哎呦， ，，可算有人问这个了！? 夜来后晌， ，，尚有外地的朋侪微信俄， ，，说要去体验“东北沐浴文化”， ，，怕进去露怯， ，，让俄给说道说道。。。那你可算问对人了！在俺们这搭， ，，沐浴可不是冲个凉就走， ，，那是一套舒坦到骨子里的享受。。。今儿个， ，，俄就给你把这“一条龙”的门道， ，，掰开揉碎了讲透彻！
你可甭一进去就慌， ，，听俄的， ，，随着流程走， ，，保管你得劲。。。这“一条龙”。。。 ，，说白了就是一套组合拳， ，，缺了哪样都差点意思。。。
第一步：泡！?
进门换了鞋， ，，领了手牌， ，，先奔澡堂子。。。里头一般分热水池、温水池、冷水池， ，，尚有桑拿房（俺们也叫“干蒸”）跟蒸汽房（“湿蒸”）。。。俄的建议是， ，，先温后热， ，，蒸一会儿再下凉水池激一下， ，，那叫一个通透！这可是翻开毛孔， ，，为后面的搓澡做准备的， ，，可甭跳过。。。
第二步：搓。。。ㄕ饪墒侵赝废罚
泡得全身红彤彤、软乎乎的了， ，，就能上搓澡床啦。。。师傅会问你要甚“搓泥宝”或者牛奶、醋搓， ，，这都是润滑和保养皮肤的。。。你往那一躺， ，，闭住眼享受就对了！先生傅手里那块澡巾， ，，上下翻飞， ，，能从你身上搓出老多“面条”来， ，，别看有点欠盛意思， ，，搓完了全身轻得能飘起来！这可是灵魂方法， ，，不搓即是白来！
第三步：冲+蒸。。。
搓完一身“泥”， ，，赶忙去冲洗清洁。。。然后再去桑拿房蒸上个5到10分钟， ，，让热气把适才搓开的毛孔再蒸一蒸， ，，全身都舒睁开。。。?
第四步：淋浴+护肤。。。
最后用淋浴好好把身上冲得滑溜溜的， ，，洗头洗脸。。。出来在公共区， ，，有免费的爽肤水、大宝SOD蜜， ，，好好抹一抹， ，，脸上身上都照顾到。。。到这儿， ，，基础的“洗”才算完成！
你以为这就完了？？ ？？？？差远啦！洗完澡换上汗蒸服， ，，进了休息大厅， ，，那才是“龙”的身子， ，，名堂多着呢！
躺平发呆区：大厅里一排排的沙发床， ，，能调起来能放倒， ，，每人一台小电视， ，，看影戏刷剧都行。。。好多人都在这儿眯瞪一觉， ，，惬意不要钱。。。
吃喝增补区：这可是要害！一般沐浴都带餐厅， ，，吃的喝的全有。。。俄最爱来一碗现煮的兰州拉面， ，，加个蛋， ，，或者点俩小炒， ，，整瓶啤酒。。。价钱比外头饭馆贵些， ，，但也能接受， ，，一碗面或许20到30块。。。也有免费的水果（像黄瓜、小西红柿）和饮料（酸梅汤、白开水）不限量。。。
休闲娱乐区（这是花钱的大头）：
推拿推拿：这是“一条龙”的延伸项目， ，，有中式、泰式、精油SPA， ，，价钱从100多到400、500不等。。。要是搓完澡还以为筋骨紧， ，，做其中式的， ，，先生傅给你一顿掰扯， ，，可解乏了！?
打台球、玩电脑：这些一般单独收费， ，，台球二三十块一小时， ，，电脑几块钱一小时， ，，就是个消遣。。。
儿童乐园：带娃娃去的， ，，娃娃也有玩的地方， ，，否则大人歇不扎实。。。
俺那朋侪最体贴的就是：“俄揣300块钱进去， ，，够不敷？？ ？？？？能玩个甚？？ ？？？？”? 太够了！来， ，，俄给你算笔账， ，，再告诉你咋避坑：
门票：通俗沐浴带汗蒸， ，，周一至周五白天一般就5、60块， ，，晚上或周末贵点， ，，7、80块。。。这就包括了你“泡、搓、蒸、淋、躺、吃（基础水果饮料）”的所有基础项目。。。?
搓澡+护理：单搓澡或许3、40， ，，若是用红酒、牛奶、蜂蜜等搓， ，，再加个2、30。。。这一项100块以内能拿下很不错的体验。。。
用饭：按一顿简餐算， ，，30-50块。。。
推拿：这个弹性大， ，，若是预算紧， ，，可以不做。。。想做的话， ，，选个最基础的168元中式推拿， ，，就很惬意了。。。
这么一算：60（门票）+ 80（搓澡护理）+ 40（用饭）= 180元。。。? 300块预算， ，，还能再做个基础推拿， ，，或者点个更贵的套餐， ，，绰绰有余！
避坑指南， ，，你可记牢了：
分清免费和收费：进去先问清。。。水果、饮料、休息大厅、影戏院、书吧这些一般是免费的。。。但推拿、足疗、采耳、拔罐、刮痧， ，，尚有餐厅点餐、超市买工具， ，，都是特殊收费的！可甭迷迷糊糊消耗了。。。
搓澡师傅有考究：有些店会有“金牌搓澡师”， ，，价钱贵一截。。。新手选通俗的就行， ，，手法都不赖， ，，没须要多花谁人钱。。。
住宿问题：许多沐浴中心24小时营业， ，，能住宿， ，，但住宿费一般单独收几十块， ，，或者有低消（好比必需消耗满几多）。。。妄想住宿的， ，，一定提前问清晰规则！
“隐形消耗”：搓澡时师傅可能会推荐“盐浴”、“奶浴”等升级项目， ，，不需要就直接客套地说“不必了， ，，谢谢”， ，，没啥欠盛意思的。。。
问：一个人去， ，，会不会尴尬？？ ？？？？清静不？？ ？？？？工具咋看？？ ？？？？
答：一点不尴尬！一个人去的多了去了， ，，躺那看影戏可自在了。。。清静得很， ，，易服室有带锁的柜子， ，，手牌开锁。。。休息大厅没人动你工具， ，，真不放心中途去看看也行。。。
问：女的去， ，，流程也一样不？？ ？？？？有啥注重的？？ ？？？？
答：流程基本一样！就是女浴区没大池子泡澡的多， ，，多是淋浴隔间。。。女宾搓澡也是女师傅。。。注重就是别化妆去， ，，去了也得洗掉。。。自带面膜， ，，洗完澡敷一个， ，，吸收可好了！
问：得带些甚？？ ？？？？不可带甚？？ ？？？？
答：带个人、带钱（手机支付也行）就行！里头毛巾、浴服、洗发水沐浴露、护肤品（基础的）全有。。。想考究的， ，，可以自带洗面奶、护肤品小样。。。不可自带酒水食物， ，，一般也不让在里头吃外带的。。。
说白了， ，，东北沐浴一条龙， ，，就是个能让男女老小都各得其所的“休闲综合体”。。。? 你可以只花几十块门票， ，，洗个澡蒸一蒸睡一觉；；也可以花上几百块， ，，从里到外舒坦个遍。。。要害是把心态放平， ，，就是去享受的， ，，别着急， ，，逐步来。。。
下回你要是再去， ，，就按俄说的这个流程试试， ，，保管你出来的时间， ，，感受天都是蓝的， ，，走路都是飘的！得劲！
你去过哪些不错的洗。。。？ ？？？？底下跟俄唠唠呗！有啥新鲜项目， ，，也让俄开开眼！