唉呀，，，，，最近这跑步行道上是越来越热闹了！? 额也是个跑了三四年的“老菜腿”，，，，，看着身边不管男女老小都最先穿上跑鞋，，，，，心里头是真兴奋。。。。。？？？？？？烧馀茏排茏，，，，，就发明一个新问题：好多人，，，，，尤其是刚入门的新跑友，，，，，一个人跑以为没意思，，，，，想找个伴儿，，，，，就最先琢磨那些“网上约跑软件”。。。。。。
这玩意儿究竟靠不靠谱？？？？？？额刚最先也闹不神秘，，，，，心里头直打鼓。。。。。。正好前一阵子，，，，，额有俩月由于事情调解，，，，，白天没空，，，，，只能晚上跑，，，，，原来的跑团凑不上了。。。。。。一狠心，，，，，额就下了三四个最火的约跑软件，，，，，亲自当了一回“小白鼠”，，，，，前后测试了俩月！今儿个，，，，，咱就关起门来说说掏心窝子的话，，，，，这里头的水，，，，，比汾河可深多了！?
咱先不说那些违法的，，，，，就说说正经软件里头，，，，，常见的那些“咯搅”人的地方。。。。。。你当那是纯粹找跑友？？？？？？图样图森破！
套路一：“挂羊头卖狗肉”，，，，，醉翁之意不在“跑”！? ?
这是最普遍、也最让人烦的！额注册了好几个，，，，，填的资料都是“配速6分，，，，，求夜跑搭子”。。。。。。好家伙，，，，，一上来给额推荐的、自动打招呼的，，，，，十个里头有六七个资料差池劲。。。。。。头像是全心修过的自拍，，，，，动态里没一张跑步照片，，，，，全是咖啡馆、健身房对镜拍。。。。。。聊不了三句，，，，，就问“哥哥除了跑步还喜欢什么呀？？？？？？”“晚上跑完喝一杯吗？？？？？？”这哪儿是找跑友，，，，，这明确是借着跑步的名头，，，，，搞“社交”甚至“撩骚”来了！? 额一个想正经跑步的，，，，，感受就像走错了片场。。。。。。
套路二：“大神各处走”，，，，，数据虚荣心坑死人！
你一进去，，，，，好么，，，，，首页推荐的全是“配速3分的大神”、“月跑量300公里的大佬”。。。。。。跑步蹊径图一个比一个悦目，，，，，跑步装备一个比一个专业。。。。。。新手一看，，，，，容易爆发两种极端：要么自卑得不敢语言，，，，，以为自己不配；；要么盲目攀比，，，，，强上强度，，，，，最后把自己跑伤了。。。。。。额就见过一个新跑友，，，，，为了在软件上“晒图”悦目，，，，，掉臂膝盖疼硬撑10公里，，，，，效果歇了半个月。。。。。。这软件成了攀比秀场，，，，，早忘了跑步的初心是康健。。。。。。
套路三：线下活动变味，，，，，组织者“夹带私货”！
有些软件会组织线下约跑，，，，，这原来是好事。。。。。。但额加入过两次，，，，，味道就变了。。。。。。第一次，，，，，说好是公园5公里康健跑，，，，，效果组织者是个卖“神奇卵白粉”的，，，，，跑前跑后喋喋不断安利了半个钟头。。。。。。? 第二次更离谱，，，，，跑完张罗各人一起用饭，，，，，去了一家死贵死贵的餐馆，，，，，厥后才知道组织者跟餐馆有分成。。。。。。好好的跑步，，，，，成了别人变现的渠道，，，，，感受像吃了个苍蝇。。。。。。
套路四：隐私泄露，，，，，后患无限！
这是最吓人的一点！许多软件要求实时共享位置才华约周围的人。。。。。。你想想，，，，，你常跑的蹊径、习惯的跑步时间、家庭住址的或许规模（由于要从某地出发），，，，，在这些“跑友”眼前险些是透明的。。。。。。额就遇到过，，，，，一个没说过几句话的“跑友”，，，，，竟然在软件上给额留言：“哥，，，，，看你天天晚上在X公园跑，，，，，我昨天似乎望见你了，，，，，穿蓝色短裤对吧？？？？？？” 额其时后背一凉，，，，，这清静感瞬间就没了！谁知道屏幕那头是啥人？？？？？？
说两个额亲自遇到的真实例子，，，，，你就知道额不是危言耸听。。。。。。
案例1：谁人“全马破三”的大神，，，，，是个卖课的。。。。。。
有个账号，，，，，头像是完赛奖牌，，，，，动态里全是马拉松角逐照片，，，，，配速数据很是漂亮，，，，，简介写着“全马破三，，，，，带你科学训练”。。。。。。额怀着敬重的心情聊了几句，，，，，对方很是热情，，，，，说看额“有潜力”，，，，，要“指点”额。。。。。。聊了没几天，，，，，最先推荐他的“一对一线上训练营”，，，，，一个月收费两千八！额说思量思量，，，，，对方连忙变脸，，，，，说额“没有毅力，，，，，不可大器”。。。。。。厥后额在他发的角逐照片水印上，，，，，搜到了原作者，，，，，是个外省的跑者……这人基础就是盗图骗钱的！
案例2：线下约跑，，，，，差点成了“一对一”。。。。。。
有个女跑友自动约额周末晨跑，，，，，说蹊径额熟，，，，，让额带带。。。。。。额也没多想，，，，，就允许了。。。。。。效果到了地方，，，，，对方穿得…基础不像来跑步的。。。。。。跑了不到一公里，，，，，就说累了，，，，，要走走。。。。。。然后就最先聊种种私人话题，，，，，问额事情、收入、有没有工具。。。。。。额感受差池劲，，，，，捏词家里有事就想撤。。。。。。对方竟然说：“额看你资料以为你人挺靠谱的，，，，，要不咱别跑了，，，，，找个地方坐坐？？？？？？” 额赶忙找了个理由跑了。。。。。。这次之后，，，，，额对任何线下单独约跑，，，，，尤其是异性，，，，，都抱有十二分的小心。。。。。。
那是不是这软件就完全不可用呢？？？？？？也不是。。。。。。若是你确实需要它来找跑团、找蹊径，，，，，那必需死死记着下面这几条，，，，，这是红线，，，，，不可碰！
第一，，，，，注册信息，，，，，能假则假！? ?
不要用真实姓名！? 用个网名。。。。。。不要用体现你职业、住址小区、单位的照片当头像！? 用风物、卡通都行。。。。。。个人简介，，，，，只谈跑步，，，，，不透露任何现实生涯细节。。。。。。你就把自己当成一个“跑步机械人”，，，，，除了跑步数据，，，，，别的信息只管是空的。。。。。。
第二，，，，，谈天内容，，，，，守住“跑步”界线！
跟生疏跑友谈天，，，，，话题牢牢锁死在跑步上：配速、心率、装备、伤病史、角逐。。。。。。一旦对方最先打探你的个人生涯、经济状态，，，，，或者揭晓暧昧言论，，，，，连忙打住，，，，，可以冷淡回应，，，，，或者直接拉黑。。。。。。别欠盛意思，，，，，清静第一。。。。。。
第三，，，，，线下晤面，，，，，必需遵守“三大铁律”！
这是重中之重！
必需多人！? 绝对不要允许任何“一对一”的生疏约跑，，，，，尤其是异性。。。。。。只加入5人以上的跑团活动，，，，，或者软件官方组织的大型活动。。。。。。
必需果真！? 晤面和跑步蹊径，，，，，必需选在白天、人流量重大的公共场合，，，，，好比市中心的公园、滨河跑道。。。。。。坚决不去人少、偏僻的地方。。。。。。
必需自理！? 不喝对方递来的水，，，，，不吃对方给的工具。。。。。。跑完各自回家，，，，，禁止易允许一起用饭（尤其是对方指定的餐馆）。。。。。；；疃⑹，，，，，关系即止，，，，，不要黏黏糊糊。。。。。。
第四，，，，，关掉位置共享，，，，，；；ば凶伲
除非是正在举行的、约定好的荟萃，，，，，否则平时一定要关闭软件的实时位置权限。。。。。。不要让你成为别人地图上一个随时可审查的点。。。。。。
第五，，，，，相信直觉，，，，，感受差池连忙撤！
人的直觉有时间很准。。。。。。若是在线上谈天或者线下晤面时，，，，，你感受任何一点点不惬意、差池劲、有压力，，，，，不要纠结，，，，，不要犹豫，，，，，连忙、马上、找捏词脱离！别担心礼貌问题，，，，，你的清静比别人的体面主要一万倍。。。。。。
1. 问：那照你这么说，，，，，就没一个靠谱软件了？？？？？？
答：额不可说绝对没有。。。。。。但靠谱的不是软件，，，，，是使用软件的人。。。。。。一些外地跑者自觉组织的、保存多年的微信跑团群，，，，，反而比这些天下性软件更靠谱，，，，，由于各人都是熟人拉熟人，，，，，有基本的信任基础。。。。。。真要找，，，，，先从身边跑友的推荐入手。。。。。。
2. 问：我就是想找个水平差未几的跑友催促自己，，，，，咋办？？？？？？
答：最好的步伐，，，，，是去你家周围的体育场、公园跑道，，，，，现场“捡”。。。。。。经常在牢靠时间跑的人，，，，，很容易脸熟。。。。。。搭个话，，，，，问问配速，，，，，比在网上摸黑强一百倍。。。。。；；蛘，，，，，花钱请个正经的跑步教练，，，，，虽然花钱，，，，，但专业又清静。。。。。。
3. 问：在软件上纪录跑步数据，，，，，总可以吧？？？？？？
答：纯粹纪录数据，，，，，用Keep、悦跑圈、Strava这些专业运动APP更好。。。。。。它们社交属性弱，，，，，社区气氛更笔直。。。。。。约跑软件的焦点是“约”，，，，，这个功效自己就把情形搞重大了。。。。。。
4. 问：遇到骚扰或者骗子，，，，，怎么处理？？？？？？
答：首先，，，，，在软件内举报、拉黑、删除对话三连。。。。。。若是涉及线下骚扰或诈骗，，，，，保存好所有谈天纪录、截图，，，，，直接报警。。。。。。不要由于金额小或者怕丢人就忍气吞声。。。。。。
好啦，，，，，额这俩月的“探险”履历，，，，，差未几就这些了。。。。。。??? 说真话，，，，，测试完心里挺不是滋味的。。。。。。一个好好的、为康健为热爱而生的运动，，，，，愣是被一些人搞变了味。。。。。。
“网上约跑软件可信吗？？？？？？”? 额现在的谜底是：它提供了一个可能性，，，，，但更充满了陷阱。。。。。。? 它的可信度，，，，，不取决于软件自己，，，，，而取决于你有多大的小心心，，，，，和多严酷的自保原则。。。。。。
关于大部分，，，，，特殊是女性跑者和跑步新手，，，，，额的建议是：只管别用。。。。。。? 你的热情和信任，，，，，很可能会被别有专心的人使用。。。。。。跑步自己就是一场与自己的对话，，，，，一个人跑，，，，，听听音乐，，，，，看看风物，，，，，也挺好。。。。。。
若是着实想用，，，，，请把额上面写的5条清静红线，，，，，像背课文一样背下来，，，，，每次操作前，，，，，都在脑子里过一遍。。。。。。
说究竟，，，，，咱跑步是为了更强壮、更快乐，，，，，可不敢由于找个“跑友”，，，，，反而把自己置于危险之地。。。。。。那可就，，，，，太不值当了！愿大伙儿都能跑得清静，，，，，跑得开心，，，，，跑得长恒久久！??♂??