。 。。。俺买过精油自家按，，，，，，可没那气氛，，，，，，手法也不专业。。 。。。省了钱，，，，，，但没那种愉快感。。 。。。无意去馆子，，，，，，就当犒劳自己呗。。 。。。?
说了这么多，，，，，，俺就一个意思：SPA不是瞎花钱，，，，，，是投资身子骨。。 。。。俺那600块，，，，，，花得值！现在俺逢人就推荐，，，，，，你也去试试哈。。 。。。记着俺的话，，，，，，问清项目、选好店，，，，，，保你爽到飞起。。 。。。?
有啥问题，，，，，，谈论区问俺，，，，，，俺知无不言！可别忘了，，，，，，身子是革命的资源，，，，，，对自己好点，，，，，，没误差。。 。。。?