哎妈呀，，，，老妹儿，，，，你最近是不是也觉着全身紧绷绷的，，，，哪儿哪儿都不得劲儿？ ？脸上暗沉，，，，晚上还翻来覆去烙大饼？ ？? 俺跟你说，，，，俺前阵子就这品行，，，，直到被俺闺蜜生拉硬拽去体验了一回正经的精油推拿，，，，好家伙，，，，那感受，，，，出门时间跟换了个人似的，，，，走路都带风！? 今儿个咱就掏心窝子唠唠，，，，这玩意儿对咱女人家，，，，究竟都有啥实打实的好，，，，顺便也提个醒，，，，啥时间得注重点儿。。。。。。
咱现在这日子，，，，上班、带娃、家里家外，，，，哪个是省油的灯？ ？那根弦儿天天绷得死死的，，，，时间长了，，，，肩膀脖子硬得跟石头疙瘩赛的。。。。。。?
精油推拿，，，，它可不是光搁那儿瞎按。。。。。。人那推拿师手法一上来，，，，配合着薰衣草啊、甜橙啊这些精油的味儿，，，，通过鼻子一吸，，，，直接就跟脑子里管情绪的地儿说上话了，，，，告诉你：“消停儿待着，，，，别焦虑了！”? 再配上手法把肌肉疙瘩揉开，，，，哇塞，，，，谁人舒坦劲儿，，，，就感受千斤重担“呼啦”一下从身上卸下去了。。。。。。俺按完那天晚上，，，，回家沾枕头就着，，，，一觉到大天亮，，，，好几年没睡这么香了！? 有研究说，，，，这玩意能让压力激素（皮质醇）水平往下出溜一大截，，，，最多能降20%左右，，，，这可不是俺瞎咧咧。。。。。。
老妹儿你可别以为这光是对身子骨好，，，，对咱这张脸，，，，那也是下了功夫的！你想想，，，，为啥总说女人是水做的？ ？咱这气血得通，，，，面庞儿才华透亮儿。。。。。。??♀?
推拿自己就能增进脸上和身上的血液循环，，，，把营养送已往，，，，把废物倾轧来。。。。。。你再配上像玫瑰、天竺葵、茉莉这类专门调理皮肤的精油，，，，那效果真是杠杠的！? 它能帮着平衡皮肤油脂，，，，让干巴的地儿润乎，，，，油汪汪的地儿收敛点儿。。。。。。俺有个姐们儿，，，，脸上总起些小疙瘩，，，，还不爱下去，，，，坚持做了段时间以茶树、薰衣草精油为主的背部推拿（经络相通啊。。。。。，，，，后背和前胸的痘消停多了，，，，连带神色都清洁不少。。。。。。这血液循环一好，，，，皮肤自个儿的修护力能提升差未几30%，，，，比你去买老些个老贵的英华着实多了！
这点可能不少老妹儿没太在意，，，，但可真主要。。。。。。尤其咱一个月总有那么几天不惬意，，，，或者手脚冰冷捂不热乎的。。。。。。?
精油推拿它能调理内在！好比用生姜、黑胡椒这类暖乎乎的精油，，，，在肚子上和小腹上以打圈儿的手法轻轻推拿，，，，能很好地驱冷气，，，，让身上暖起来，，，，对每个月那几天疼得直哎哟的姐妹特殊友好。。。。。。? 再好比，，，，用丝柏、葡萄柚这些精油推拿腿和脚，，，，能缓解水肿，，，，让腿脚轻快。。。。。。这就相当于给咱身体内部的“交通”梳理了一遍，，，，堵车的地方给你疏通开，，，，它自个儿运转就酣畅了。。。。。。不过这里得划重点啊，，，，这属于养生调理，，，，不是治病，，，，真有病了得赶忙去医院，，，，咱可不可本末倒置！?
唠了半天利益，，，，咱也得把丑话说前头，，，，整明确这里头的“坏处”或者说注重事项，，，，主要是选差池、做差池才出的问题：
精油不是闹着玩的，，，，得选对！? 万万别图自制买那些勾兑的劣质货，，，，那玩意毁皮肤不说，，，，吸进去还可能恶心头晕。。。。。。必需选纯粹的、有标识的植物精油，，，，并且孕妇、有高血压啥特殊情形的，，，，一定提前问好了啥精油能用啥不可用。。。。。。?
推拿师得找正经的！? 路边那种挂羊头卖狗肉的“推拿店”可不可。。。。。。得找有资质的、懂经络、懂精油特征的，，，，否则手法差池给你按坏了，，，，更疼。。。。。。????
频率不是越高越好！? 一般来说，，，，一周一到两回就足够了，，，，给身体一个吸收和放松的周期。。。。。。天天按，，，，身体也累得慌啊。。。。。。
【FAQ 俺估摸你想问的】
问：老妹儿，，，，这精油推拿得多长时间做一回啊。。。。？ ？
答：? 俺觉着啊，，，，一到两周回一次是个挺得劲儿的频率。。。。。。就当按期给自个儿的身心放个假，，，，充充电。。。。。。要是最近特殊累，，，，无意麋集调理两三次也行，，，，但别成常态。。。。。。?
问：来“大姨妈”的时间能按不？ ？
答：? 量多的那几天，，，，最好是消停儿歇着，，，，别按了，，，，特殊是肚子和腰。。。。。。等快已往了，，，，可以用点温柔舒缓的精油，，，，好比薰衣草，，，，轻轻按按四肢和头，，，，缓解疲劳是挺好的。。。。。。?
问：自己在家整，，，，行不？ ？有啥推荐的精油不？ ？
答：? 行是行，，，，但咱是新手的话，，，，别整太重大的。。。。。？ ？梢韵却印薰衣草+甜杏仁油”这个万能搭配最先，，，，洗完澡抹身上轻轻揉开，，，，或者泡脚时间滴几滴，，，，安神助眠。。。。。。想美容，，，，就用“玫瑰果油+1滴玫瑰精油”抹脸（先耳后试试过不过敏）。。。。。。记着原则：单方精油得用基础油稀释了再用，，，，别直接怼皮肤上！? ?
总之啊，，，，老妹儿，，，，这女人精油推拿的利益，，，，归根结底就一句话：它是咱在鸡飞狗跳的生涯里，，，，给自己攒的一个温柔角落。。。。。。? ? 它不但是伺候皮肉，，，，更是疼惜心里谁人累够呛的自己。。。。。；；；； ；；ǖ闱，，，，花点时间，，，，换来全身的轻松、透亮的神色和一份盛意情，，，，这生意，，，，忒值了！?? 赶忙的，，，，找个靠谱的地儿，，，，或者置办点好精油，，，，从今天最先，，，，学着对自个儿好一点吧！